🤔 누구나 좋은 몸, 멋진 몸을 가지고 싶어 합니다. 하지만 그 몸을 얻기 위해 많은 시간과 노력이 필요하죠. ❓ 이제는 달라지고 싶으신가요? 그렇다면 고민하지 말고 바로 문의주세요! 📌 《이황복 선생님, 1:1 PT 방법》 👉운동을 처음 시작하시는 분 : 레벨에 맞는 운동 프로그램 계획 운동을 시작할 때 처음 기반을 잘 쌓아둬야 수준이 높아지는 운동법을 익힐 수 있습니다. 간단한 테스트 후에 부위별 근육의 움직임을 느끼는 것을 목표로 트레이닝을 진행합니다. 👉운동을 2년 이상 해오셨던 분 : 자세 개선 & 컨트롤 트레이닝 진행 운동을 꾸준히 해오셨다면 부위별 근육의 자극을 느낄 수 있는 레벨인데요. 운동 스타일을 파악한 후 더 강한 고립감을 주기 위해 세 개선이나 중량 컨트롤을 중점으로 수업을 진행하고 있습니다. 👉다이어트를 원하시는 분 : 지루한 유산소 위주 프로그램❌ 급격한 근손실을 방지하기 위해 근력 운동을 겸비한 유산소성 트레이닝을 진행하고 있어요. 거기에 꾸준한 식단 피드백으로 체계적인 식단 관리를 직접적으로 컨설팅해 드립니다. 항상 트렌디한 운동 방법을 계속해서 추구하고, 연구하여 최고의 효율을 낼 수 있게 도와드리겠습니다.