박성곤 선생님
로그짐&PT 강남역점
5.0리뷰 17검증 자격 17
전문 분야
근력향상기능개선기초체력다이어트
재밌게 운동하는 법을 가르칩니다!
인스타 gon_gonee
'최고보다는 최선을, 포기보다는 실패를'
제가 해보고 느끼지 못한 운동들, 안 하는 운동들은 절대로 회원님들에게 접목시키지 않습니다.
제가 직접 해본 경험과 전문적인 지식을 바탕으로 체계적인 프로그램을 만들어 회원님들에게 제공할 것을 약속드립니다.
운동을 재밌게 하다 보면 몸은 멋있고 이쁘게 변할 수밖에 없습니다.
혼자 하면 1년 걸릴 시간을 저랑 함께하면 반년, 혹은 3개월, 혹은 더 적은 시간이 들 수 있게 도와드리고 있습니다.
❓ 어떤 운동이 나한테 도움이 되지?
❓ 왜 이 운동을 이렇게 하지?
❓ 이 운동은 어디에 도움이 되지?
회원님이 가지고 계신 궁금증, 언제든지 물어보세요 !
저에게 답을 얻어가시고 저의 전문 지식과 운동 방법, 식단 관리 방법 등 모든 것을 뺏어가 주실 회원님들을 항상 기다리고 있습니다 !
여러분도 운동 전문가가 되어보세요 ! :)
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 70,000원 30회 기준
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
28%
70,000원
50,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 17
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 10:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
운동 프로그램
1
4주만에 헬린이 탈출하기
근력향상기능개선기초체력
3대운동, 처음으로 돌아가다.
4주 아카데미 과정
✔ 동작을 “보여주는” 수업이 아닙니다
✔ 정답을 “외우는” 강의도 아닙니다
기준을 세우고, 스스로 판단할 수 있게 만드는 교육입니다.
✔ 이런 분들에게 필요합니다.
1️⃣ 운동을 오래 했지만 오답을 못찾는 분
2️⃣ 트레이너지만 설명이 자주 막히는 분
3️⃣ PT를 오래 받았지만 혼자 운동 못하는 분
4️⃣ 3대운동을 처음부터 다시 정리하고 싶은 분
📅 진행 안내
🗓 매월 월 / 수 / 금
⏰ 09:00 ~ 11:00 (2시간)
※ 요일·시간 조율 가능
1주차 | PART 1 – 장비의 셋팅과 기준의 확립
2주차 | PART 2 – 개인화의 기술과 머신사용법
3주차 | PART 3 – 한계의 검증과 보조
4주차 | PART 4 – 운동 독립과 프로그램 설계
📍 위치 : 로그짐 강남역점
👥 인원 : 소수정예 3~5명
💰 수강료 안내
- 회당 5만원
- PART별 등록 시 20% 할인 → 총 12만원
- 4주 전체 등록 시 33% 할인 → 총 40만원
📩 문의
DM / 010-8666-93773대운동, 처음으로 돌아가다.
4주 아카데미 과정
✔ 동작을 “보여주는” 수업이 아닙니다
✔ 정답을 “외우는” 강의도 아닙니다
기준을 세우고, 스스로 판단할 수 있게 만드는 교육입니다.
✔ 이런 분들에게 필요합니다.
1️⃣ 운동을 오래 했지만 오답을 못찾는 분
2️⃣ 트레이너지만 설명이 자주 막히는 분
3️⃣ PT를 오래 받았지만 혼자 운동 못하는 분
4️⃣ 3대운동을 처음부터 다시 정리하고 싶은 분
📅 진행 안내
🗓 매월 월 / 수 / 금
⏰ 09:00 ~ 11:00 (2시간)
※ 요일·시간 조율 가능
1주차 | PART 1 – 장비의 셋팅과 기준의 확립
2주차 | PART 2 – 개인화의 기술과 머신사용법
3주차 | PART 3 – 한계의 검증과 보조
4주차 | PART 4 – 운동 독립과 프로그램 설계
📍 위치 : 로그짐 강남역점
👥 인원 : 소수정예 3~5명
💰 수강료 안내
- 회당 5만원
- PART별 등록 시 20% 할인 → 총 12만원
- 4주 전체 등록 시 33% 할인 → 총 40만원
📩 문의
DM / 010-8666-9377
2
2주 집중반 & 주말반 헬린이 탈출하기
근력향상기능개선기초체력
3대운동, 처음으로 돌아가다.
2주 · 2일 집중 아카데미 과정
✔ 동작을 “보여주는” 수업이 아닙니다
✔ 정답을 “외우는” 강의도 아닙니다
이 교육은
기준을 세우고, 스스로 판단할 수 있게 만드는 과정입니다.
4주에 걸쳐 진행되던 내용을
2주 동안, 2번의 집중 교육으로 압축했습니다.
✔ 이런 분들에게 필요합니다
1️⃣ 운동을 오래 했지만 어디가 틀렸는지 모르는 분
2️⃣ 트레이너지만 설명이 자주 막히는 분
3️⃣ PT를 오래 받았지만 혼자 운동이 어려운 분
4️⃣ 3대운동을 처음부터 다시 정리하고 싶은 분
📅 진행 안내 (2주 집중 과정)
🗓 평일 화,목 진행 / 주말 토 진행
⏰ 회당 약 3시간
※ 시간 조율 가능
🔹 1주차
PART 1 + PART 2
- 장비의 셋팅과 기준의 확립
- 나에게 맞는 자세 찾기
- 개인화의 기술 & 머신 사용법
🔹 2주차
PART 3 + PART 4
- 1RM의 본질과 한계의 검증
- 보조자의 역할과 책임
- 운동 독립을 위한 프로그램 설계
📍 위치 : 로그짐 강남역점
👥 인원 : 소수정예 3~5명
💰 수강료 안내
- 회당 12만원
- 운동 종목별 등록 시 17% 할인 → 총 20만원
- 3대운동 전체 등록시 33% 할인→ 총 60만원
📩 문의
DM / 010-8666-93773대운동, 처음으로 돌아가다.
2주 · 2일 집중 아카데미 과정
✔ 동작을 “보여주는” 수업이 아닙니다
✔ 정답을 “외우는” 강의도 아닙니다
이 교육은
기준을 세우고, 스스로 판단할 수 있게 만드는 과정입니다.
4주에 걸쳐 진행되던 내용을
2주 동안, 2번의 집중 교육으로 압축했습니다.
✔ 이런 분들에게 필요합니다
1️⃣ 운동을 오래 했지만 어디가 틀렸는지 모르는 분
2️⃣ 트레이너지만 설명이 자주 막히는 분
3️⃣ PT를 오래 받았지만 혼자 운동이 어려운 분
4️⃣ 3대운동을 처음부터 다시 정리하고 싶은 분
📅 진행 안내 (2주 집중 과정)
🗓 평일 화,목 진행 / 주말 토 진행
⏰ 회당 약 3시간
※ 시간 조율 가능
🔹 1주차
PART 1 + PART 2
- 장비의 셋팅과 기준의 확립
- 나에게 맞는 자세 찾기
- 개인화의 기술 & 머신 사용법
🔹 2주차
PART 3 + PART 4
- 1RM의 본질과 한계의 검증
- 보조자의 역할과 책임
- 운동 독립을 위한 프로그램 설계
📍 위치 : 로그짐 강남역점
👥 인원 : 소수정예 3~5명
💰 수강료 안내
- 회당 12만원
- 운동 종목별 등록 시 17% 할인 → 총 20만원
- 3대운동 전체 등록시 33% 할인→ 총 60만원
📩 문의
DM / 010-8666-9377
3
오티실패트레이너
근력향상기능개선다이어트
마지막까지 살아남을 트레이너를 위하여.
OT를 실패하는 이유는 하나다.
운동을 못해서도, 경력이 부족해서도 아니다.
설명은 하지만 설득은 못 하기 때문.
OT 성공법 시리즈는
✔️ 생리학·영양학을 말로 풀어내는 구조
✔️ 상담 → 설명 → 선택으로 이어지는 실전 흐름
✔️ “잘했다”가 아닌 “선택받는 OT”를 만드는 과정
트레이너라면
언젠가는 반드시 마주하게 되는 질문.
“왜 나를 선택해야 하죠?”
이번엔 그 질문에
확실하게 답할 수 있게 만들어준다.
📌 슈퍼 얼리버드 / 얼리버드 진행 중
📌 소수 정예 · 실전 중심
📌 양도 가능 (환불 규정 확인)
OT는 운이 아니다.
기술이고, 전략이다.
📞 문의방법 : DM & 댓글 & 전화 & 문자
📞 Tel. 010-8666-9377마지막까지 살아남을 트레이너를 위하여.
OT를 실패하는 이유는 하나다.
운동을 못해서도, 경력이 부족해서도 아니다.
설명은 하지만 설득은 못 하기 때문.
OT 성공법 시리즈는
✔️ 생리학·영양학을 말로 풀어내는 구조
✔️ 상담 → 설명 → 선택으로 이어지는 실전 흐름
✔️ “잘했다”가 아닌 “선택받는 OT”를 만드는 과정
트레이너라면
언젠가는 반드시 마주하게 되는 질문.
“왜 나를 선택해야 하죠?”
이번엔 그 질문에
확실하게 답할 수 있게 만들어준다.
📌 슈퍼 얼리버드 / 얼리버드 진행 중
📌 소수 정예 · 실전 중심
📌 양도 가능 (환불 규정 확인)
OT는 운이 아니다.
기술이고, 전략이다.
📞 문의방법 : DM & 댓글 & 전화 & 문자
📞 Tel. 010-8666-9377
리뷰 17개
김기환5
5성곤선생님에게 22년11월부터 배우고 있는 40대 후반 직장인입니다.
무릎수술과 야근, 야식으로 인해 체중이 90Kg넘게 불어서, 병원에서 고혈압과 당뇨 전단계라고 약을 권유했습니다.
약을 먹게 되면 계속 먹어야 하는지라, 운동을 배우기 시작했습니다.
처음으로 받아보는 PT이고, 무릎수술로 인하여 중량의 두려움이 있었습니다.
성곤선생님의 체계적인 수업을 통해 지금은 중급자정도는 된다고 하시네요^^
현재는 약을 안먹고 있고, 덕분에 많이 건강해졌습니다.
다양한 운동이 있지만, 웨이트는 정말 필수라 생각되며, 평생해야 할 운동을 체계적으로 배우고 있습니다. 워낙 다양한 프로그램이라 매번 수업이 새롭습니다.
한체대 출신으로 전문지식과 행동력이 우수하며, 다양한 경험으로 맞춤식PT를 잘하십니다. ^^
성곤선생님에게 22년11월부터 배우고 있는 40대 후반 직장인입니다.
무릎수술과 야근, 야식으로 인해 체중이 90Kg넘게 불어서, 병원에서 고혈압과 당뇨 전단계라고 약을 권유했습니다.
약을 먹게 되면 계속 먹어야 하는지라, 운동을 배우기 시작했습니다.
처음으로 받아보는 PT이고, 무릎수술로 인하여 중량의 두려움이 있었습니다.
성곤선생님의 체계적인 수업을 통해 지금은 중급자정도는 된다고 하시네요^^
현재는 약을 안먹고 있고, 덕분에 많이 건강해졌습니다.
다양한 운동이 있지만, 웨이트는 정말 필수라 생각되며, 평생해야 할 운동을 체계적으로 배우고 있습니다. 워낙 다양한 프로그램이라 매번 수업이 새롭습니다.
한체대 출신으로 전문지식과 행동력이 우수하며, 다양한 경험으로 맞춤식PT를 잘하십니다. ^^
김현정5
5운동 관련해서 공부도 많이 하시고 msg 살짝 쳐서 그냥 24시간 365일 헬스 생각만 하시는듯..
여태까지 pt에 쓴 돈 다 합치면 몇백만원 훌쩍 넘을텐데 가장 돈 안아까운 pt 인거 같아요~ 아까운거 둘째치고 돈 더 드릴테니까 제발 운동 그만하게 해주세요.. 까지 나오게 운동시켜주십니다 ㅎㅎㅎ (매번 바닥에 드러눕는건 비밀🤫) 물론 각자 스타일마다 맞춰해주실텐데 전 만족합니다(?)
사실 pt 받다보면 계속 같은 것만 반복해서 잘하는것만 계속 잘하게 되는데 잘하는거 안시키시고 못하는 것만 시키셔서 전체적으로 강해지는게 느껴집니다ㅋㅋ
이런 후기 잘 안쓰는데 후기까지 쓰게 만드네욧ㅎ,, 추천합니다만 다들 등록하지마세요 저 시간 잡기 어려워지니깐요^____^
위치
무료 제공
로그짐&PT 강남역점
서울 서초구 서초대로77길 5 13층복사
강남역 도보 2분무료 제공주차 2시간운동복
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