Name: 김동환 PT
Brand: 소녀스트렝스
Rating: 5 (66 reviews)

박지윤

25년 12월

다른 운동들도 많이 해보고 여러 선생님들을 만나봤지만 이런 선생님 처음이에요 가르쳐주실때 눈이 너무 반짝! 하시면서 너무 열정적으로 해주시다보니 같이 열심히 할 수밖에 없는! 운동 가스라이팅에 ?! 최강자 ... 운동을 처음 시작하시는 분, 오래 하셨던 분 모두 잘 맞으실 거에요!!!!!

김민재

25년 5월

25년 5월 25일 WPC 첫 대회 사진입니다 동환쌤을 만나고 50kg 가까운 증량, 토탈 572.5kg로 입상했습니다 결과가 아닌 과정이 너무나도 소중했고 훈련을 통해 삶을 배우고 있습니다 반복,인내 그리고 성취 동환쌤은 파워리프팅의 이타치 같은 분 입니다 정해진 틀이 없이 다양한 방식을 존중하고 지도하십니다 어떤 방식을 맹목적으로 비판하지 않으시고 장단점을 늘 설명해주시는게 좋았습니다 계속 바르게 나아가겠습니다 정진!!

유재정

25년 5월

인간개조에 특화된 분이십니다 운동을 좋아할수있게,좋아지게 만들어주셔서 감사합니다

김환규

25년 5월

1년 독학으로 운동하다 웨이트에 재미를 느껴 증량하다 혼자하기 한계를 느껴 동환쌤을 찾아뵀습니다. 원포인트 레슨만으로 바로 데드 pr갱신하는거 보이시나요?? 웨이트에 관심 있으시다면 고민하시지 마시고 1회 체험권이라도 한번 신청해보세요 👍👍👍

문병석

1회 체험24년 9월

정말 친절하고 쉽게 알려주셨습니다 리뷰를 빌려 다시 한 번 감사드립니다 누군가한테 pt 를 받아볼 생각이 있다 혹은 없다고 하셔도 강력 추천드립니다 받기 전과 후로 운동이 달라질거라 장담합니다 근처 사시는 주민들이 부럽습니다 ..

전소영

1회 체험24년 4월

23년도 5월에 운동을 시작한 헬린이입니다! 인복이 좋아 주변 보디빌더들의 격려와 조언 속에 운동을 진행해 왔습니다만, 사공 수가 많아 그런지 점점 갈피를 못잡던 날들이 많아졌습니다. 주변에서는 한 마디씩 해주는 조언이지만 받아들이는 초보 입장에선 많이 헷갈리기도 했고 스스로 자세에 대해 자신감도 떨어졌습니다. 그러다보니 점점 흥미가 없어져, 운동 가는게 마치 벌 받는 느낌이 들기도 했습니다. 그러던 와중에 주변에서 파워리프팅을 배워보라며 김동환 코치님을 추천해주셔서 그냥 무작정 인스타 DM을 보냈고 코치님이 우선 1회 체험을 해보라고 권해주셨습니다. 운동에 대한 제 이야기를 차근차근 들어주셨고, 제가 알아듣기 쉽게 설명을 해주셨습니다. 그리고 무엇보다 영업적인 느낌이 전혀 없으셔서 좋았습니다. 체험수업 1회 만으로 자세가 많이 좋아지고 운동을 대하는 자세도 달라지게 되었고, 결론적으로 지금 계속 수업을 진행 중이고, 앞으로도 계속 믿으며 배우고 싶은 코치님입니다. 동멘.

조은현

1회 체험24년 4월

혼자 운동하다가 찜찜한 게 있어서 레슨받으러 방문했습니다. 3대 모두 점검 받아보고 싶었으나 발목때문에 그동안 많은 제약이 있었던 스쿼트와 그나마 자신이 있던 데드를 배웠습니다. 모두가 그런 것은 아니겠으나 제가 여태까지 다녔던 곳은 다소 편향된 방법을 가르쳐주는 것 같다고 느껴왔었는데 소녀스트렝스는 왜 그런건지 근원적인 인지를 시켜줘서 이게 스쿼트야 데드야???했던 애매모호함을 긁어주시더라고요. 헬스장에선 자세하게 파고들면 매번 두루뭉술 뭉게지는 답이 돌아오고 혼자 찾아보면 자료를 판단할 수준이 안 돼서 결국 답을 찾지 못한 경험이 많아 잘 방문했다는 생각이 들었어요. 거리만 가까웠어도 고민없이 등록해서 다녔을텐데 정말 아쉬운 부분입니다ㅠㅠㅠㅠㅠ그리고 탈의실 거울 다리가 짱 길어보여요. 훔쳐오고싶었음다🤣

서수희

1회 체험24년 4월

1년 반정도 보디빌딩식 운동하다 최근에 파워리프팅에 관심이 생겨 멀리 부산에서 찾아왔습니다! 정말 멀리서 찾아온 보람이 느껴진 수업이었어요 제 체형에 맞는 자세를 알려주시고 바로 벤치랑 스쿼트 피알 갱신까지..! 수행하는 몇회의 모습만 보시고도 바로 문제점 개선점 알려주시는게 너무 신기했어요🥰 너무 감사한 수업이었고 잘 배워서 앞으로도 더 정진하겠습니다!

신민지

1회 체험24년 4월

김동환 선생님을 아는지인분께 소개받아 레슨받으러 꿀같은 주중 휴무에 서울에서 안양까지 달려갔습니다! 한마디로 말하자면 오길 잘했다는 생각뿐입니다. 1회 티칭으로도 제 짧은 헬린이 운동인생에 한 획을 그어주셨습니다. 그렇게 무겁던 90kg 땅데드도 큐잉 한 번에 마법사같이 쓱싹! PR할 수 있게 해주셨고, 무엇보다 제 신체에 맞는 스벤데 자세를 수정해 주신게 정말정말 좋았습니다. 악으로 깡으로만이 아닌 이유를 알고 정확한 자세를 잡으면서 운동을 할 수 있게 도와주셔서 감사합니다.

김선옥

24년 3월

체험PT받아보고 수업을 진행하고싶어서 체험PT를 받으러갔었는데 받는내내 현타가 왔습니다..이전에 다른곳에서 받았던 PT와는 달랐고 너무 이해하기쉽게 설명을 해주셨어요 몸상태 체크하면서 해주셨는데 모르는게 있으면 다 답변을 해주셨고 체험끝나고 이후에도 수업이 재밌고 집중이 잘되었습니다 저의 목표를 얘기했을때 만들어주시겠다는 자신감을 보고 믿음이 갔습니다!! 제가 식단도 잘몰라서 피드백을 주셨고 헬스장 분위기도 으샤으샤하는 분위기라 더 힘나고 재밌었어요! 개인운동을 하시면서도 자세도 봐주시고 너무 좋았습니다. 지인들한테도 추천을 꼭 하고싶어요!

김민기

24년 2월

데드: 130->145(rpe7) 허리디스크로 평소에나 운동할때나 항상 힘들었습니다. 특히 데드리프트 할때 통증이 심했는데 동환 쌤과의 수업 이후 통증 하나도 없이 운동 할 수 있게 되어 너무 행복합니다. 프로그램 동안 통증의 원인은 허리를 강화하기 위해 과학, 논문 기반의 다양한 운동을 하였고 다른 3대 운동을 기록 상승을 위해 피로도 관리, 변형 운동을 하면서 빠르게 기록이 늘었습니다. 요약: 개인화 프로그램, 과학과 논문을 근거로 수업하고 설명 해주심, 꼼꼼하게 체크해주시는 영상 피드백, 적극적인 의견 수용 결론: 결과나 수업 과정을 생각하면 절대 돈이 아깝지 않른 트레이너다

심형민

24년 2월

직장인 20회 후기 장단점 요약하겠습니다. (SBD 400→500) 장점 - 근거+경험 기반 확실한 코칭을 하신다. ★ - 깔끔한 프로그래밍 공유 및 빠른 피드백을 주신다. - 운동 테크닉적인 코칭 외에도 운동 관련 상식에 대해 많이 알려주신다. (스스로 운동할 수 있는 데에 큰 도움) - 자신감(근거 있는) 있고 명료한 설명이 돋보이신다. - 수업 내내 엄청 집중하시고 매우 에너제틱하고 시원시원하시다. 단점 - 주머니에 넣고 다니기엔 너무 크시다. - 고퀄리티 수업으로 충격 받을 수 있으며 지난 세월의 운동에 대해 회의감이 들 수 있다.

조찬영

23년 12월

선생님께 pt10회째 받고있는데 3대운동 증량을 계속하고있습니다 과학과 논문에 근거한 운동법을 알려주시고 운동법뿐만아니라 자세나 체형의 문제점도 파악해주셔서 너무 만족스러웠습니다 ㅎㅎ

박남준

23년 12월

보디빌딩식 운동으로 2-3년동안 3대 운동 중량이 정체되어있었습니다. 정말 어떤식으로 해야 무게를 높일수있을까 많이 생각도 해보고 여러가지 방법을 써봤지만 쉽게 늘지 않더라구요. 근데 김동환 선생님 만나서 하루 수업만에 1rm갱신했습니다. 누구는 좋게 써달라고 해서 거짓말이라고 할 수 있겠지만 과장 하나없이 갱신했고 그동안 제가 생각해왔던 운동 메커니즘과 많이 다를 뿐더러 선생님이 가르켜주시는 방향을 따라가니 늘수밖에 없더라구요. 3대운동 증량이 안되였다거나 운동을 처음 접하시는 분들은 꼭 김동환 선생님에게 1회 피티라도 받는걸 추천드립니다!! 운동하면서 여러 피티 선생님들 많이 봐왔지만 이정도로 운동에 진심이고 관리 잘해주시는분 찾기 힘드실꺼예요!

최준서

23년 11월

너무 잘 배웠고, 인생 첫 스쿼트 잘 배워갑니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다. 너무 감사합니다.

이수성

23년 10월

김동환 코치님 덕에 3대 중량이 쑥쑥 늘고있습니다. 헬린이지만 파워리프팅식으로 운동을 배우고 있는데 이해하기 쉽게 설명해주시고 자세가 금방 잡힙니다. 수업때 항상 에너지가 넘치셔서 무게도 더 잘 쳐지고 자신감이 생깁니다! 헬린이한테 가장 중요한 혼자 운동하는것에 대한 자신감을 갖게 만들어주십니다. 🔥🔥

김챠희

23년 6월

3대운동에서 데드리프트, 벤치프레스를 배웠는데 전신협응을 통해 온몸을 견고하게 안정적으로 하는 느낌을 강하게 받아서 너무 값진수업이라고 느꼈고 세세하게 원리나 움직임도 잘 설명해주셔서 너무 좋았습니다

유은혜

1회 체험23년 5월

안전한 운동을 배우고싶어서 찾아보다 동환트레이너님에게 체험을받았습니다:) 어떤운동 하고싶은지 물어보셔서 평소하고싶었던 부위?말씀드렸고 원하는 방향으로 잘알려주셨습니다. 무엇보다 시간이 언제지났는지 모를정도로 재밌었지만, 유익했던 시간이었습니다:) 오른쪽 라운드숄더로 등꼬집이 덜느껴져아쉬웠지만 인지하고 운동 하다보면 좋아지겠죱! 6월에봬용 ㅎ 연락드리겠습니당

김슬아

1회 체험23년 4월

기대했던 만큼 설명도 잘해주시고 직접 잘못된 자세, 제대로 된 자세를 보여주시면서 쉽게 이해할 수 있도록 해주셔서 빨리 배우게 되는 것 같았습니다!

매너우먼

1회 체험23년 4월

4/13체험후기 남자 트레이너님에게 받아본건 처음예요 제가 흥미 없던 스쿼트를 재미있게 알려주시고 why?를 많이 물어봐주시기도 하고 지식도 알려주셔서 금새 시간이 지나가더라고요 잘배웠슴다 조언주신대로 다양한트레이너 님들 만나보고 선택할께요 감사합니다

김승우

23년 3월

김동환쌤 pt 5회 받았습니다 처음 수업 시작할때 인바디 재고 마지막 수업때 인바디 잰 결과입니다 골격근량은 늘고 체지방률은 줄었네요..! 쌤이 잘 가르쳐주신 결과입니다 처음 배우는거라 헬스장 오는것도 어색했는데 친근하고 꼼꼼하게 봐주셨습니다 헬스 처음이신분들 추천합니다!

김소진

23년 3월

아무런 지식 없이 운동해서 허리를 다친 상태였는데, 동환쌤 만나고 고쳤습니다! 의사쌤도 못 고친 허리와 고관절을 운동으로 고쳐주신 동환쌤. 어떨 때 아픈지 다 체크해 주시고, 운동 중에도 계속 꼼꼼하게 체크해 주세요. 다치고 나서 멘탈이 많이 흔들렸었는데, 멘탈도 잡아주신 그저 빛.... 운동하며 다양한 지식들을 마구마구 풀어주시는데 헬린이가 들어도 재밌고 머리에 쏙쏙 박히게 설명해 주세요. 쌤한테 운동 배운 이후로 운동이 재밌어서 꾸준히 하고 있어요. 헬스는 처음인데 혼자서도 운동을 잘할 수 있게 만들어주십니다. 동환쌤 최고👍믿고 정진하겠슴다💪

채승연

23년 3월

김동환 트레이너님을 만난 건 진짜 크나큰 행운입니다. 헬스 인생이 달라졌습니다. 지금까지 여러 헬스장에서 여러 트레이너님들을 접했지만 체험 PT 이후 등록한 건 처음입니다! 체험 수업에서 트레이너님 역량과 운동을 대하는 태도가 진짜 다르고 수업을 들으면 많은 걸 얻어갈 수 있겠다는 걸 확실히 느꼈기 때문입니다. 무엇을 얻어갈 수 있는가? 1. 3대 운동, 완벽한 자세 코칭. 부상 위험을 줄이고 증량할 수 있는 방법. 2. 매 수업마다 얻는 운동에 대한 무수한 지식들. 3. 스스로 운동 루틴 구성하는 능력. 4. 운동을 대하는 태도. 운동은 마인드가 가장 중요하다는 걸 많이 느꼈습니다. 5. 증량,,! 3대 200까지 성장!

김태한

23년 2월

3대 원포인트 레슨으로 벤치프레스를 주로 배웠습니다. 벤치프레스를 원래 많이 했었는데 어깨와 팔꿈치에 통증이 있었습니다.선생님께서 어떤 자세에서 어깨, 팔꿈치가 아픈 이유를 알려주신 후에 벤치프레스를 배우니 저 스스로도 아픈자세를 지양하면서 운동하니 통증이 하나도 없었습니다.벤치프레스 1rm이 이렇게 안정적으로 밀린 건 처음 입니다ㅎㅎ(잘 닦인 고속도로 타는 느낌). 선생님께서 배움에도 매우 열정적이셔서 동기부여 많이 받고 갑니다.운동을 열심히 하는 건 쉽지만 잘하는 것은 어렵다고 생각하는 사람 중 한명인데, 운동을 잘하기 위해서 공부를 많이 하신 티가 나셔서 동기부여가 되었습니다. 운동한지 거의 3년 입니다.솔직히 운동을 재미보다는 습관처럼 하고 있는 중에 오랜만에 운동하면서 즐겁고 재미있었습니다

희윤

23년 2월

헬스 제대로 한번 배워보고 싶어서 피티를 받게 되었습니다. 정말 3대운동을 접할수 있게 기본기 위주로 탄탄하게 알려주시고 평소에 모르고 있었던 익상견갑도 강화훈련을 통해 교정해주셔서 정말 많이 좋아졌고 근육도 점점 자리가 잡혀가고 있다는 느낌을 받았습니다. 개인운동 나왔을때도 자세 알려주시고 정말 친절하십니다. 어깨도 초반에는 많이 아팠는데 자세 문제점 정확하게 짚어주시고 실행에 옮기니까 지금은 안아파요. 앞으로도 잘 부탁드릴게요 정 진

연쥬

23년 1월

저는 지도자의 길을 가고있고~ 3대운동을 더 정확히 자세히 배우고싶었습니다~ 김동환 선생님께 90분 수업 3대운동 원포인트 티칭 받고~ 바로 20회 결제 했습니다~~^^ 선생님은 왜?라는 이유부터 자세히 설명을 해주시더라구요^^ 질문이 많아도 망설이지 않으시고 정확히 답변을 해주시구요~ 지도자의 길에서도~ 한번씩 본인의 운동 방식이 의문점이 들거나 하실때는 김동환 선생님을 추천 드립니다~~ 무엇보다 운동에 진심이시고 똑똑하십니다^^ 👍 앞으로도 계속 잘부탁 드립니다😉 선생님🙏🙏

김도연

23년 1월

수험생활중 허리가 불편해 병원을 찾게 되었고 도수치료 비용이 부담돼 운동을 해야겠다는 생각이들어 피티를 신청하게 됐습니다. 걷는 방법부터 시작해서 스트레칭,운동까지 정말 많은 도움을 받았습니다 덕분에 지금은 앉을때나 걸을때 불편함이 없고 운동도 꾸준히 하고있네요 피티 받길 잘했다는 생각이 들어요 ㅎㅎ

이상욱

1회 체험23년 1월

어디가 부족한지 봐주시고 가동범위 아픈 곳이 있으면 잘 봐주셨어요 친절하게 잘알려주셔서 감사합니다

박정원

23년 1월

평소에 유튜브로 운동을 배우고 따라하는 시늉만 했었던 것 같은데 피티 받기 시작하면서 자세라던지 정말 나에게 필요한 운동이 무엇인지 잘 알려주시고 절대 무리해서 시키시지 않으십니다👍운동중에 숨차고 지칠 때 간단한 대화도 하면서 힘도 얻고 제가 모르는 것에 대한 질문을 하게되면 선생님이 아시는 부분에서는 아낌없이 많은 것들을 알려주시고 운동에 관한 것들 뿐만 아니라 사소한 것이 라도 잘못된 것들을 알려주시고 바로 잡아주시고 가장 좋은 것은 “왜?”라는 질문을 통해서 제가 먼저 이유에 대해 생각하게 해서 올바른 운동법 등이 더 기억에 오래 남는 것 같습니다! 앞으로 많이 남아있는데 더 기대되고 더 성장할 것 같습니다 감사합니다!!

윤희중

22년 12월

여쭤본 것 전부 친절하게 알려주셨다. PT 자체를 처음 받아봐서 다른 트레이너와 비교해서 어떤지는 모르겠지만 나는 충분히 만족했다.

현솔

22년 12월

20회 중 19회 수강 후기 20회 추가 등록 예정입니다. 다치지 않고, 즐겁게 운동할 수 있도록 재밌게 가르쳐 주셔서 매번 놀러간다는 마음으로 갔다가 살빠져서 돌아왔습니다.

동호

1회 체험22년 11월

체험수업을 신청하고 기대를 많이 했던 수업이였는데 기대보다 더 잘해주신것 같아서 만족스러웠습니다. 근육이 어떻게 생기고 어떻게 쓰이는지 알 수 있었고 좀 더 재밌게 운동할 수 있게 된 것 같습니다.

황민철

22년 11월

현재 20회 pt 진행중이고 4번째 수업 받고 쓰는 글입니다. (23년 1월 말까지 월 , 목 오후 6 , 5 시 타임 수업입니다) 일단 빈 바 들고 스쿼트 정자세 하면 뒤로 나자빠졌던 제가 수업 3회차에 원판 10씩 양쪽에 끼고 벗윙크 없이 5 * 3 세트 박았습니다 다른 트레이너들 벗윙크 나도 말도 없었고, 복압 잡지 않고 스쿼트를 해도 자세 좋다는 말함, 무릎이 안으로 모이면서 내려가는데도 허리 아치에 대한 얘기만 하셨던 분도 계심 인류애 박살날때 동환쌤 만났는데 기대 안하다가 수업 때 뭐가 문젠지 바로 집어서 교정들어가고 하란 대로 했더니 무릎 관절 통증X 허리통증 X 스쿼트 걍 해결됨 물론 스트레칭 알려주신거 꾸준히 하고 본인이 혼자 시간내서 스쿼트 연습 해야함 돈값함.

최유진

22년 10월

일단 저는 몸이 아파서 갔습니다. 일상생활에서 발, 허리 통증이 있었어요. 병원에서는 문제가 없다고 하고 혼자 운동을해도 통증이 지속되서 앞으로 계속 아파야하나?라는 걱정에 (유경험자 분들은 이게 얼마나 우울하신지 아실거에요.) 검색후 선생님을 뵈었습니다. 제가 느끼는 불편함을 들어보시고 몇가지 동작을 통해 진단해주셨습니다. 통증을 느끼는 이유, 근육들의 운동 원리들(?)에 대하여 너-무 이해가 잘되게 말씀해주셨고 '배우지 않은자 가르치지 말라'고 말씀하신 이유를 알겟더라구요. 이해를 하니, 운동과 안 친한 저이지만 동작이 어렵지 않게 느껴졌어요. 첫수업~지금까지 통증도 나아지고 있어요. 운동도 재밋고, 이젠 그냥 제가 열심히만 하면 안아픈 몸으로 돌아갈것같아요 결과적으로 대-만족입니다. 감사합니다 쌤!

우제민

22년 10월

안녕하세요 오늘로 8회째 수업을 받은 헬린이입니다. 잘못된 정보와 자세로 멈춰있던, 아니 오히려 후퇴중이던 운동실력과 의지를 끌어 올려주신 김동환 트레이너를 추천합니다. 수행능력 상승이 능력의 전부를 보여주는건 아니겠지만 2번째수업에서 데드리프트40에서 벌벌 떨던 저를 7번째 수업에서 100까지 들게 해준 운동 정보와 지식의 마스터이십니다. 제가 동환 선생님께 운동을 배우기로 마음 먹은 이유는 그 누구보다 운동지식으로는 자신있어 하는 모습이었습니다. 자신감으로 끝나는게 아니라 실제로 공부하고 경험하고 찾아다니고 과학적 근거로 말하는 그 모습에 설득돼서 저는 선택했습니다. 삼국지에서 와룡과 봉추를 손에 넣으면 천하를 지배한다 했던가요. 여기 메이드짐과 김동환선생님이 있습니다. 손에 넣으십쇼.

김성현

22년 10월

평소 운동 시 통증 부위를 면밀히 살펴주신 덕분에 전거근 문제를 발견 했고, 적합한 스트레칭과 운동지도를 통해 만성적인 등 통증이 많이 해소 됐습니다 동환샘의 특장점은 비기너와 혼자 운동한 분들 모두 티칭이 가능하단 점입니다 1. 비기너 관점부터 설명하자면 처음 하는 운동과 스트레칭에 대해 필요성과 내 몸(?)이 납득하게끔 충분히 알려주십니다 2. 기존에 혼자 운동을 해온터라 몸에 든 습관을 버리는 것이 생각보다 어려웠습니다 운동을 하며 자세가 어렵거나 통증이 있을 경우 문의 드리면 상세한 피드백으로 어떤 스트레칭 혹은 자세를 하면 될지 일러주셨고 제겐 이 부분이 너무도 좋았습니다 스트레칭 및 개인화 된 운동 방법들을 알려주기에 최적화 된 트레이너라고 생각합니다 강추드립니다😀

유동채

22년 10월

5월달부터 30번 정도 받았는데 시작하기 전에는 근육도 없고 스쿼트도 못했던 제가 선생님한테 운동을 배워 몸에 근육도 생기고 스쿼트와 푸쉬업 등이 늘었어요

박지은

22년 10월

작년에 30번인가 40번인가 PT 받았고 다이어트에서 헬린이 탈출로 목표 수정해서 반 이상은 이뤘습니다 아마도.. 자세, 컨디션, 관절 하나하나 신경 써주시는 게 본인 몸 번지르르하게 만들고 시간 채우기하는 소수의 선수, 대회 출신 쌤들보다 오천만배 섬세하셔용 운동하다가 어디가 불편하면 의사 선생님 수준으로 자세하게 물어보시고 미세한 움직임 변화도 다 알아차리십니다 운동 일지부터 기록 꼼꼼히 봐주시고 PT 끝나고도 혼자 운동할 수 있게 도와주셨어용 덕분에 1년이 지난 지금도 그때의 기억 되살려서 하나씩 혼자 하는 중입니다 PT 끝나면 땡 안녕이 아니라 메세지로 연락 드려도 현장에서 수업 받는 것처럼 피드백 해주시고 운동에 도움되는 영상도 많이 보내주셔요!! 인생 처음이자 마지막 쌤이에요 100% 보장.

강희백

22년 9월

30회 받은 후기입니다. 제가 어깨가 고질적으로 안좋아서 운동을 배운적이 없는데, 동환쌤은 운동 원리나 해부학적?으로도 잘 설명해주셔서, 최대한 다치지 않고 운동할 수 있도록 이에 맞는 스트레칭이나 운동들을 잘 알려주셔서 정말 재밌게 운동을 배웠습니다. 정말 열정적이셔서 운동에 흥미를 가질 수 있도록 도와주십니다. 운동은 3대 운동같은 프리웨이트를 베이스로 여러 보조운동들을 알려주셔서, 30회 이후에 충분히 혼자 운동할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 돈이 조금 부담스럽다고 생각할 수 있지만, PT를 받으면서는 돈생각이 하나도 안나고 정말 운동에 재미를 붙이게 됐습니다. 유쾌하고 재밌는 쌤입니다. 정말 아시는 것도 많고 계속해서 더 공부하시고 알려주시는 최고의 트레이너 쌤입니다. 강추합니다

신진호

1회 체험22년 9월

와우.... 수업 진짜 좋았어요 평점 완전 높고 리뷰 많으시길래 수업들어봤는데 시간가는지 몰랐네요 오랫동안 혼자 운동하느라 궁금했던 것들 많았는데 질문도 유도해주시구 잘 받아주시구 감사합니다 ㅎㅎ 워낙 인기많으신 선생님이셔서 웨이팅 걸어놨네여 1회 체험 강추 ㅇㄱㄹㅇ

김동환 선생님

ㅋㅋㅋ저도 질문들이 재밌어서 즐거웠습니다 리뷰 감사합니다!!

오상희

22년 8월

운동한지 4개월차 헬린이입니다 동환쌤께 pt받는중인데 초보자인 저에게 알아듣기 쉽게 용어나 원리에 대해 세세히 잘 설명해주세요!! 자세 하나하나 전문적이고 꼼꼼하게 봐주시고 코칭을 정말 잘해주십니당ㅎㅎㅎ 다시 운동이 재밌어지고 있어요!!!

김동환 선생님

상희님 리뷰 감사합니다😃

강민성

1회 체험22년 8월

진정한.. 고수님.. 쌤이 진짜 유명해져야하는데.. 일단 지금은 너무 유명해지면 저 수업 못 받으니까.. 저 졸업시키시면.. 유명해지십쇼..★

김동환 선생님

강력한 민성쌤 리뷰 감사합니다😃

이보람

22년 8월

운동에 재미를 함께 주시는쌤👍 한번 배우고나면 혼자할수있게끔 설명도 잊어버리지 않고 쉽게 알려주시고 꼼꼼하시고 짱입니다요

김동환 선생님

보람님 리뷰 감사합니다😃

김은정

22년 8월

토요일에도 열웅동하게 만들어주는 마법..? 재미있고 시간이 훅훅가네여 운동열시미해서 바프꼭 찍고싶어욤ㅎㅎ

김동환 선생님

은정님 리뷰감사합니다😃

장원남

22년 8월

15회 이용후기입니다. 우선 트레이너님의 가장 큰 강점은 굉장히 전문적이십니다. 한번도 제대로 운동을 배워본적이 없는데, 개인별 자세나 부족한 부분들을 꼼꼼히 확인하시어 개개인에 맞는 트레이닝을 지도해주십니다. 어느 운동을 하더라도 어떤 자세에서 최적의 효율을 낼 수 있는지, 어떤 근육이 움직이는지 등의 원리에 대해 간결하고 알기쉽게 설명해 주셔서 운동을 이해하는데 굉장히 도움이 많이되었습니다. 현재 30회 진행에서 반정도 진행된 상태인데 굉장히 만족스럽고 트레이너님이 친절하시고 의욕적이어서 모티베이션도 많이 되어서 하루하루 성장해간다는 느낌이 듭니다. 고민하고 계시다면 꼭한번 상담받으시고 결정해보시길 권합니다.

김동환 선생님

원남님 리뷰 감사합니다😃

김아라

22년 7월

동환쌤께 30회 pt 를 받았습니다. 피티를 한 번도 받아본 적이 없고 헬스장을 가도 런닝이나 사이클만 탔던 제가 동환쌤 수업을 듣고 나서 웨이트에 푹 빠지게 되고, 무엇보다 운동 자체가 취미가 되었습니다. 예전엔 강박을 가지고 운동을 하던 경향이 있었는데 이제는 천천히 꾸준하게 하는 법을 배워서 평생 건강하게 운동할 수 있을 것 같아요! 엄마랑 둘이 수업을 받았는데 2:1 피티 수업임에도 불구하고 1:1 수업처럼 상세하게 가르쳐주시고 과학적으로도 설명해주시면서 이 운동이 가지는 효과에 대해서 잘 가르쳐주셔서 저도 엄마도 운동을 좀 더 생각하고 느끼면서 할 수 있게 되었어요! 피티수업 원하는 지인이 있으면 바로 추천하고 싶을 만큼 동환쌤 정말 강추합니다!!!

김동환 선생님

아라님 리뷰 감사합니다😃

권현우

22년 7월

시험PT 1회, PT 8회 시행한 후기입니다. 요약하면, 정말 잘 가르치시고, 전문성이 있는 선생님이고, 점진적으로 성장한 저를 발견하여 강력 추천합니다! 저는 4년전에 헬스 트레이너에게 PT 20회를 받았었고, 그때 배운 지식으로 3년간 홈트와 셀프트레이닝을 반복했었습니다. 그러나 몇몇 자세들은 매번 불편한데, 이렇게 꼭 하는게 맞는가 의심스러운게 많았었습니다. 동환쌤에게 PT배우면서, 사람마다 적합한 자세가 다 다르다는 걸 알았고, 저에게 맞는 자세를 8번만에 교정할 수 있어서 너무 좋았습니다. 덕분에 3대운동에 대한 재미도 느꼈습니다. 만약에 제가 다시 pt를 한국에서 받을 시간이 생긴다면, 어디에 있더라도 다시 동환쌤이랑 운동하고 싶다는 생각이 듭니다.

김동환 선생님

현우님 리뷰 감사합니다😃

심미경

22년 7월

pt20회 진행 후 리뷰 남깁니다 바벨을 태어나서 한 번도 들어보지 못했었는데 김동완 트레이너님께 pt를 받고 프리웨이트에 흥미를 느끼고 매시간 즐겁게 운동할 수 있었습니다 갯수만 세는 pt가 아닌 pt 하는 50분의 시간 동안 자세를 유심히 봐주셔서 좋았습니다 pt 시작 전에 항상 몸상태를 체크해 주시고 그것에 맞게 pt를 진행해주시고 어떤 근육을 쓰는지 적당한 설명과 함께 어디에 힘이 들어가야 하는지 잘 체크해 주십니다 pt가 끝난 후에도 언제든지 궁금한 것 물어보라고 말씀해 주셔서 그런 점도 좋았습니다 pt를 진행하면서 체력도 좋아지고 라인도 잡히는 것을 느껴서 운동이 더 재미있어졌습니다 실력도 좋으시고 공감도 잘 해주시는 트레이너 분을 찾으신다면 추천드립니다^^

김동환 선생님

미경님 리뷰 감사합니다😃

엄민식

1회 체험22년 7월

현재 pt 진행중입니다 장점 1.어떤 운동을 할때 왜 안되는지 왜 아팠는지 원인을 찾고 원리와 해결방법에 대해서 자세히 체계적으로 알려주십니다 2.pt 시간이 재밌습니다 그래서 기다려집니다 ㅋㅋ 3.요구사항, 질문사항수용해서 바로바로 시원시원하게 들어주시고 답해주십니다 4.열심히 가르쳐주시는게 느껴저서 더 열심히 하게됩니다 단점 진행중이므로 곤랍합니다 ㅋㅋ 피티 끝나고 연장안할 경우 업데이트 하겠습니다 ㅎㅎㅎ(업데이트 안되면 아주 만족한것으로..) 총평: 현재까지 아주 만족합니다!!

김동환 선생님

민식님 리뷰 감사합니다😃

박현우

22년 7월

헬스 할 때마다 여기저기 아파서 계속 고생하던 중 지인 추천으로 1회 피티 체험을 받았습니다 무릎과 팔꿈치 관절에 통증이 있었는데 동환쌤에게 자세 교정을 받으며 운동을 해보니 전보다 통증이 확실히 줄었고 안전하게 운동 할 수 있겠다 생각이 들었습니다. 업무로 인해 꾸준한 지도는 받지못했지만 운동 시 통증이 있고 불편함이 있으신 분, 즐겁게 운동하고 싶으신 분에게 꼭 추천드리고 싶네요 !

김동환 선생님

현우님 리뷰 감사합니다😃

김민우

22년 7월

피티 받기 전에는 중학교때부터 지인들한테 배웠던 대로 거의 5년동안 방학시즌마다 혼자 헬스당가서 운동했었는데 제대로 한전 배워보다는 생각으로 피티받아보니까 지금까지 해욌는 운동들이 자세가 잘못된게 많았다는걸 알게됬고 지금 내 몸이 어떤 상태고 어떤 운동을 하는게 좋다는걸 알게됬습니다. 선생님 하라는대로 운동하고 먹고 하니까 지금까지 아무리먹어도 배만 살찌는 체질인줄 알았는데 2 3주정도 밖에 지나지 않았는데도 눈으로도 조이는 변화가 생기는 걸 보고 피티받기를 잘했다는 생각이 듭니다. 부모님도 확실히 많이 튼튼해딘것같다고 좋아하십니다. 앞으로 남은 수업기간동안 최대한 빠지지않고 열심히 운동할겁니다

김동환 선생님

민우님 리뷰 감사합니다😃

현

22년 7월

운동을 처음 시작해봐서 아무것도 모르는 상태에서 자세부터 어떤 부위가 어떻게 해야지 운동이 되는지 자세히 알려주셔서 너무 좋았습니다! 그리고 마지막에도 앞으로 운동을 어떻게 하면 좋을지도 말씀해주셔서 좋았어요 ㅎㅎ

김동환 선생님

상현님 리뷰 감사합니다😃

윤영국

22년 7월

왕친절하십니다 모르는거 잘알려주시구요 피티 처음받는데 피티만 매일 받고싶을 정도로 강추드려요!!

김동환 선생님

영국님 리뷰 감사합니다!! ㅋㅋㅋㅋ피티 매일..진심이시죠..?

노효임

22년 7월

몇년전 모 헬스장에서 헬스 첫수업 받기 전에 식단을 무리하게 짜줘서 환불을 받았던 입장에서 김동환 쌤은 절대절대 무리하게 안짜주세요! 일단 체력을 먼저 올려주고 식단을 병행하는 느낌으로 합니다 아시죠? 이 방법이 제일 요요가 안온다는거! 그리고 운동도 무리하게 안시켜주세요 아픈 곳 있다하면 바로 다른 운동으로 바꿔주시구요! 피티 수업도 20분 근력하고 러닝타라~하는 게 아닌 꽉꽉 채워서 수업해주십니다! 옆에서 할 수 있다 북돋아주시구 남자친구랑 2대1로 받고 있는데 넘 즐겁게 받고 있어요!

김동환 선생님

효임님 리뷰 감사합니다!!😃

이경호

22년 7월

김동환선생님 덕분에 즐겁게 운동하고 있어요!! 평생 한번도 헬스장 운동을 이렇게 즐겨본적이 없는데... 항상 친절하고 재미있게 쉽게 운동 알려주시는 PT쌤 덕분이에요 ㅎㅎ 특히 어깨가 좀 아팠는데 어느 근육이 문제가 있는건지 정확히 짚어주시고, 하면 좋은 운동과 피해야 할 운동을 알려주셔서 너무 좋았어요! 마지막으로... 항상 너무나 밝게 웃으셔서... 그 긍정적인 기운을 닮고 싶다고 느꼈어요 ㅎㅎ 앞으로도 열심히 즐겁게 운동할게요!

김동환 선생님

경호님 리뷰 감사합니다!! 🙂

이한호

22년 4월

운동을 유튜브로 배웠지만 한계를 느끼고 1:1 pt를 시작했습니다 ㅎㅎㅎㅎ 전문적인 트레이너님께 제대로 하나하나 배우면서 운동에대한 성취감도 커지고 흥미도 더욱더 늘어났어요 .조그마한 질문에도 친절하게 알려주시고 수업이아닌날에도 확실하게 상담해주십니다. 3대운동 위주로 진행중인데 아주알차게 배우고있습니다ㅎㅎㅎㅎ 운동에 대한 정확하고 넓은지식을가지고 계셔서 확실하게 배울수있는점이 좋습니다

김주환

22년 4월

본 필자는 pt를 받기전에 혼자 유투브 보면서 혼자서 운동을 했었는데, 이게 운동인지 노동하는건지 자극이 오는거 같기도하고 그냥 혼자서 몇개 깔짝하다가 힘들면 ‘ 아 오늘 운동도 잘했네’ 이러면서 대충했었다. 혼자했을때 팔꿈치 어깨 골반 이 맨날 아팠고 이렇게 운동하면 안된다는 생각에 직장동료의 추천으로 동환쌤에게 배우게 되었는데 지금까지 내가 혼자했던 운동은 그냥 노동이라는걸 알았다. 지금 애기애기한 무게로 하지만 지금까지 관절이 아픈적도 없고 정확한 자세와 왜 이런운동을 해야하는지 이유와 목적을 가지고 하니 더욱 운동에 집중을 할 수 있게 되었다. 혹시나 내가 운동을 열심히 그리고 안전하게 하고싶다면 무조건 오세요 (유명해지시면 안되는데 큰일나는ㄷㅔ)

김동환 선생님

ㅋㅋㅋㅋ 주환님 아직 수업도 안끝나셨는데 후기 남겨주셔서 감사합니다🙂

최수빈

22년 4월

동환쌤이 자격증 공부 하실때 그때 쌤한테 운동을 배웠었습니다 조금 오래되긴 했죠 ㅎㅎ그때 제가 처음으로 제대로 운동을 해볼수 있는 시간이었어요 그때 운동을 제대로 배워서 시간이 많이 지난 지금도 운동잘하시네요?? 라며 칭찬을 들으면서 운동을 하고 있습니다! 식단과 몸상태를 파악해서 체계적으로 관리 해주시고 좋은 말도 많이 해주셔서 강한 의지를 가지고 할수 있었어요 개인사정으로 운동을 못하게 되고나서 제 자신이 나태해져서 살이 조금 다시 쪘지만 동환쌤한테 배웠던 기억으로 다시 열심히 운동 하고 있습니다 ㅎㅎㅎ아직까지도 너무너무 감사해요 쌤 항상 어디서든 쌤이 최고십니다!!👍🏻👍🏻👍🏻

김동환 선생님

오우..벌써 3년전이네요 저는뭐 한게별로없는데 수빈님이 엄청 잘하셨던걸로 기억합니다 좋게 말씀해주셔서 감사합니다!! 운동잘 안되시면 언제든 물어보세요!!

고금실

22년 4월

오래 서 있어서 허리가 많이 불편하고, 조금만 무리해도 허리통증으로 고생했는데, 김동환쌤 만나서 운동하며 정말 좋아졌습니다. 허리가 왜 아프고 통증이 왔는지 알기쉽게 자세히 설명해주셔서 장말 이해가 됐습니다. 머리에 한대 맞은것처럼 내 자신의 생활자세를 되돌아보게 되었어요. 아주 쉬운 운동부터 차차 수준높은 운동까지 소화할수 있게 되었어요. 버드톡부터 나중에는 짐볼 위에서 플랭크까지 할 수 있게 되었습니다. 허리가 편하니 날아갈듯 가볍고 , 약먹어서 좋아진게 아니라 운동해서 좋아지니 자신감이 생겼습니다. 강추 합니다. 누구나 가능하다는걸 김동환 쌤 만나서 과학적으로 알게 되었습니다. 정말정말 감사한마음입니다.

김동환 선생님

좋은 후기 감사합니다!!🙂

권대순

22년 4월

선생님을 처음만났을땐 아무것도 모르고 운동을 하다가 허리를 다친상태였는데 지금은 데드리프트 210키로 까지 가능한 허리로 만들어주셧습니다. 근육 욱체미가 아닌 회원의 건강과 삶의 질에 중점을 준 트레이너 선생님이고 운동을 가르쳐 주실때 설명을 어렵게 하지않아서 바로바로 이해할수있어서 좋았습니다.

김동환 선생님

근육 육체미ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다 뭐 매일 소통중이니 언제든 편하게 물어보세요🙂

김용하

22년 4월

제 군대동기인 이 트레이너분은 운전병이었던 저에게 운전 자주하는사람이 꼭 해야하는 전경골근 스트레칭과 마사지 몇가지를 알려줬는데 운전을 업으로 하는 지금까지도 잘 기억하고 잘 사용하고 있습니다. 이자리 빌어 다시한번 감사 드립니다 ㅎ ㅎ

김동환 선생님

오우 용하 고맙다 언제든지~!!!

김수민

22년 4월

다른곳에서 pt 받았을때에는 운동하다가 아픈곳이 생겨서 이야기를 했을때 왜 아픈건지 특정 자세를 하면 왜 불편한건지 궁금증도 원인도 전혀 못듣고 그냥 넘어가는게 반복되서 답답하고 짜증도 나고 속상했었는데 선생님에게 pt를 받게 된후 저에게 맞는 운동이 무엇인지 특정자세에서 왜 통증이 생기는지 알게 되었어요 헬스장은 너무 거리감이 느껴지고 어려운 곳이 였는데 오히려 더 즐거운 곳이 되었어요 그리고 맨처음에는 3대운동이 무엇인지 관심도 알지도 못했지만 즐기다 보니 어느새 3대200까지 오게 되었네요^^ 매번 빡세게 운동만 하기보다는 제 체형에 맞춰서 교정까지 진행해 주셔서 너무 좋네요 남자 선생님이 라서 걱정이 많았는데 다 쓸데없는 고민이었네요 운동과 친하게 지낼수 있게 해주셔서 너무 좋네요

김동환 선생님

300까지 달리십쇼 견갑 하각 부착시키는 운동 잘 해주세요 ㅎㅎ 후기감사합니다🙂

강진석

22년 4월

단순무식하게만 운동하다 선생님의 지도에 따라 체계적으로 운동하고 몸에맞는 자세를 알려주시고 다양한 프로그램을 통해 데드리프트100kg 도 힘들었었는데 지금은 190kg 도 야무지게 들립니다 제게 있어서는 마크리피토 같으신 분입니다 !

김동환 선생님

마크리피토ㅋㅋㅋㅋㅋ후기 감사합니다

오의석

22년 4월

제가 어깨가 평소에 좋지 않았고 살이 많은게 컴플렉스였는데 pt이후로 몸에 근육이 선명해졌으며 어깨가 많이 좋아져서 평소에 즐겨하는 주짓수를 할때 도움이 정말 많이 되었습니다. 정말 유익하며 이런 쌤을 만날 수 있을까 싶습니다

김동환 선생님

후기 감사합니다🙂

김봉주

22년 4월

며칠 전에 어깨 통증 및 건강 때문에 pt를 받았습니다 너무 친절하게 일상생활에서 통증을 해소할 수 있는 방법이나 주의사항들을 잘 알려 주셔서 이제 혼자서 운동할 수 있게끔 만들어 주셨습니다. 지금은 혼자서 열심히 운동 중입니다. ㅎㅎ

김동환 선생님

후기 감사합니다🙂

고차원

22년 4월

1년 동안 중량과 몸에 정체기가 와서 PT를 받았었습니다. 제가 평소에 해오던 루틴을 점검 해주시고 제 목적에 맞게 프로그램을 추천해주셨습니다. 그리고 한 동작을 하더라도 제 체형과 근육 발달에 맞게 자세 지도도 맞춤형식으로 해주셨고 피로도 기반 훈련으로 부담도 없었습니다. PT가 끝난 후에 앞으로 하면 좋은 프로그램도 보내주시고, 메신저로 궁금한 것을 물어보면 잘 알려주셨습니다. 프로필에도 써져있듯이 논문과 과학적 근거에 의한 훈련을 하기 때문에 믿음이 가고 무엇보다 이 선생님 엄청 똑똑합니다.

김동환 선생님

감사합니다 ㅋㅋ똑똑해지려고 노력중입니다,, 3대500 곧 이시네요 응원하겠습니다😄