안녕하세요 스포애니 선릉역점 박지혁 트레이너입니다! 저에게는 2가지 트레이닝 원칙이 있습니다! 🔥🔥 1. 진정성 저는 회원님이 1:1 PT가 끝나도 혼자서도 운동을 할 수 있는 운동실력과 운동의지를 만들어드리는 것이 저의 목표입니다 단순하게 횟수만 세고 시간만 허비하며 트레이닝을 하는 것보단 하나라도 원하는 부위에 정확한 자극을 느끼게 도와드리는 것이 저의 트레이닝 목표입니다🔥🔥 2. 소통 1:1 PT를 받으면서 가장 중요한 것은 소통이라고 생각합니다. 자신(트레이너)이 선호하는 운동방법을 회원님들에게 강요하는 것보다는 회원님의 체질과 체형, 원하는 운동목적, 아픈 부위, 불균형 등등 여러가지 변칙적인 사례를 항상 대비하며 운동프로그램과 식단을 주기적으로 체크하는 것이 트레이너의 사명이라고 생각합니다🔥🔥