송용선 선생님최고!!!!!
첫 상담부터 전문성이 느껴졌어요
좋았던 점은 다음과 같습니다!
1. 머리부터 발끝까지 체형을 체크해주심
2. 항상 컨디션 물어봐주시고 그 뒤에 증상에 맞게 간단한 근육 풀기 및 운동 처방해주심
3. 자세 꼼꼼히 봐주시고 운동 방법을 체형에 맞게 변형해서 지도해주심
4. 몸 상태에 맞는 숙제 내주셔서 집에서 진짜 숙제를 하면 건강해지는 것 확확 느껴짐!!
아파서 제대로 걷지도 못하고 앉지도 못하고 눕지도 못했는데 선생님 만나서 이제 사람답게 살 수 있게 됐어요~~
항상 웃는 모습으로 맞아주시고 친절하게 가르쳐주시고 칭찬도 많이 해주십니다.
무엇보다 몸에 대한 공부를 많이 하셔서 불치병처럼 여겨졌던 방사통 등등 다양한 통증을 운동으로 치료해주십니다! 감사해요~~!!
채림
5
22년 11월
허리/어깨 통증과 잘못된 자세로 pt를 시작하게 되었습니다.
매번 당일 몸 상태에 대해 꼼꼼하게 체크하시고, 필요시에는 몸을 꼼꼼하게 풀어주신 후에 운동을 시작하는데 이 때문인 지 운동 후에 몸이 가뿐합니다.
상태에 맞는 스트레칭과 근육 운동을 가르쳐 주시는데, 근육의 쓰임에 대해 이해를 시켜주셔서 왜 이 운동이 필요한 지, 어느 곳에 집중해야 바른 자세인 지 이해할 수 있도록 도와주십니다.
무엇보다도, 혼자 운동할 때에 어떻게 기구를 사용해야 하는지 반복적으로 자세하게 알려주시는데 잘 따르면 혼자서 운동하는 습관을 기를 수 있습니다.
아직 진행 중이지만, 운동을 시작하고 이 전보다 건강이 한결 좋아진 느낌이 들고 몸의 피로가 덜 하다는 게 직접적으로 느껴집니다.
운동이 두려웠던 분들께 선생님을 추천합니다!
이설희
5
22년 11월
처음 pt 받아보는거여서 걱정 많이 했는데 쌤한테 피티받을 수 있어서 정말 다행이었어요!👍
일만하고 평생 운동을 안하다가 무릎이나 허리, 어깨 다 안좋아지더라구용ㅠㅠ
요즘 재택근무도 많아서 기초체력도 망가질때쯤 피티를 시작했어요!
헬스는 특히나 잘못배우면 다치는 경우도 많다고 해서 일부러 재활,병원 경력있는 쌤들로 찾아봤던 것 같아요!
피티시작전 쌤이 어깨, 골반 경사, 좌우비대칭등을 파악하고 저에게 맞게 수업플랜을 단계적으로 실행해주셨어욥!
석사뿐만아니라 꾸준히 책과 스터디로 몸에대한 지식을 쌓고계셔서 운동 질문이나 몸의 이상에 대해서 상담해주셔서 좋았습니닷!
당일 몸 컨디션에따라 다르게 진행해주시는 점도, 매수업 성실히 가르쳐주시는 것도 항상 감사해요😉
용선쌤 적극 추천드려요!💕
최솔지
5
22년 1월
저는 허리를 다쳐서 3개월가량 누워있던 환자였습니다 발목도 인대가 너무 늘어나서 정형외과에서 수술을 권장 받을 정도로 안좋았고 걸음도 똑바로 걷지 못할정도로 거동이 불편한 상태로 선생님을 만났었습니다.
의심반 포기반으로 만났던 선생님은
몸에 대해 엄청 잘 알고계셨고
또 아픈사람의 마음을 섬세하게 공감하고 있다는 느낌을 많이 받았습니다.
운동을 하는 동안에도 섬세히 경과를 살피셨고 매시간 끝나면 꼭 몸상태를 피드백을 받아 챙기셨습니다
찬바닥에 주저앉아 아픈곳 살피기도 마다하지 않고 도수치료 버금가게 몸을 풀어주시고 스트레칭도 시켜주시지만
(아픈델 고쳐서 운동시키고 여기아프면 저기 운동시켜서 별명이 악마인건 안비밀..^^)
지금 다리도 안절고 멀쩡히 걷고있고 재활로는 최고의 트레이너 아닌가 싶네요:)
김다희
5
22년 1월
골반 틀어짐, 어깨비대칭, 척추측만증 등으로 자세가 틀어져서 허리 통증이 있던 상태였습니다. 자세 교정 목적으로 운동을 찾아보던 중 개인피티를 선택하게 되었고, 이에 최적화 되어있는 트레이너인 용선쌤으로 배정받았습니다.
용선쌤은 수업을 진행하실때 회원 각각의 체형, 건강상태 등을 꼼꼼히 파악하고 이에 맞는 수업을 준비하신다는게 느껴졌어요. 실제로 수업을 듣기 전과 비교했을때 어깨비대칭이 사라졌고 허리통증 또한 많이 개선되었습니다. 그리고 체지방 감량과 득근을 하게 되어서 개인적으로 아주 만족하며 다니고 있습니다:) 수업이 정말 알차서 남은 수강 횟수가 점점 줄어드는게 너무 아까울 지경이에요오~~
체형교정을 하며 다이어트도 같이 하고 싶은 분이 있다면 용선쌤 완전 강추합니다~!
김주희
5
22년 1월
2015년 크로스핏 하다가 왼쪽 반월상 연골 90% 파열로 제거하고 이식수술까지 고민했던 상태였습니다. 한쪽 무릎 부상으로 골반 틀어짐, 디스크까지 생겨서 재활 전문 트레이너, 필라테스 등을 수년간 다녔지만 딱히 좋아지는 걸 못느끼고 심지어는 악화된 적도 있었습니다. 계단 내려가기, 뛰거나 쪼그려 앉기도 힘들었던 저는 첫 수업때 "그냥 등산하고 달리기 하는 일상 생활 정도 가능했으면 좋겠어요"라고 했었죠.
송용선쌤 수업듣고 이젠 달리기 점프는 물론 중량 들고 스쿼드도 하고 있습니다. :) 저처럼 온몸이 아팠고 재활때문에 힘드셨던 분들은 꼭 만나보셨으면 좋겠어요.
주수빈
5
22년 1월
제가 오른쪽 무릎연골이 닳아서
집에서 혼자 홈트 하거나 헬스장 가서 무게 올릴때마다 무릎, 발목에서 뚝뚝 소리나고 아파서 무게를 못 올렸는데
재활트레이너 송쌤께 개인 피티 받으면서
운동 전 후 항상 스트레칭으로 굳어진 몸
꼼꼼하게 풀어주시고 (도수 치료 받는 줄 알았어요..ㅋㅋㅋ)
약한 부위 강화 운동이나 유의사항도 하나하나 친절하게 잘 알려주십니다!
운동시에 내 몸에 맞춰 짜여진 커리큘럼으로 진행하다보니 전혀 아프지 않고 쌤도 완전 재치만땅이라 재밌게 운동 ssap가능😂😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이젠 제 무릎으로도 80kg 무게를 들 수 있다니
운동도 되고 재활도 되고 일석이조입니다ㅜㅠ
저처럼 몸에 부상이 있거나 약한곳이 있다면
재활트레이너 송쌤께 pt 받는거 완전 강추 합니다!!👍🏻
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