이정현 선생님
운동이끌림

5

11개
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송은
5
25년 12월
운동하나도 안하고살던사람인데 동기부여해주시고 무리하지않지만 타이트하게 가르쳐주셔서 재미붙였습니다! 어디에 어떤자극이 가게 해야하는지도 정확히 알려주시고 항상 친절하게 해주셔서 부담없이 운동하고있습니당 제일좋은건 프라이빗한공간이라 남들눈치안보고 운동할수있다는게 너무좋습니다ㅜㅜ
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유정화
5
25년 12월
근육량을 늘리고 싶어서 PT를 시작한지 2년이 다 되어가네요. 처음하는 근력운동이라 걱정도 많았는데 항상 친절하게 설명해주시고 작은 변화에도 아낌없이 칭찬해주셔서 꾸준히 운동을 이어갈 수 있었어요. 자세를 세심하게 잡아주셔서 부상 걱정 없이 안정적으로 근력을 키울 수 있었습니다. 덕분에 체력이 정말 많이 늘었고, 근력도 확실히 좋아진거 같아요!
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정나리
5
25년 12월
처음부터 무리하게 타이트한 운동을 하기보다는, 운동과 식단에 자연스럽게 적응할 수 있도록 도와주신 덕분에 벌써 2주가 지났습니다. 매일 식단도 세심하게 체크해주시고, 항상 따뜻한 격려와 칭찬으로 동기부여를 해주셔서 운동이 점점 더 즐겁게 느껴집니다. 무엇보다 믿을 수 있는 분께 지도를 받고 있다는 안도감이 있어 앞으로 제 변화된 모습이 더욱 기대됩니다. 저와 비슷한 상황이신 분들은 이곳에서 운동을 시작해보시길 추천드립니다! :)
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이지은
5
25년 12월
PT 수업 받고 있는데 개인 맞춤으로 제 현재 상태에 맞춰서 잘 알려주십니다. 저는 꾸준히 하는게 어려운 사람인데 선생님 덕분에 현재 약 2년간 운동을 꾸준히 하고 있어요!
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권윤경
5
25년 11월
7년째 쌤이랑 운동중입니다. 처음엔 다이어트, 무너진 코어로 인한 허리통증으로 시작했던 수업이었는데 지금은 병원 다니지 않고 운동만으로 가볍고 건강해진 몸을 느낄 수 있게 됐어요. 하기싫어하는 운동을 동기부여해주며 열심히 잘 이끌어 준 쌤 덕분에 두번의 바디프로필도 찍고 현재까지도 건강한 몸 잘 유지중입니다!! 혼자서도 운동할 수 있도록 지도해주고 말 안듣는 회원이라 쌤이 스트레스 많이 받았을텐데 끝까지 놓지않고 끌고가준 쌤 너무 고마워요ㅠㅠ 엄살인지 아닌지 기가막히게 아는 정현쌤ㅋㅋ 앞으로도 잘부탁해용... ㅋㅋㅋ
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강민주
5
25년 11월
바디프로필을 목표로 PT받을곳을 찾던 중에 바프회원사진을 많이 보유하셨던 선생님께 연락해서 PT를 받았는데요. 확실히 회원들의 몸을 잘 만들어주셨던 이력이 많으신 덕분인지 저에게 필요한 상황과 환경에 맞춰서 세심하게 잘 봐주시더라구요. 기구쓸때 이해가 쉽게 설명을 잘해주셔서 개인운동때도 만족스럽게 운동했던것같습니다. 저도 여태껏 운동하면서 이렇게 집중하면서 열심히 하게 됐던 것은 처음인 것 같아요. 식단체크도 잘해주셨고 하루2번씩 개인운동했습니다. 저는 20회 받고 추가 등록해 총 5개월정도하면서 체중이 감량하고 근육량이 늘었고, 만나는사람마다 칭찬을 많이 받았습니다. 쌤 잘만나는게 어렵기때문에 이사하게된게 너무 아쉬울정도로 저에게는 잘맞았던 수업이었습니다. PT고민중이시라면 진심으로 추천합니다.
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김하늘
5
25년 11월
수업받은지 벌써 일년이 넘어가요! 처음에 무릎 수술하고 재활로 정말 살려고 방문했는데 어느 새 체력도 붙고 무거운 것도 번쩍번쩍 잘들게 되서 얼마나 신기한지 몰라요. 아플때 마다 진짜 같이 걱정해주시고 . 새로운 이론 궁금 한건 본인에게 먼저 적용해보고 진지하게 이것저것 상담해주시는 모습에 감동했어요 얼마나 강추햇는지 회사 동료에게도 추천해서 지금은 같이 일년째입니다 ㅎㅎ 그냥 운동갔다왔다 말고 제대로 운동 💪 했다에 10000점 드려요
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정제원
5
22년 8월
맨날술마시고 의지도 없어서105kg까지 찍고 생명의 위협을느껴서 시작한 피티인데 사실 시작전에는 누군가가 나를 바꿔준다는말을 안믿었는데 정현쌤 수업받으면서 바디프로필까지 찍을수있었네요 35kg을 감량하고 뭐든지할수있을 자신감까지 생겼습니다 다른 트레이너한테 수업받을때는 뭔가 의무적으로 한다라는 느낌받아서 돈아깝다는생각이었는데 제 생각 틀렸다는 느낌받았습니다 겨울에 벌크업시즌때 또 등록할게요!!
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홍선우
5
22년 8월
피티 시작 전 185cm 98kg 피티 시작 바디프로필 당일 185cm 68.2kg 같이 사는 친구의 제안으로 처음 바디프로필을 도전하게돼서 살면서 처음 해보던 헬스라 제대루 할수있으려나...하구 이래저래 걱정이 엄청 많았었고 피티두 처음 받아봤는데 자세나 식단, 운동방법 등등 여러가지 부분들을 처음부터 마지막까지 세세하고 꼼꼼하게 이론적으로 잘 설명해주시구 행동으로두 직접 보여주시며 굉장히 이해하기쉽게 잘 이끌어주셔서 엄청 좋았습니다! 덕분에 걱정이 많았던 바디프로필을 안심하구 잘 찍을수있었던거같아요! 다음에 또 기회가 돼면 재등록 해 볼 생각입니다!
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이은영
5
1회 체험21년 10월
친구랑 운동 같이 해보고 싶어서 1회 체험했는데 인바디 측정부터 체형 분석, 식단, 운동할때 신경써야 할 부분 등 정말 세세하고 꼼꼼하게 상담해주셨어요!! 물론 운동도 신경써서 봐주셔서 너무 좋았습니다! 둘이 같이 가서 정신없으셨을텐데 제 수많은 질문에도 친절히 답해주셔서 너무 감사했습니닿ㅎㅎㅎ 헬스장도 보기보다 훨씬 넓고 기구도 다양해서 놀랐어용ㅎㅎ 필라테스 수업도 있고, gx실도 있어서 나중에 수업 들으면서 하면 더 좋을것같아요!! 담에 친구랑 시간 맞춰서 꼭 수업 들으러 가겠습니다~! 감사합니당 😀
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김에스더
5
21년 10월
잘못된 자세로 그저 빠르게, 그저 많이 기록을 위한 운동을 해왔기 때문에 몸은 많이 망가진 상태였고, 자세도 이미 잘못된 상태로 굳어있어서 혼자 운동하기엔 막막한 상태였어요ㅠㅜ 제 몸 상태를 정확히 보고 체계적으로 운동계획을 세워주는 선생님을 알아보다가 정현쌤한테 PT30회 등록했고 현재 20회 정도 진행했습니다 예전엔 운동하면서 몸이 아프고 힘들기만 했다면 쌤과 운동한 후부터 즐겁게 할 수 있었어요! 항상 알차게 수업해주셔서 점점 자신감도 붙고 몸도 눈에 띄게 좋아져서 후회없는 결정이었다고 생각합니다 👍👍 헬스장 자체가 넓고 기구도 다양해서 여러가지 기구로 폭넓게 운동을 배울 수 있어서 넘 좋은 환경입니당 피티 고민중이시면 정현쌤 추천드려요!!