안녕하세요. 13년 차 베테랑 트레이너, 박주홍 트레이너입니다. PT를 통해서 회원님들이 운동에 흥미를 갖게 되고, 건강한 삶을 되찾을 수 있도록 최선을 다해 트레이닝을 지도할 것을 약속하겠습니다. 트레이너 활동 전 어깨 탈골증 수술로 시행착오를 겪으면서 재활을 위해 운동을 시작하게 되었습니다. 재활 목적으로 시작한 운동이지만 운동을 통해서 건강한 몸을 되찾을 수 있었고, 현재는 저와 같이 불편함을 겪는 분들을 위해 건강한 삶을 되찾고자 트레이너 활동을 하고 있습니다. 재활 트레이닝과 근막 이완, 운동 역학, 생리학 등 전공 공부를 꾸준히 하고 있는데요. 전문 지식을 바탕으로 운동하면서 근육의 움직임에 대해 디테일하게 설명해 드립니다. 이러한 세심함을 통해 많은 회원님들이 수업에 대한 만족감을 표현해주고 있습니다. :) 운동은 누군가에게 억지로 하는 것이 아닌 스트레스 없이 가장 편안한 상태에서 즐기며 하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 무리한 동작을 억지로 진행하여 힘들고 괴로운 운동보다는 각자의 운동 능력을 최대치로 끌어올려 점차 달라지는 모습을 보며 재미를 느낄 수 있는 수업을 진행해 드립니다. 감사합니다. 😁