다이어트와 체력 증진을 목표로 PT를 시작해서
지금까지 총 10회 정도 진행했는데 5kg 넘게 감량했습니다! 눈에 띄게 살이 빠지다 보니 주변에서도 많이 알아볼 정도로 변화가 보였어요.
처음에는 의지도 약한 편이었는데 맥스 선생님 덕분에 운동에 대한 마인드 자체가 달라졌어요.
항상 운동할 때 꼼수 부리고 조금만 무거우면 바로 포기하던 제가 이제는 목표를 세우고 더 무거운 무게에 도전하는 모습에
저 스스로도 많이 놀라고 있습니다.
맥스 선생님은 자세 교정부터 동기부여, 식단과 습관 관리까지 정말 세심하게 챙겨주셔서 꾸준히 운동할 수 있었어요.
앞으로 목표 체중과 체력까지 꼭 완성해보고 싶습니다.운동을 고민하고 있다면 아묻따 맥스 선생님과 시작해보세요.
한 번 시작하면 왜 추천하는지 바로 느끼실거예요.
윤이슬
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25년 11월
아기낳고 살이 너무 쪄서 무기력해서 집 앞 헬스장에PT를 등록했어요. 제가 원하는 PT 선생님은 열심히 자기관리를 하는 선생님이여서 맥스선생님과 운동을 시작했습니다.
PT 첫 날 식단과 운동 방법, 유산소할 때 심박수등을 알려주시고 너무 친절하셨어요.
식단은 항상 문자를 주셔서 체크해주셨고, 운동은 부위마다 하나하나 세심하게 체크해주셨습니다.
처음 운동을 시작할 때 목표를 정하면 더 열심히 할 수 있다고 말씀해주셔서 지금은 선생님 덕분에 바디프로필을 준비하고있습니다.처음엔 헬스장 가기 까지가 너무 힘들었지만 지금은 자기 전에 내일 어디 부위를 무슨 기구로 운동할지 까지 생각을 하며 잠을 잡니다 ㅎㅎ
지금까지도 운동을 망설이시는 분들! 맥스선생님 믿고 PT등록 일단 시작하세요! 원하는 목표를 이루실거에요:)
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