1회 체험 하구 왔는데 꾸준히 PT를 해볼까 생각이 들었어요
수업도 너무 재미있고, 저한테 맞춰 주시는데......
지루하지 않게 딱 맞는 운동을 하려면 이 쌤이다 싶더라구요
헬스장도 기구도 깨끗하고 종류도 다양하고
일반 웨이트랑 피티를 따로 나눠서 할 수 있을 것 같아 좋더라구요
곧 다시 만나요 제이쌤!!!!!:)
제이 선생님
오오.. 💪💪💪💪
이성욱
5
22년 4월
코치님 소개에 나와 있던 인바디 주인입니다!!
100kg 넘는 사람이 운동 시작하면 5kg 그냥 빠질수 있다고 생각하시겠지만 그 이후로도 꾸준한 관리로 체중은 물론 눈바디까지 눈에 띄게 바뀌고 있습니다!!
제이코치님과 운동 하면서 자세, 중량, 루틴을 제 몸에 맞게 진행 할 수 있었고 결과치는 눈에 띄게 달라졌습니다. 단순 다이어트가 아닌 제 몸 상태를 체크하시고 서킷, 웨이트 시간을 분배하시면서 요요 없는 몸을 만들어가고 있습니다.
인바디에서 볼수 있듯이 저에게는 엄청난 결과치를 가질 수 있게 되었습니다!! 운동을 시작하신다면 적극 추천드립니다!!
최윤탁
5
22년 4월
제가 의지가 진짜 없는 편인데, 옆에서 많이 잡아주시고 도와주세요. 예전에 다른 헬스장에서는 제 체력과 상관없이 진행되어서 쓰러진 적이 있었는데 제이쌤른 맞춤형으로 진행해주셔서 안전하게 운동할 수 있었습니다. 매일 식단 관리도 도와주시고, 코멘트 달아주시고 운동 조언도 계속 해주셔서 포기하지 않고 계속 할 수 있는 것 같아요. 제가 운동을 정말정말 싫어하고 숨쉬는 것밖에는 안 하고 싶어하는 사람이었어요. 지금도 운동이 즐겁진 않지만...ㅋㅋㅋㅋ 지루하지 않게 중간중간 농담도 하니까 PT 받는게 괴롭지는 않습니다,, 건강하게 다이어트하는게 처음이고, 제대로 시작한지 한 달정도 밖에 안 되어서 몸의 변화가 드라마틱하게 보여지진 않지만 앞으로의 제 모습이 기대가 됩니다! 믿고 더 따라보겠습니다 ㅎㅎ
박지영
5
22년 4월
완전 친절히 과정을 알려주시고
갑작스런 스케줄 변동에도 흔쾌히 이해해주셔서 너무 감사했어요🙃🙃
수업할때 운동에 집중할수 있도록 설명도 많이 해주셔서 개인운동 할때 도움이 많이 되었어요
제이 선생님
🤩🤩🤩아자아자
나승우
5
22년 4월
헬스장 첫 pt 때는 정말 힘들었는데! 점점해보니 몸이 좋아지는 게 느껴졌어요! 제이형이 운동할 때 자세나 이 운동은 무엇 때문에 하는 건지 잘 알려주세요! 궁금한 게 있으면 카톡 하면 바로 알려주십니다! 이 형은 열정이 엄청 많으세요! 누구라도 멋진 몸 만들 거 같아요! 앞으로 pt 할 때는 제이형한테만 할 겁니다!
제이 선생님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알라뷰
김현수
5
22년 4월
고등학생 아들이 쌤께 배우고 있어요. 아이를 본 엄마의 후기입니다. 집에서 가까워야 한다는 제1조건에 부합하지 않아 고민하였으나 상담때 쌤이 아들에게 의지를 팍팍 불어넣어 주셔서 바로 운동 시작 ㅋ 6개월 되었습니다.
교통편이 만만치 않은데도 쌤과의 수업에 강한 애착을 보입니다. 그동안 운동 안하려고 온갖 핑계를 다 창조하던 녀석이었는데 이런 변화라니…와우. 쌤이 사부처럼 형처럼 발란스를 잘 잡아 주시는 것 같아요. 사진도 피드백도 잘 챙겨주셔서 저는 신뢰를 아이는 애정을 떡..하니 붙여놓은 듯. 여전히 갈길은 멀지만 체력도 체격도 우상향 진행중♡ 우선 마음이 닿아야 뭐든 가능한데 쌤이 늘 진심인 덕에 아이도 진심을 갖추는 듯여. 고민하시면 저는 땡큐입니다. 제이쌤 너무 바쁘시믄 아니되요 ㅜ
서연
5
22년 4월
처음 받는 pt였는데 너무너무 잘 가르치시고 재밌으세요 !! 항상 친절하시고 꾸준히 운동할 수 있도록 차근차근 알려주세요 ㅎㅎ
남혜진
5
22년 4월
제이 선생님은 잘가르쳐주시고 친절하시고 다부진 체격에 눈이 즐겁네요.ㅎㅎ
이재아
5
22년 4월
피티 고등학교때 이후로 오랜만에 받아봤는데
넘나 친절하고 세세하게 운동방법 알려주시고
일단 운동은 재밌게 하는거라고 하셨는데
정말 정말 재미나게 운동했네용
제가 살을 빼야할 부위 위주로 팔뚝 복부 힙 하체 등 다양하게 운동을 했는데 힘들지만 재밌게 운동해서 좋았습니다 그리구 넘나 친절하세융👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻☺️☺️☺️
노영우
5
21년 11월
직장인인데 샵까지 방문할 여력이 없어서 집에서 1:1 zoom으로 PT 받고 있습니다. 6회 정도 해보고 있는데, 맨몸운동에 아주 가벼운 덤벨만 섞었는데도 몸살까지 나더라고요.
하지만 끝까지 할 수 있다고 잘 지도편달해주시고, 식단 포함한 여타 궁금한 것들도 잘 알려주셔서 열심히 배우고 있습니다.
아직 갈 길이 더 멀지만 업무시간 중에 부쩍 컨디션이 좋아진 느낌이 들고, 스스로 좀 더 건강해지고 있다는 뿌듯함도 듭니다. 앞으로도 잘 배워서 1차 목표인 건강한 몸 만들기 성공하고, 언젠가는 제 원대한 꿈(...)인 이소룡 몸매도 가져보고 싶네용 ㅎㅎ
새벽부터 일어나서 썩은 몸 가르치느라 넘 고생 많으신 제이쌤 항시 화이팅입니다! ㅎㅅㅎ
제이 선생님
ㅎㅎㅎㅎ 항상 컨디션관리!'
임동환
5
21년 10월
"이 남자...믿음이 간다...!"
20대가 끝나기 전 목표였던 바디프로필 촬영을 위해 헬스장과 PT쌤을 찾던 중 제이쌤을 만났습니다!
인바디 측정과 프로그램 설명을 위한 첫미팅 차리에서 저는 이미 제이쌤의 친절함과 전문성에 감동받아 등록을 결심...
현재 몸 상태에 최적화된 식단과 프로그램을 계획해 주시고 걱정거리였던 운동 시간표를 조율해 고민 없이 운동을 시작할 수 있게 해주셨습니다. (감사합니다😭)
새로운 운동을 할 때는 언제나 숙달된 조교의 시범이 먼저 있습니다. 자세가 틀릴 경우 즉각적인 피드백과 함께 올바른 자세로 교정해주시고, 넘치는 파이팅에 1시간 수업이 눈 깜짝할사이에 지나갑니다. (힘들지 않다는 얘긴 아님🤪)
PT고민하시는 분들 제이쌤 강력추천 합니다👍
400자 제한 너무 짧...
제이 선생님
지금처럼만 쭉 가시면 됩니다🔥🥰
이현진
5
21년 10월
몇 년째 필테만 하다가 헬스에도 관심이 생기던차에 제이쌤께 첨으로 헬스 pt를 받았어요~
처음이다보니 헬스는 동작과 기구 사용법 모두 낯설고 어색했었는데, 직접 시범 보여주시면서 운동 기구 사용법 다 알려주실뿐 아니라 어떤 근육 부위를 위한 운동인지 자세히 설명해주셔서 그 부위에 더 집중해서 운동을 할 수 있었어요.
또 운동을 하다보니 지쳐갈때도 유쾌하고 긍정적인 에너지로 응원해주셔서 혼자했다면 쉽게 포기했을 동작들도 더 잘 해낼수 있었네요!
저처럼 헬스 처음 해보시거나 헬스 개인 피티 고민하시던분들이라면 친절한 제이쌤 수업 들어보시길 강추드려요! :)
제이 선생님
감사드립니다🥰🥰
홍동완
5
21년 10월
운동할때 자세를 어떻게 해야되는지 이자세를 하면 어느 근육이 움직이는지 상세하게 알려주시고 도움되는 말을 많이 해주십니다.
제이 선생님
동완이 지금처럼만 🥰🥰🥰🔥
박선영
5
21년 10월
운동은 태어나서 숨쉬기운동만 해봤을 정도로 운동을 안 좋아했는데.. 제이쌤을 만나고 나서는 운동이 재밌어졌어요
사실 아직도 헬스장 갈 때는 가기 싫다..^^ 생각하는데 도착해서는 1시간 동안 힘들어도 웃으면서 재밌게 하고 있어요
제이쌤이 성격이 되게 좋으시고 파이팅 넘치셔서 같이 파이팅하게 됩니당! 옆에서 할 수 있다 할 수 있다~~ 잘한다~ 해주니까 너무 힘들어도 한 번 더 하게 되네요ㅋㅋㅋㅜㅜ
동생이랑 팀pt 중인데 동생이랑 저랑 몸이 너무 다르고 필요한 운동도 달라서 같이 해도 되는 건지 걱정이 좀 됐는데.. 저희 둘 다한테 맞는 프로그램으로 진행해주시고 있어요👍👍
저처럼 운동이 처음이고 운동을 싫어하는 분이면 운동이 재밌게 느껴질 수 있게 잘 가르쳐주시는 제이쌤이 최고최고짱짱 ~.~
제이 선생님
너무너무 잘따라오고있어요🔥
지연주
5
21년 10월
인생 처음 받는 피티인데 각 회원의 수준에 맞게 잘 알려주시는것같아요 열정적이셔서 제가 의지가 생길수있게 잘 서포트해주십니다! 한달, 두달뒤가 기대되네요 :)
제이 선생님
지금처럼만🔥🔥
이지영
5
21년 10월
꼼꼼하시고 최대한 저한태 맞춤으로 설명하시고 알려주셔서 너무 좋았어요! 전에 피티할때는 운동이 잘되고 있는건지 잘 몰랐는데 제이쌤은 처음 받을때부터 잘되고 있다는게느껴져요ㅠㅠ 그리고 식단 관리 연락 계속 해주시면서 챙겨주시고 부담스럽지 않게 최대한 제 건강한 몸을 위해서 도와주셔서 좋은 것 같아요!
제이 선생님
곧 바프 화이팅이야🔥🔥
윤지현
5
21년 10월
제가 피티가 처음이라 잘 몰랐는데,, 엄청 세세하게 설명해주시고 근육 어디써야하는지 힘이 잘 들어가고있는지 계속 신경써주셔서 너무 좋았어요!!
제이 선생님
나이뜌🥰🔥🔥
륜
5
21년 10월
제 몸에 맞는 올바른 운동법과 세심한 부분 하나하나까지 잘 설명해주셔서 너무 감사했습니다
Pt를 처음 받아봤는데 기구 운동법도 친절하게 설명해주시고 무게달고 으쌰으쌰 하는게 아닌 처음부터 단계별로 천천히 몸을 쓰는 방법을 알려주셔서 체계적이고 확실히 전문적이라는 생각이 들었습니다 또한 pt없을때 혼자 헬스장 왔을때도 편하게 운동할수있을거같아요 !
외모도 훈훈하신데 마음씨까지 굳굳 !!
잘배우겠습니다 감사합니다 !
제이 선생님
귣귣 나이뜌🔥🔥
신혜민
5
21년 10월
필라테스나 요가만 해왔었다가 웨이트는 처음 접해봤는데 여자도 어렵지않고 쉽게 배울수있게 제이쌤께서 자세하나부터 꼼꼼하게 터치해주셔서 웨이트 첫 입문 잘 배웠어요^^
앉아서 일하는 직장이라 등도 많이 굽고 골반도 틀어져있었는데 정확한 스쿼트자세와 근력운동으로 골반교정도되고 굽었던 등도 펴지도 턱도 들어가고 키커보이는 효과도 얻었어요!!!
체지방을 줄이는 효과도 좋았지만
무엇보다 건강한 자세를 잡게 가르쳐 주셔서
더욱더 만족하는 수업이였어요
앞으로도 쭉 부탁할예정입니다 ^_^*
비나이더 청담은 제이코치님 입니다 !!
제이 선생님
좋아요🥰🥰
신혜원
5
21년 10월
피티를 처음 받아보는거라 이것저것 궁금한것도 많고 까다로웠을텐데 개개인에게 맞춰주는 느낌이라 제이쌤은 전문성이 더 느껴졌던거 같애요 !! 신뢰성 팍팍 ㅠㅠㅠ 널리고 널린 헬스장에.. 뭐 이곳저곳 알아보다가 여기도 그냥 한번 받아보자는 심정으로 했는데 진짜 이래서 전문가니 전문성이니 따지구나 한번 더 느낌 .. 운동하는 나자신도 중요하지만 누가 어떻게 알려주느냐가 더 중요하다고 생각해요 ㅠㅠ 이번엔 좀 꾸준히 다닐거같네요 무엇보다도 쌤들이 다 훈훈 ^^,, 헤헤 제이쌤 감사합니당 !
5
