승욱트레이너님이랑 PT 30회를 진행했는데 이때까지 혼자 운동했을때 제대로 된 자세로 한게 하나도 없었구나라고 많이 느꼈습니다. 수업때 동영상으로 자세를 찍어주시면서 바로 바로 피드백하는 것도 좋았고 그 영상으로 개인운동할때 보면서 하니까 자세가 잘 잡히더라구요 ! 무엇보다도 트레이너님이 끈임없이 공부하시고 더 배우실려고 하시는 모습이 참 좋았습니다. 이제는 집이랑 센터가 멀어져서 쌤이랑 같이 운동은 못하겠지만 가르쳐주신게 습관이 되도록 열심히 운동 하겠습니다 ! 감사합니다~~
구유정
5
23년 9월
선생님이랑 운동을 한지 10개월이 되었네요. 건강한 몸 만들기를 위해 자극을 주시고 도전하게 해 주셔서 감사했습니다. 전체적인 밸런스를 맞추기 위한 수업을 꾸준히 하는동안 목, 어깨 통증, 고관절 통증이 거의 사라졌고, 평상 시 내 몸의 움직임을 좀 더 인지하고 자각하려는 의식들이 생긴 것이 신기하고 감사하네요. 그동안 참 감사했습니다~
이유진
5
23년 6월
승욱쌤이랑 피티 16회차 진행중입니당 ㅎㅎ
호흡하는 법 부터 시작해서 기초부터 탄탄히 잘 알려주세요ㅎㅎ
모르는 부분 물어보면 자세히 대답해주십니다
허리가 많이 안좋았는데 코어운동부터
매일 해주면 좋을 운동을 알려주셔서
운동전에 매일 해줬더니 많이 좋아졌어요
꾸준히 운동하니 근력은 늘고 체지방은 빠지고 건강히 운동하고 있습니당ㅎㅎ
그날 운동한건 밴드에 올려주시고 설명도 자세히 적어주셔서 혼자 운동하는 날도 무리 없이 운동할수있습니당 짱짱👍👍👍
남은 수업도 쌤믿고 홧팅하겠습니다!!
설혜원
5
23년 5월
승욱쌤이랑 10회 수업하고 30회 더 연장해서 수업 듣고 있는데 쌤은 기본을 중요하게 생각하셔서 자세뿐만 아니라 호흡, 근육 쓰는 법까지 하나하나 자세히 알려주셔서 밸런스 와장창 무너졌던 제가 지금은 쌤이랑 운동하면서 많이 좋아졌어요! 가장 좋은 점은 운동 후에 항상 밴드에 그날 했던 운동 영상과 피드백 남겨주셔서 개인 운동할 때도 혼자서 편하게 운동할 수 있게 되었고 , 평소에 자신감이 좀 부족했는데 항상 잘할 수 있다고 응원도 해주시고 약한 멘탈까지 강하게 잡아주는 승욱쌤 그저 갓입니다,,👍👍 피티 고민하고 계시다면 저 믿고 승욱쌤한테 받아보세요 진짜,, (아직 많이 부족하지만 지금보다 더 발전하는 모습 보여드릴게요 쌤!!💪💪💪 발전 하는 모습 기대해주세요! 화이팅! )
차승욱 선생님
더 좋아질 수 있도록 제가 더 노력할게요 ㅎㅎ
같이 화이팅!
유은민
5
23년 5월
승욱쌤께서 세심하게 체형분석 등 제 몸에 맞는 운동법을 알려주셔서 짧은시간임에도 불구하고 눈바디가 확실히 차이가나서 요즘 너무 신나게 운동하고 있어요!!
그래서 요즘 운동에 재미들였어요 ㅋㅋㅋ 킹갓제너럴엠버서더충무공마제스티승욱쌤 최고💪🏻👍🏻
차승욱 선생님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 볼때마다 흐뭇합니다
바디프로필 완주 잘 하고 후에 관리까지 열심히 해봅시다💪💪
유지영
5
23년 4월
20회 수업 후 30회 연장했고 연장한 이유는 퍼스널 트레이닝이란 이름이 맞게 개인 역량에 맞춰 잘 지도해주셨어요. 근육을 너무 못써서 근육과 관절 통제하는 법부터 배우고 근력운동을 배웠고 그래서 더 정확한 자세를 할 수 있었어요. 자극을 못찾고 헤맬 때는 밴드, 볼 등 보조기구를 이용하여 자극점을 찾아주셨어요.
이전에 PT 받아봤는데도 혼자 운동 할 자신이 없어 수업 없는 날은 헬스장에 잘 나가지 않았는데,
수업 중에는 정확한 자극지점과 근육 쓰임을 인지시켜주시고, 수업 후에는 밴드에 영상과 함께 코멘트(운동 방법, 부족한 점, 유의할 점, 중량 등)를 자세히 적어주셔서 이제는 혼자 자율운동도 잘 하게 되었어요.
선생님 저 운동 그만두기 전에 피티쌤 안그만두시면 좋겠어요ㅋㅋㅋㅋ오래갑시당~
차승욱 선생님
계속 좋아지고 있으니 앞으로 같이 더 열심히해요!
성지원
5
23년 4월
승욱쌤이랑 수업 16회차까지 진행했습니다
기본을 중요시해서
자세, 호흡 디테일까지 잘 잡아주십니다!
잘 안되거나 궁금한거 물어보면
거의 명의 수준으로 처방해 주십니다
약한부위를 캐치해서 필요한
보조운동도 그때그때 같이 시켜줘서
통증이나 부상걱정없이
건강하게 운동하고 있습니다~!
근육량은 늘리면서 체지방은 열심히 빠지는
건강한 다이어트를 원하시는분
승욱쌤을 강추합니다👍🏻
차승욱 선생님
신혼여행 다녀와서 더더욱 예뻐지게 만들어보죠! ㅎㅎ
김서현
5
23년 3월
체중증량 및 벌크업 목적으로 30회 등록해서 트레이너 선생님과 운동 진행중입니다
식단도 직접 추천해주시고 혼자 운동했었을때는 잘 못랐던 운동기구 사용법이나 정확한 부위로 운동하는 방법을 알려주셔서 많은 도움이 되었습니다
부족했던 근력이나 하체부분 바로바로 피드백해주셔서 피티를 받고나서 몸이 좋아진게 체감이 됩니다
+자세나 균형도 같이 좋아졌네요
쉽게 알려주셔서 운동욕구및 멘탈잡는것도 도움주셔서 감사드립니다 ㅎㅎ
승욱 트레이너 선생님 완전 추천드립니다!!
차승욱 선생님
멘탈👍회원님
좋아지는게 제 눈으로도 보여서 너무 기쁩니다
믿고 와주시는 만큼 더 좋은 과정과 결과로 보답해드릴게요🙂
장예진
5
23년 3월
2달 동안 16회 수업 받았고, 오늘 병원 갈 일이 있어서 인바디 해보니 근육량이 3kg이나 증가했어요.
식단도 안하고 주2회 정도 수업했는데 어깨, 허리 통증도 좋아지고 근육량이 증가한게 체감되네요.
제가 식단도 열심히 하고, 헬스장에서 개인운동도 좀 더 했다면 훨씬 더 좋아졌을 듯ㅎ.ㅎ
선생님도 너무 친절하시고 무엇보다도 잘 가르치시는 것 같아요. (열정 가득...가끔 과다🦾🦾🫠)
책임감 있으시고 저보다 더 열심히 해주셔서 감사함을 느끼고 있어요🙏🏻🙏🏻
저는 처음엔 아는 분도 없고, 낯도 많이 가려서 여자이신 선생님을 원했는데 시간이 안맞아서 우연히 차승욱과 같이 운동하게 되었는데 만족하고 있어요.
마음 맞는 PT 선생님이 없어서 헬스 방랑자로 살았는데 저랑 잘 맞는 선생님을 찾아서 기뻐요😀
차승욱 선생님
생활 패턴 때문에 운동 나오기가 쉽지 않지만 꾸준히 수업에서라도 열심히 따라와주셔서 감사해요!
앞으로 더 좋아질 수 있도록 도와드릴게요🙂
이기환
5
23년 3월
허리가 좋지 못하고 건강이 엉망인데도 몸상태 하나하나 체크 해주시고 도와주셨습니다. 기본에 충실 하시고 좋은 자세 좋은 운동으로 만족감이 높았습니다.
아픈 통증을 줄이기 위해 많은 근육의 움직임을 도와주셨습니다.
다음에는 몸이 좀 더 좋아져서 많은 운동 배우러 다시 가겠습니다. 그동안 감사했어요
차승욱 선생님
다음에는 더 발전해서 더더욱 좋아지도록 도와드릴게요!
김지원
5
23년 1월
<건강 트레이너>
운동기구법 뿐 아니라 자세교정, 체형교정도 도와주십니다. (구부정한 등을 조금씩 펼수있게해주셔서 감사드립니다:))
스쿼트하면서 중량든다는걸 생각해보지도 않았는데, 승욱선생님 만나고 40kg까지 하게되었습니다!
승욱쌤과 함께 운동하면서 할수있단 자신감까지 얻게되어 감사합니다.
차승욱 선생님
늘 와서 열심히 해주셔서 감사해요!
앞으로 더 좋아지도록 같이 노력해요 ㅎㅎ
남수안
5
22년 12월
선생님이랑 벌써 10회를 넘기고있는데
늘 기능적인 부분 많이 신경써주시고 기본이 되는 스쿼트나 데드리프트에 많이 신경을 써주셔서 생활 근력이 단단해지는거 같아요.💪👍
오랜시간 컴퓨터 작업하는 일로 기본 자세가 많이 망가진 채로 살았는데 운동을 거듭할수록 자세가 곧아지는게 몸소 느껴집니다.
운동할때 무릎이나 어깨같이 조금 걸리거나 불편한 부분 말씀드리면 바로바로 적용해서 약한부분 강화시키는 운동도 같이 신경써서 섬세하게 잘 코칭해주시는 쌤이에용~👏🏻👏🏻
수업이 진행 될수록 몸이 더 건강해지고 탄탄해질 느낌이 확 옵니닷~!😊😆
차승욱 선생님
감사합니다 ㅎㅎ
운동은 너무 잘 따라와주고 있으니 몸관리 잘 하면서
식단만 조금 더 힘내봐요!
올해 여름 같이 씹어먹읍시당😎
반소은
5
22년 12월
피티선생님들이 너무많아서 헬스장마다 걱정했는데 이번에 너무 잘만난거같아서 마음먹고 해보려구요! 성격도 해피하시고, 운동지식도 전문적입니다😊 (운동할때마다 조금씩 놀랜거 안비밀)
고민되신다면 일회체험이라도 꼭 받아보시고 결정하셔도 안늦을거같아요 👍
차승욱 선생님
올해 목표 다이어트 꼭 같이 성공하고
같이 앞으로 더 불태워요 🔥
저만 믿고 열심히 따라와주세요 ㅎㅎ💪
오유리
5
22년 12월
승욱쌤과 운동중인데,💪🏼💪🏼
운동하면서 이렇게 전문적으로 봐주시는
선생님은 처음이에요!🤭
문제점을 파악해주시고, 개선방법을 알려주시고
특히, 생활습관까지도 개선할 수 있는 방법을
알기쉽게 설명해주셔서 좋았어요!
그리고 식습관, 식단도 꼼꼼히 챙겨주셨어요!
운동이 어렵지만, 체형에 맞게 사람에 맞게
잘 지도해주셔서 운동이 조금씩..재미있어져요!🤣🤣
차승욱 선생님
배운거 잊지말고 앞으로도 계속 화이팅해요
스쿼트, 데드100kg까지 제가 만들거에요 ㅋㅋㅋ
올해는 꼭 같이 다이어트 성공해요!😂
이지원
5
22년 12월
예전다른곳에서 피티를 끊고도 안가고 운동에 정말 관심없던 1인이었는데 승욱쌤한테 운동배우면서 이젠 개인운동도 가게되요
관절이아니라 근육쓰는방법을 조금씩알게되고 자세며 운동기구사용하는 방법을 하나부터 열까지 차근차근 잘가르쳐주세요
혼자운동할때 배웠던게 기억안나면 밴드들어가서 보는데 동영상뿐만아니라 설명까지 꼼꼼이 적혀있어서 갠운동하기도 쉽고 좋은것같아요
성격도 밝고 유쾌해서 더 재밋게할수있는것같아요
운동의 재미를 알게해주셔서 너무 고마워요👍
차승욱 선생님
개인운동만 꾸준히 나와주시면 더 좋을텐데ㅜ
앞으로 계속 아픈곳 없이 운동 더 열심히 해요 ㅎㅎ
올해도 같이 화이팅입니다!👍
이유진
5
22년 12월
다른 곳에서도 피티 받아봤지만 정말 이렇게 자극을 잘 느낀 적은 처음이었어요ㅜㅜ저는 허리가 아파서 항상 운동할 때 무서워하는게 많았는데 승욱쌤 만나고 첫 시간에 내 몸 어느부분이 틀어져있고 약한지 파악해주시고 그에 맞춰 체계적으로 세세하게 알려주시며 일상생활에서도 어느 자세를 신경써야하는지 알려주셔서 너무 좋았어요 수업 끝나고 난 후 밴드에 운동 피드백을 올려주시는데 한동작마다 주의해야할 사항이나 좀 더 신경썼으면하는 부분 가득 적어주셔서 볼때마다 감동받을 정도입니다💞 무엇보다 되게 운동관련해서 공부를 많이하신다는게 느껴져요 약간의 은은한 광기까지 느껴진달까..ㅎ🥹 정말 각자 원하는 방향에 맞춰서 체계적으로 운동 잘 가르쳐주셔서 이런 부분 원하신다면 정말 승욱쌤입니다ㅜㅜ앞으로도 열심히 운동할게여ㅎ☺️
차승욱 선생님
감사합니다 ㅎㅎ
더 공부해서 불편한 곳이 한군데도 없도록 더 노력해야겠네요
앞으로도 같이 화이팅해요!🙂