도아코치와 함께라면 "체지방감소+체형교정" 둘다 잡을수있습니다 💪🏻 《무.조.건 즐겁게 ! 결과는따라온다✨》 제 트레이닝의 모토 입니다. 운동을 하면서 많이 웃고 즐거웠던 경험을 통해, 운동을 자발적으로 하고 싶은 마음이 들도록 만들어 드리겠습니다. 🍀 PT를 받아야 하는 이유 • 삶의 질 향상 (새로운 삶) 트레이너라는 직업은 몸을 건강하게 만들어주는 것보다 더 큰 의미를 가지고 있는 것 같아요. 몸이 건강해지면서 회원님들의 삶의 질도 향상되는 거를 보면서 저는 트레이너로서 뿌듯함과 보람을 많이 느껴요. • 신체적 밸런스 및 통증 개선 보통 웨이트 트레이닝을 생각하면 근육의 성장만 생각하시는데요. 웨이트를 통해 몸의 통증 개선과 몸의 신체적 밸런스까지도 맞출 수 있어요. 🍀 좋은 트레이닝 이란? 모두에게 자신만의 운동을 하려고 하는 목적이 있을 건데요. 그 원하는 목적을 달성하도록 도와주는 트레이닝이 좋은 트레이닝이라고 생각합니다. 회원님의 기본 몸 상태 파악[자세불균형, 생활통증 등]과 니즈(needs)파악으로 회원님이 원하는 몸과 마음 상태에도달 할 수 있도록 이끄는 것에 최선을 다하는 도아코치입니다.