안녕하세요, 김아름 트레이너입니다.😉
👉 다이어트 / 근력 증진 / 재활·교정 등
올바른 체형 교정을 베이스로 다양한 운동 프로그램 수업이 가능합니다.🤗
- 30kg 이상의 감량 경험을 바탕으로 회원님들에게 효율적인 다이어트 방법과 식단 관리 방법을 알려드리겠습니다. 무작정 러닝머신, 사이클만 하는 다이어트가 아닌 건강한 운동/식단으로 보다 이상적인 바디 라인을 만들 수 있도록 체계적인 프로그램을 진행해드립니다.
각자 본인 목표를 위해 운동하면서 「부상없이, 안전하게」 끝까지 목표에 도달하실 수 있게 운동하는게 중요하다 생각합니다.
본인에게 맞는 정확한 운동 자세와 습관을 만들 수 있게 제가 도와드릴게요!
내 몸을 바로알고, 바로쓰면 운동이 더 재밌어진답니다😄
🔻다이어트 / 바디프로필 / 기초근력증가 / 체형·교정 / 유연성증가🔻
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