피지오김선생 선생님

한조바디짐
5.0리뷰 123
검증 자격 9
전문 분야
근력향상기초체력대회준비다이어트하체라인바디프로필기능개선바른체형통증케어
물리치료사 피트니스 트레이너 김태훈입니다.
15년 이상 물리치료사 경력의 《피지오 트레이너 김태훈》입니다. 요즘은 피트니스 저변 확대로 인하여 많은 분들이 운동을 하고 있습니다. 저변 확대의 긍정적인 부분도 많지만, 정보의 홍수로 인한 개인에게 맞지 않는 운동을 할 때 부상 및 불편함을 겪을 수도 있습니다. 그로 인해 운동에 흥미를 잃을 뿐만 아니라 통증으로 일상 생활에 불편함을 느끼시는 분들도 많을 거라 생각합니다. 운동에는 결국 목적에 맞는 트레이닝이 동반되어야 하지만, 단순히 목적에 맞는 트레이닝만을 하는 것이 아니라 현재 나의 체형에 적용할 수 있는 바디 컨디션을 판단하여 다양한 트레이닝을 통하여 몸을 건강하게 좋은 퍼포먼스를 만들어 주는 것이 중요합니다. 저는 물리치료사의 임상 경력과 트레이닝 경험으로 여러분들에게 더욱 더 건강하고 삶의 질과 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다. ✔ 올바른 척추 만들기 척추체형교정 운동 ✔ 아픈몸 틀어진 몸을 위한 재활운동 ✔ 운동선수들을 위한 기능강화와 컨디셔닝케어 ✔ 나 자신만의 아름다운 몸의 바디프로필 촬영 그 이상의 자존감을 더 올려드릴 수 있도록 약속하겠습니다. "당신이 이뤄내지 못할 것은 아무것도 없다"
PT 가격
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회 당 110,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    운동닥터 회원 혜택 pt등록시 횟수에 따라 센터이용권 추가 증정
PT 1회 체험 혜택
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50%
110,000
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1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 9
레슨 시간
평일오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 8:00 ~ 오후 6:00
운동 프로그램
1
☑️ 통증없이 산다 클래스 ☑️ 척추체형교정운동 클래스
기능개선바른체형통증케어
아픈 몸 & 틀어진 몸으로 일상생활이 힘겨운 분들을 위한 ☑️ 통증없이 산다 클래스 근육 정렬과 밸런스 그리고 유연성까지 바른 몸 만들기 ☑️ 척추체형교정 클래스 1️⃣ 상담 및 체형 분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인에 맞는 컨디셔닝 , 근육기능개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통 🔥 단순 일반화 된 트레이닝을 제공하지 않습니다. 15년 이상 물리치료사의 경험과 트레이너의 경험을 바탕으로 쌓은 데이터를 통해 개인의 특수성에 맞게 최고의 컨디션을 만들 수 있도록 책임지고 도와드리겠습니다.아픈 몸 & 틀어진 몸으로 일상생활이 힘겨운 분들을 위한 ☑️ 통증없이 산다 클래스 근육 정렬과 밸런스 그리고 유연성까지 바른 몸 만들기 ☑️ 척추체형교정 클래스 1️⃣ 상담 및 체형 분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인에 맞는 컨디셔닝 , 근육기능개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통 🔥 단순 일반화 된 트레이닝을 제공하지 않습니다. 15년 이상 물리치료사의 경험과 트레이너의 경험을 바탕으로 쌓은 데이터를 통해 개인의 특수성에 맞게 최고의 컨디션을 만들 수 있도록 책임지고 도와드리겠습니다.
2
☑️ 바디프로필 클래스 ☑️ 다이어트 클래스
다이어트하체라인바디프로필
소중한 자신의 모습을 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. 보여주고 싶어서가 아닌, 소중한 자신의 모습을 가장 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. ☑️ 바디프로필 클래스 ☑️ 다이어트 클래스 1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인 체형에 맞는 다이어트 강도 및 바디프로필컨셉 설정 3️⃣ 바디컨디션에 맞는 근육발달 부위 및 프로그램 설정 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 수업이 없는 날에도 트레이닝 가이드라인 제공 6️⃣ 중간평가 및 식사 가이드라인 제시 7️⃣ 지속적인 상호 피드백을 통한 소통 8️⃣ 바디프로필 촬영 서포트 나의 체형과 바디컨디션을 고려하여 나만을 위한, 나 자신만의 멋지고 아름다운 바디프로필 촬영 및 건강하게 다이어트를 하고 싶은 분들을 위한 트레이닝 클래스입니다. 개인의 체형과 체력, 바디컨디션을 고려하여 전체적인 밸런스를 다양한 운동 구성으로 성공적인 바디프로필 준비와 건강한 다이어트가 되도록 최선을 다하여 도와드리겠습니다!소중한 자신의 모습을 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. 보여주고 싶어서가 아닌, 소중한 자신의 모습을 가장 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. ☑️ 바디프로필 클래스 ☑️ 다이어트 클래스 1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인 체형에 맞는 다이어트 강도 및 바디프로필컨셉 설정 3️⃣ 바디컨디션에 맞는 근육발달 부위 및 프로그램 설정 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 수업이 없는 날에도 트레이닝 가이드라인 제공 6️⃣ 중간평가 및 식사 가이드라인 제시 7️⃣ 지속적인 상호 피드백을 통한 소통 8️⃣ 바디프로필 촬영 서포트 나의 체형과 바디컨디션을 고려하여 나만을 위한, 나 자신만의 멋지고 아름다운 바디프로필 촬영 및 건강하게 다이어트를 하고 싶은 분들을 위한 트레이닝 클래스입니다. 개인의 체형과 체력, 바디컨디션을 고려하여 전체적인 밸런스를 다양한 운동 구성으로 성공적인 바디프로필 준비와 건강한 다이어트가 되도록 최선을 다하여 도와드리겠습니다!
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☑️ 컨디셔닝 케어 클래스 ☑️ 건강관리 클래스
근력향상기초체력대회준비
☑️ 컨디셔닝 케어 클래스 피트니스 대회 준비 또는 더 멋진 바디프로필 촬영을 위해 고강도의 훈련으로 인한 몸의 피로와 더불어 저하된 바디컨디션을 회복시키 위한 컨디셔닝 케어 클래스. ☑️ 건강관리 클래스 운동 초보자 또는, 운동의 긴 공백기를 가진 분을 위한 기초체력 향상과 근력증진 목적으로 체계적인 웨이트 트레이닝과 다양한 평서널 트레이닝 통해 운동 퍼포먼스 증가를 목적으로 하는 건강한 운동 트레이닝 클래스. ️1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 목적에 맞는 컨디셔닝, 근육 기능 개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통☑️ 컨디셔닝 케어 클래스 피트니스 대회 준비 또는 더 멋진 바디프로필 촬영을 위해 고강도의 훈련으로 인한 몸의 피로와 더불어 저하된 바디컨디션을 회복시키 위한 컨디셔닝 케어 클래스. ☑️ 건강관리 클래스 운동 초보자 또는, 운동의 긴 공백기를 가진 분을 위한 기초체력 향상과 근력증진 목적으로 체계적인 웨이트 트레이닝과 다양한 평서널 트레이닝 통해 운동 퍼포먼스 증가를 목적으로 하는 건강한 운동 트레이닝 클래스. ️1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 목적에 맞는 컨디셔닝, 근육 기능 개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통
리뷰 123개
user_profile
강준하
5
한동안 운동을 쉬다가 다시 시작하는 거라 걱정이 좀 있었는데, 피티수업 진행하면서 금방 감을 찾고 있습니다. 진도 빼기에 급급하기보다 자세 하나하나를 자세하게 잡아주시는 편입니다. 덕분에 잊고 있던 자극점도 다시 잘 찾아가고 있고, 무릎이나 허리 통증이 있을 때 잘못된 부분들 바로 잡아주시면서 진행해서 부상없이 잘 운동하고 있습니다. 남은 수업도 부상없이 목표까지 갈 수 있을거 같아요. 앞으로도 잘부탁드립니다!
한동안 운동을 쉬다가 다시 시작하는 거라 걱정이 좀 있었는데, 피티수업 진행하면서 금방 감을 찾고 있습니다. 진도 빼기에 급급하기보다 자세 하나하나를 자세하게 잡아주시는 편입니다. 덕분에 잊고 있던 자극점도 다시 잘 찾아가고 있고, 무릎이나 허리 통증이 있을 때 잘못된 부분들 바로 잡아주시면서 진행해서 부상없이 잘 운동하고 있습니다. 남은 수업도 부상없이 목표까지 갈 수 있을거 같아요. 앞으로도 잘부탁드립니다!
피지오김선생 선생님
감사합니다! 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️회원님! 피지오 트레이닝은 충분한 상담을 통해 회원님의 운동 목적에 맞게 체형과 바디컨디션을 고려하여 운동을 진행하고 있습니다. 올바른 다양한 트레이닝을 통해 더욱 더 건강하고 삶의 질과 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다. 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다.🙏 언제나 늘 올바르게 운동을 알려드리고 목표치 그 이상을 갈 수 있게끔 동기부여와 열정으로 도와드리겠습니다! 앞으로 화이팅🤗
감사합니다! 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️회원님! 피지오 트레이닝은 충분한 상담을 통해 회원님의 운동 목적에 맞게 체형과 바디컨디션을 고려하여 운동을 진행하고 있습니다. 올바른 다양한 트레이닝을 통해 더욱 더 건강하고 삶의 질과 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다. 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다.🙏 언제나 늘 올바르게 운동을 알려드리고 목표치 그 이상을 갈 수 있게끔 동기부여와 열정으로 도와드리겠습니다! 앞으로 화이팅🤗
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손경승
5
10년전 축구를 하다 무릎연골이 손상되어 무릎연골수술을 했습니다. 수술후 1년의 회복기간 뒤 회사 근처 헬스장에서 처음으로 PT를 7개월정도 했습니다.2달만에 13Kg이 빠졌으나 무릎을 생각치 않은 강도높은 PT였던건지 다시 무릎 이상 증상이 발생. 2차수술을 하게 되었습니다 2차때는 양쪽다리가 이상이 생겨서 양쪽 무릎을 수술. 그후엔 운동을 한동안 쉬었고 거진 7년정도 운동을 하지 않았는데 살도 많이 찌고 무릎이 퇴행성이라 그런지 3차수술을 하게 되었습니다 수술후 병원에서 재활운동이 필요하다 하여 알아보던 중 물리치료팀장의 경력이 있는 김태훈 선생님을 알게 되었습니다.물리치료 자격이 있으셔서 무릎에 무리가 가지 않도록 꼼꼼하고 세세하게 알려주셨고 하루하루 달라지는 걸 느끼고 있습니다 앞으로도 잘 부탁합니
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한조바디짐
경기도 부천시 경인로 110-1, 4층복사
중동역 도보 9분
무료 제공
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