피지오김선생 선생님

한조바디짐
5.0리뷰 130
검증 자격 9
회당 110,000혜택
👏 최근 한 달간 356 관심
👍 최근 만점 리뷰 3
전문 분야
다이어트하체라인바디프로필기능개선바른체형통증케어근력향상기초체력대회준비
물리치료사 피트니스 트레이너 김태훈입니다.
15년 이상 물리치료사 경력의 《피지오 트레이너 김태훈》입니다. 요즘은 피트니스 저변 확대로 인하여 많은 분들이 운동을 하고 있습니다. 저변 확대의 긍정적인 부분도 많지만, 정보의 홍수로 인한 개인에게 맞지 않는 운동을 할 때 부상 및 불편함을 겪을 수도 있습니다. 그로 인해 운동에 흥미를 잃을 뿐만 아니라 통증으로 일상 생활에 불편함을 느끼시는 분들도 많을 거라 생각합니다. 운동에는 결국 목적에 맞는 트레이닝이 동반되어야 하지만, 단순히 목적에 맞는 트레이닝만을 하는 것이 아니라 현재 나의 체형에 적용할 수 있는 바디 컨디션을 판단하여 다양한 트레이닝을 통하여 몸을 건강하게 좋은 퍼포먼스를 만들어 주는 것이 중요합니다. 저는 물리치료사의 임상 경력과 트레이닝 경험으로 여러분들에게 더욱 더 건강하고 삶의 질과 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다. ✔ 올바른 척추 만들기 척추체형교정 운동 ✔ 아픈몸 틀어진 몸을 위한 재활운동 ✔ 운동선수들을 위한 기능강화와 컨디셔닝케어 ✔ 나 자신만의 아름다운 몸의 바디프로필 촬영 그 이상의 자존감을 더 올려드릴 수 있도록 약속하겠습니다. "당신이 이뤄내지 못할 것은 아무것도 없다"
검증 자격 9
운동 프로그램
1
☑️ 체형교정 클래스 ☑️ 통증케어 클래스
기능개선바른체형통증케어
근육 정렬과 밸런스 그리고 유연성까지 바른 몸 만들기 ☑️ 체형교정 클래스 아픈 몸 & 틀어진 몸으로 일상생활이 힘겨운 분들을 위한 ☑️ 통증케어 클래스 1️⃣ 상담 및 체형 분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인에 맞는 컨디셔닝 , 근육기능개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통 🔥 단순 일반화 된 트레이닝을 제공하지 않습니다. 15년 이상 물리치료사의 경험과 트레이너의 경험을 바탕으로 쌓은 데이터를 통해 개인의 특수성에 맞게 최고의 컨디션을 만들 수 있도록 책임지고 도와드리겠습니다.근육 정렬과 밸런스 그리고 유연성까지 바른 몸 만들기 ☑️ 체형교정 클래스 아픈 몸 & 틀어진 몸으로 일상생활이 힘겨운 분들을 위한 ☑️ 통증케어 클래스 1️⃣ 상담 및 체형 분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인에 맞는 컨디셔닝 , 근육기능개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통 🔥 단순 일반화 된 트레이닝을 제공하지 않습니다. 15년 이상 물리치료사의 경험과 트레이너의 경험을 바탕으로 쌓은 데이터를 통해 개인의 특수성에 맞게 최고의 컨디션을 만들 수 있도록 책임지고 도와드리겠습니다.
2
☑️ 다이어트 클래스 ☑️ 바디프로필 클래스
다이어트하체라인바디프로필
☑️ 다이어트 클래스 ☑️ 바디프로필 클래스 1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인 체형에 맞는 다이어트 강도 및 바디프로필컨셉 설정 3️⃣ 바디컨디션에 맞는 근육발달 부위 및 프로그램 설정 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 수업이 없는 날에도 트레이닝 가이드라인 제공 6️⃣ 중간평가 및 식사 가이드라인 제시 7️⃣ 지속적인 상호 피드백을 통한 소통 8️⃣ 바디프로필 촬영 서포트 나의 체형과 바디컨디션을 고려하여 나만을 위한, 나 자신만의 멋지고 아름다운 바디프로필 촬영 및 건강하게 다이어트를 하고 싶은 분들을 위한 트레이닝 클래스입니다. 소중한 자신의 모습을 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. 보여주고 싶어서가 아닌, 소중한 자신의 모습을 가장 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. 개인의 체형과 체력, 바디컨디션을 고려하여 전체적인 밸런스를 다양한 운동 구성으로 성공적인 바디프로필 준비와 건강한 다이어트가 되도록 최선을 다하여 도와드리겠습니다!☑️ 다이어트 클래스 ☑️ 바디프로필 클래스 1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 개인 체형에 맞는 다이어트 강도 및 바디프로필컨셉 설정 3️⃣ 바디컨디션에 맞는 근육발달 부위 및 프로그램 설정 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 수업이 없는 날에도 트레이닝 가이드라인 제공 6️⃣ 중간평가 및 식사 가이드라인 제시 7️⃣ 지속적인 상호 피드백을 통한 소통 8️⃣ 바디프로필 촬영 서포트 나의 체형과 바디컨디션을 고려하여 나만을 위한, 나 자신만의 멋지고 아름다운 바디프로필 촬영 및 건강하게 다이어트를 하고 싶은 분들을 위한 트레이닝 클래스입니다. 소중한 자신의 모습을 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. 보여주고 싶어서가 아닌, 소중한 자신의 모습을 가장 아름답게 멋지게 기록하고 싶은 마음. 개인의 체형과 체력, 바디컨디션을 고려하여 전체적인 밸런스를 다양한 운동 구성으로 성공적인 바디프로필 준비와 건강한 다이어트가 되도록 최선을 다하여 도와드리겠습니다!
3
☑️ 건강관리 클래스 ☑️ 컨디셔닝케어 클래스
근력향상기초체력대회준비
☑️ 건강관리 클래스 운동 초보자 또는, 운동의 긴 공백기를 가진 분을 위한 기초체력 향상과 근력증진 목적으로 체계적인 웨이트 트레이닝과 다양한 평서널 트레이닝 통해 운동 퍼포먼스 증가를 목적으로 하는 건강한 운동 트레이닝 클래스. ☑️ 컨디셔닝 케어 클래스 피트니스 대회 준비 또는 더 멋진 바디프로필 촬영을 위해 고강도의 훈련으로 인한 몸의 피로와 더불어 저하된 바디컨디션을 회복시키 위한 컨디셔닝 케어 클래스. ️1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 목적에 맞는 컨디셔닝, 근육 기능 개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통☑️ 건강관리 클래스 운동 초보자 또는, 운동의 긴 공백기를 가진 분을 위한 기초체력 향상과 근력증진 목적으로 체계적인 웨이트 트레이닝과 다양한 평서널 트레이닝 통해 운동 퍼포먼스 증가를 목적으로 하는 건강한 운동 트레이닝 클래스. ☑️ 컨디셔닝 케어 클래스 피트니스 대회 준비 또는 더 멋진 바디프로필 촬영을 위해 고강도의 훈련으로 인한 몸의 피로와 더불어 저하된 바디컨디션을 회복시키 위한 컨디셔닝 케어 클래스. ️1️⃣ 상담 및 체형분석, 관절가동범위 및 근육기능 검사 2️⃣ 목적에 맞는 컨디셔닝, 근육 기능 개선 3️⃣ 올바른 신체정렬을 통한 기능강화 운동 진행 4️⃣ 목적과 상황에 맞게 트레이닝 변화 5️⃣ 중간평가 및 가이드라인 제시 6️⃣ 지속적인 상호피드백을 통한 소통
레슨 시간
평일오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 8:00 ~ 오후 6:00
리뷰 130개
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piaomeihua
5
벌써 10회 정도 수업을 받았는데, 정말 만족하고 있습니다. 가장 큰 변화는 자세입니다. 예전보다 서 있는 자세가 훨씬 좋아졌고, 걷는 습관도 자연스럽게 바뀌면서 전체적인 체형이 달라 보입니다. 키도 더 커 보인다는 말을 자주 듣고, 회사 동료들도 “살이 많이 빠진 것 같다”는 이야기를 할 정도예요!!!! 운동도 중요하지만, 저는 무엇보다 체형 교정이 가장 큰 목적이었는데 그 부분에서 정말 큰 도움을 받고 있습니다. 매 수업마다 동작을 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 왜 이렇게 해야 하는지까지 자세하게 설명해 주셔서 믿고 따라갈 수 있었어요. 아직 남은 수업도 많이 남아 있는데, 앞으로 제 몸이 얼마나 더 좋아질지 정말 기대됩니다. 체형 교정이나 바른 자세를 원하시는 분들께 완전 추천!!!!
벌써 10회 정도 수업을 받았는데, 정말 만족하고 있습니다. 가장 큰 변화는 자세입니다. 예전보다 서 있는 자세가 훨씬 좋아졌고, 걷는 습관도 자연스럽게 바뀌면서 전체적인 체형이 달라 보입니다. 키도 더 커 보인다는 말을 자주 듣고, 회사 동료들도 “살이 많이 빠진 것 같다”는 이야기를 할 정도예요!!!! 운동도 중요하지만, 저는 무엇보다 체형 교정이 가장 큰 목적이었는데 그 부분에서 정말 큰 도움을 받고 있습니다. 매 수업마다 동작을 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 왜 이렇게 해야 하는지까지 자세하게 설명해 주셔서 믿고 따라갈 수 있었어요. 아직 남은 수업도 많이 남아 있는데, 앞으로 제 몸이 얼마나 더 좋아질지 정말 기대됩니다. 체형 교정이나 바른 자세를 원하시는 분들께 완전 추천!!!!
피지오김선생 선생님
감사합니다! 🙇‍♂️🙇‍♂️회원님 물리치료를 전공하고 운동지도사로 근무하며 15년간 아프고 틀어진 체형을 갖은 환자와 회원들을 무수히 만나왔습니다. 그런 이유로 운동을 지도하며 기본의 중요성을 새삼 많이 느끼게 됩니다. 내 몸에 맞는 바른자세를 찾고 이해하며 충분한 근력을 만들기 위해서는 생각보다 많은 시간이 필요합니다. 저 역시 운동을 정말 좋아하고 즐기고 있지만 운동을 하다보면 목과 허리의 통증이나, 기능저하로 인해 불편함을 호소하는 많은 분들을 볼 수 있었습니다. 올바른 다양한 트레이닝을 통해 더욱 더 건강하고 삶의 질과 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다. 앞으로 꾸준하게 화이팅입니다🔥
감사합니다! 🙇‍♂️🙇‍♂️회원님 물리치료를 전공하고 운동지도사로 근무하며 15년간 아프고 틀어진 체형을 갖은 환자와 회원들을 무수히 만나왔습니다. 그런 이유로 운동을 지도하며 기본의 중요성을 새삼 많이 느끼게 됩니다. 내 몸에 맞는 바른자세를 찾고 이해하며 충분한 근력을 만들기 위해서는 생각보다 많은 시간이 필요합니다. 저 역시 운동을 정말 좋아하고 즐기고 있지만 운동을 하다보면 목과 허리의 통증이나, 기능저하로 인해 불편함을 호소하는 많은 분들을 볼 수 있었습니다. 올바른 다양한 트레이닝을 통해 더욱 더 건강하고 삶의 질과 운동에 대한 흥미를 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다. 앞으로 꾸준하게 화이팅입니다🔥
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김류
5
선생님 덕분에 운동 재밌게 잘 배우고 있습니다 늘 알기쉽게 일반인의 시선에 맞춘 설명과 완벽한 자세교정까지!! 피티를 왜 받는지 진심으로 느끼고 있는 중입니다 힘들어서 주저앉을 것 같으면 물 한모금하고 파이팅해보자는 선생님의 말씀 덕분에 잘 해나가고 있습니다! 감사합니다
PT 가격
운닥 전용 혜택
운동닥터 회원 혜택 pt등록시 횟수에 따라 센터이용권 추가 증정
피지오pt(1:1 피지오 피트니스 트레이닝)
  • 10회1~2개월 소요
    1,650,000회당 165,000
  • 20회2~4개월 소요
    2,640,000회당 132,000
  • 30회3~6개월 소요
    3,300,000회당 110,000
부가세가 포함된 가격입니다.
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
vat 포함 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
50%110,000
55,000
1회 체험이 뭔가요?
위치
한조바디짐
경기도 부천시 경인로 110-1, 4층복사
중동역 도보 9분
무료 제공
주차 무료
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