조민

1회 체험24년 11월

종현 선생님께 1회 체험을 받고 20회 PT 받기로 결정했습니다! 1회 체험 때는 상담을 통해 식습관부터 기존 운동 이력까지 꼼꼼하게 체크해주셨고, 스쿼트 같은 기본 동작을 가르쳐주시며 제가 잘못된 동작 습관을 바로잡을 수 있도록 도와주셨습니다. 지금은 2회째 정식 PT를 받고 있는데, 제 속도에 맞추어 정말 잘 가르쳐주십니다. 몸치에 종이 인형이라 걱정이 많았는데.. ㅋㅋㅠㅠ 제가 직접 이해해야 한다고 하시며 작은 부분도 완전히 이해할 수 있도록 끝까지 세심하게 지도해주셔요. 꼭 연장해서 선생님께 더 배우고 싶을 만큼 만족도가 큽니다. PT 고민 중이신 분들, 받기로 결정은 했으나 선생님 스타일이 궁금하신 분들은 꼭 PT 체험 받아보셨으면 좋겠습니다!

권웅준

1회 체험24년 9월

친절하게 잘 알려주시고 프로그램 및 원하는 분야에 대해서 전문적으로 코칭해주실 수 있는 분인 것 같습니다! 굉장히 만족했고 다른 분들도 상담받아보시면 후회 없으실 거에요! 저도 상담 후에 30회 결제했습니다..!

김재현

24년 8월

살도 너무 찌고 운동이라곤 전혀 몰라서 배우고 시작해야겠다 싶어서 지인추천으로 배우게 됐는데 전체적으로 너무 좋아졌습니다. 처음 시작할때 어깨도 너무 안좋고 몸이 뻣뻣했는데 종현쌤이 자세를 하나하나 자세하게 알려주시고 몸도 어디를 스트레칭 해줘야 가동범위가 좋아지는지도 알려주셨어요. 그리고 목적에 맞춰서 식단도 자세하게 맞춰주셔서 살도 많이 빠졌습니다. 처음엔 어깨 때문에 벤치프레스 빈봉도 못들었었는데 지금은 무게도 높혀서 할 수 있게 된 정도입니다.. 그리고 사무직에서 일하는거 때문에 거북목이나 라운드숄더도 엄청 심했는데 종현쌤이 스트레칭 부분에서 신경써주시고 알려주셔서 자세도 많이 교정돼고 직접 거울을 봐도 많이 좋아진거 같아 너무 뿌듯합니다! 또 운동하다가 유독 안좋은 부분이 있으면 쌤이 직접 수기로 풀어주시는데 그때마다 힘드실텐데 잘 풀어주셔서 너무 감사했습니다..ㅜ 지금 연속 3번째로 연장해서 계속 운동 중입니다! 종현쌤에게 PT받으시는거 강추강추합니다!👍🏻👍🏻

최영서

24년 5월

저는 다이어트 목적이 아니라 운동을 다시 배우고 싶어서 등록을 했어요! 전에 피티를 받았을 때는 다이어트 목적이었고 시키는 대로 운동만 했어서 이후에 혼자 운동을 하려고 하니까 기구 쓰는 법도 잘 모르겠고 루틴도 잘 못 짜겠더라구요 처음에는 친구 따라서 가벼운 마음으로 등록했는데 너무 유쾌하게 수업을 해주셔서 종현쌤한테 다시 배우면서 운동에 다시 재미도 붙였고 머신+덤벨 둘 다 잘 쓰게 됐어요☺️ 정말 몸치인데 동작 하나하나 다 봐주시면서 제대로 할 수 있게 자세를 잡아주시고 어떻게 운동을 해야 어떤 근육에 자극이 들어오는지 원리를 설명도 해주시니까 나중에 혼자 해도 까먹지 않고 자세를 신경 쓰면서 운동할 수 있게 되는 것 같아요 그리구 스케줄을 최대한 맞춰주셔서 너무 좋아요ᵎ! 감사합니다 종현쌤🙆🏻‍♂

임채은

24년 3월

인생 처음으로 헬스를 시작하면서 종현쌤한테 피티를 받게 됐는데, 결론부터 말하면 덕분에 정말 건강해졌습니다. 다이아트보다는 체력, 근력 증진을 목적으로 시작했는데, 처음에는 러닝머신 잠깐 타는것도 버거웠지만, 지금은 계단도 40분 이상 탈 수 있는 체력이 됐습니다. 또한, 매시간 저에게 맞는 웨이트와 기구들을 통해 상체, 하체 근력도 많아지고, 자세교정도 많이 됐습니다! 거의다 처음 하는거라 뻣뻣하고 어리숙해서 답답했을수도 있는데, 언제나 유쾌하고 친절하게 알려주셔서 감사합니다! 재방문 의사 200%

이민우

24년 3월

종현트레이너님은 개개인의 상황에 맞게 맞춤형으로 트레이닝을 시켜주십니다. 트레이닝은 상담을 통해 평소 활동성이 안좋은 부분, 운동을 통해 원하는 효과 등을 말씀드리고 시작합니다. 기존에 혼자 운동했을땐 통증도 있었다거나 운동효과가 미미했던 부분을 말씀드렸더니 원인을 함께 설명해주시면서 솔루션을 제공해주십니다. 성격도 유쾌하셔서 운동도 즐겁게 할 수 있었습니다ㅎㅎ 종현트레이너님 적극 추천드립니다~!!

정지현

24년 2월

2년 정도 다른 곳에서 피티를 받아도 크게 운동 실력이 늘지 않아 고민하다가 종현쌤을 만났습니다! 잘 안되던 동작들의 근본적인 원인을 체크해주시고 지도해주셔서 조금씩 실력이 느는게 느껴지고 하루하루 뿌듯해요 😆 개인 운동할 때도 자신감도 생기구요! 뭉친 근육도 중간중간 풀어주시고 저의 약한 부분을 보완하는 일상 스트레칭 동작도 새심하게 알려주셔서 너무너무 좋습니다 🥹 제 몸만 헬스장에 가져다 놓으면 종현쌤이 단련시켜주십니다! 운동 끝나고도 효과적인 유산소 운동도 지도해주셔서 다이어트에 도움 많이 받고 있습니당 음식을 좋아하는 편이라 따로 식단을 하고있지 않지만 종현쌤께서 꼼꼼하게 운동 동작을 정확하게 가르쳐주시고 지도해주셔서 오히려 바지 사이즈는 좀 줄었네요 😂😂😂 선생님 매번 감사합니다 열심히하겠습니당!

유나경

23년 7월

다이어트 목적으로 시작한 20회 PT에서 20회 더 추가로 PT를 받았습니다. 처음 헬스를 시작한 것이라 아무것도 모르고 시작했는데 지금은 제 몸의 어떤 부분이 약하고 어떻게 운동을 해야하는지 많이 배웠습니다. 다이어트보다 건강을 위해 운동을 해야겠다고 생각이 바뀌기도 했고요! 물론 살도 8키로 가량 감량하고 요요 없이 지금도 유지중입니다! 쌤 덕분에 아팠던 손목, 허리도 많이 나아졌습니다!! 무조건 센 강도로 운동을 하는 것이 아니라 왜 이 운동을 해야하는지 설명해주셔서 몸에 대한 이해도 높아지고 성실하게 운동할 수 있었습니다~!

이용우

1회 체험23년 2월

종현 트레이너님이랑 1회 체험 후 즉각 바로 30회 결제 후 pt 시작하게 되었습니다. 항상 중량을 올리기 시작하면 어깨가 아팠는데, 그런 고민들을 단순 자세의 문제로 보는 게 아니라 근본적인 원리를 통해 이해시켜주시고, 한 회차 한 회차마다 늘 신경써서 해결해주시는 열정에 감사하고 즐겁게 운동하고 있습니다ㅎㅎ 1회 체험이 귀찮을 수도 있고 얼마나 괜찮겠어? 다 비슷비슷하지라고 생각하기엔 운동 인생 자체를 바꿔줄 수 있는 좋은 기회이지 않을까라는 생각이 들어 시간내서 써봅니다!

22년 9월

전 체중감량을 목적으로 종현쌤이랑 피티를 35회 정도 하면서 약 11키로를 감량했어요! 근육량은 거의 유지하면서 빼서 눈바디가 확 달라지고 옷도 다양하게 입을수 있게 돼서 피티하길 잘했다고 백번도 더 생각했습니다. 그냥 쌤이 하라는대로만 그대로 따라하시면 돼요^^ 쌤만큼 식단 관리 꼬박꼬박 챙겨주시고 운동할 때 자세 세세히 봐주시는 쌤 못 봤어요! 식단도 굶고 안 빼고 적정 칼로리랑 단백질 채워가면서 운동했더니 몸이 건강해지는게 하루하루 느껴졌고 또 지금은 일반식 먹은지 꽤 됐는데 요요도 쉽게 안와요! 그리고 운동할때 어디 자극 들어오는지 세세하게 봐주셔서 자극 뽝뽝 들어오게 재밌게 운동하실 수 있습니다😂 앞으로 바빠져서 더 연장 못했지만 계속 쌤이랑 운동하고 싶을 정도로 좋으셨어요!

원윤우

22년 9월

선생님과 PT는 기존의 10회와 추가로 20회 등록해서 30회정도 하고 있습니다. 선생님의 수업이 좋다고 생각하는 부분은 빠른 피드백 입니다 1세트가 마무리 되면 정확히 자극이 들어오는지 물어봐주시고 , 아주 세밀한 차이를 잡아주셔서 정확한 자세를 배울 수 있다는 점이 정말 좋았습니다 ! 온라인으로 배우기 어려운 부분을 딱 찝어서 알려주시고 , 잘못된 자세도 교정해주셔서 덕분에 많이 배우고 , 운동도 즐겁게 하고 있습니다 ! 피티를 망설이고 계셨던 분들께 꼭 추천드리고 싶어요 :>

최진아

22년 9월

종현쌤하고 운동 시작한지 5개월 정도 되었는데 컨디션 체크도 꼼꼼하게 해주시고 포기하고 싶을때 옆에서 너무 잘 잡아주셨어요! 지인들이 한 눈에 알아 볼 정도로 체형이 변했는데 쌤이 잘 이끌어 주신 덕분입니당ㅎㅎ :) 살이 빠져서 몸이 가벼워진 것도 있지만, 제가 자세가 좋지 않은 부분을 바로 캐치하셔서 세심하게 신경을 써주시는 부분도 너무 좋았어요! 남은 수업도 든든한 종현쌤이랑 즐거운 몸의 변화를 볼 수 있을거 같다는 확신이 있네용~

노세영

22년 9월

종현쌤하고 운동한 지 8개월 됐어요 처음에 허리 아파서 도수치료 다녔는데 한 달 넘게 다녀도 낫지를 않아서 상담 후 종현쌤이랑 운동 시작했어요! 운동하면서 어디가 어떻게 안 좋은건지 자세히 설명해주시고 혼자 할 수 있는 스트레칭이랑 운동도 알려주셔서 허리도 금방 낫고 덤으로 체력도 좋아졌어요 허리 다 낫고 재등록하고 운동했더니 살면서 코어에 근육량이 평균이 되본 적이 없는데 처음으로 평균으로 올라갔어요! 무엇보다도 자세가 많이 안 좋아서 라운드 숄더도 심하고 거북목이라 거의 바다로 돌아갈 뻔 했는데 어깨도 많이 펴지고 자세가 정말 많이 좋아져서 육지에서 더 살아도 될 것 같아요.. 앞으로도 종현쌤한테 배운 운동 잊지 않게 꾸준히 운동하려구요! 운동에 재미붙일 수 있게 옆에서 도와주셔서 감사해요!

김이태

1회 체험22년 4월

축구를 오랫동안 하다가 부상으로 몇개월 쉬다가 운동을 다시 시작하면서 체험신청을 하고 상담후에 트레이너님과 근력과 재활 운동을 같이 병행하고있습키다. 항상 저의 몸에 맞는 운동과 스트레칭을 티칭해주셔서 매일매일 하루가다르게 유연성 가동성이 좋아지는게 느껴집니다. 1회 체험 후 현재 피티 받고있습니다. 몸상채 체크후에 본인에게 맞는 운동법이나 앞으로의 계획 등 잘설명해주시니 1회체험 꼭 해보시는거 추천드립니다.

이다영

22년 2월

❗️❗️15회차❗️❗️ 다이어트보다 체력을 기르는 목적으로 pt을 시작했는데 단기간에 체력과 몸의 변화를 보았습니다 체력도 체력이지만 과연 이 몸이 좋아질 수 있을까? 제 자신을 많이 의심했었는데 할 수 있다는 걸 종현쌤 덕분에 알게 됐습니다 앞으로에 저의 몸이 더 기대됩니다 운동의 재미를 알게 해주셔서 감사합니다 이 후기가 종현쌤께 도움이 되길 바라며 창피하지만 사진 투척합니다 더 열심히 해서 바프 꼭 찍어요 쌤 🤗

성재은

22년 2월

근 4년간 운동은 단 한번도 해본 적 없어 체력도 하루 외출하고 탈진할 정도로 평균 이하였고 몸무게도 비만이어서 운동을 시작했어요! 이전에 다른 pt선생님이었다가 김종현 선생님이 담당이 되었는데 제 몸 상태에 맞춰서 굉장히 친절하게 운동을 진행해주셨어요. 매 시간마다 자세교정도 어떻게 해야 제대로 되는지 눈높이에 맞게 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 무엇을 해야할지 우왕좌왕하지 않을 수 있었어요. 식단과 몸상태도 꼼꼼하게 봐주셔서 다이어트중이지만 평소와 비슷한 컨디션으로 지내고 있습니다제가 만난 트레이너님들 중 가장 열정적이세요! 덕분에 40분동안 런닝머신 완주도 가능하게 됐고 두달만에 옷 사이즈를 한치수 작은 걸 입을 수 있게 되었습니다. 너무 만족해서 현재 추가로 30회 더 끊어서 진행중이에요!

김동현

22년 2월

건강한 몸을 만들고 싶어서 제대로 운동을 배워서 바디프로필을 찍어봐야겠다 라는 목표를 가지고 pt를 시작했습니다. 처음에 pt 15회를 끊어서 시작했는데 pt선생님께서 무슨비타민을 먹어야하는지 알려주셨고 친절하고 자세하게 식단도 짜주시고 고관절 스트레칭이랑 햄스트링이랑 날개뼈 가동성 스트레칭이 하는 방법에 대해 아주 자세히 알려주시고 헬스장 기구 사용에 대한 자세한 방법을 알려주셔서 아주 잘 기억할수 있어서 처음 pt 15회가 끝나고 김종현선생님이 아니면 다른 pt선생님한테는 pt를 못 받을 거 같아서 추가로 pt 15회를 더 끊었습니다 진짜진짜 김종현선생님에게 pt받는 걸 추천드립니다

이승연

22년 2월

일하면서 체력이 너무 떨어지고 건강 안좋아서 제대로 운동 배워봐야겠다 하고 pt시작했습니다. 처음 15회를 끊을 때는 적당히 운동하는 습관 만들고 혼자 해야지! 라고 생각했는데, 제대로된 자세로 운동하다보니 더 배우고 싶다는 생각이 생겨서 15회 추가로 끊었습니다 ㅎㅎ 초반 15회에서는 전반적인 상체운동을 배우고 엉덩이(+전신운동) 운동 위주로 진행하였고, 나중에는 제 요청으로 상체운동에 좀 더 집중하여 수업 받고 있습니다. 제 체형 및 근력에 맞는 자세를 꼼꼼히 확인해주셔서 승모근이나 허리가 아프거나 한 적은 없었고, 제가 겁이 좀 많은데 항상 안전 수칙도 빠지지 않고 설명해주셔서 좋았습니다! 그리고 항상 쾌할하게 수업 진행해주셔서 기분좋게 운동할 수 있습니다 ㅎㅎ덕분에 지금 체력 및 전반적인 건강상태가 많이좋아졌어요

이다영

22년 1월

약으로 살을 빼서 체력도 떨어지고 근육이 다 빠져서 외출만 하고 들어오면 기절할 만큼 저질체력이 였습니다 건강한 몸을 만들고 싶어서 PT를 시작했고, 운동을 처음 시작하는 사람도 이해하기 쉽게 자세를 어떻게 잡아야 하며, 어떤 근육이 쓰이는지등등 눈높이를 맞춰 포인트를 설명해 주셔서 혼자 운동할 때도 기억하며 할 수 있었습니다 약을 끊고 음식을 먹을 때마다 스트레스였는데 스케줄에 맞게 식단도 짜주시고 운동없는 날도 식단과 컨디션을 봐주셨습니다 운동을 싫어해서 걱정 많았는데 지금은 운동의 재미를 알게 되고 멘탈관리,격려와 칭찬 덕분에 자존감도 높아지고 다이어트를 하고 있지만 체력이 엄청 좋아지고 살도 빠지고 변비까지 탈출했습니다 운동이 처음이고 체형교정,다욧하시는분🐶강추!! 믿배김(믿고 배우는 김종현쌤👍)