'벗(友)' 운동은 누구나 쉽게 접할 수 있지만 꾸준히 지속하는 게 어렵다고 생각합니다. 꼭 운동은 탄탄한 근육, 아름다운 몸매와 같이 미용 측면으로만 생각하게 된다면 오히려 부담감과 정신적 스트레스가 더 높아질 수 있습니다. 저는 회원님들에게 운동을 통해서 원하시는 목표를 달성하고, 건강한 삶으로 변화시켜드리기 위해 트레이너로서 활동하고 있어요. 운동이 일상생활에서 취미와 습관이 될 수 있도록 웨이트 트레이닝에 대한 전문 자식들을 눈높이에 맞춰 쉽고 재밌게 이해시켜드리겠습니다. 건강한 삶을 통해 몸매와 같은 외적인 요소뿐만 아니라 자존감 향상, 긍정적인 마인드, 멘탈 관리 등 내적인 면도 향상시켜드리며, 운동이 인생에서 좋은 변화로 작용 될 것을 확신하고 있어요! 단순히 트레이너와 회원 관계가 아닌 건강한 삶의 동반자, 운동 파트너가 되어 드릴 것을 약속드립니다! 편하게 문의 주시면 상담 도와드리겠습니다.👍