최민석

25년 6월

한평생 멸치였는데 운동 배우고나서부터 점점 몸이 좋아지는 걸 느꼈습니다. 하다보니 점점 변화되는 신체를 보고 재미를 느끼고 이제는 일상이 되어버렸어요 무엇보다 꼼꼼히 알려주시고 전문 pt샾 답게 일반 헬스장 pt 선생님들 보다 (비하하는 거 아님) 더 신경써주시는 게 느껴집니다. 모두 그렇지는 않겠지만 헬스장 pt는 대부분 회원들이 건강한 운동을 알려주는 목적이라기보다 돈벌이에 목적을 두다보니 걱정이 많았는데 여기 선생님은 처음부터 운동 방법과 근육 사용하는 방법를 알려주셔서 차근차근 배우게된 것 같습니다. 추천합니다 !

초롱

25년 6월

처음 웨이트 시작하시려는 분들 하람쌤이랑 시작하세요! 체력증진을 위해 시작했던 운동이 이젠 일상에서 필수가 됐어요!! 운동할 때 자세를 잘 잡아주시고, 일상생활 중 불편하거나 통증있는 부위 말씀드리면 해당 부분도 잘 봐주셔서 운동을 할 수밖에 없게 만들어주십니다 ㅎㅎ 목, 허리 디스크 초기진단 받아서 팔저림이 있었는데, 운동 3개월정도 지나니 통증이 사라졌어요. 현재는 1년 넘게 쌤이랑 운동하고 있는데, 바디라인이 달라지는걸 눈으로 보게되니 운동을 할 수밖에 없게됐어요. 체지방도 많이 빠지고, 몸이 탄탄해지는걸 몸소 느끼고 있습니다. 체력증진+일상통증개선+예쁜 바디라인까지 1석3조 직접 느끼니 운동은 필수라는걸 느낍니다. 웨이트 시작 망설여지는 분들은 하람쌤이랑 운동 함번 시작해보세요!!

연미

25년 1월

다른 곳 가봤자 다시 생각나는 슨생님..! 결국 돌고 돌아 스트롱라인입니다 빽빽한 저희 출석부를 봐쥬세요 언제나 꼼꼼하게 봐주시고 운동을 할 때 제가 궁금하거나 힘 들어가는걸 모르겠다하면 바로 궁금증 해결해주시고 문제점을 짚어서 그거에 대한 해결책을 주셔서 곧바로 자세를 수정하게되고 이거구나!를 느낄 수 있게해주십니다 그 결과 제 무게도 어느새 저도 하면서도 놀라는 무게를 들게되네용..ㅎㅎ 그리고 운동을 하러갔다가 늘 힐링하게 되는 곳! 저 아이를 보고 어떻게 그냥 나옵니까ㅠㅠ 만져달라고 놀라달라는 애교쟁이가 늘 있는 곳입니다 !! 믿고 오셔도 되는 하람쌤입니다!!!!!!

이상봉

24년 12월

건강이 안좋아져서 여기저기 알아보다가 선택한 곳입니다. 피티샵이라서 깔끔하고 프라이빗하구요. 운동은 물론 엄청 꼼꼼하게 잘 알려주십니다. 몸이 많이 안좋아서 걱정했는데 운동하는방법, 스트레칭방법을 잘알려주셔서 다시 건강맨이 될거같아요!! 운동 첨하시는 분들께 강추합니다!! 저처럼 건강해져야 하시는 분들께도 정말 강추강추강추 입니다. 시작하고 지금까지 체중감량, 체력증진 모두 잘해나가고 있어서 여기서 계속 운동할생각입니다. (사실 혼자만 알고 싶은 맛집같은 느낌이라... 혼자만 알고가고 싶지만.. 다같이 건강해집시다..큭)

임소영

1회 체험24년 9월

전부터 헬스 pt수업을 받아보고 혼자 운동을 하다가 잠시 쉬었었는데요~이제 다시 맘잡고 헬스 시작하려고 방문했는데 쌤께서 자세 하나하나 꼼꼼하게 알려주시고 수업받으면서 자신감도 생겼어요! 웨이트하다보면 혼자운동은 지루하고 쉽지않은데 정말 재밌게 운동했어요😄헬스 근력 웨이트 운동 처음이신분들 또는 저처럼 조금 쉬었다 다시 시작하시려는 분들 ~ 스트롱라인 이하람쌤 추천드려요👍

윤혜영

24년 8월

퇴직 후 늘어지게 쉬다가 임신준비를 하면서 부터 엉망인 생활패턴에 건강이 완전 망가진 걸 깨닫고 처음 방문했습니다. 운동에 흥미는 없지만 타고나길 체력 하나는 자신있다고 생각했는데 ...실제로는 진짜 엉망인 체력에 의지박약...하지만 처음 상담 때 쌤과 목표를 맞춘 후로는 저를 포기 하지않으시더군요.👍👍😆 쌤 덕분에 건강챙기고 원하던 목표 건강하게 시작했습니다. 감사해용😆😆🤩🤩🤩

윤수영

24년 8월

10회피티 받고 또 연장했습니다!! 근육량은 유지하면서 체지방만 빼기💪💪 피티가 아닌 날에도 운동을 알려주셔서 혼자가도 무리없이 운동을 하고 올 수 있는게 가장 좋은거같아요. 혼자 습관만들기 좋은.. 덕분에 주 3회운동 챙겨 잘합니다🔥🔥 완전 추천추천합니다🔥🔥🔥

오승환

24년 8월

PT 어디에서 해야하는지 고민이 많잖아요. 사실 저는 올해 PT샘 만난게 행운인거같아요. 선생님과의 케미가 맞지 않으면 운동도 하기싫어지고.. 배우기도 싫고 하잖아요. 하람 선생님은 정말 정석대로, 정직하게 잘 알려주시는 분이고 열정도 정말 대단하신 선생님이예요. 운동 잘 몰랐던 제가 바디프로필까지 찍었으니.. 선생님 덕분에 올해 목표는 이미 하나 달성이거든요. 고민이신분은 한번 꼭 수업 들어보세요

김종현

24년 5월

트레이너님도 잘 만나야 한다는 말을 많이 들어서 처음 해보는 헬스(PT)로 추천을 받아 시작했는데, 7개월 동안 재밌게 배웠습니다. 처음 해보거나 자세가 이상하면 상세히 잘 가르쳐주시고, 특히, 하체PT 하는 날 힘들어 죽겠는데 옆에서 텐션도 끌어 올려 주시고, 무엇보다 운동하면서 다치지 않게 항상 자세 신경 쓰라고 강조하셔서 다치지 않고 운동 잘 배웠습니다. (덕분에 처음 시작할 때보다 근육량만 많이 올랐습니다!) 헬스를 처음 시작해보려고 하면 스트롱라인 "이하람" 트레이너님 추천합니다!

여니여니

24년 4월

이사와서 괜찮은 피티샵 알아보던 찰나 친구에게 추천받아서 다녀왔어요. 결론부터 말하자면 수업의 질이 남다릅니다. 처음 해보는 동작도 쉽게 수행할 수 있도록 동작 설명과 더불어 어떤 근육이 쓰이는지, 어떻게 느낌을 잡아야하는지 디테일하게 설명해주셔서 진짜 쉽게쉽게 이해가 됩니다. 또 개개인의 특성과 역량을 빠르게 파악해서 맞춤 운동법으로 가르쳐주시는 것 같아요. 개인적으로 남자트레이너쌤들은 이런 디테일한 부분이 떨어진다 생각했는데 이번에 하람쌤 수업 듣고 그건 다 편견임을 깨닳았습니다. 운동강도 디테일 열정 뭐 하나 빠짐없이 만족스러운 수업이었습니다! 헬린이분들께 특히 강추드립니다👍🏻👍🏻

유영현

24년 3월

오늘 첫 방문. 우선 인바디를 뽑고 운동목적을 물어보시곤 그에 맞게 플랜을 잡아주심. 내가 원하는, 근손실 없는 체중감량은 한달에 ?키로씩 요요없도록 건강한 감량을 계획하자 하셨고 뺄것이 많은 나는 4~5 개월정도 생각하면 좋을것같다하심. 식단도 알려주심. 운동 자세 시범 보여주시고 자세 잡아주심👍 꼼꼼히 챙겨주시는것 같아 마음이 편해짐.^^ 일반 헬스장 PT는 사람이 많아 복잡해 집중안되고, 개인 PT실은 기구가 적어서 개인운동이 어려운데 이곳은 딱 제가 찾던곳 입니다! 프라이빗 하면서도 PT수업 없는날도 개인운동 되고, 여자분들 좋아하는 천국의 계단도 있어요! 2층이라 헬스장 특유의 큼큼한 땀냄새없이 쾌적하고 좋아서 운동 하려시는분들 체험해보시길 강추👍

정현진

23년 12월

인바디 검사한거 토대로 운동과 식단을 어떻게 맞춰나가야 되는지 너무 꼼꼼하게 잘 설명해주셨습니다. 평소에 궁금했던 것들도 상세히 잘 알려주시고요! 운동할 때 자세도 잘 봐주시고 코치님 보조아래 들어보지 못한 무게도 들어보고 더 성장할 수 있다는 자신감이 생겼습니다!

송채원

23년 12월

pt경험이 전혀없었는데 처음부터 나가떨어지지 않을만큼(?)ㅋㅋ 오기 생겨서 해볼만하게 제 체력에 맞게 운동진행 해주셔서 재미있고 나도 예쁜몸매 만들어보고 싶다는 생각을 심어주셨어요ㅎㅎ 제 건강을 진심으로 생각해주신다는 생각에 여기서 pt받는 분들은 좋겠다 싶더라구요ㅎㅎ 사가정, 상봉, 면목 근처는 무조건 여기 체험 먼저 해보길 권하고 싶네요ㅎㅎ

조은혜

23년 12월

하람쌤이 시범 보여주시면 저도 따라하고, 자세도 잡아주세요~ 제 몸상태가 어떤지 체크 해주시고 그에 맞는 운동으로 친절하게 가르쳐주십니다 ! 자세하게 알려주셔서 감사했어요 ! 하람쌤이랑 같이 운동하면 금방이라도 몸짱될거같아요 ㅎㅎ

신소담

23년 12월

운동 진짜 잘 가르쳐 주세요! 완전 만족!! 똑같은 운동이 아니라 개개인 체형에 맞는 맞춤 운동이라 효과가 더 좋은것 같아요! 엄청 빡쎄게 하진 않지만 하고 나면 몸이 탈탈탈 털립니다!!! 트레이너분이 열정도 넘치시고 회원들의 마음도 잘 캐치하시는 분이라 더욱 더 믿고 의지하여 운동할 수 있는 것 같아요! 운동 제대로 배워보고 싶으신 분들 꼭 수업 받아보셨으면 좋겠어요!!😊😊

심지인

23년 12월

동네에 1:1 피티샵이 있어서 가봤는데 확실히 피티샵이어서 사람도 별로 없어서 쾌적하고 상체운동하는데 어디를 자극해야 하는지 자세를 정확하게 알려줘서 좋았어요!! 완전 추천👍

송화연

23년 10월

선생님 덕분에 혼자 운동할 수 있게 됐어요! 그동안 헬스장 가면 눈치보기 바빴고 피티도 받아봤는데 기억이 안났거든요. 3번째로 받아보는 피티였는데 단연 최고입니다:)

이나현

22년 12월

헬스 PT는 저랑 안 맞는 것 같아서 필라테스 개인 레슨만 받았었는데 하람쌤이 너무 잘 가르쳐 주셔서 운동 욕구가 다시 차오르고 있어요! 제 몸 상태 파악해서 재활 위주로 수업했는데 만족도 100%입니다ㅠㅠ 다들 하람쌤한테 운동 배우세요~!~! 그리고 마스코트 쪼꼬도 짱귀졸귀🫶🏻

한성진

22년 12월

첫 PT라 긴장을 많이 하고 갔는데 편하고 친절하게 대해주셨습니다. 해당 부위 운동방법, 자세 등 설명을 잘해주셨고, 힘든 상황에서 멘탈적인 부분을 많이 강화(?) 해주셨습니다ㅎㅎ 왜 사람들이 PT를 받는지 오늘 깨달았습니다... 너무 좋아요 진심👍🏻

정우

22년 12월

안녕하세요 인생의 한 번뿐 바디프로필을 준비하게 되면서 여러 곳을 돌아다니다가 PT 샾을 알게 돼서 처음 방문하고 이 사람 선생님께 오티를 처음 받고 피티를 다니게 되었습니다. 몸뿐만 아니라 건강관리까지 체크해 주시면서 꼼꼼히 관리를 해주셔서 3개월의 준비 기간 만에 바디 프로필을 찍게 되었습니다. 준비 과정부터 프로필 촬영까지 다 같이 준비해 주시면서 촬영하는 날같이 동행하셔서 모든 촬영 준비를 도와주셨습니다. 개인 운동을 다니면서 다른 선생님들 께서도 운동하는 것까지 다 도와주시는 분위기가 너무 좋았습니다. 운동에 대한 재미까지 생기게 되었습니다. 바디 프로필 이후 건강관리까지 챙겨주십니다. 인생의 한 번뿐인 프로필 결과를 꼭 보여주시는 분입니다.

000

22년 10월

처음 받아본 피티인데 혼자 운동하는 것과는 확연히 달랐어요ㅎㅎ 하람 선생님과 세 달동안 즐겁게 운동했습니다^^ 샵에 있는 강아지도 귀여워서 매일 갔어요!

히히

22년 9월

피티 처음인데 차근차근 상세히 정말 잘가르쳐주셨어요👍

짱쎄질거야

22년 9월

어깨 결림이랑 거북목 때문에 도수치료만 받다가 운동하고 같이하면 좋을 것 같아서 시작했습니다. PT 2주차인데 처음부터 아픈 곳 말씀 드렸더니 맞춤형으로 친절하게 알려주셨어요. 목•어깨 통증도 빠르게 좋아지고 있습니다.

하이

1회 체험22년 9월

하람샘 고퀄이신데 친절하시기까지👍🏻 열심히 가르쳐주셔서 감사할따름입니다..

뚜까

22년 7월

결혼후 급격히 살도찌고 체력도 떨어져서 제대로 운동을 따라갈수있을까 걱정했는데 설명도 이해하기쉽게 자세히 친절하게 알려주시고 나에게 맞는 운동법을 알려주시는것 같아서 너무 좋았습니당😊

궁예

22년 7월

몸인증은 완성후에 보여드리겠습니다 롯데리아 알바하는데 같이 알바하는 다혜가 제 팔뚝보더니 패티만 구웟는데 어케 팔이 두꺼워졌냐고 해서 찡긋웃으며 본인 열심히 운동중 이라고 솔직하게 이야기했습니다 티를 안냈는데 주변에서 먼저알아봐주면 답나온거아닙니까 다혜한테 나중에 바프보여주고 사귀자고할껍니다 다 하람선생님덕분입니다

조짐이보여

22년 7월

집이랑 가까운 PT샵 찾다가 간 곳인데 운동 루틴과 운동법이 제대로라는 느낌을 받았습니다. 저에게 맞는 운동법을 알고 계신 건지 자극이 달라요! 매번 근육 뿐 아니라 운동 실력이 느는 느낌입니다. 제 몸을 저보다 더 잘 알고 계신 것 같아 신기할 따름이에요. 또 항상 밝은 목소리로 인사해주시고 친절히 알려주셔서 기분 좋게 운동하고 올 수 있습니다. 이 분 찐입니다!

쪼꼬짱

22년 6월

허리가 아프더니 다리까지 저려서 신경외과에서 도수치료도 받았는데 병원에서도 운동을 해야 안 아프다고 하셔서 스트롱라인 왔어요💪 ✔️운동 노베이스도 어렵지 않아요 ✔️목, 허리 통증이 사라져요 ✔️종이인형이었는데 근육이 생겼어요! 완전 종이인형에 운동 노베이스라 잘 따라갈 수 있을까 걱정도 되고 운동한다고 몸이 진짜 안 아플까 고민도했는데 걱정한 게 아까울 정도로 근육도 많이 붙고 다리저림이랑 통증이 사라졌어요! 도수치료 받을 때 몸에 근육이 이렇게 없는 사람 처음보셨다고 하실 정도였는데, 이젠 팔 등 다리 근육이 많이 생겼어요! 하람 선생님이랑 상담할 때 잡아줄 수 있는 근육 생기면 안 아플 거라고 했는데 완전 맞았습니다! 몸이 아파서 운동 시작했는데 살도 같이 빠졌어요😌

헬린이

21년 8월

운동이랑 거리가 멀었던 제가 운동을 해보려는 마음을 가지고 처음 pt를 받았었는데 선생님이 마음에 들지 않아 제대로 된 운동을 못했었는데, 주변친구들의 추천으로 하람쌤한테 pt를 다시 받아봐야겠다고 결심하고 한달밖에 안됬는데 몇달은 운동배운것처럼 정말 재미잇게 운동했었어요~그리고 불과 한달만에 제 몸에 정말 큰 변화가 왔어요! 운동목적은 다이어트를 하고싶다고 했는데 한달동안 체중변화가 없어서 걱정했는데 제게 체중은 숫자에 불과하다며 걱정말라고 하셨는데 그 이유가 체중변화는 많이 없지만 근육량도 많이 늘어나고 체지방은 정말 많이 빠졌어요! 처음에 몸사진을 찍어두면 좋다고 하셔서 찍어놨었는데 라인잡힌게 눈에 보일정도로 제몸이 맞나 싶을정도로 놀랐다는..정말 수업에 열정적이시고 하람쌤덕분에 사람됬어요!!