💁‍♂️ [ 트레이닝 철학 ] ✔ 프리웨이트 기반의 현명한 운동방법을 익혀드려요! ✔️ 스스로 지속가능한 운동법을 알려드립니다. ARPA짐 소속 트레이너들은 본인의 트레이닝/ 교육법에 대해 떳떳하고 자신감 있는 상태로 지도합니다. 그 자신감과 떳떳함의 원천은 <기본기의 충실함> 과 <정석적 교육>에 깔려있습니다. ⚓️ '바벨&덤벨 베이스' 운동을 <역학적> 으로 잘 가르칩니다. ⚓️ '머신&도구'을 활용한 운동을 <해부학적> 으로 잘 가르칩니다. ⚓️ '운동 프로그램'과 '식단 프로그램'을 <생리학적>으로 잘 가르칩니다. 결국에는 강인한 신체를 얻어야 하기에 토탈 솔루션인 <바벨 트레이닝> 을 저와함께 잘 하시게 될겁니다