안녕하세요. 퍼스널트레이너 김태용입니다. 저는 고등학생 시절 48kg의 마른 체형이 가장 큰 고민이었습니다. 더 건강하고 자신감 있는 몸을 만들고 싶다는 마음으로 운동을 시작했고, 수많은 시행착오와 꾸준한 노력 끝에 68kg까지 건강하게 린매스업에 성공했습니다. 그 경험은 제 삶을 바꾸는 계기가 되었고, 지금의 저를 만들었습니다. 제가 오랜 시간 직접 겪었던 시행착오를 회원님은 반복하지 않으셨으면 하는 마음으로 트레이너의 길을 선택했습니다. 12년 동안 700명 이상의 회원을 지도하며 다이어트, 린매스업, 체형교정 등 다양한 목표를 가진 회원들의 변화를 함께 만들어 왔습니다. 저는 단기간의 극단적인 식단이나 무리한 운동보다, 꾸준히 실천할 수 있는 운동과 건강한 식습관을 만드는 것을 가장 중요하게 생각합니다. 운동은 잠깐 하는 것이 아니라 오래 지속할 수 있어야 진정한 변화가 만들어진다고 믿습니다. 저의 경험과 노하우를 바탕으로 회원님은 저보다 훨씬 적은 시행착오로 목표에 다가갈 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다. 건강한 비포애프터를 함께 만들어가겠습니다.