생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

근막 경선 트리거포인트 전문가 과정 수료 (KARFE, 대한기능재활운동협회)

KARFE 서스펜션 트레이닝(Suspension Training) TRX

KARFE 펑셔널 트레이닝 전문가 과정(CFT)

IKFF 국제 케틀벨 지도자 레벨1 과정 수료

자세 움직임 전문가 Basic 과정

기능해부학 및 촉진기법 과정 수료 (힐링무브)

NSCA 스포츠영양코치 Level.1

NASM-CPT (미국스포츠의학회트레이너)

1:1 운동

식단 확인 근력이 오르신 분이면 제 기준 한에서 야외 러닝도 같이 즐겁게 하기도 합니다!
힘든 운동 어떻게든 같이 즐겨보죠!

연희피티&피트니스 2호점

김일

대표트레이너 1:1PT세션

✨️4월이벤트✨️ PT12회 +헬스2개월

운동닥터로 방문시 회원권 + 한달제공

김태수

집밖은 위험하다 생각하는 운동극혐러 40대 여성입니다. 
자연스러운 노화현상으로 허리통증과 각종관절들이 아프던 차에 지나가다 체형교정및 통증관리 등의 문구를 보고 홀린듯 체육관으로 들어갔습니다. 통증없이 가뿐한 몸을 원하는 제 요구에 맞춰 무리 가지 않도록 수업을 진행해 주셨고, 특히 운동 전 그 날 운동할 부위를 충분히 풀어주는 것도 좋았습니다. 

수업을 성의있게 진행하고, 스케줄 관리도 잘 해주십니다. 수업이 끝난 후 영상과 함께 운동 설명을 보내주셔서 집에서도 혼자 할 수 있었습니다. 

오리엉덩이와 어깨가 굽어 있던 몸이 운동을 거듭하며 조금씩 정상으로 돌아오는 걸 느꼈고 그로 인해 통증도 많이 사라졌습니다. 

너무 만족스러워서 남편도 등록해서 같이 다니고 있답니다.

편성희

처음으로 운동 시작하려는데 어떻게 해야할 지 모르겠더라구요. 막 찾아보는데 운동을 너무 몰라 헬스장 혼자 갈 엄두는 안나고 pt 몇회만 받아보자 1회 하고 10회만.. 10회만 더.. 이렇게 해서 20회나 받았네요! 금전적 여유가 있다면 더 받고 싶을만큼 좋았습니다. 
20회 동안 혼자서도 운동하는 법을 잘 배웠습니다. 회원 개개인의 목적과 필요한 부분을 세세하게 설정하고 트레이닝을 해 주십니다. 편의도 많이 봐 주시구요. 운동하다가 막히면 다시 한번 더 등록 하겠습니다~ 득근하세요!

민지홍

정상 가격

1:1 PT

PT 5회 +헬스회원권 2주 165,000원
운동을 처음 해보시는 분들,
원 포인트 레슨을 원하시는 분들,
선생님과의 케미를 확인해 보고 싶으신 분들,
PT 5회 체험권으로 경험 해보시고 정규수업 go!go!

스타칼리휘트니스 연희점

이은혜

은혜 트레이너쌤 너무 친절하게 기구 사용법부터 여러가지 운동을 꼼꼼하고 자세하게 잘 알려주셔서 너무 감사했습니다!! 알려주신거 앞으로 열심히 운동해볼게요!❤️

이채민

부상으로 운동을 진행하는데 어려움이 있었는데 이은혜  트레이너님이 꼼꼼히 지도해주신 덕분에 많은 도움을 받았습니다.

양주원

1:1PT레슨

운동 닥터를 통해 첫 20회 등록시 헬스 6개월 서비스 드립니다

스페로짐

백자은

자랑 좀 해봅니다 🤭
자은쌤 만나서 인생 첫 바디프로필을 찍었어요!
예전에 혼자 다이어트할 때보다 훨씬 건강하게 몸을 만들 수 있었고, 이제는 운동이 습관처럼 자연스럽게 이어지고 있는 것 같아요. 물론 아직도 노력 중이지만요!
덕분에 체중 감량도 성공하고… 남자친구도 생기고…
(남친이 사진은 인스타에 올리지 말라고 해서 결국 소장품이 되어버렸지만😂 여기서라도 자랑 한 번 해봅니다!)
수업 때마다 동작을 정말 이해하기 쉽게 알려주시고,
의지가 바닥이던 저를 끝까지 끌어올려 주셔서 너무 감사했어요.
이번 여름에도..?겨울(?) 다시 한 번 도전할 예정인데,
그때도 꼭 함께해요 자은쌤! 💪🖤
진심으로 감사합니다!

권이레

루나쌤께 피티받고 운동인생 시작됐다
여러명의 피티쌤들에게 피티 받아보았지만
루나쌤만큼 자세를 정확하게 알려주시는 분이 없습니다. 그래서 그만큼 진짜 너무 힘들고 눈물나요...  안쓰던 근육들까지 다 쓰게 하시는 것 같아요...ㅠ
운동을 제대로 배워보고싶다. 생활 체육인이 되고싶다면 루나쌤께!

효갱스터

스타트패키지5

아크로짐 홍대점 24시 휘트니스

정승호

김태용

직장인부터 학생들까지 누구나 원하는 몸을 만들 수 있습니다 반복적인 다이어트로부터 벗어나서 멋진 몸을 만들어서 유지해보세요 사진 자료처럼 100일간 목적을 가지고 준비를 해서 바디프로필을 촬영 할수도 있고 원하는 체중이 있다면 정해진기간안에 만들수있도록 도와드립니다

집중 다이어트

정적인 자세 분석과 움직임 평가를 통해서 문제가 되는 부분을 찾아내고 거기에 맞춰서 수업이 진행되어집니다
거북목
척추관련질환
무릎,발목통증
라운드 숄더

등 여러가지 체형적 문제점을 해결해드리고 바른체형으로 통증 없는 이쁜몸을 가질수있도록 도와드립니다

교정 프로그램

건강하게 오래 일하면서 행복한 삶을 사실수있도록 전체적인 몸의 패턴과 바른 움직임을 만들어드려서 삶의 질을 높여드립니다 나이들수록 더욱 정확한 자세의 운동과 목적에 맞는 운동이 필요합니다

김태용 선생님

리뷰

김일 선생님

김태수 선생님

이은혜 선생님

백자은 선생님

정승호 선생님

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