안녕하세요. 판교 대표 1:1 퍼스널 트레이닝 센터, 「핏불짐 대표 박수민」입니다. 👉 다이어트, 벌크업, 기초 체력 단련 등 일반적인 운동 목적으로 찾아오시는 '일반인'부터, 👉 골프, 테니스, 야구, 격투기 등 여러 분야의 '전문적인 운동선수'까지. 많은 사람들에게 트레이닝을 지도하면서 느낀 것은 단 한가지입니다. 바로 전문적인 지식을 기반으로 자신의 몸을 확실하게 알고 운동을 해야 한다는 것이죠. 사람의 몸을 다루는 행동에 적당히란 없다고 생각합니다. 트레이닝에 대해 적당히 알고, 몸에 대해 적당히 알고 운동하게 되면 오히려 그 과정에서 부상을 입기 마련입니다. 내가 부상의 위험이 있는 몸 상태인지, 운동을 잘할 수 있는 몸 상태인지 체크부터 해보는 것이 너무나도 중요합니다. ✔️ 기능성 움직임 평가(FMS) ✔️ 호흡·교정 패턴 검사(FBS) ✔️ 운동 제어 능력 평가(YBT) ✔️ 특정 기능 평가(FCS) 전문적인 테스트를 통해 신체의 가동성, 기능성, 컨디셔닝을 평가하고 회원님의 몸에 맞는 트레이닝으로 수업을 지도하고 있습니다. 여러분의 몸과 마음을 믿고 맡길 수 있는 트레이너, 저 「트레이너 박수민」이 도와드리겠습니다.😊