대한스키지도자 레벨2(Lv.2)

스키장경영협회 티칭2(2단계)

견갑 불균형 운동처방 교육이수

IKA Kettlebell(케틀벨) Level.2 수료

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

노인스포츠지도사 보디빌딩 - 문화체육관광부

생활스포츠지도자 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2018 Mr.대구 선발 보디빌딩 스포츠모델 2위

2018 대구 동구청장배 보디빌딩 스포츠모델 2위

2019 Fitness Star 퍼시픽리그 스포츠모델 3위

2019 NABBA spoex Open 스포츠모델 2위

2020 NABBA AOC 스포츠모델 Top10

2021 NABBA GP 스포츠모델 Top10

2021 DRAX 챔피언쉽 스포츠모델 2위

생활체육지도자 현장실습 강사

네이버 지식in 엑스퍼트 피트니스 전문가

1:1 PT

체험수업 후  운동닥터 리뷰작성시 서비스PT1회

휘트니스엠 헬스&pt 하안점

손도혁

처음에는 운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT를 시작했습니다. 예전에는 헬스장에 가도 기구 몇 개 하다가 오는 정도였는데, PT를 받으면서 자세부터 운동 루틴, 식단 관리까지 체계적으로 배울 수 있었습니다. 특히 자세를 하나하나 잡아주시고 어떤 근육을 사용하는지 설명해 주셔서 운동 이해도가 많이 높아졌습니다. 꾸준히 지도해주신 덕분에 몸 변화도 느낄 수 있었고, 결국 스포츠모델 대회에도 도전하고 바디프로필 촬영까지 하게 되었습니다. 준비 과정은 쉽지 않았지만 트레이너님의 도움으로 끝까지 해낼 수 있었고 결과도 매우 만족스럽습니다. 운동을 제대로 시작하고 싶은 분들께 PT를 추천하고 싶습니다. 💪

송승우

55살에 운동PT란걸 처음받아보는 거였는데..
내가 할수도 없는 운동능력을 최대치로 많이 끌어올려주시는 능력있는 쌤이신듯합니다.
몸도 좋지않고 체력도 저질이고 운동능력도 떨어지는데 가르치시기 힘드셨을 몸인데 책임감 가지고 이시간까지 저를 끓고 오셨습니다.
혼자 운동을 할수없는데 제가 혼자서도 운동할수있도록 회원상태에 맞게 잘 가르쳐주십니다.
포기하고 싶을때마다 저의 목적의식을 잊지않게 잘 다독여주며 한번도 게을리 하지않게 책임있게 잘 끌고와주시는 감사함이 있습니다.
진심 저와 같이 의지도 운동능력도 없으신분이라면 손도혁쌤을 추천드립니다.
쌤~~~~~
늘 감사합니다!
화이팅입니다!

권용옥

1:1 수업

하이블짐 금천구청점

박진규강사

3달째 박진규 선생님께 피티 받고 있는데 그전보다 기초체력 기초근력도 많이 좋아졌고 무엇보다 근육량이 많이 올랐습니다ㅎㅎ 세심하게 관리도 해주셔서 재등록 또 했네요

나날이 건강해지고 친절하게 잘 알려주시고 네이버밴드 통해서 영상 기록해주셔서 개인운동와서 혼자서 운동하는 것도 잘되고 있네요
박진규 선생님 강추합니다!!

김선영

OT수업 두번 정도 하고 정규 PT 등록했습니다!
그만큼 전문적으로 꼼꼼하게, 무리하지 않는 선에서 제 몸이 맞는 운동을 알려주셔서 운동에 재미 붙일 수 있었어요ㅎㅎ 생활 속 불편함이 있으면 바로 잡아주시고 늘 자세하게 설명과 피드백이 있어 혼자 운동할 때도 쉽게 할 수 있어서 좋습니다😃
앞으로도 계속 운동 화이티이이잉!!!🔥

이소연

운동닥터를 보고 등록하시면
👉🏻 운동복 무료제공혜택
👉🏻 개인락커 무료제공혜택
혜택 모두 가져가며 운동하세요:)

짐스터 독산점 헬스PT

이단비

개인 1:1 PT레슨 (횟수)

헬스보이짐&골프인 가산역점

권두한

두한 팀장님과 함께한 PT가 어느덧 마지막이라니 아쉽습니다. 처음 운동을 시작할 때는 걱정이 많았지만, 팀장님의 세심한 지도와 맞춤형 프로그램 덕분에 몸의 변화뿐만 아니라 운동에 대한 자신감도 크게 얻었습니다. 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 늘 긍정적인 에너지로 동기부여해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 앞으로도 팀장님께 배운 운동 습관 잘 이어가겠습니다~!!

장윤정

직장생활에 치이다 보니 어느새 살이 많이 쪄버렸습니다.
간만에 다이어트에 도전해보았지만, 예전과 다르게 식사량 조절이나 간단한 운동만으로는 효과가 없더라구요.
그래서 큰 맘 먹고 전문가 도움을 받기로 결정 했습니다.
우선 밸런스를 고려한 짜임새 있는 식단 계획을 알게되어 좋았습니다.
더불어 쉬는 날 없이(!) 꼼꼼히 경과를 체크하고 피드백 해주신게 큰 도움이 되었네요.
그리고 무엇보다 매 수업마다 코칭이 너무 좋았습니다.
운동하다 생긴 잔부상이 많은 편인데, 정확한 자세와 운동강도를 객관적으로 알 수 있었습니다.
덕분에 운동 강도는 더 늘었는데 오히려 부상이나 통증은 줄게 되었네요!
또 다양한 부위가 운동 가능하도록 프로그램이 구성되어 전반적인 운동능력 향상에 효과적이었습니다.

정재욱

50000

체리쉬 필라테스 PT

김혜정

혜정쌤께 피티를 받는 내내 너무 재미있고 자극이 정말 잘 들어와서 놀랬답니다!
거의 완전 헬린이인데도 자세하게 알려주시고 자세를 계속 잡아주셔서 방법을 찾을 수 있었어요!
꼭꼭 이곳에서 계속 다닐거예요!

홍다율

피티 처음 받아보는 헬린이 중 헬린이인데 혜정쌤과 시작할 수 있어서 정말정말 행운입니다..🍀 헬린이도 잘 따라올 수 있도록 커리큘럼 세심히 짜주시고 자세도 정말 꼼꼼히 봐주십니다! 운동 외에도 평소 생활 습관이나 식단 면에서도 아낌없는 팁들과 함께 관리해주셔서 정말 건강해지는 운동, 제대로 된 운동 하고 있다는 생각이 매번 듭니다💪💪 혜정쌤과 함께 하는 운동 시간이 너무 재밌어서 헬스장 가고 싶어져요~~😆

김재민

김락범

[📄 상담 ]
✏️생활 중 불편한점 상담
✏️과거 병력 확인
✏️병원 진단 결과 및 증상 확인
✏️체형 평가 및 테스트
✏️운동 계획 및 방향설정


[📈 과정 ]

회원님 개개인의 체형과 특성에 맞는 개인 맞춤 운동 프로그램과 식사 조절 방법으로 건강과 몸을 만들어 갑니다.


[⭐목표 ]

헬스의 목적은 생활 중 어떤 불편도 없이 건강하고, 멋진 몸을  가질 수 있게 하는 나만의 올바른 습관을 만드는 것이라 생각합니다.

그러한 올바른 운동, 식이 습관을 만들어드려 더 이상의 트레이너를 찾지 않아도 되게끔 마지막 트레이너가 되겠습니다.

체형교정 / 기능개선🔥

[📄 상담 ]
✏️회원님의 운동 목적과 목표 
✏️식사 및 생활 패턴 분석
✏️체성분 검사
✏️체형 평가 및 테스트
✏️운동 계획 및 방향설정


[📈 과정 ]

운동을 이해하며 습득하는 것이 가장 큰 목적인 만큼, 운동에 대한 이해도를 높히는 수업 과정이 포함되어 있습니다.

또한 운동 전, 후를 지속적으로 피드백 드리며 운동을 나에게 도움이 되는 운동을 진행합니다.

[⭐목표 ]

나에게 맞는 헬스의 목적은 무엇일까?
어떤 식으로 운동을 해야할까?
내 체형은 어떤 상태일까?

체험 패키지는 나를 알아가고 어떤 운동이 나에게 도움이 되고, 운동이 어떤 변화를 주는지 알려드립니다.


💚모든 수업은 수기로 기록하며 명확한 피드백을 드립니다. 또한, 반복 숙달에 필요한 동작들은 영상 및 사진 자료를 활용하여 지도 드립니다.

김락범 선생님

손도혁 선생님

박진규강사 선생님

이단비 선생님

권두한 선생님

김혜정 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.