Name: 올바른몸 PT
Brand: 올바른몸PT
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체형관리사 1급 ((사)한국미용건강총연합회)

운동처방사 1급 ((사)한국건강운동재활협회)

유아체육지도자 1급 ((사)한국건강운동재활협회)

근막 모션 테이핑 (스포츠테이핑) 레벨1 자격증 (밸런스바디)

체형진단&운동처방 Part2 과정 수료 (MPS, 근육학 아카데미)

바이퍼 트레이닝 자격증

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2018 KGP 그랑프리 스포츠모델 2위

(전) GOTO 휘트니스 트레이너

(전) MK피트니스 팀장

2018 피트니스스타 화성 클래식보디빌딩 3위

2019 피트니스스타 보디빌딩 3위

(전) MB휘트니스 트레이너

1:1개인피티  정상가

여름 이벤트1회5 만원 30s  10명 선착순!

선생님들 2분  있으니 언제드 상담 도와드리겠습니다!

올바른몸PT

올바른몸

이해가 쏙쏙 가게 잘 가르켜주시고
쌤한테pt받고 몸매의 변화가 확실하게 보였어요!
그 이후로 쌤한테만 pt받아요 
쌤 짱이에요 짱짱맨!!

이쁜이

● 바른 체형 프로그램

- 일상생활 속 잘못된 습관으로 무너져 있는 신체 밸런스 체크
- 무너져 있는 근육을 케어해주는 스트레칭과 트리거 포인트(근막 마사지) 진행
- 이후 근육과 관절이 정상적인 기능을 할 수 있도록 근육 활성화 및 안정화 프로그램 진행

● 다이어트 프로그램

- 기본 체력 및 근력, 근지구력 발달 목적
- 상승 다이어트(체지방↓, 근육량↑) 프로그램으로 수업 구성
- 기초 체력 - 체지방 연소 - 근력 향상, 단계별 트레이닝 진행
- 각자의 몸 상태, 운동 강도에 맞춰 체계적인 식단 관리 진행

● 벌크업 프로그램

- 무조건 많이 먹는 벌크업 프로그램❌
- 단백질과 탄수화물 비율을 맞춰 기초 대사량을 증가시키는 식단 관리 진행
- 정확한 자세와 자극을 느낄 수 있도록 개인 맞춤 트레이닝 프로그램 구성
- 전체적인 근육 성장을 수시로 체크할 수 있도록 단위별 인바디 및 눈바디 체크

니즈(Needs) 만족, 1:1 PT 프로그램