차관장
"운동당하지말고 운동배우세요 공보도 과외가 빠르고 운동도 과외가 빠릅니다"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

최신순 | 평점높은순 | 평점낮은순

    코치 소개

    3대운동을 기본으로 알려드립니다. 프리웨이트부터 근육이 쓰이는 원리를 설명후 진행합니다. 누구는되는데 난 안될수있습니다. 사람마다 다르기때문에 나한테 좋은길을 알려드립니다^^ 안다치고 오래 운동하세요 혼자 운동 잘하게 만들어드립니다 [경력사항] - 18년 천안 -90 1위 - 18년 도민체전 동메달 - 18년김포헤비 1위 - 18년 안성-85 2위 - 18년 고양시-90 2위 - 17년 도민체전 은메달 - 17년인천+85 1위 - 17년김포 -90 2위 - 16년파주-90 1위

    프로그램

    바디프로필대회준비근력향상
    보디빌딩방식의 트레이닝
    유투브가 좋은것도 있지만... 절대 영상으로는 배울 수 없는 것들이 있습니다^^ 그걸 알려드리고싶습니다. 10명이 오면 똑같이 말합니다. 동영상이랑은 다르구나라고 말합니다. 늘 강조하는게 있습니다. 제일 많이 하는 말들이 있죠? 가슴 운동은 가슴으로 해라? 그럼 배울 필요가 없겠죠? 가슴이 쓰여질 수 밖에 없게 모든 동작을 제한하여 만드는것이 팁입니다. 어쩔 수 없이 쓰일 수 밖에 없는 노하우를 알려드립니다. -차코치 트레이닝방식- 기본 3대운동에 충실합니다. 보여주기식 트레이닝 안합니다. 제가 직접하고 경험을 토대로 알려드립니다. 혼자서 할 수 있는 운동을 알려드립니다. 레슨이 종료된 후에 스스로 플랜을 짜고 운동할 수 있게 만들어드립니다. 응용 동작만 가득한 보여주기식 트레이닝은 하지 않습니다. (원하시면 알려드릴 순 있어요^^) 마이짐의 장점 1. 시간에 제한없이 내가 원할때 언제든 오셔서 개인운동이 가능합니다. (비밀번호알려드림) 2. 세션차감 기한이 없습니다. 3. 단점일수도 있지만 샵동선이 좁아서 제가 수업중이라도 개인운동왔을 때 피드백을 받을 수 있습니다.

    P.T 이용 가격

    코치레슨가격
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일06:00 ~ 24:00
    • 토요일06:00 ~ 12:00
    • 일요일06:00 ~ 12:00

      위치

      경기 수원시 영통구 웰빙타운로49번길 14
      차관장
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의