Name: 안솔아 PT
Brand: 바디톡휘트니스
Rating: 5 (36 reviews)

김명성

25년 11월

상봉 바디톡 휘트니스 PT수업 안솔아 선생님 추천드립니다°° 상담부터 되게 친절하시구 수업도 꼼꼼히 체크해주시구 수업후에도 피드백 공유 정리해서 잘 해주십니당!! 다른곳에서도 pt받아봤는데 다 별로였는데 유일하게 자세도 잘 잡히고 몸도 안상하고 건강하게 수업받고있습니다 진짜 믿고 한번 수업받아보세요~~~~☆☆ 시설도 굉장히 깔끔하고 아주좋아요!!

이지영

25년 10월

솔아선생님께 PT 수업 받았어요~!! 헬스는 처음이라서, 헬스장 기구 이름은 하나도 몰랐는데 솔아쌤이 체형과 근력 수준에 맞춰서 기초부터 꼼꼼하게 알려주셨어요. 동작만 알려주시는 게 아니라, 어떤 근육이 쓰이는지와 올바른 자세, 힘 주는 방법까지 세세하게 설명해주셔서 이해가 정말 잘 됐습니다!! 자세가 교정되면서 체력도 좋아지고 있어요🤍 운동할 때마다 변화가 느껴져서 너무 만족합니다! 👍🏻👍🏻

최수빈

25년 10월

솔아선생님께 피티 수업 받았습니다! 헬스장에 가본것도 처음이고 기구 뿐 아니라 제 몸의 근육 움직임, 힘 주는 방법도 하나도 몰랐는데 제 체형에 맞게 체계적으로 수업이 진행됐습니다. 낯가림이 심한편이라 헬스장에 가는것부터가 난관이었는데 이제는 혼자서도 배운대로 잘 할 수 있어요👍🏻 단순히 웨이트를 할 수 있게 된 것 이상으로 몸의 밸런스가 잡혀지고 일상에서 체력과 자세가 향상된게 확실히 느껴져서 삶의 질이 향상된 것 같아요☺️ 첫 피티 선생님으로 솔아선생님을 만난 것은 정말 최고의 선택이었습니다💖

김희경

25년 9월

인생 첫 PT인 만큼 헬스장 시설과 트레이너를 선택하는데 있어 상담과 고민을 정말 많이 한 끝에, 솔아쌤을 만나게 되었습니다. 자극부위,자세,각도,호흡,안전 주의사항의 디테일한 부분까지 꼼꼼히 체크하고, 질문에 대해 적극적인 피드백을 주셔서 수업 만족도가 매우 높습니다. 특히 이해하기 어려운 운동 부위의 경우 ‘J자 모양’, ‘팔이 누은 ㄴ모양‘처럼 직관적인 비유를 통해 쉽게 설명해 주셔서 개인운동에서도 큰 도움이 되고 있습니다. 특정기구가 사용중일 때는 다른기구로 동일한 운동 세팅을 재현해 대체할 수 있는 방법까지 알려주십니다👍🏻 시설도 너무 깔끔하고,트레이너분들 또한 항상 먼저 인사해 주시고 친절하십니다. 솔아쌤 덕분에 상봉역의 시티뷰를 맛보며 즐겁게 꾸준히 다니고 있습니다. 안솔아PT쌤 최고😎

정은정

25년 5월

바디톡휘트니스에서 안솔아 선생님께 PT받고 있습니다!! 헬스는 처음인데 벌써 다닌 지 1년이 되어갑니다. 관절에 소리가 나거나 어디가 아프면 그에 대한 원인과 해결 방법을 전문적으로 설명해주시고. 운동 과정도 제 몸에 맞게 체계적으로 진행해주십니다 발가락 위치 하나만 바꿔도 변화가 느껴져서 정말 신기했어요. 시설은 항상 깨끗하고 기구들도 많아서 이것저것 써보는 재미가 있고, 운동 후 반식욕도 하고, 가끔 다른 수업도 들어보는데 또 다른 자극이라 그런지 헬스장 다니는 게 정말 즐겁습니다!

정유라

25년 5월

안솔아 선생님에게 PT 20회 받았습니다! PT는 처음인데 합리적인 가격으로 진행할 수 있었어요. 선생님께서 친절하고 꼼꼼하게 알려주셔서 PT 받는 동안 많이 성장하였습니다! 특히 저의 체형과 몸 상태에 맞춰서 동작을 알려주시고 수업 영상과 피드백을 따로 남겨주신 것이 많은 도움이 되었습니다 ㅎㅎ 덕분에 운동 습관이 잘 잡혀서 앞으로 꾸준히 운동 나올 수 있을 것 같아요~~!! PT 고민 중이시라면 바디톡 휘트니스 안솔아 선생님 추천합니닷!!

박민지

25년 2월

안솔아 선생님한테 PT 20회 받았어습니다 오징어처럼 흐물했던 제 몸에 근육을 만들어주셨어요..🥺 자세 엄청 꼼꼼하게 봐주시고, 체력 안 좋아서 걱정 많이 했었는데 초반에 너무 힘들게 밀어붙이지 않으셔서 좋았어요ㅎㅎ 운동 영상들 카톡 아니고 밴드에 올려주셔서 피티 끝나고도 밴드로 보면서 혼자 운동할 수 있어서 좋아요 피티 초기에 체력 딸려서 못했던 동작들 뒤로 갈 수록 점점 할 수 있게 됐을 때… 너무 뿌듯했습니당ㅜ… 체력도 많이 늘었고 무엇보다 엉덩이가 힙업된 게(ㅋㅋ) 만족스럽습니당ㅋㅋ 힙 만들기만 4주? 따로 하시는 것도 있던데 지금도 하시는지는 모르겠네용… 아무튼 피티 하는 동안 정말 감사했어요 다음에 또 피티 하게 된다면 솔아 쌤한테 다시 받고 싶습니당 🫶🫶!!

김세희

25년 2월

PT 처음이라 걱정이 많았는데, 바디톡에서 솔아 쌤을 만나고 그런 고민이 싹 사라졌어요! 운동 하나하나 정확하게 알려주시고, 잘못된 자세도 바로바로 교정해 주셔서 너무 좋아요. 특히 운동 영상이랑 피드백을 네이버 밴드에 올려주셔서 개인 운동할 때도 참고할 수 있는 게 진짜 큰 장점이에요! 혼자 할 때 막막하지 않고, 배운 걸 잊어버리지 않아서 더 꾸준히 할 수 있더라고요. 식단, 개인운동 등 모든 부분을 세심하게 챙겨주시는 덕분에 중간에 포기하지 않고 계속할 수 있었어요. 덕분에 요즘 운동하는 게 더 즐겁고, 몸도 달라지는 게 느껴져서 너무 만족하고 있어요!❤️❤️

박수정

25년 1월

인생 첫 헬스 PT라 다른 2군데에서도 피티체험해보고 마지막으로 안솔아쌤을 만났는데 상담도 체계적으로 친절하게 해주셔서 너무 좋아서 바로 등록했습니다 첫 수업시간에 힙힌지를 시작으로 체계적으로 수업이 진행되서 너무 좋았습니다 매 수업시간 영상도 찍어주시고 설명도 써주셔서 제 운동자세도 직접 볼 수 있고 개인운동할 때도 보고 할 수 있어서 너무 좋습니당❣️ 주변에 피티 받는 친구들이 많은데 이렇게 해주시는 분 없다고 무척 부러워합니다~🤣 30회만 해야지 했는데 30회 또 끊어서 하고 있네요😍

기영주

25년 1월

선생님이랑 30회 피티 받았고, 그전 다이어트할때 식이장애와 급격한 체중 변화로 호르몬 이상이있었던것을 시작전에 미리말씀드렸고 30회끝난 지금 체중감량도 하면서 호르몬및 식이 장애도 없어서 너무너무 행복합니다🤍

명서연

24년 12월

바디톡 휘트니스에서 솔아쌤께 PT를 받았습니다. 선생님께서 식단 및 운동 할 때마다 피드백을 자세히 알려주셔서 운동을 쉽게 배울 수 있었습니다. 직장인이라서 운동 전에 비해 체력이 많이 늘어져서 좋았습니다. 덕분에 배운 운동을 집에서도 혼자 할 수 있어서 좋았습니다.

명하연

24년 12월

바디톡 휘트니스에서 솔아쌤께 PT를 받았었는데, 모든 운동이 처음인 저에게 친절하게 가르쳐주셔서 너무 좋았어요🥹💌 매번 다이어트 실패했었었는데, 솔아쌤 만나고 엄청 빠르게 처음으로 10kg 감량 성공했네요ㅠvㅠ 정말 감사합니다🥺🥺🩷 항상 운동방법이랑 식단 등 섬세하게 챙겨주셔서 지치지않고 달성할 수 있었던 것 같아요💪💪 처음부터 무작정 PT를 끊어도 될까? 고민했었는데 절대 후회없는 선택이었습니다,,😽 덕분에 자신감도 생기고 전보다 활력이 막 돋아나서 행복하게 지내고 있네요..❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤ 정말 감사합니다!!🥰💌💌

24년 12월

솔아쌤한테 PT 이전에 받았었는데 좋았어서 다시 받고 있어요! 헬스에 흥미가 없었는데 자세나 잘 맞는 운동 강도등등 알아가면서 재미를 느낄 수 있어서 좋았습니다! 그리고 수업 들으면서 운동 관련 지식도 조금씩 알게되어 이해하기도 너무 좋았습니닽! 밴드에 영상이랑 피드백 정리해서 올려주시는 것도 너무 좋았어요ㅠㅜ 몸에 쉐입 변화도 원래 잘 못느끼는 타입이었는데 점차 느끼게 되어 넘 좋습니당..👍 더 열심히 해서 몸짱이 되어보겠어요! 솔아쌤 쵝오🧚‍♀️🧚‍♀️

김성원

24년 9월

겿혼준비로 생애 첫 PT를 솔아쌤이랑 함께했습니다! 처음해보는 운동이라 잘 할 수 있을지, 빠듯한 결혼 준비중에 잘 따라갈 수 있을지 너무 걱정이 많았는데 정말 쓸데없는 걱정이었어요!ㅎㅎ 웨딩때 예뻐보일 수 있는 근육들로만 콕콕 찍어키워주시는데, 진짜.안했으면 어쩔뻔했어요!! 운동하면 승모근 커지면 어떡하지 이런 걱정안하셔도됩니다!! 진짜 있던것도 없애주는 마법의 손입니다!!ㅋㅋ(물론 운동으로요 ㅎㅎ!!) 식단도 꼼꼼하고 자세하게 계속 피드백해주시고 특히 그날 운동한 내용들 남겨주신 걸로 혼자 운동할때도 참고하면서 올바른 자세로 운동할 수 있어요! 근육의 움직임이 둔해서 자극을 잘 못끼는 경우가 많았는데 세세한 터치로 없는 근육이 생기고 자극이 느껴지더라고요! 또 PT한다면 쌤 따라다닐꺼에요!

안솔아 선생님

성원님~!! 인생에 한번뿐인 날의 준비에 믿고 따라와주셔서 감사했습니다 ❤︎ 야근에 피곤하셨을텐데 꾸준히 나오시는 열정에 저도 더 열심히 수업해드릴 수 있었습니다 ꈍ .̮ ꈍ✿ 바쁘시더라도 틈틈히 운동 꼬옥 유지해주세요 :) 언제나 응원하겠습니다☺️

이하은

24년 3월

평소 운동과 담 쌓고 살았는데 30대 바라보니 점점 운동의 필요성을 느꼈어요,, 바로 집앞에 헬스장이라 그나마 꾸준히 다니지 않을까 첫 상담을 받았습니다~ 새롭게 알게 된 정보도 있고 그렇게 첫 헬스PT를 시작하게 되었어요 ㅎㅎ 운동초보에 맞게 쉬운 단계부터 차근차근 알려주셔서 지금까지 꾸준히 다니게 된 것 같습니다^^ 덕분에 운동에 취미 생기기 라는 제 목표에 도달한 것 같구요! 친절하고 예쁜 솔아샘 추천드립니다~~

문선희

24년 3월

선생님께서 엄청 꼼꼼하게 봐 주시고 수업중 아픈 부분이나 뭔가 불편한 부분이 있으면 정말 신기하게도 딱 알맞는 스트레칭으로 해결해 주십니당!! 자세도 엄청 잘 봐주시고 밸런스도 꼼꼼하게 잘 잡아주세요!! 선생님 최고입니당 ㅎㅎ!!수업도 즐겁게 잘 해주세용😀😀

갱

24년 3월

솔아쌤이랑 운동하면서 피드백도 넘 잘해주시고 체형분석도 전문적으로 해주면서 자세를 자세히 알려주셔서 좋았어요 ㅎㅎ 친절하시구, 꼼꼼하세요ㅎㅎ 또 바프 준비했는데 스튜디오에 직접 와주셔서 운동도 도와주시고 응원해주셔서 든든했어요!!! 솔아쌤과 운동시작하시면 후회없이 완주하실겁니당👍🏻👍🏻👍🏻 넘 추천해용 보고싶어요 쌤~~ㅎㅎ

신건우

24년 2월

안솔아 트레이너님한테 무료pt받은 후 제 몸의 문제점을 파악할 수 있었고, 가르쳐주신대로 운동을 하다보니 동작들이 훨씬 수월해지는걸 느낄 수 있었습니다! 짐구공에서 pt를 받게된다면 안솔아 트레이너님한테 받을 것 같아요. Pt체험임에도 불구하고 정말 1부터 10까지 꼼꼼히 봐주셔서 정식 pt를 받게되면 어느정도일까?라는 생각이 들 정도로 너무 좋은 경험이었습니다!

챈비

24년 1월

솔아 선생님이랑 피티를 받았는데요!💪 처음에 상담해주실 때도 궁금한 점이나 저에게 필요한 점을 자세히 설명해주셔서 좋았어요! 서비스직을 했던지라 몸이 많이 틀려있고 쥐도 많이 나고 관절이 안좋았는데ㅠㅠ 그런 것도 다 하나 하나 신경써주시면서 자세를 봐주셔서 넘 감동이였습니다 ☺💛🧡 피티를 할 때 선생님한테 오로지 의지하지않도록 혼자 운동을 할 수 있게끔 해주시는 것 같아요! 선생님한테만 의존하지않고 스스로 운동하게 끔 만들어주는 선생님이 참된 선생님이라고 생각하는 저로써는 굉장히 만족스럽고 좋았어요 👍👍 운동할 때도 영상하나하나 다 찍어주시고 피드백 + 운동하는 법까지 적어서 빠른 시일내에 다 정리해서 올려주시는 열일하는 슨생님 😍🥰 덕분에 안 좋았던 몸들이 제 기능을 찾아가고있어요 감사합니다❤

Jen

23년 10월

저는 올해 건강이 많이 안좋아지면서 PT를 시작했는데요, 운좋게 솔아쌤을 만나게 됐고 결론적으로 제가 올해 가장 잘 한 일 중 하나였다고 생각해요. 솔아쌤의 코칭은 굉장히 섬세하고, 가려운데를 긁어주는 듯한 느낌이에요. 운동하면서 불편하거나 어딘가 아쉬운 부분들을 해결하기 위해 진정성있게 고민해주시고 또 귀신같이 좋은 솔루션들을 알려주세요. 제 몸에 대해 평생 모르던 근육들의 존재와 그 근육을 효율적으로 단련하는 법에 대해서 정말 많이 배우고 인지하게 됐어요. 무엇보다 제 속도나 성향에 맞춰 가이드 해주셔서 스트레스 없이 운동과 식단 할 수 있었고, 보다 장기적인 시야로 건강한 습관을 형성하는데에 도움을 많이 받았습니다. PT가 왜 좋은지, 왜 필요한지에 대한 답변과도 같은 수업들이었어요.

오재은

23년 10월

운동 경력도 없고, 헬스장에서 운동을 해본적도 없고, 기초 체력도 부족해서 일상 생활이 조금 힘들었던 저에게 활력을 되찾아주신 솔아쌤 감사해요.😘 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 수업중 자세도 영상으로 찍어 상세히 어떤게 부족한지 알려주시고 ㅠㅠ 선생님 덕분에 평소에 먹는 식단과 물 마시는거 등등 일상 생활 습관까지 바뀌었어요! 30회라는 짧은 기간동안 저 혼자 운동 기구를 다룰 수 있도록 열심히 알려주신 덕분에 저 오늘 혼자 야무지에 운동 하고 왔습니다! ㅠㅠ 감사해요🩷💕

소윤정

23년 9월

<PT 수업> 솔아 쌤은 최고의 운동 메이트 ! 💪 운동가기 귀찮을때도 솔아쌤이랑 함께해서 이겨내고 알차게 운동했어요 ! 7월부터 9월까지 짧은듯 운동할땐 긴것처럼 느껴졌지만 😂 운동후에 수업피드백 을 올려주셔서 혼자 개인운동할때도 참고하고 운동할때 영양분처럼 케어잘해주셔서 쑥쑥 자라난거 같네요 ^^* 나무뽑아내는 힘으로 마지막까지 잘한거 같은데 👀 (쌤 알죠 ? 😉) 앞으로도 더 열심히해서 솔아쌤이 말한것처럼 '습관' 들이기 실천해볼게요 ~! 헬스장에서 나무뽑는 훈련하고 있으면 꼭 저인줄 아세요 🤣 멋진몸 만들어서 자랑할거예요 ! (솔아쌤 덕이라고 홍보할거임) 이보다 더 솔직할수 없다 내 첫 T레이너 쌤 프.리.티 솔아쌤 😘

규

23년 6월

솔아선생님께 두번째 체험 pt 받았어용 저 .. 탈탈 털리고 도망치다시피 나온거같은데 솔아쌤은 그냥 그거예요 그 .. “중독” … 힘들어서 잊으려했으나 잊을 수 없어 다시 찾게 되는 마성의 그녀 ,, 효과는 일단 확실 ..조만간 찾아뵙고 등록 할래여 쌤 저 기억 하시죠 ? (그럴거라 믿어요) 하 운동하기 싫은데 운동하고싶다 이 말 뭔지 알고싶다면 솔아쌤에게 ..^^

지니

22년 11월

잘못된 자세로 운동하면 허리 무릎 아픈데 솔아쌤이랑 운동하면 그런게 없어요! 올바른 자세로 운동하는 방법을 알려주시고 제 몸에 맞게 수업진행해주시니깐 좋아요~~ 수업 끝나고 피드백해주시니깐 개인운동할때 참고할 수 있어서 도움 많이 됩니다:) 선생님이랑 계속 운동하렵니닷🫶🏻

이수현

22년 11월

다른 센터, 다른 선생님들한테도 피티를 여러번 받아봤지만 솔아쌤처럼 만족스러웠던 피티는 처음이었어요! 정확한 자세를 잡아주고 가동범위가 나올 수 있게 꼼꼼한 피드백을 주시니까 혼자 운동할때도 모르는 것 없이 운동할 수 있었어요! 피티 수업 이후에도 동영상을 보내주시며 정확한 자세를 알 수 있게 복습할수 있어요. 제가 타겟으로 하는 부분에 대한 운동과 제가 약한 부분의 운동까지 다양한 운동을 알려주셔서 운동 편식 없이 재밌게 할 수 있었어요! 제가 만난 넘버원 피티쌤입니다❤️ 후회 없는 선택!!!!

눈누

22년 11월

조금만 걸어도 숨차던 과거의 나... 이제는 바른 자세로 걸으려고 하고 생각날때마다 복부에 힘 주고 있습니다ㅋㅋㅋ 지금 후기쓰면서도 근육통이 느껴지네요 ㅠ 운동이 재밌다는 말이 이해가 안됐는데 이제는 여기저기 말하고 다닙니당! 즐겁지만 그렇다고 막 어영부영 절대 풀어주진 않아요 꼼꼼하고 자세한 수업 너무너무 만족하고 있습니다! 딴 데 못가여 솔아쌤... 더럽... The Love... ♥️

22년 9월

운동은 숨쉬기 운동이 전부였던 저에게 운동에 '운'까지 끌어올려주신 쌤💪 엉망진창이였던 자세부터 기초체력까지 이제는 운동한 부위만 자극이 오는 단계까지 오게 해주셨네요ㅎㅎ 운동을 꾸준히 할 수 있을거라 생각하지 않았는데 쌤 덕분에 개인운동도 하러 갈 수 있는 용기가 생겼습니다! 단기간이 아닌 평생 할 수 있는 식습관 개선도 되었네요! 무리한 운동이 아닌 차근차근 한단계씩 밟아가는 운동프로세스로 이끌어주셔서 넘 좋습니다😀 자세도 잘 잡아주시고 단순히 자세뿐만 아니라 머리로도 이해되게 알려주셔서 개인운동하러 갈때도 도움이 많이 되네요👍

22년 6월

운동을 다시 어떻게 어디서부터 시작해야될지 방황하던시기에 솔아쌤 만나서 현재 바프까지 도전중입니다😀 매번 수업때마다 알아듣기쉽게 설명도 넘넘 잘해주시고 차근차근 동작 하나하나 자세도 똑바로 잡아주시고 매번 저절로 열정적으로 수업하게끔 만들어주십니다ㅎㅎ 수업후 피드백도 꼼꼼히 잘해주시고 넘넘 서윗하세요ㅠㅠ 솔아쌤 덕분에 운동에 흥미도 동기여부도 팍팍!!🔥 그 누구보다 센스있게 넘 잘 가르쳐주시는 솔아쌤 수업 완전 강추합니다 :) 넘넘 감사해요 쌤!!!!

곤지

22년 1월

원래 운동에 관심이 있었지만 솔아쌤 만나고 나서 운동의 재미를 제대로 알게 돼서 요즘 운동에 더 푹 빠져 지내고 있어요!😀 솔아쌤이랑 같이 운동하면 일단 첫째 운동하는 시간이 재밌고, 식단이랑 운동 루틴도 잘 모르겠으면 섬세하게 잘 봐주시고 피드백 주셔서 도움이 많이 될 뿐만 아니라 동기부여도 팍팍 되는 것 같아요 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 그리고 무엇보다 솔아쌤이 피팅모델이나 바디프로필 경험도 많으셔서 사진 찍는 노하우나 팁 같은것들을 다른 쌤들보다 더 잘 아시고 구체적으로도 알려주시는게 너무 좋아요!!( ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ ) 그래서 작년에도 찍었었지만 이번에도 솔아쌤 도움 받아서 바디프로필 찍을까 생각 중입니다🙌🏻 아직 바디프로필 경험이 없거나 식단이나 운동하는 법을 잘 모르시는 분들께는 솔아쌤 적극 추천 드립니다!!

김은현

22년 1월

바프 여러번 실패하고 멘탈도 약한 편이라 이번에도 잘 할 수 있을까 걱정이었는데.. 정말 쌤 덕분에 성공했어요❤️ 운동 여러 쌤들한테 배웠지만, 쌤만의 팁이나 사소한 멘탈 케어들이 저를 끝까지 포기하지 않고 찍울 수 있게 했던 것 같아요! 특히 여자쌤한테 배우니까 자세도, 중량도, 식단 변형이나 습관 등 하나하나 저에게 맞춰서 해주셔서 더 좋았어요 :) 쌤이랑 앞으로 평생 운동할거에여😉

하늘

1회 체험22년 1월

예전에 PT도 받아보고 필라도 해보고 했는데 운동 쉰지 조금 되었더니 그새 자세가 안 좋아졌더라구요 😭 그런데 솔아쌤이 완전 꼼꼼하게 자세봐주시고 영상찍어서 비교해주셨는데 한시간도 안돼서 스쿼트 자세 완전 달라졌어요..🥺 완전 초보 헬린이라 첫 수업은 긴장도 하고 했는데 끝나기 전까지 막 하나라도 더 알려주시려구 😭 넘 서윗해서 감동이였습니다..💕 진짜 이런 곳은 널리 알려져서 돈쭐나야합니다 🌝 완전 추천해요!!!👍👍👍

서나

22년 1월

등변화 흐뭇^____^ 오른쪽도 나름 원래 혼자서 오래 운동 했었을때인데 차이보니 뿌듯하네욤ㅎㅎ 등자극 찾기가 도저히 어려워서 지인 추천으로 솔아쌤한테 피티 받게 되었어요! 근육 움직임 인지부터 시켜주시면서 알려주셔서 나름 중량도 치면서 운동했었는데 제대로 자극 잡으면서 하니까 작은 중량에도 힘들더라구요! 쉽게 설명해주셔서 지금껏 혼자 낑낑거리면서 운동한 시간이 아까웠어요ㅠㅠ 왜진작 안찾아왔는지!! 등 라인 바뀐것도 너무 좋지만 전체적으로 허리라인부터 힙까지도 많이 바뀐거같아서 너뮤 만족!! 쌤 감쟈합니당💕💕

안뉴

22년 1월

운동을 할 줄 몰라 헬스장 가서도 유산소만 했는데 솔아쌤께 수업을 받고 난 뒤로는 혼자 운동하는게 어색하지 않고 자신감이 생겼어요 무엇보다 근육이 붙어서 몸매 라인이 달라지는게 제 눈에 보이니까 운동이 재미있고 자연스럽게 자존감이 올라가더라구요(24년만에 처음으로 제 배에도 복근이 있다는 사실을 알았습니다.) 사실 저는 자주 과식과 폭식을 하는 사람이었는데 솔아쌤이 행복하고 건강하게 식단을 할 수 있는 방법들과 멘탈적인 부분까지도 신경을 써주셔서 수업 이외에도 제 일상에 도움이 많이 되었어요 정말 너무 섬세하고 정이 많으세요.. ㅠㅠ 솔아쌤을 만나고 좋은 식습관과 건강한 몸 그리고 스스로 나를 가꿀 수 있다는 자신감까지 얻게 되어서 정말 수업 받길 잘했다는 생각이 듭니다 앞으로도 꾸준히 저를 돌보려구요!!

리미

22년 1월

기초체력 꽝이라 뚝딱거렸는데 솔아쌤 만나고 자극점 찾는게 너무 재밌어졌네요 혼자하다보면 어느 곳에 자극이 가는건지, 이 자세가 맞는건지 확실히 모르는 상태에서 혼자 하다보니 답답하기도하고 운동이 제대로 되고 있는걸 못 느꼈어요ㅜㅜ 솔아쌤은 확실하게 자극부위 집어주시고 쉽게 알려주셔서 피티때 제외하고 혼자 복습할때도 자극이 잘 오더라구요! 원래 체력 단련 목적으로 운동을 시작했는데 이제는 운동이 재밌어져서 좀 더 욕심내서 몸을 만들고 싶어지네요~ 솔아쌤 수업 너무 재밌고 피드백도 꼼꼼히 해주셔서 감사해요옹!!ㅣ

김희정

22년 1월

저는 기존에 배우던 솔아쌤이랑 글램핏에서 수업 진행했어요 ! 서윗하고 자세 잡는 데에 큰 도움 주신 솔아쌤 🥺 코로나 시국에 안전하게 1인 1방으로 쾌적하고 좋은 장소에서 운동할 수 있어서 좋았습니다 ! 기구도 좋고 깔끔해요 :) 그리고 유산소존에 스탭퍼가 있어서 운동 후에 유산소까지 부실 수 있어서 좋았네요 :D

루루

22년 1월

솔아쌤 덕분에 운동에 흥미도 찾고 바프까지 찍게됬어요 ㅋㅋㅋㅋ혼자 운동할땐 잘 안되고 자세도 모르겟고 자극도 못찾았는데 이제는 헬린이 탈출 😆 중간에 포기하고 싶을때도 많았는데 계속 격려해주시고 엄청 징징거렸는데 버텨주셔서 감사합니다 😭 바프는 끝났지만 쌤이랑 계속 운동할거에용 ㅋㅋㅋㅋ 어미새 솔아쨈.. 못잃어.. 🖤🖤