안녕하세요. 「믿음을 드리는 트레이너 정성민」입니다. 엘리트 선수 생활을 그만두고 트레이너의 길을 걷게 되면서, 전문적인 트레이닝 이론과 경험을 바탕으로 'PT(퍼스널 트레이닝)'를 지도한지 어느덧 15년이 되었네요.🙏 15년이라는 긴 시간 동안 수많은 회원님들을 지도했습니다. 그 중 다른 곳에서 획일화된 운동 방법과 주먹구구식 티칭으로 인해 시간과 돈을 낭비하신 회원님들을 많이 보았죠. 「PT(Personal Training)」이란 단순히 트레이너와 함께 운동하는 것이 아닙니다. 본인의 건강과 영양 등 현재 몸 상태를 파악하고, 자기만의 운동 방법을 터득하여 건강해지는 습관을 만드는 것이 'PT'의 궁극적인 목표라고 볼 수 있습니다.🔥 저는 수업 시간마다 회원님의 생활 패턴을 파악하여 컨디션 관리 및 피드백을 도와드리고 있습니다. 또한, 전문적인 트레이닝으로 회원님의 니즈를 만족시키는 동시에 운동을 좀 더 즐겁게 할 수 있도록 극단적인 식단 관리가 아닌 다양한 음식을 먹으면서 하는 건강한 식단 관리를 제공해드리고 있어요. ❗ 무조건 지방을 빼는 것이 답이 아닙니다. ❗ 운동을 즐기면서 혼자서도 건강을 관리하는 습관을 만들어드립니다!