건강한 삶과 몸을 함께 만들 수 있도록 최선을 다하는 「박현정 트레이너」입니다 :) ✔️ 급격한 체중 증가로 다이어트를 원하시는 분, ✔️ 잘못된 자세로 생활을 하며 체형이 망가진 분, ✔️ 인생을 살면서 한번 쯤 내가 원하는 옷을 편하게 입고 싶은 분 각자의 성향과 신체 조건, 장단점을 살려 니즈에 맞춘 수업을 진행해드리고 있습니다. 1:1 수업 방식으로 상담과 매일의 컨디션 조절은 당연히 해드리고 있어요. 그리고 극단적으로 제한한 식사로 다이어트를 진행하는 것이 아닌 다양한 식사를 제안드리고 운동을 통해 건강한 다이어트를 해낼 수 있도록 이끌어 드립니다. 운동을 처음 접하시는 회원님들의 경우 해당운동이 어떤 부위에 자극이 되고 어떠한 기능성을 요구하는지 모르는 경우가 많습니다. 수업 진행시 해당 부분에 대한 상세한 설명과 정확한 자극을 위한 수업을 진행드리고 있으며 각자의 성향과 운동 수행 능력에 따라 커리큘럼을 만들고 진행해드립니다:) 회원님의 몸을 내 몸처럼 생각하고 최선을 다하는 트레이너에게 한번쯤 내 몸을 믿고 맡겨주세요☺️