센터인스타 : @joinsung_no7 개인인스타 : @Innovator_mookie 제 소개와 트레이닝 철학에 관해 설명해드리자면.. 저는 현재 스포츠과학을 전공하고 있는 체육학도 입니다. 어릴 적부터 운동하는 것을 좋아했고, 지금도 운동을 사랑합니다. 운동을 본업으로 하는 앨리트 선수는 아니였기에 스스로 찾아보고 공부하고 적용하며 많은 시행착오를 겪어왔습니다. 전공수업에서 배우는 과학적 이론들은 실전과 괴리가 있기 마련입니다 하지만, 많은 시행착오를 겪어오면서 객관적인 기준을 만들어 왔고, 저뿐 아니라 고객의 케이스를 탐구하며 진행해온 결과 제 레슨은 꽤나 많은 호응과 공감을 얻으면서 좋은 리뷰를 남겨 왔습니다. 운동은 특정 사람에게 맞는 올바른 물리적인 '움직임'과 운동목적에 따른 운동생리에 기반한 "훈련법' 그리고 체계적인 '영양법'이 어우러졌을 때에 최대효과를 낼 수 있습니다. 좋은 코치의 자격은 앞서 언급한 세 가지요소에 대한 이해는 당연하거니와 지도를 받는 이에게 하여금 이 모든 것을 이해하게 만들어주어 '스스로' 생각해내고 움직이게끔, '자립' 하게 만들어 주는 것이라 생각합니다. 자격증이 전부가 아닙니다. 본질이 중요합니다.