안녕하세요. 김진흥 트레이너입니다. ➡️전) 역도선수, 현) 보디빌딩 선수, 트레이너 ➡️스포츠재활과 졸업(체육대학), 체육고등학교 졸업 항상 건강하고 요요 없는 건강한 헬스를 알려드립니다. 주차별, 운동수행능력에 따른 구분된 운동 프로그램 적용해드리고 있어요. 항상 연구하고 생각하며 몸소 직접 실험 해보고 회원님과 소통하며 지도하고 있습니다. 항상 저를 찾아오시는 분들에게는 감사드리는 마음으로 제 고객이 최고가 되기 위해 노력합니다 :) ✅ 기초장기 프로그램 (헬스가 처음?) -맨몸을 통한 기초체력 향상 -맨몸과 웨이트를 통한 심폐지구력과 근력향상 -웨이트 트레이닝을 통한 근력향상 ✅ 단기 속성 프로그램 (부위별 신속 정확 포인트) -하체, 가슴, 등, 어깨 부위별 이해 -신체 구조에 맞는 자세 -자세한 부위별 실기위주 트레이닝 ✅ 바디프로필 프로그램 (완벽한 조각을) -동행은 기본 -체계적인 식단 -타이밍에 맞는 식단, 운동법 ✅ 웨딩 프로그램 (예쁘고 아름답게) -원하는 옷사이즈까지 -예쁘게 몸 빌드업 -날짜에 딱 맞게 ✅ 스테미너 프로그램 (힘은 곧 건강) -건강한 벌크업 -역도를 기반한 3대운동 -자연스러운 코어강화로 체형교정까지