안녕하세요! 인사이트피트니스 중곡점의 트레이너 임승언입니다.🙂 📌 『임승언 코치와 함께하는 1:1 전문 퍼스널 트레이닝(PT)』 1️⃣. [건강하게 운동하기!💪🏻] ✔️ 운동을 처음 시작하시는 초보자분들! ✔️ 열심히 운동은 하고 있지만 부정확한 자세 때문에 통증이 심하신 분들! 잘못된 운동 자세와 습관을 고쳐 드리고, 신체적 특성을 고려하여 본인만의 알맞은 운동 자세를 찾아 드립니다. 2️⃣. [운동 독립하기!🏃‍♂️] 누구나 퍼스널 트레이닝(PT)을 받을 수 있지만, PT를 통해 혼자 운동하는 습관을 만들기는 쉽지 않습니다. 수업시간에 배운 것을 바탕으로 개인 운동 프로그램을 계획해 드리고 있는데요. PT 수업 때뿐만 아니라 수업이 종료되어도 「개인의 힘으로 운동을 꾸준하게 이어나갈 수 있는 능력」을 만들어 드리는 것이 제 '트레이닝 목표'입니다. 건강한 운동 습관 만들기! 저 「임승언 트레이너」와 함께 시작해보세요!