성장기 척추측만 필라테스 워크샵 수료

키즈필라테스 수료

7P 시스템 인터미디어트수료

7P베이직 시스템수료

필라테스 지도자 (메소드바디필라테스협회)

산전산후필라테스 워크샵 수료 (메소드바디필라테스협회)

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

CMS 인지움직임전문가 수료 (DVL아카데미)

슈로스 척추측만 오픈 세미나 수료

피티인폼 SIRS 스포츠 상해 재활 전문가

퍼스널트레이너 (대한문화체육인재육성원)

유아놀이체육지도사  (대한문화체육인재육성원)

머스트무브 보행전문가

1:1 프라이빗 PT

👉 운동닥터를 통해 문의 주시는 회원님들에게 서비스 세션을 지급해 드립니다!

첫 등록 할인

이루어짐 송정역점

장재혁

다른 곳에서도 피티 받아봤지만 수업 외에 개인운동은 잘 안가게 되고, 운동이 재밌다는 생각이 안들었는데 장재혁 대표님께 피티 받은 후에는 운동에 대한 생각이 바뀌었어요~ 사소한 질문에도 세세하게 답해주시고 차근차근 알려주셔서 운동하는게 너무 즐겁습니다! 자세도 신경써서 봐주셔서 운동 후에 아프거나 결리는 부분도 없고 쌤이 알려주신 대로만 운동하면 자극도 잘오고 최고예요! 방화동 피티는 장재혁대표님이 최고입니당

조예빈

지금 4개월 째 장재혁 트레이너님과 운동하고 있습니다. 매번 동작을 까먹는데도 친절하게 잘 알려주시고요, 팩폭으로 정신차릴 수 있게 잘 도와주십니당.  운동 처음해보시거나, 정신력이 나약해 다이어트에 실패하신 분, 대규모 gym의 상업적이기만한 트레이너가 부담스러우신 분은 이루어짐 장재혁 대표님 추천드립니다~!! 많이 벌고 적게 일하세요 화이팅~!!

조아라

해피타임(오전 9시~ 오후4시)

피크타임(오후 6시~오후11시)

부가세포함+운동복+개인락커+헬스이용권 포함 금액

운동으로우주정복PT

김우석

언제나 기분좋게 운동하고 가요~~~~
디테일한 부분까지 잘 살펴주셔서 운동한 그 날은 항상 최고의 컨디션을 유지하는 거 같아서 운동하는 시간이 기다려지고 그 전 날은 운동을 열심히하기 위해 관리에도 좀 더 신경을 쓰고 있어요.

김영기

섬세하게 자세 봐주셔서, 30회 끝내고 추가 30회 등록 했습니다. 
개개인 니즈에 맞춰서 운동할 수 있어서, 몸이 확실히 좋아진 느낌이에요.

고진용

피크타임(오후6시~오후11시)

해피타임(오전 9시~오후 5시)

김성희

성희쌤께 PT20회 받고 근성장했습니댜✨ 처음에 전 정말 헬린이 그자체였는데요ㅜ쌤이랑 운동하면서 운동루틴을 어떻게 짜야하는지, 동작을 하면서 중요하거나 주의해야할 부위는 어디인지, 동작마다 공통점이나 차이점은 무엇인지 등 운동에 대한 전반적인 개념을 습득할 수 있었습니다. 특히 상체든 하체든 여러가지 동작을 하더라도 결국 관통하는 기본 원리는 동일하다는 것을 강조해주셔서 쌤 없이 혼자 운동할 때에도 중요한 원리만 숙지 후 다양한 동작들을 어려움없이 해낼 수 있었습니다. 게다가 개개인마다 밴드를 통해 식단도 짜주시고 매일 체크해주셔서 더욱 체계적으로 할 수 있었습니다.
쌤 진짜 꼼꼼히 수업해주시고 주기적으로 인바디 보면서 쓴소리도 해주셔서 의지박약인 저에게 너무 좋았습니다. 좋은경험 만들어주셔서 감사합니다🩷

안예은

PT 20회 + 30회, 총 50회 후기입니다!

웨이트를 하고싶은 마음은 있었지만 운동은 처음에 잘 배우는 것이 중요하다는 생각으로 늘 미루기만 하던 저였는데요, 올해 초 여자친구의 권유로 성희쌤에게 PT를 신청하게 되었습니다. 

첫 상담 때 운동의 방향성을 정하고, 제 체형과 생활 습관 등을 고려해서 저에게 맞는 개별 식단과 운동 프로그램을 구성해주셨습니다.

무엇보다도 마음에 들었던 부분은 절대 서두르거나 강요하지 않고 건강과 안전을 중요시하신다는 점이었습니다. 항상 그 날의 컨디션은 어떤지, 지난번 수업 후에 아픈 곳은 없었는지 꼭 체크 먼저 하시고, 수업 중에도 무리한 증량보다 올바른 자세를 항상 강조하셨습니다. 그 덕분에 저도 반 년 동안 부상 없이 차근차근 운동의 재미와 보람을 알아가고 있습니다.

성희쌤은 단기간 성과를 무리하게 쫓기보다 스스로 재미를 느끼고 운동하는 습관을 가질 수 있게 도와주시는 분이십니다. 운동을 처음 시작하시는 분들께 꼭! 추천드리고 싶습니다!

황예준

상담 시 조정
등록 시 체험권 금액 환불

버핏그라운드 마곡 원그로브

김준영

피티 수업을 하면서 여러 가지로 만족하고 있지만, 가장 좋은 점은 고강도로 하지 않아도 다음 날 근육통이 확실히 느껴진다는 점이에요~ 특히 엉덩이 전체가 아니라 어느 부위가 쓰였는지 섬세하게 느껴지는 게 신기했어요. 자세를 정말 디테일하게 봐주시고, 해부학적으로 설명해주셔서 이해하기 쉽고 따라 하기 어렵지 않아요. 운동 후에는 찌그러졌던 몸이 바로 펴지는 느낌이 들고, 붓기도 빠지면서 몸이 노곤해져 긴장된 근육이 잘 이완되는 것 같아요. 제 몸의 문제점을 잘 파악해서 봐주시는 게 느껴지고, 경력이 많으셔서 더 믿음이 가요. 앞으로도 계속 받고 싶은 피티입니다 😊👍

오지윤

작년 겨울 즈음부터 과체중, 잘못된 식습관 및 자세로 인하여 앉아만 있어도 허리와 골반이 아프기 시작했습니다. 어쩌면 평생 병원신세를 질지도 모르는 허리 통증이기에 절실한 마음을 가지고 헬스장 및 PT등록을 하여 준영 트레이너님을 만나게 되었습니다. 트레이너님의 자세한 상담 및 설명과 기본 동작, 마사지 등을 통하여 제 몸 근육의 취약 부분과 개선방향을 파악할 수 있게 되었고 그것을 토대로 운동 프로그램을 시작하게 되었습니다. 저에게 꼭 필요한 부분을 집중적으로 지도해주신 덕분에 두려워했던 허리 통증이 사라지게 되었으며 한달 전부터는 하루 식단까지 지도해 주신 덕분에 체지방량을 8키로 감량하고 골격근량을 1키로 증가시키는데 성공했습니다. 트레이너님 지도 아래 점점 건강해 져가고 있다고 느낍니다. 감사합니다.

안지원

1:1 PT

운동복 무료 대여

게토레이 굿즈 제공( 보틀/수건 )

파인드짐 PT 헬스 마곡점

이현재 대표

좋은 머신 위에 멸치 없다
시설도 깔끔하고 기구 및 덤벨들도 다양하게 많아서 아주 좋습니다.
평상시에 운동할 때 자극 점도 잘 못 찾고, 중량도 못 올리고 흥미가 떨어질 무렵 ... 현재쌤을 만나 즐겁게 운동 중입니다 ㅎㅎ 기초부터 엄청 잘 알려주시고, 식단도 잘 관리해 주시고 운동하러 가는게 매우 즐겁습니다 ㅎㅎㅎ 혹시라도 처음 운동을 배우시거나 흥미가 떨어지시는 분들은 그를 찾아가십시시오... BTS, 봉준호, 사과식초, 이현재 레츠고😎
마곡PT는 마곡역 3번출구 파인드짐

이동욱

지식,유머,실력,매너 모두 갖추신 트레이너님 
그동안 감사했습니다.
정말 잘 지도해주시고 궁금한 부분 막힘없이 설명도 잘 해주십니다.
꾸준함 잊지 않겠습니다.👍🏻

최재석

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

최서은

STEP 1️⃣. 관절과 근육의 가동성 체크, 체형 분석표를 이용한 체형 확인, 보행 체크, 인바디 체크를 우선적으로 진행 합니다.

👉 통증이나 몸의 불편함을 느끼시는 분을 대상으로 트레이닝 하기에 수업 후에 통증 개선과 불균형을 맞추는 것을 가장 중점으로 두고 있습니다. 

STEP 2️⃣.  기능 개선, 바른 체형의 목적을 위한 운동법은 주로 3가지를 중점적으로 설명 드립니다. 코어, 정렬, 올바른 생활 습관 3가지를 체크하고 카테고리에 맞추어 지도합니다.

👉 회원님의 통증 개선을 위해 즉각적으로 개선되는 맞춤형 트레이닝을 부수적으로 제공합니다.

STEP 3️⃣.  제 운동 프로그램에서는 가장 우선 맨몸 교정 운동을 기반으로 운영되며 다이어트는 기본이며 자신의 몸 컨트롤이 가능해졌을 때부터 부하를 올려 소도구 활용 트레이닝, 웨이트 머신 사용 순으로 진행되게 됩니다.

STEP 4️⃣. 수업 후 개개인의 상태 확인하면서 항상 최적의 수업을 진행하고자 합니다.

 저만의 유쾌함으로 시간 가는 줄 모르는 수업이 되도록 도와드리고 있습니다 😆💪

최서은 선생님

리뷰