안녕하세요, 합정 버핏그라운드 [ 최한별 트레이너 ] 입니다. 💫 인스타그램 : _c.h.byeol_ ➡️ 운동을 시작하고 싶은데 지식이 없는분 ➡️ 꾸준히 운동을 했으나 더 화려한 변화를 원하는분 ➡️ 체형개선을 원하는분 ➡️ 바디프로필 / 대회 출전을 원하는분 ➡️ 의지가 약하신분 약 12년여간의 트레이너를 하며 다이어트, 벌크업, 체형교정, 재활운동, 바디프로필, 대회참가 등 수많은 목적의 회원님들을 현장에서 지도하고 경험하였습니다. 사람의 몸은 똑같은 구조로 이루어져 있지만, ' 체질, 체형, 성향 ' 은 모두 다릅니다. 그렇기 때문에 개개인에게 맞는 ' 운동 자세와 프로그램 ', 생활 패턴에 맞는 ' 식단 ' 등을 제시해 드림으로서 보다 높은 확률의 목적 달성을 지향합니다. 👉 「 좋은 트레이너 」 란, 본인부터 솔선수범하게 관리하고 직접 경험하며 터득한 지식은 물론 해부학적, 영양학적, 트레이닝 스킬 등 끊임없이 지식을 쌓아 도태되지 않아야 한다고 생각합니다. ❝ 내 회원님들에게만은 최고의 트레이너로 기억되자 ❞ 최고는 아니지만, 위와 같은 신념을 함께 해줄 회원님을 기다립니다.