유아체육교육사 1급 자격증 ((사)국제MBPA학문진흥협회)

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

케트벨 기능성 운동 & 케트벨 교정운동 전문가 협회 하지교육 이수

피티인폼 하지 통합 재활 전문가 과정 수료

피티인폼 웨이트 불균형 및 통증 접근법 과정 수료

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2021 WNGP 의정부 보디빌딩 입상

2021 WNGP 의정부 클래식피지크 입상

2021 MUSA 의정부 클래식피지크 1위

2021 MUSA 의정부 보디빌딩 AGE 1위

2021 MUSA 의정부 보디빌딩 2위

"가치를 인정해주신 회원님의 마지막 PT " 🩵

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김민재

고등학생 시절, 한 공부할 때라서 운동은 거의 안 하고 불량식품을 많이 먹게되니, 고1때  몸무게 62kg에서 고3 때 74kg으로 무려 12kg이나증가했습니다. 그래서 수능이 끝나고 최소 10kg이상은 빼겠다는 결심으로 민재쌤의 pt를 받았습니다. 처음엔 운동을 처음 하는지라 매우 힘들었지만, 민재쌤은 기초부터 차근히 가르쳐 주셨고 옆에서 제가 힘들어할 때  다시 힘을 낼 수 있도록 동기부여를 많이 해주셨습니다. 그리고  마침내 4개월 만에 74kg에서 63까지 무려 11kg를 뺐습니다. 만약 제가 혼자서 운동을 했었으면 이 정도로 빼지 못했을 것 같습니다.  하지만 민재쌤의 뜨거운 열정과 노력으로 불가능해 보였던 제 목표를 이뤄냈습니다. pt받고 싶은 분들은 꼭 민재쌤을 고르세요. 절대 후회 안 합니다!

우강현

체력이 너무 부족해서 고민이 많았어요
여러가지 운동을 해봤지만 원하는 만큼 근력과 체력이 늘지 않아서 정말 하기 싫었지만 헬스를 시작해봤습니다
재미없을거라 생각했는데 피티는 항상 재밌어요!
개인의 체력이나 몸 상태에 따라서 운동량을 주시기 때문에 항상 많이 무리하는 느낌은 아니었습니다
그렇다고 부족한건 절대 아니에요,,,언제나 영혼이 털리고 가는 느낌이지만 그만큼 개운합니다🤣
편안한 분위기에서 제대로 나에게 맞는 운동하길 원하신다면 민재쌤이 최고에요👍🏻
제가 피티 재등록을 하게 될 줄 몰랐습니다,,,,
항상 조금이라도 더, 잘 봐주려고 노력하시는 민재쌤 감사합니당🙌🏻

최혜주

(전직 유치원 체육선생 경험으로 이해가 너무 잘됨 주의!)

📌 운동을 처음 접하고 기초 체력 저하로 고민하시는 회원님들을 위해 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진행하는 수업입니다.

💁‍♂️ 추천 대상 
✔️ 운동 시작에 어려움을 가지고 계신 분
✔️ 꾸준한 운동을 진행 중 이시지만 방향에 어려움을 겪는 분
✔️ 헬스장에서 무엇을 해야 할 지 모르고 계신 분
✔️ 운동에 심리적 제한을 받고 계신 분

▫️지도방법 : 운동부위에 대한 설명과 함께 운동시 전해오는 부분을 최대한 쉽게 접근합니다. 
(시키기만 하는 수업이 아닌 의지가 약하시다면 언제든 함께 움동을 진행하여 화이팅을 불어 넣어드립니다😊)

1️⃣ (상담) : 기본적인 체형 테스트와 인바디 검사를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 내 몸의 기능을 눈높이 맞춰 설명과 필요성을 배우며 기본틀을 잡는 운동을 진행합니다
3️⃣ (식단) : 개인 상황을 고려하여  (ex) 직장인 학생 주부 ) 회원님에게 맞는 현실적인 식단을 구성해드리고 있습니다.
(정확한 식단을 위해 기초대사량과 활동량을 파악하여 맞춤량 제공)

🏋🏻 후기가 증명한 헬스가 처음인분들을 위한 어렵지 않은 근력운동

📌 현대사회 무너진 자세와 체형에 대한 교정 수업 입니다.
▫️지도방법: 고민이였던 부분의 기능테스트를 통한 수준을 파악하고 순차적인 난이도로 교정을 진행합니다.

*다양한 교육을 매달 이수하며 최신화된 교정 데이터를 적용시켜 건강하고 아프지않는 몸을 만들어 드립니다!

💁‍♂️ 추천대상 
✔️ (거북목 , 라운드숄더 )로 외형적 기능적 부족함을 느끼고 계신 분 
✔️ (불균형) 으로 삐뚤어진 근육밸런스를 바로 잡고 싶으신 분 

1️⃣ (상담) : 기본적인 체형테스트와 기능테스트를 통한 상담
2️⃣ (운동법) : 스트레칭 및 기능강화 운동을 통한 안정화 운동

🚑 뻐근하고 관절의 불편함이 있으신분들을 위한 교정운동

📌다이어트는 개개인의 맞춘 식단과 칼로리 , 운동법으로 안전하고 정확하게 진행되는 수업
📌자신과의 도전인 바디프로필을 더 정확하고 끝까지 결승선에 도달 할 수 있는 방법을 지도 하는 수업

💎바디프로필반 : 스튜디오 선택부터 촬영장 동행까지 도전의 시작과 끝을 함께하고있습니다✌🏻
*바디프로필 당일 동행까지!

💁추천대상
✔️매번 실패하고 요요현상을 겪으신분
✔️다이어트후에 더 멋진 몸을 보고싶으신분
✔️바디프로필에 대해 막연하게 도전을 못해보신분

▫️지도방법 : 다수의 경험과 피드백으로 혼자서는 못할거 같은 몸의 변화를 지도합니다.

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