박진홍

25년 8월

프리 웨이트를 배우고싶은 마음에 태어나서 처음으로 피티 수업을 등록했습니다. 3대 운동만 배울려고 10회를 등록했다가, 지은 선생님께 수업을 들으면서 제가 전반적으로 운동할 때 디테일이 많이 부족했다는 걸 느껴서 20회로 연장을 하게 되었어요. 기본이 잡혀있지않은 상태에서 중량에만 욕심을 부리면 안된다는 것을 깨닫고 지금은 기본에 충실하려고 노력하고 있습니다. 어릴 때 친구에게 대충 배운 지식으로 10년 동안 운동을 해왔는데 처음부터 배울 때 전문적으로 수업을 들으면서 시작했더라면 더 좋았을거 같다는 아쉬움이 드네요. 운동 처음 시작하시거나 발전이 없다고 느끼시는 분들은 지은 선생님께 한번 수업 받아보시는 걸 추천드립니다! 이론부터 차근차근 잘알려주시고 친절하시고 개인 운동할 때도 잘봐주십니다.

전준수

25년 7월

21살에 처음 PT를 1달 정도 받아봤지만, 무리한 식단관리와 혼자 꾸준히 운동하기 힘들어서 결국 다이어트를 실패했었습니다. 그렇게 운동과는 거리를 두고 살다가 우연히 김지은 선생님을 만나게 되었고 2달동안 13kg을 감량하는데 성공했습니다!! 지은쌤은 단순히 운동만 시키는 게 아니라, 제 생활 식습관을 꼼꼼하게 봐주시고, 현실적인 방법으로 하나씩 개선해 나갈 수 있도록 도와주셨습니다. 매번 운동 자세를 세세하게 교정해주시고, 동기 부여도 많이 해주셔서 예전처럼 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있었습니다. 물론 아직 빼야 할 살도 더 남아 있고, 갈 길도 남아 있지만 지은쌤과 함께 배우고 쌓아온 경험 덕분에 이제는 스스로도 충분히 해낼 수 있다는 자신감이 생겼습니다!!

심민성

25년 7월

원래는 웨이트에 흥미가 없었는데, 웨이트도 해보고 싶다는 생각에 PT 수업을 받게 됐습니다. 기구를 어떻게 써야 하는지, 자세와 의자 위치, 호흡 등 시원시원하게 코칭해주면서 잘 알려주시는 게 정말 좋았습니다! 항상 수업할 때 제가 어디에 힘이 들어가고, 또 어디에 힘이 안 들어가는지까지 다 캐치해 주시면서 자세를 잡아주시는 게 정말 프로페셔널했어요. 특히 근육의 움직임을 예시로 들어 설명해주실 때는 이해가 쏙쏙 되고, 머릿속뿐 아니라 실제 동작까지 잘 익혀질 수 있게 설명해주셔서 너무 좋았습니다!🔥 기구 사용법이나 근육 움직임이 잘 감이 안 오는 분들에게 정말 적극 추천드려요 👍👍

wheesung

25년 4월

혼자 운동할 때는 자세가 불안정했는데, 세심한 자세 교정 덕분에 부상 걱정 없이 운동 효과가 확실히 높아졌고 비용이라 생각했던 PT가 이제는 가장 가치 있는 투자였다는 확신이 듭니다.

신영훈

25년 4월

선생님과의 PT 수업은 정말로 효과적입니다. 처음에 혼자 운동을 할 때 자세가 나빠서 허리가 아픈 경우가 많았는데 올바른 운동 자세를 세세하게 교정해주신 덕분에 허리 통증이 없이 정확한 자세로 운동하게 되었습니다. 그리고 식단 관리를 해주신 덕분에 제게 맞는 올바른 식습관을 가질 수 있게 되어 운동과 건강에 대한 인식이 매우 개선되었습니다. 또한, 의욕적인 태도는 제게 큰 자극이 되었고, 운동에 대한 의욕을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 전반적으로 PT 수업은 제 운동 경험에 큰 도움을 주었으며, 선생님의 전문성과 열정에 감사드립니다.

김보민

24년 11월

운동닥터에서 피티쌤 찾을 때 고려했던 건 여자 몸이랑 체력 수준을 잘 아는 여자쌤일 것, 기능적인 부분에 전문성이 있을 것 딱 이 두 가지였어요! 지은쌤은 제가 이상적이라고 생각하는 경력을 가지고 계셨고, 1회 피티 체험 후에 다른 곳은 안 가봐도 되겠다 싶어서 바로 결제하고 그렇게 반 년 동안이나 했네요ㅎ 8kg(64kg > 56kg)을 뺀 지금은 지은쌤이랑 운동 시작하기 전이랑 너무너무 다른 삶과 마음 가짐을 갖게 돼서.. 제가 처음에 목표했던 감량이랑 체력이 다가 아니라 인생에서 더 큰 걸 얻은 것 같아요. 운동이 처음이라 걱정되시는 분들이나 웬만한 다이어트 다 해봤는데 요요만 온다 하시는 분, 체력이 너무 안 좋아서 건강해지고 싶으신 분 모두 지은쌤한테 오시면 됩니다ㅎ처음에 등록할 때나 연장하면서도 고민 많이 했었는데 지은쌤은 그 돈이 절대 아깝지 않은 질 좋은 수업들과 지속적인 피드백으로 꽉꽉 채워주십니다. 혹시 할까 말까 고민하시는 분들 꼭 이 후기 믿어보셨으면 좋겠어요!

홍주현

24년 8월

숨쉬기 운동밖에 안했던 1인으로서 체력이 점점 저하되고 근육량이 떨어져서 그런지 자세도 안좋아지고 관절에 통증도 생기고 안되겠다싶어 큰 마음먹고 집에 있는 헬스장을 끊었습니다. 지은샘한테 ot를 처음 받아봤는데 아픈곳은 없는지 제 체형엔 어떤운동을 해야되는지 식단부분에대해서도 꼼꼼히 설명해주셨어요 티칭부분도 여자선생님이라 훨씬 편한부분도 있었고 전문적으로 잘 가르쳐주셔서 믿고 개인피티 30회를 끊고 4개월동안 운동을 배웠어요 너무 무리하지않는선에서 편한 분위기에 즐겁게 배우고 한달마다 인바디잴때 근육량이 늘고 체지방량이 빠질때마다 운동에 처음으로 재미도 붙더라구요! 스쿼트하나도제대로못해서 뒤로 기우뚱넘어졌는데 이제 스쿼트도할줄아는게 제자신한테도 대단하고 지은샘한테도 늘 감사해요 지은샘 최고에요 👍♡

유주은

24년 8월

일-집-일-집만 하며 허리디스크에 목통증, 저질체력인 상태에서 결혼을 앞둔 예비 신부입니다. 운동 목적과 몸 상태에 맞게 티칭해주십니다. 특히 디스크가 있는 제 허리문제에 맞게 맞춤으로 운동 방법들을 알려주시고 자세를 교정해주셔서 너무 좋았습니다! 전에는 되지 않던 동작들이 점점 되고, 체력이 좋아지는 것을 느끼며 운동의 재미도 커지고 있네요ㅎㅎ 지은쌤 감사합니다~!^^

김나연

24년 7월

평생의 숙제인 다이어트를 이번 기회에서야 정말 제대로 해본것 같습니다. 먹은만큼 찌고, 움직인만큼 빠지는 정직한 몸을 알아가는 시간이었습니다ㅠㅠ 1키로도 안되는 무게에 멘탈이 흔들려 부정적인 생각들로 많이 힘들었는데, 제인쌤의 든든한 케어로 잘 이겨낸것 같아요! 약 3개월간 조금씩 변하는 제 모습에 재미가 생기기도 하고, 맛있는 식단과 선생님과의 재밌는 수업시간들이 함께해 이번 바프는 나름 성공적이었다 생각합니다. 물론 끝이 아니고 더 달려가야 하지만! 운동+식단을 혼자서도 잘 할 수 있게 되어서 뿌듯하고, 무엇보다 중요한건 자신의 마음가짐이라는게 확실히 들어와 있기 때문에 이후의 다이어트도 잘 해낼거라 생각합니다 ㅎㅎ 지치고 힘들땐 제가 사랑하는 제인쌤의 어깨를 한번 더 빌려보도록 하겠습니다🩷

김영숙

1회 체험24년 7월

1회체험 좋은경험이었어요 친절하게 설명해주셔서 감사해요 개인사정으로 고민해보고 등록할게요

장**

1회 체험24년 7월

운동한지 오래되서 동작을 잊었는데 차근차근 알려주셨습니다. 잘못된 습관으로 체형이 변했는데 자세히 알려주셔서 앞으로 어떤 방식으로 교정할지도 알려주셨어요

김보민

1회 체험24년 5월

헬스 한 번도 해 본 적이 없어서 우선 어플 깔아서 집주변 여자 쌤으로 찾아봤어요! 경력이 너무 좋으셔서 신뢰감 100으로 1회권 신청해서 상담받고, 그날 바로 등록까지 했습니답. 금액대가 높다보니 이것저것 신경이 많이 쓰이더라구요. 1회권 신청하고 가기 전까지는 다른 쌤들도 상담 받아봐야하나? 싶었는데 상담 때 꼼꼼하게 이것저것 다 알려주셔서, 더 안 돌아다녀봐도 되겠다 싶은 맘에 10회 등록하려던 거 그냥 20회로 등록했어요! 현재 피티 삼회찬데 저의 선택이 틀리지 않았음을 느끼고 있습니다ㅎ 비싸지만 제 혼자 의지로는 절대 못했을 것들을 함께 .. 하고 있어서 돈이 아깝단 생각은 전혀 안 들구요. 근육은 아프지만 건강한 정신과 몸을 얻어갈 수 있을 것 같슴다. 고민되시면 우선 상담 받아보세요! 바로 결제하고 계실 겁니다ㅎ 아 할부도 되고 시설도 넓고 좋은 것 같은데 피티하셔도 이용권, 운동복, 개인락커 다 별도예요! 공용은 무료고 주변 다 비슷할거예요 참고하세요!

이범석

24년 3월

후기를 잘 안남기는데 이번에 너무 만족해서 남겨요!! 헬스를 처음 입문해서 어떤것 부터 해야할지 또 어떤 운동을 어떻게 해야할지도 몰라서 막막해 했었는데 지은쌤께서 처음부터 하나하나 알려주시고, 정확한 자세와 머신 사용법 등 꼼꼼하게 봐주셨어요!! 특히 제 PT시간이 아닌데도 제게 도움되는 자료나 영상들이 있으면 꼭 보내주셔서 너무 감동이였어요... 이렇게 꼼꼼히 한분한분 정성스레 코치해주시는게 지은쌤의 장점이고, 다른 선생님들과에 차이가 아닐까 싶어요!! 처음 헬스를 시작하시는 분이 PT를 받아볼까 망설이신다면 저는 지은쌤 너무 강추 드려요!!

김현아

23년 10월

오티후기 근력이 거의 없는 마른비만에 완전 헬린이인데.. 지은 트레이너님과 오티 진행 후 전문가와 하는 운동의 중요성을 알게되었어요! 혼자서 운동을 한지 얼마 안 되었는데 그동안 운동할 때 타켓부위가 아닌 다른데에 힘이 들어가거나 허리나 무릎이 아픈 경우가 종종 있었는데, 트레이너님께서 디테일 하나하나 알려주시면서 올바른 자세로 제대로 운동할 수 있게 수정해주셨어요! 확실히 사람마다 체형이 달라서 자세가 디테일이 중요한 거 같은데 그 디테일은 일반인은 알기 어려운 거 같더라구요. 뭐가 문제인건가 가이드라인이 필요했는데 필요한 핵심 찝어서 꼼꼼히 잘 알려주시고 오티로 코칭 받는 거 너무 유익했습니다😍

김민서

23년 9월

<OT 후기> 완전 헬린이에 헬스의 ㅎ 자도 모르는 사람이고 오티로 처음 뵙게됐는데 pt의 높은 장벽을 허물게 해주시고 인식을 긍정적으로 바꿔주셨어요 🥹 워낙 근력운동을 싫어하는 사람이기에 해볼까? 라는 생각을 들게 하는건 정말 힘든 일인데 그걸 가능하게 해주시더라구요.. 초보의 입장에서 근육의 쓰임새 하나하나 설명해주시고 이해되기 싶고 자세히 알려주셨어요 강요하지 않으시고 운동의 필요성에 대해 알게끔 해주시는 분이시더라구요 이런 분이면 믿고 열심히 할수 있을것 같습니다 최고에요✨ (사진은 뭐 없어서 헬생아 인증샷입니다..🥲)

이수빈

23년 9월

다이어트 목적으로 PT를 진행했고 체지방 36%로 시작했습니다! 처음 PT여서 걱정했는데 쌤이 친절하고 편하게 해주셔서 재밌게 운동했어요 그리고 무리하게 시키지 않아서 부상 위험도 없었어요 식단 어떻게 먹어야할지 잘 짜주시고 하루하루 체크해주셔서 더 빨리 살이 빠졌던 거 같아요 2달 동안 체지방이 31%까지 떨어지고 주위 사람들한테도 살 빠졌단 말을 많이 들어서 좋았어요 >< 쌤 덕분에 꾸준히 운동할 수 있었어요 최고👍🏻👍🏻

박진실

23년 3월

3n년 처음으로 큰맘먹고 지른 피티! 낯선 선생님(?)과의 심지어 운동 과외라니 걱정반 기대반으로 시작한 제 인생 첫 피티는 김지은 피티쌤을 만나고 순항중입니다 💪🏻 살을 빼야한다는 강박증이나 음식에 대한 거부감이 생기지 않아야 한다며 처음부터 차근 차근 잘 알려주셨고 매일 밤 제 식단에 칭찬도, 피드백도 아끼지 않고 해주고 계세요 🥹 머신 하는 법, 웨이트도 제 컨디션과 능력을 잘 파악해서 그날에 맞는 운동루틴으로 하고있어요 그덕에 저는 한달하고 10일만에 근손실은 커녕, 득근 1kg와 지방 -5.7kg 라는 뿌듯한 결과를 만들어냈답니다 이제 겨우 절반! 앞으로도 지은쌤과 남은 피티 열심히 배우며 건강한 몸으로 시~원한 여름을 맞이할 생각에 두근득근 합니다 ♡ 다들 지은쌤이랑 건강한 몸 만드세요 🫡

윤여백

23년 3월

헬스장에 가도 운동기구 사용법과 운동자세를 정확히 몰라서 항상 제대로된 배움에 대한 갈증이 있었는데, 선생님을 만나고 시원하게 해소가 됐어요👍 궁금한걸 물어보면 항상 성심성의껏 알려주시고, 시범을 보여주시니 이해가 잘돼요. 또 식단에 대해서도 너무 스트레스 받지 않게 적절히 조절해주시고, 어떤 제품을 먹는게 좋은지 추천해주셔서 식단을 하는데 상대적으로 스트레스를 덜 받을 수 있었어요. 🤭 제가 축구를 좋아해서 우락부락하고 무거운 몸보다는 슬림하고 탄탄한 몸을 원했는데, 제 니즈에 맞춰서 잘 가르쳐주고 계신 것 같아요. 맨처음엔 회사에서 돈을 지원해줘서 끊은 피티였는데, 선생님께 수강하고 더 배우고 싶어서 사비로 20회 수강을 더 끊었습니당🤗

민정아

23년 2월

자세교정 및 재활 목적으로 처음 받아본 pt였는데 친절하고 정확하게 알려주셔서 좋습니당 목디스크가 약하게 있었고 어깨랑 무릎이 고질적으로 안 좋은데 몸 상태에 맞게 알려주셔서 부상 없이 운동 할 수 있었어요 목디스크, 라운드숄더도 운동 후 많이 좋아져서 지금은 통증도 거의 없는 상태입니다 운동에도 흥미 붙일 수 있게 해주셔서 좀 더 건강한 몸을 갖고싶어 pt 한번 더 끊었어요 ㅋㅋ 감사합니다 지은쌤

김태은

23년 2월

처음 피티를 지은쌤이랑 시작했는데 상담하면서 그전까진 혼자 잘못된 다이어트를 하고 있었다는 걸 깨달았어요ㅜㅜ 지은쌤 만나고 나서 식단도 세밀하게 잘 봐주시고 수업할 때도 성심성의껏 해주시는 덕분에 더 힘이 나는 것 같았어요!!! 덕분에 혼자서 운동할 때도 자극을 많이 느낄 수 있었어용 눈바디도 많이 달라졌구 입고 싶었던 옷 마음대로 입을 수 있어서 넘 좋아요 ㅎㅎㅎ 지은쌤 덕분에 지금까지 포기하지 않고 쭉 다이어트할 수 있었던 것 같아용 감사합니다 지은쌤!!!ㅎㅎ

22년 12월

올해 초 잘못된 트레이너와의 PT 수업으로 3회만에 고관절이 나가서 반년동안 약먹으며 치료받은 안좋은 기억이 있었습니다. 그래서 PT와 트레이너를 믿지 못하게되었고 운동을 다시 시작하기까지 많은 고민과 시간이 들었습니다. 이번 운동을 시작하기전 지은쌤과 1시간동안 긴 상담을 했고 신뢰가 생겨 PT 50회라는 큰 결심을 했습니다. 현재 35회정도 수업을 진행했고 사진과 같이 많은 변화가 있었습니다. 좋은 트레이너를 만나 좋은 결과를 얻을수있었습니다! 아직 목표치를 이룰려면 더 많이 노력해야겠지만 지은쌤과 함께라면 순탄할거 같습니다. 😊❤ 현재 올바른 운동으로 고관절약도 안먹은지 두달 넘었고 많이 회복되었습니다! 정말 좋은 트레이너 만나기 힘든데 이 글을 보는 분들 모두 지은쌤 믿고 시작해보세요! 강추👍🏻💗

변현철

1회 체험22년 11월

체험피티 해보고 너무 잘 알려주셔서 바로 pt 40회 등록했어요! 혼자서만 하면 운동 재미없는데 옆에서 지치지 않게 해주시고 자세를 세세하게 알려주셔서 너무 재밌게 운동하고 있습니다. pt 받는 날에는 운동 끝나면 몸이 쫙 땡기면서 너무 상쾌한 느낌이에요! 특히 식단 지키기가 예전에는 너무 어려웠는데, 너무 힘든 식단이 아니라 제 평소 식습관에 맞춰서 식단을 알려주셔서 훨씬 수월하게 운동하고 있습니다. ㅎㅎ 아직 운동 시작한지 일주일밖에 안됐지만 후회없이 너무 만족스러운 선택입니다!

김소림

22년 11월

웨딩사진 촬영을 준비하면서 다이어트를 결심했습니다! 예전에 헬스장 3개월 등록하고 3일만 나갔던 기억이 있어.. PT부터 등록했어요ㅎㅎㅎ 선생님의 디테일한 식단/운동 코치를 받으면서 체지방이 엄청 빠졌습니다 ㅎㅎㅎ 눈에 보이는 변화가 생기니까 수업이 없는 날에도 개인운동하러가고 싶어지더라구요. 무엇보다 제일 좋았던건 기본체력이 늘었어요! 좀만 운동하면 지치고 힘들었는데 웨이트 무게를 약간씩 늘리고 유산소 할 수 있는 시간이 늘때마다 너무 뿌듯했어요!! 혹시 혼자서 운동하면 자꾸 유산소하다가 중간에 집가시는분..ㅋㅋㅋ 홈트 3분만하다가 끄시는분이 계시다면 꼭 지은쌤과 함께 운동해주세요 :) 운동 진짜 빡세고 즐겁게 하실 수 있습니다!! ㅎㅎㅎㅎㅎ

정아람

22년 10월

1년 반 가까이 재택과 철야하다 죽을 것 같아 PT를 시작했어요. 접근성과 후기가 좋고 재활 지도 가능한 여성 트레이너를 찾다 운닥에서 지은 샘을 알게 됐고요. 지은 샘은 저의 컨디션과 자세, 근육량에 맞춰 개인화된 운동 루틴을 짜주시고, 기구와 맨몸 운동을 병행해서 언제 어떤 환경에서도 운동할 수 있는 기본기를 잡아주세요. 또 항상 매의 눈으로 자세를 보고 교정해주셔서 어느 부위에 어떤 자극이 와야 하는지 느낄 수 있고요. 무엇보다 긍정적 메시지로 포기하지 않게 독려해주셔서, 혼자 했다면 모르거나 관두거나 대충 했을 자세들까지 기어이 끝내는 성취감을 주세요. 이제 저는 제 몸을 제가 통제하고 훈련할 수 있다는 믿음과 근육이! 생겼어요. 다시 한국 오면 집 근처가 아닌 지은 샘 계신 곳부터 찾을 거예요!

유선진

22년 8월

처음 해보는 헬스에 많이 낮설고 체력도 약해져서 잘할수 있을가 걱정도 많았는데 친절한 김지은트레이너 쌤 만나서 나에게 맞게 운동도 잘거르쳐 주신 덕분에 운동에 흥미도 갖고 건강도 체력도 많이 좋아졌습니다 무엇보다 두달 정도 pt받았는데 제 몸이 점점 변해가는 모습에 너무 신기하고 나도 할수 있구나 용기도 얻었습니다 좀더 배우고싶어 제등록도 했네요 감사합니다 ^^

허재범

22년 7월

한달 정도 pt받은 후기입니다. 평소에 운동에 관심 없었던 제가 회식과 술자리가 점점 생겨서 홈트를 하게 된 이후로 운동에 점차 욕심이 생겨서 헬스장 등록을 하고 지은 쌤한테 상담을 받는데 인바디 결과와 함께 앞으로 어떻게 해야 할지 자세히 알려 주셨습니다. 푸시업과 턱걸이만 했던 저에겐 헬스장 기구들이 전부 미숙해서 의자 높낮이도 어떻게 조절할 줄 몰랐었는데 직접 시범을 보여주면서 사용방법과 자세 자극점 자세히 알려주셔서 한번 배웠던 것들은 혼자 했을 때도 잘 할 수 있었습니다. 식단을 잘 지키며 운동을 하지 않았음에도 긍정적인 변화가 있어서 놀라웠고 pt 고민하고 계시면 지은 쌤에게 받는 것을 추천드립니다!!

이채영

22년 7월

귀찮아서 이런 글도 안 쓰는 사람인데 후회 없는 선택이였습니다 너무 만족해요👍 저는 헬스장은 몇 번 다녀봤는데 운동을 배워본 적이 없어 항상 런닝머신만 타다 집에 갔었어요 ㅠㅠ 운동을 하면서 어디에 자극이 오는지, 개인 운동 때 잠깐씩 오셔서 자세 봐주고 가시고, 제가 자세를 잘못 하고 있을 때는 동영상을 찍어서 지금 어떻게 잘못하고 있는지 직접 알게 해주시는 점이 좋았어요! 특히 자세를 어려워 할 때는 같은 부위를 다른 방식으로 운동하는 방법을 알려주셨는데 그 점이 너무너무 좋았어요🥹 헬스장에 와서 런닝머신만 타던 제가, 이제는 운동기구 이것저것 구경하면서 배웠던 대로 운동도 해보고 근력도 좋아져서 무게 조금씩 올려보면서 시도도 해보고 지은쌤 덕분에 운동에 흥미가 생겨서 좋아요 감사합니다❤️

천성화

22년 6월

고민하시는 분 있으면 상담 꼭 받아보세요! 저는 처음 1회 해보고 선생님한테 신뢰가 생겨서 20회 결제 후 현재까지 12회 정도 받았는데용 결과적으로 ✔️1키로 득근 ✔️체지방 3키로 감소했어여! 아직 갈길이 멀지만 그래도 너무 뿌듯해여 ㅠ 그리고 운동 하면서 자세도 꼼꼼히 잡아주시고 개인운동 하는날에도 살짝 보시고 수업때 피드백 주시는 모습에 감동했답니다 ㅜ 저는 직장에 지쳐서 손목도 무릎도 허리도 어깨도 약한 종합 병원이었는데요 ㅠ 일 시작하면서 살도 십키로 정도 찌고 자신감이 많이 떨어졌었는데 운동 하면서 스트레스 분출도 되고 요즘은 지각할까봐 뛸때도 체력이 늘었는지 숨도 안차더라고요? 덕분에 요즘 행복한 순간이 많아졌어용 1헬스장당 1지은쌤 있으면 좋겠을 정도에여 추천함니다~!~!~!

한지현

22년 6월

혼자 다이어트를 하며 강박증까지 왔던 저에게 건강하게 다이어트 하는 방법을 알려주셨습니다. 저의 체질과 평소 식습관을 보고 어떻게 식단을 해야 좋은지, 허리가 좋지 않은 몸에 어떤 방법으로 운동을 해야 다치지 않고 효과적인지 하나하나 세심하게 알려주시면서 따라온 결과 한 달이라는 짧은 시간에 좋은 결과를 볼 수 있었습니다. 처음 해보는 pt수업이라 걱정이 많이 되었지만 옆에서 항상 잘 이끌어준 선생님 덕분에 나름 즐겁게,, 다이어트를 하고 있습니다. 제가 중간중간 식단에 신경쓰지 못하는 날이 있을 때 대비책을 알려주시고 무너지지 않도록 신경써주셔서 정말 감사할 따름입니다 🥹

정시찬

22년 6월

자마이카 휘트니스에서 지은쌤한테 30회 피티받게된 직장인 헬린이입니다. 자세교정이 최우선이라 피티때 자세교정위주로 받고있는데요 친절하고 확실하게 잘 가르쳐주시고 정자세로 운동 제대로 시켜주십니다 이제 2회 받았는데 확실히 처음보다 자세가 많이 좋아지고 있는걸 느끼고 있습니다 나중에는 상남자 멋진몸만드는 수준까지 목표로 계속 열심히 하겠습니다 지은쌤 강력추천합니다:)

김의성

22년 5월

운동을 해야겠다는 생각만 있고, 어떻게 시작해야될지가 막막해서, pt를 우선해보기로 마음먹었습니다. 이에 김지은 선생님께 1회 pt 체험을 받게됐는데, 친절하게 각종 운동기구 다루는 법 등을 알려주시고 동기부여도 해주시어 정식 pt 등록 후 즐겁게 운동하고 있습니다. 특히 왜 운동 목표를 먼저 물어보시고, 이에 맞춰 운동 등 계획을 잡아주시어 큰 도움이 되고 있습니다.

서승지

22년 4월

간간히 운동은 해왔어도 헬스는 기구 사용법도 잘 모르고, 나에게 맞는 운동법도 몰라서 다가가기 어려웠는데, 지은쌤 피티는 너무 친절하셔서 좋아요! 처음 피티 시작할때부터 저에게 맞는 운동방향성과 식단법 등을 상세히 짚어나가주셔서 조금 더 보람찬 하루하루를 보낼 수 있습니다ㅎㅎ 이걸 쓰는 와중에도 가랑이가 찢어질 것 같지만 .. PT 10회 정도 했는데 운동효과도 서서히 보이는 것 같아서 뿌듯해요! 쌤이 워낙 화이팅이고 긍정적이셔서 열심히 따라가기만 하면 됩니다. 개인운동을 하다가 모르는 부분이 생겨도 언제든 상세하고 친절하게 운동법 알려주셔서 더 열심히 운동하게 되는 것 같아요! 식단기록두 꼼꼼히 봐주신답니다. 저는 ..이러다 바디프로필까지 도전하게 생겼어요... 모두 지은쌤 하세요 여러분~♥︎

조윤재

22년 3월

피티만 총 60회정도 받아봐서 어느정도 초보는 아닌 상태였는데 여태 배운 선생님들중 제일 설명도 잘해주시고 자극 잘 찾아주십니다.. 진짜 제일 좋아요🥲🥲🌊 계속 느낌이 오는지 어떤지 질문해주시고 관리해주시려는것도 보이구요! 좋은 선생님 만나서 너무 ㄱㅣ쁩니다,.💞 초보자 숙련자분들 모두 다 추천해요!!!!

신보아

22년 3월

살이 점점 찌니 자존감도 많이 낮아져서 태어나서 처음으로 운동이라는걸 시작해볼까 하는 결심으로 pt를 등록해 봤는데 지은쌤이 피티 해주시면 어떤 근육을 활용해야하는지 알기 쉽게, 쓰는 방법까지 아주 잘 설명 해주세요! 만약 자극점을 찾지 못했을때는 감 잡을때 까지 쌤이 자세 수정 해주시면서 같이 설명해주세요💪🏻 그리고 운동할때마다 매번 같이 화이팅 화이팅 잘한다 해주셔서 운동 할 맛도 나는 것 같아요!

김은정

22년 3월

옛날에 다른 곳에서 피티 받았을때에는 기구 사용법도 제대로 안 알려주시고 횟수만 세주는 느낌을 많이 받았습니다. 그런데 지은쌤은 정확한 자세를 이해하기 쉽게 알려주시고 스트레칭부터 시작해서 꼼꼼하게 챙겨주십니다! 자세가 안나오면 사진을 찍어서 비교해서 보여주시고 직접 몸으로 보여주셔서 자세들도 금방 금방 늘었습니다. 또 엄청 열정이 넘치셔서 운동도 즐겁게 할 수 있었어요! 수업할때 느낌오는 부위를 자세하게 잘 설명해주셔서 운동과 담쌓은 저도 '아 이 부위가 운동이되는구나' 하면서 느낌이 팍팍 와요!! 수업때 뿐만 아니라 수업 끝나고 나서도 식단관리랑 운동 피드백, 수업 없는 날 운동숙제 받으면서 세심하게 관리해주셔서 정말 좋아요!🥰🥰

김가빈

22년 2월

평소 유튜브를 보며 혼자 운동을 하다가 지은쌤에게 처음으로 PT를 받았어요. 개인 몸상태에 맞춰 세심히 지도를 해주신 덕분에 조금씩 재미를 느끼고 있어요. 그리고 어느 부위에 자극이 와야하는지, 호흡은 어디서 해야하는지 등 자세하게 설명해주셔서 효율적인 운동이 가능했습니다. 운동 뿐만아니라 식이요법과 건강에 대한 상식도 제공해주셔서 좋았어요. 우리 몸에 대해 정확하게 이해하고 운동을 해야 건강하고 안전하게 즐길 수 있음을 느꼈어요! 다들 주저하지 말고 지은쌤과 운동하세요~ 후회 없는 선택이 될 겁니다. 강력 추천!!! 지은쌤 최고!

류수민

22년 2월

약 6년 정도 운동을 정말 놓아버린 탓에 몸이 많이 굳은 상태였습니다. 수업 전 인바디 측정 후 인바디 결과와 수업 방향성을 자세히 알려주시고 운동을 진행했습니다. 유산소 운동을 짧게 진행하고 하체 위주의 근력운동을 진행하였습니다. 수업 내내 가장 좋았던 점은 중요한 포인트를 반복적으로 말해주시고 부족한 부분은 그냥 넘어가지 않고 다시 지적해 주시면서 올바른 자세로 바로잡은 후 다음 진도를 나가는 형태였습니다. 기구를 사용하는 것에 있어서 둘 다 적극적이었기 때문에 지도 아래 많은 기구들을 사용해 볼 수 있었습니다 어느 부위에 힘을 줘야 하는지, 어디에 지금 힘이 들어가는지 자세와 각도 호흡에도 신경을 써주셔서 감사했습니다. 이제 전 몸짱입니다:•>>

손희영

22년 2월

다이어트를 습관적으로 실패하고 오랜 기간 의자에 앉아서 생활하다보니 자세가 나빠져 전문적인 도움을 받고자 피티를 하게 되었어요! 별 지식 없이 그냥 하게 되었는데도 저의 역량에 맞게끔 가르쳐 주십니다! 혼자 운동할 때는 자세도 잘 모르고 하고나서 오히려 몸이 뻐근하거나 불편한 경험이 많았는데 쌤은 자세 교정도 바로바로 해줘서 체형 교정에도 많이 도움이 된거 같아요 ! 끈기가 부족한데 꾸준하게 운동과 다이어트를 할 수 있도록 많이 격려해주세요..👍🏻 요리하고 만들어 먹는 것도 좀 귀찮아하는데 간단하게 할 수 있는 음식이나 추가했으면 하는 재료도 추천해줍니다😀

이우진

22년 2월

혼자 집에서 유튜브를 보며 홈트를 하다가 운동 방법도 잘 모르겠고 스스로 잘 지키며 하지 않아 운동을 제대로 배워야겠다고 생각이 들어 지은쌤을 찾게 되었습니다 ! 어떤 목적으로 트레이닝을 시작하려고 하는지를 짚어주시고 여러가지 조언도 해주셔서 동기부여를 갖고 시작할 수 있었습니다 ! 식단이나 당일 운동 루틴에 대한 피드백도 해주시고 무엇보다 트레이닝 중에 자세를 하나하나 짚어주고, 이런 동작이 왜 필요한지 원리를 자세히 설명해주셔서 이해도가 높아져서 근육에 집중할 수 있도록 해주셨습니다 ! 운동방법과 식단을 어떻게 해야할지 몰랐던 저에게 너무 많은 도움을 주셨습니다 ㅜㅜㅜ 예쁜 몸 만들고 싶으신 분들 고민하지 마시고 얼른 지은쌤에게 피티 받으세요 !!

최주연

22년 2월

저는 피티를 포함해서 어떤 운동도 배워보지 못했어요 운동에 흥미를 느끼지 못했습니다 그러던 도중 몸이 안 좋아졌고 치료를 받으면서 다이어트 겸 피티를 병행하게 됐어요 PT를 저는 알아볼 때 혼자서 운동을 할 수 있게끔 지도를 해주는지를 가장 중요하게 봤고 다음으로는 전문성을 가지고 있는지에 대해 봤습니다 제가 피티를 처음 받아보는 입장이었기 때문에 혹시나 하는 마음에 걱정이 많았는데 2회차부터 괜한 걱정이라고 생각했습니다 선생님께서 저의 운동 시 생활습관, 운동자세 등을 세세하게 관찰하며 제 몸의 상태에 맞는 운동을 알려주셨습니다. 또 운동 시작 전 항상 가장 먼저 제 컨디션과 몸 상태 체크 후 운동을 진행했습니다 재활은 물론 다이어트가 목적이신 분들께도 선생님을 추천하고 싶어요!

이지연

22년 2월

혼자 유튜브를 보면서 운동을 이어나가는 도중 효과가 없는 것 같아 헬스를 끊었다가 지은쌤을 만나 오티를 하고 수업이 너무 맘에 들어 피티를 끊게 되었습니다 저는 pt를 등록하기 전에 전문성이 있는지 회원에게 무관심하지 않은지 혼자서도 운동을 할 수 있게 지도해주는지 이 3가지를 중요하게 봤습니다 전문지식 없이 티칭하는 트레이너가 더러 있다는 얘기를 듣고 많은 고민을 했었는데 한번의 체험 오티였지만 받아보고 그자리에서 믿고 바로 등록을 할 수 있었습니다. 근육도 조금씩 크고있고 평상시 생활에서 안좋았던 고관절이나 기타 관절들이 많이 좋아진걸 느끼고 있어 기대이상의 효과가 느껴지고 있습니다 재활 외의 멋진 몸매를 만들고 싶은 분들에게도 주변분들께 지은쌤을 추천하고 싶을 정도로 만족하며 운동을 배우고 있습니다

김태영

22년 2월

지은쌤께 OT를 받았는데 큰 도움이 되어 PT까지 등록하게 되었습니다!! 혼자 운동할 때 부족하던 자세를 바로잡아 주셔서 운동 효과도 늘어나고 일상에서의 자세도 좋아진 거 같아요 ㅎㅎ! 운동에 대한 전반적인 지식들도 잘 설명해주셔서 체계적이고 똑똑하게 운동할 수 있도록 도와주십니다! 운동에 익숙치 않은 분들도 잘 가르쳐주시니 다들 지은쌤과 PT하세요...!!!