안녕하세요, 케이브짐 "한연주 트레이너" 입니다! 🧞‍♂️ 다이어트 / 체력증진 / 체형교정 / 바디프로필 / 산후 케어 등 어떤 니즈를 가지고 오시든 운동이란 하루, 단기간 반짝 빛나기 위함이 아닌 앞으로 꾸준히 빛나기 위한 수단이어야 하기에 제대로 배워서 점점 더 반짝이는 나를 만들 수 있게 도와드립니다! 🍑 다수의 힙 트레이닝 세미나 수료 경험을 바탕으로 애플힙 만들기, 둔근 자극점 제대로 찾기, 바르게 걷기 등 미적인 부분 뿐만 아니라 기능적인 부분까지 잡아드립니다. ✏️ 자기계발을 위해 학원이나 인강, 학습지 등을 통해 언어를 공부하는 것 처럼 간절한 마음으로 몸에 투자하신다면 금전적 그리고 시간적으로도 아깝지 않게 꼼꼼히 관리해드립니다. 🤸‍♀️ 각자의 니즈에 맞춰 운동에 흥미를 끌어 올려드릴게요. 재미가 없으면 피티가 끝난 후에 운동 습관을 지속하기가 더욱이 힘듭니다. 하지만 내 몸이 점점 변해가는 그 재미를 알게 되신다면 누워서 과자 먹기 보다 운동이 훨씬 더 재밌다는 걸 알게 되실 거에요, 그 과정을 제가 옆에서 돕겠습니다!