📌 전문적이고 안전한 트레이닝을 제공하는 이예준 트레이너입니다. 웨이트 트레이닝은 접근성도 높고 대중화 되어있는 운동입니다. 하지만 웨이트 트레이닝을 올바른 방법으로 하지 않으면 부상 위험도 높고, 근육 손상 위험도 높습니다. 그렇기에 더욱 전문적이고 제대로 된 트레이너에게 배워야 합니다. 제대로 된 트레이너로서 회원님을 이끌어 갈 수 있도록 끊임 없이 공부하고 노력했습니다. [한국체육대학교 운동건강관리 학사] 과정을 거치며 운동 생리학, 역학, 해부학, 영양학 등을 공부한 후 미국 공인 [스포츠의학국립아카데미(NASM)]에서 교정 운동과 퍼스널 트레이닝 전문가 과정을 수료했습니다. 공부를 많이 한다고 무조건 운동을 잘 가르치는 것은 아닙니다. 하지만 잘못된 정보를 가지고 실험하듯 운동 시키고 싶지 않습니다. ✔ 원판 끼워주고 뒤에서 숫자만 세는 트레이너 ✔ 전문가라 생각하여 믿고, 시키는 대로 운동했더니 오히려 부상을 입게 하는 트레이너 ✔ PT가 끝난 후 혼자 어떻게 운동해야 할 지 모르겠는 수동적인 수업 안타깝게도 아직 이렇게 PT 받으시는 분들이 많습니다. 회원님과 약속 🙏 ✅확실한 목표 달성 ✅안전한 운동 ✅내 것으로 만드는 운동