안녕하십니까. 머슬마인드 신사점 《이정한 트레이너》입니다. ※ 제가 생각하는 트레이너의 사명은 회원님들의 운동에 있어서는 정신과 신체뿐만 아니라 건강과 삶의 질을 모두 높일 수 있게 그 사람의 맞게 트레이닝을 해야한다 입니다.※ 운동을 하는 가장 큰 목표는 건강 입니다. 건강하게 운동하는 법을 알려면 좋은 호흡법이 나와야하고 좋은 호흡법을 알면 올바르고 부드러운 움직임이 나오는걸 알고서 운동을 해야합니다. 이런 부분을 무시하고 자세에만 신경을 쓰다보니 운동을 하다가 오히려 건강을 더 해치게 되어 운동을 하지 못하게 되는 경우도 있습니다. 사람마다 체형 움직임 패턴 습관 등.. 다 다르기 때문에 단순히 이운동을 하기 위해 자세나 동작만 알려주는 퍼포먼스적인 트레이닝이 아닌 한명 한명 올바르고 건강해질 수 있도록 옆에서 도움을 주는 것이 트레이너로서의 사명이자 제 일이라고 생각합니다. 건강은 운동을 한살이라도 젊었을 때, 하루라도 더 먼저 준비하는 사람에게 찾아오고 건강은 곧 자기 자신에게 자산입니다. 진정성 있고 남다른 트레이닝으로 보여드리겠습니다. 지금까지 이 글을 읽고 있는 모든 분들에게 '희망과 도전'이 되었으면 합니다.