안녕하세요 퍼스널 트레이너 테오, 이동익 입니다. PT의 목적은 회원님들께서 트레이너에게 가장 적합한 운동법을 배워 혼자 운동을 실천할 수 있게 만드는데 목적이 있다고 생각합니다. PT를 받는 시간이 혼자 운동을 하기 위해 준비하고 배우는 시간으로 활용이 되었으면 합니다. 🙆‍♂️ 개인 운동 루틴 완벽 습득 ! 혼자 운동할 때 할 수 있는 각자에게 맞는 운동 루틴을 정확하게 설정해드리고 알려드립니다. <추천대상> - 혼자 운동을 어떻게 해야 할지 감이 안 잡히는 분 - 운동을 하긴 하는데 정확한 틀이 없이 마구잡이로 하는 분 ✅ 다이어트, 체형교정, 재활, 기능성 운동, 벌크업 등 각 목적에 맞는 최선의 결과를 체계적 운동 수업을 통해 만들어드리겠습니다. ✅ 무지성으로 일관된 운동지도를 하지 않습니다. 수업 전 인바디, 관절가동범위, 움직임&정적 자세 평가등 정확한 인터뷰를 통해 개별화된 가장 효율적인 운동방향을 제시해드립니다. 회원님들께서 스스로 몸의 변화를 체감한다고 말씀을 주실 때는 정말 트레이너로서 보람을 느끼고 있어요 :) 확실한 변화를 약속드립니다👍