안녕하세요. [운동을 사랑하고 운동에 진심인 트레이너 이진화] 입니다. 운동을 해보신 적이 있나요? PT의 경험이 있으신가요? 운동을 해보셨다면 지속가능함을 느끼셨나요? PT를 받아보셨다면 선생님과의 소통이 잘 이루어지셨나요? 혼자서도 할 수 있을 것 같던 운동이 한달이면 끝이나서 지속이 어려웠던 경험들이 있으실 거예요. 선생님의 도움을 받고자 헬스장에서, PT샵에서 PT를 과감하게 등록을 했는데,막상 선생님과의 소통을 잘 이루어지지 않고, '나에게' 맞는 운동을 알려주기는 커녕 혼나기만 했던 PT 덕에 부정적인 경험이 자리잡고 저를 찾아오시는 분들이 많습니다. 운동은 재미가 붙어야 혼자서도 개인운동으로 지속이 가능하죠! '나에게 맞는' 운동 자세와 방향성을 가지고 가야 운동 효과도 더 좋습니다. 올바른 운동 방법으로 자극을 느껴야 운동에 대한 재미가 생기고, 운동에 재미를 붙여야 운동하는 습관이 생기겠죠?! 하루를 운동하더라도 정확한 자극점을 느끼게 도와드리고 운동도 즐겁게 할 수 있도록 도와드리겠습니!