이명지 선생님프롬바디PT&필라테스 인천계양본점
5.0 리뷰 12 검증 자격 12
한자리에서 4년 넘게 근무하고 있는
계양구 여성 전문 트레이너 명지쌤
안녕하세요, 프롬바디 PT&필라테스
운동전문가 명지쌤입니다 🤍
4년 넘게 한자리에서 가장 많은 여성
회원분들을 보유하고 있으며,
여성분들의 건강과 아름다움을 만들어드리고 있습니다.
다이어트, 힙업, 체형 교정 분야에 전문성을 가지고 있으며,
운동을 통해 건강을 찾고 아름다운 몸매를 만들어
드리는 것을 목표로 하고 있습니다.
수업 중에는 회원님의 운동 영상을 촬영하여
자세한 기록과 피드백을 제공함으로써,
개인별 맞춤형 지도를 하고 있습니다.
저와 함께 건강하고 아름다운 변화를 시작해 보세요!
여성 회원님들의 니즈를 깊이 이해하고,
체계적인 프로그램으로 목표 달성을 도와드리겠습니다.
고객님의 건강과 자신감을 위해 최선을 다하겠습니다☺️
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동 닥터 보고 오시면 추가 혜택 받으실 수 있게
도와드리겠습니다.
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
69%
20,000원
66,000원
검증 자격 12
레슨 시간
| 평일 | 오후 12:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
운동 프로그램
1
프로그램
다이어트바른체형바디프로필
안녕하세요, 계양구에서 4년 이상 여성 회원님들과
함께해 온 여성 전문 트레이너 명지쌤입니다.
✅ 총 5단계 맞춤형 솔루션으로 지도하는 1:1 퍼스널 트레이닝 프로그램
✅ 1세션 기준 50분 진행
저의 수업 프로그램은 다음과 같은 다섯 단계로 진행합니다.
1️⃣ 사전 설문 조사:
회원님의 생활 패턴을 파악하여 현실적이고 지속 가능한 식단과 운동 스케줄을 제공합니다.
2️⃣ 체형 평가 및 운동 능력 테스트:
피트릭스를 활용한 체형 및 자세 평가, 운동 능력 테스트를 통해 개인 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.
3️⃣ 꼼꼼하고 섬세한 지도:
회원님들의 자세와 동작을 세심하게 관찰하여 정확한
운동 수행을 도와드립니다.
4️⃣ 체계적인 회원 관리:
정기적인 회원 관리표 작성과 지속적인 소통을 통해
회원님의 목표 달성을 지원합니다.
5️⃣ 자세한 피드백:
개인 관리 앱을 통해 수업 중 촬영한 영상을 공유하고,
즉각적인 피드백을 제공하여 운동 효과를 극대화합니다.안녕하세요, 계양구에서 4년 이상 여성 회원님들과
함께해 온 여성 전문 트레이너 명지쌤입니다.
✅ 총 5단계 맞춤형 솔루션으로 지도하는 1:1 퍼스널 트레이닝 프로그램
✅ 1세션 기준 50분 진행
저의 수업 프로그램은 다음과 같은 다섯 단계로 진행합니다.
1️⃣ 사전 설문 조사:
회원님의 생활 패턴을 파악하여 현실적이고 지속 가능한 식단과 운동 스케줄을 제공합니다.
2️⃣ 체형 평가 및 운동 능력 테스트:
피트릭스를 활용한 체형 및 자세 평가, 운동 능력 테스트를 통해 개인 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.
3️⃣ 꼼꼼하고 섬세한 지도:
회원님들의 자세와 동작을 세심하게 관찰하여 정확한
운동 수행을 도와드립니다.
4️⃣ 체계적인 회원 관리:
정기적인 회원 관리표 작성과 지속적인 소통을 통해
회원님의 목표 달성을 지원합니다.
5️⃣ 자세한 피드백:
개인 관리 앱을 통해 수업 중 촬영한 영상을 공유하고,
즉각적인 피드백을 제공하여 운동 효과를 극대화합니다.
리뷰
김진현5
5다른헬스장에서 운동 2년간하다가 살크업만 되는 걸 느끼고 슬림탄탄 체지방 적은 몸 만들고싶어서 남여쌤 가릴거 없이 피티 잘가르쳐주는 쌤 찾다가 명지쌤을 만났습니다.
명지쌤은 진짜 피티 명의세요👍🏻
명지쌤 만나고 근육량 감소없이 체지방만 8kg 가까이 감량했습니다 일단 여자 피티쌤이 여자몸을 잘 안다고 생각해요.
코칭 하나하나 섬세하고 힘 잘못쓰고있으면 바로 알아보시고 힘들기만 한운동이 아니라 제대로된 운동을 할수있게 해주세요!!
개수만 세는 그런 피티쌤이 아니십니다. 수업시간 폰사용 절대 안하시고, 카운팅하시면서 파이팅도 넣어주시고 회원별로 다 다른운동 시키시구요 식단까지 잘 되고있는지 체크하면서 알려주세요.
인천에서 괜찮은 피티쌤 없나 찾고계시다면 강력히 추천합니다.
다른헬스장에서 운동 2년간하다가 살크업만 되는 걸 느끼고 슬림탄탄 체지방 적은 몸 만들고싶어서 남여쌤 가릴거 없이 피티 잘가르쳐주는 쌤 찾다가 명지쌤을 만났습니다.
명지쌤은 진짜 피티 명의세요👍🏻
명지쌤 만나고 근육량 감소없이 체지방만 8kg 가까이 감량했습니다 일단 여자 피티쌤이 여자몸을 잘 안다고 생각해요.
코칭 하나하나 섬세하고 힘 잘못쓰고있으면 바로 알아보시고 힘들기만 한운동이 아니라 제대로된 운동을 할수있게 해주세요!!
개수만 세는 그런 피티쌤이 아니십니다. 수업시간 폰사용 절대 안하시고, 카운팅하시면서 파이팅도 넣어주시고 회원별로 다 다른운동 시키시구요 식단까지 잘 되고있는지 체크하면서 알려주세요.
인천에서 괜찮은 피티쌤 없나 찾고계시다면 강력히 추천합니다.
노수빈51회 체험
5여름을 맞아, 하체 운동을 빡세게 하고 싶은 마음에
하체 운동 전문가 명지쌤 수업을 신청했어요.
다른 분들 후기 보니까
하체 라인 비포에프터가 확실하길래 믿고 체험해봤는데
그 이유를 알겠어요.
안그래도 힘든 하체 운동인데..수업 밀도가 상당히 높은것같아요. 아는 운동, 아는 자세를 배우는데도
이렇게 힘들었던가 싶을 정도로 자극이 제대로 오게 알려주시더라고요🔥
이렇게 제대로 가르쳐주시는 트레이너쌤이 집근처에 계서서 정말 다행이에요🫶🏻
1회 체험같은 경우 보통 이렇게 알찬 수업으로 진행된 경우는 잘 없는데,
정말 시간이 아깝지 않은 체험이었어요.
수업 전 체형분석부터 알찬 루틴과 밀도 높은 수업 내용까지 이건 체험 안하면 무조건 손해~🔥🔥
위치프롬바디PT&필라테스 인천계양본점
무료 제공
인천 계양구 장제로 708 2층복사
무료 제공주차 2시간 30분운동복개인 사물함
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
