혼자서 운동을 진행하다가 이제 도움을 받아야겠다라는 생각으로 찾던중 탭핏과 휘재쌤을 알게 되어서 레슨을 받았습니다!
체형적으로 불편한 부분 개선과 바프를 찍어보고 싶다라는 생각으로 진행한 결과!!
성공적인 바프도 찍게 되었고
불편했던 좌,우 어깨의 통증도 많이 줄어들었습니다!
PT를 여러군데에서 받아본 저로써는 이번 휘재쌤과의 레슨이 정말 대.만.족 입니다👍🏽
무조건 추천드려요 ✨🔥
문경미
5
25년 11월
이휘재 쌤한테 PT 받고 있는데 진짜 잘 가르쳐주세요!
운동 자세 하나하나 디테일하게 잡아주시고, 제 체형에 맞게 루틴도 세심하게 조정해줘요.
그냥 시키는 대로 하는 게 아니라 왜 이 운동을 해야 하는지 이유도 설명해줘서 이해가 쏙쏙 돼요
김진서
5
23년 9월
처음 운동을 시작해서 갈피를 못 잡고 헤맬 때 휘재 선생님을 만나서 운동을 배웠습니다. 저에게 운동의 길을 열어주셨고 그렇게 1년을 선생님의 가르침을 따라 열심히 운동을 했습니다. 운동을 시작하려는 제 지인들 또한 저의 변화를 보고 Tabfit의 일원이 되었습니다 ㅎ 누군가 저에게 헬스장을 찾거나 좋은 선생님을 찾는다면 전 단연코 휘재 선생님을 찾아가라고 하고 싶네요 ㅎ 인생의 전환점이 필요하다면 샘한테 상담 한 번 받아보세요! 도움이 될 겁니다!
박은비
5
23년 1월
개인의 환경에 따라 실행 가능한 맞춤 계획을 짜주시고 그걸 끝까지 완주시키게 만드는 역량이 뛰어난 선생님이세요.
선생님 덕에 바프도 여러 번 잘 찍었고 운동 시작 전후 몸윤곽이 많이 바뀌었어요 ㅎㅎ 주변 사람들도 놀라더라구요.
움직임에 대한 이해도도 높으시고 그걸 다른 사람한테 쉽게 설명하는 스킬도 가지신 분이십니다.
오래 수업 받으면서 선생님이 알려주신 인사이트들 덕분에 건강한 생활을 하고 있고 더 나아가 삶의 질도 개선이 되는 느낌이에요.
아 그리고 운동 중 부상이 없었던 적은 처음이네요ㅎㅎ
이진호
5
22년 10월
쌤이 정말 열정적이시고 전문적입니다. 회원이 몸이 좋아질 수 있도록 본인 스스로도 늘 공부하시는 모습을 볼 수있고, 솔직히 따라가기만 하면 몸이 확연히 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다.
저는 쌤한테 운동을 배우고 나서 눈에 띄는 몸의 변화를 보고 바디프로필까지 준비하게 되었습니다. 제 몸의 변화를 보고 주변 지인들이 물어보며 지인들까지 등록하게 될 정도의 변화였고 정말 만족합니다.
회원을 돈으로 보지 않고, 정말 제 몸이 좋아지도록 하기위해 신경써주시고, 평소에도 지나가면서 한번씩 자세 잡아주시는 것들을 보면 “아 이분은 진짜 트레이너다“라는 생각이 저절로 듭니다.
앞으로 바디프로필 1달 정도 남았는데 남은 기간도 잘 준비해서 만족스러운 사진 남겨보겠습니다.
김동영
5
22년 8월
저는 시험준비를 하면서 오랜시간동안 앉아있게 되어
허리가 많이 약해져있었고 밤늦게 야식을 먹으며
몸에 지방이 많아져 숨쉬기도 불편하여 체력관리차 이휘재 트레이너님께 수업을 진행하였습니다.
현재는 두달정도 수업을 받은 상태인데 식단관리부터
운동방법이나 동기부여등 정말 꼼꼼하고 자세히 알려주셔셔 현재는 운동하기전보다 공부에 더 집중을 할수있게 되었으며 체력도 많이 올라 매우 만족스럽습니다
배경희
5
22년 8월
식단관리와 함께 개인에게 맞는 정확한 지도, 올바른 운동기구 사용 설명 등 운동의 효과를 높여줌으로써 건강회복과 일상의 활력을 되찾을 수 있어 좋습니다.
감사합니다 ~
소병준
5
22년 7월
꽤 오래 혼자 운동하다가 더이상 발전도 없고 답답한 마음에 대회준비/바프준비를 하자란 목표를 만들고 좋은선생님을 찾다가 휘재선생님을 만나게됬습니다.일단 결론부터 말씀드리면 정말 좋은 선생님이시고 무엇보다 정말 몸제대로 만들어주시고 명확한 답을 주시지만 약간 호랑이이십니다^^.근데 정말 입발린소리는 없으시고 하라는데로만 하면 몸이안나올수없게 만들어주시는 좋은 선생님이십니다.선생님을 만나면서 운동에대해 무지했던 제 자신을 반성하게되고 많이배웠고 운동뿐아니라 좀 더 부지런해졌고 가치관 또한 좋은쪽으로 많이 변했습니다.손목부상으로 인하여 우여곡절이 많았지만 휘재쌤이 멱살잡고 잘 이끌어주셨습니다.정말 제대로 운동배우고싶으신분들은 휘재쌤 강추입니답!!!!>_<
정재윤
5
22년 3월
운동을 꽤 오래해왔었고 피티도 오래 받아왔습니다!
제가 해오던게 있어서 고집도 있고 추구하는 스타일도 확고했는데 운동을 할때 왜 해야하는지 본인의 체형에 맞춰 어떤 운동을 해야하는지 확실하게 알려주십니다
같은 동작이여도 제가 부족하고 약한 부분을 보완할수 있게 변형시켜주시는데, 개인적으로 운동을 받을때 그 부분이 가장 중요하다고 생각합니다.
이론으로 이렇게해야한다가 아닌 정확한 설명과 다양한 운동 방법으로 다시 운동이 재밌어지고 있습니다 ㅎㅎ
본인 몸을 가장 잘 만드시고 자유자재로 다룰수 있는 트레이너이기때문에 휘재쌤 믿고 따라갈수 있는거같아요
앞으로도 잘부탁드립니다 !!
유병오
5
22년 3월
혼자 운동을 하다 정체기에 빠져 PT를 알아보던 중 이휘재 트레이너님과 상담 후 운동을 진행하게 되었어요 계속 혼자 운동하다보니 몰랐는데 잘못된 자세가많았더라구요 왜 잘 못되었는지 이유를 하나하나 섬세하게 설명해주시면서 잡아주셔서 이해도 잘되고 너무 좋았습니다.
몸이 변하는게 느껴지니 바디프로필까지 욕심이 생겨 덕분에 멋진 인생사진도 남길 수 있었네요 감사합니다~!
김완요
5
22년 3월
과하게 운동을 하고 싶은 마음은 없다는 말씀을 전달 드렸고 차분하게 출석 하고 있습니다. 트레이너 선생님이 잘 봐주시고 운동에 대한 이해를 만
시켜 주셔서 열심히 하고 싶다는 마음이 생기고, 운동을 하면서 느낀거지만 이휘재 트레이너는 근육에 대한 원리 또는 움직임을 회원에게 이해 시켜 운동 부위를 어떠한 트레이너 보다 자극을 잘 전달 하고 이해시켜 주시는 분 입니다. 회원이 마음만 잘 먹는다면 트레이너 께서 가지고 있는 운동 원리나 논리를 더 퍼주시고 잘 알려주셔서 항상 감사한 마음으로 운동 출석 하고 있고 앞으로도 계속 다닐 예정입니다. 감사합니다.
김아란
5
22년 3월
바디프로필이란걸 생각만 해오다가 더 늦기전에 찍어보자 라는 생각에 운동을 시작하게 되었습니다. 예전에도 PT를 꾸준히 받아보았지만 이번에 휘재쌤운 만나 운동을 하면서 새로운걸 더 많이 알게되고 즐겁게 운동을 했습니다! 운동, 식단, 멘탈까지 케어를 받으며 3개월의 준비로 너무 만족스러운 프로필을 찍게되어서 행복했습니다😊 그래서 다음 여름 프로필도 준비하기로 했습니다. 이번 프로필도 휘재쌤의 티칭으로 프로필을 성공해보려고 합니다!
기영주
5
22년 3월
생에 첫 바디프로필을 휘재쌤과 준비하게되었습니다. 식단부터 운동까지 어느 것 하나 소홀하지 않으셨고 멘탈관리까지 완벽하게 팔로우해주셨어요,, 나약한 저를 어르고 달래주시며 원하는 목표치까지 이끌어주셨고, 운동하면서 제가 귀찮게 질문도 많이 했는데 해부학적/역학적 관점에서 이해가 되도록 설명도 잘해주셨어요. 다른데에서는 내가 이 운동을 왜 해야하는지, 운동하면서 통증이 생겼을 때 어떻게 보완을 해야하는지 제대로 된 설명이 없이 시키는 곳도 많은데 휘재쌤 덕분에 운동하면서 이해도가 훨씬 좋아졌고 아프지 않게 건강한 몸을 만들 수 있었어요. 다음 프로필 준비도 휘재쌤과 하려고 합니다-! 화이팅~~
한재준
5
22년 3월
이휘재 트레이너님에게 오랜시간 피티를 받으며 바디프로필도 4번찍고 꿈으로만 생각했던 피트니스 대회도 출전해보았습니다.
단순히 프로필 한번 찍어보겠다고 등록한 피티였지만, 운동 방법만 단순하게 알려주는 것이 아닌, 근육과 관절의 작용은 물론 제 체형에 따른 운동 자세를 알려주셔서 매우 좋았습니다. 이전에 혼자 운동하고 나면 아팠던 부위들이 피티를 받고 운동을 배우며 아파지지않았고, 2년여 동안 부상없이 잘 운동하고 있습니다 :)
식단과 관련하여 영양에 대해서도 많은 정보를 주시고, 트레이너님 또한 쉬지않고 공부하고 운동하고 대회를 준비하며 쉬지않고 노력하는 모습에 피티도 계속 받고 있습니다~! 이휘재 트레이너님이 최고입니다~! 강추요!!!
김태경
5
22년 3월
TABFIT 이휘재 트레이너님과 함께 한 첫 시합!
견갑 불균형과 볼륨 0이었던 몸을 포기하지 않으시고 끝까지 끌고 가주셔서 만들어진 몸 4-5 개월 동안 정말 좋은 말씀과 생각하지 못했던 운동 방법들 많이
배웠습니다. 힘들어서 포기하고 싶을 때 유머러스하게 수업을 해주면서 웃으면서 굴려준 트레이너님 인정…👍 다음 시합 준비도잘 부탁드립니다...
젬진
5
22년 3월
친절,열정,전문성 모두 다갖추고 일하시는
이휘재트레이너선생님 덕분에
다이어트와라인 모두 다 잡을 수 있었어요!
처음엔 허리,목디스크로 병원에서 운동해야한다고
권유받아서 시작하게됐는데 의지부족으로
혼자선 어려웠어요. 약부작용으로 살도 많이쪘었고
디스크가 너무 심해서 다리도 절뚝거렸고
아침에 일어나기 힘들었는데
함께 운동하는 시간동안 제 몸 컨디션에 맞게
설계해주셔서 어렵지않게
한달동안 체지방도 6kg 빼고 몸무게도 8kg 뺐네요.
스트레칭, 코어운동 중심으로 잘 잡아주셔서
허리힘도 좋아졌고 등라인 엉덩이라인
고루고루 이쁘게 근육도 생겨서
옷입을때도 매우 만족이예요!
정소우
5
22년 3월
운동을 해왔었고 피티를 받아본 경험이 있어서 바디프로필 준비에 진짜 신중하게 피티를 고민했어요..! 특히 천장관절과 허리 통증, 손저림이 있어서 무게를 치는 것에 대해 겁도 많았구요ㅠㅠ 6군데 정도 강남, 잠실 상담을 받아봤는데 다 하나 같이 등, 하체만 동작만 시켰는데! 딱 휘재쌤은 등 운동에도 어깨와 가슴의 필요성을 말씀하셨어요. 그리고 무엇보다 단 한번의 통증 없이 피티를 하고 바프를 찍었습니다!!! 동작을 시키는게 아니라 원리를 이해시ㅋㅕ주ㅅㅕ서 진짜 정성을 느낄 수 있었어요ㅠㅠㅠ 다음바프도 갈거ㅇㅔ요♥️ 진짜 최고