안녕하세요 까치산역 올데이피티 「장신영 트레이너」입니다. <🤗 수업의 장점 > 📌 근육의 자극점 찾기 📌 이완과 수축이 제대로 일어나는 운동 지향 📌 컨디션 맞춤 수업 제공 체중의 극과 극을 넘나들면서도 꾸준히 운동을 해왔습니다. 제가 겪은 인내와 보람 그리고 즐거움의 노하우를 회원님과 함께 하고 싶습니다. " 체중 증가/감소에 연연하지 않고 건강하게 운동하자! " 저의 모토이자 회원님께 적용하고 싶은 트레이닝 슬로건입니다. 다치지 않게 변화를 도모하며 함께 하겠습니다. ✅ 꾸준한 습관을 만드는 트레이닝 ✅ 혼자 운동 가능할 정도의 능력 만들기 제가 지향하는 트레이닝의 방법입니다. 운동을 할 때 원리와 효과에 대해서 자세한 설명을 해드리려고 해요. 머리로 이해를 했을 때 몸은 더 따라오기 쉬워진다고 생각합니다. 저랑 건강하게 운동하실 분들 편하게 문의주세요 :)