1:1 PT

디퍼런스짐 PT 부천중동점

최동인

평소 각종 모임과 술 약속, 야식을 좋아하다 보니 '이제는 정말 운동해야겠다'는 마음으로 시작했습니다.
​예전에 PT를 받아본 적은 있었지만 시간이 지나면서 다 까먹은 상태라, 이왕 하는 거 제대로 해보자는 생각에 PT 체험을 신청하게 되었습니다. 최동인 트레이너님께서 운동 자세부터 자극 부위에 힘이 들어가는 원리까지 차근차근 자세히 설명해 주셨고, 이해가 정말 잘 되어 수업이 끝나자마자 고민 없이 바로 등록했습니다.
​요즘은 운동을 하면서 몸이 변화하는 모습이 스스로 체감되어 만족스럽고, 다음 수업이 늘 기다려집니다!

한상선

헬스장 여기저기 떠돌아다니다가 디퍼런스짐까지 오게 되었는데 실력 있으시고 꼼꼼한 최동인쌤 만나서 운동에 다시 재미 붙였어요! 컨디션에 맞춰 수업도 세심하게 진행해주시고, 자세 잡을 때 순간적으로 저도 아차!한 부분들이 있는데, 바로 캐치해서 교정해주시니 더 신뢰가 갔네요ㅎㅎ 다른 운동도 같이 하다보니 개인운동을 많이 나가지는 못했음에도 불구하고, 자세나 체형 개선은 물론, 체력도, 기본적인 운동 수행능력(?)도 좋아지는 걸 새삼 느끼고 있어요! 시설도 좋고, 프라이빗한건 덤! 아프지 않고, 건강하게 운동하고 있어서 아주 대만족중입니다:) 앞으로도 잘 부탁드립니다!!

진쥬

1:1PT

김원

제가 슽체형이라 살찌면 도라에몽처럼
일체형 원통되거든요
그냥 집–회사–집 하면서 살다가
운동은 입으로만 하고
헬스장 가도 기구 앞에서
유튜브에서 본 거 조금 깔짝하고ㅋㅋ
그러다 슬슬 도망치듯 나오는..(?)🤣
그러다가 친구가 찍어준 사진보고 현타와서
헬스장 기부천사 돈 뿌릴바에
이돈으로 차라리!!하면서 PT 시작했습니다ㅋㅋ
처음에는 진짜 아무것도 몰라서
그냥 시키는 대로 따라가기 바빴는데
선생님이 자세를 엄청 세세하게 봐주셨어오🥹
발 어디에 힘을 줘야 하는지,
등이 말리는지,
허리 각도는 괜찮은지
이런 걸 계속 체크해주시니까
예전에는 그냥 힘으로만 들었던 것 같은데
이제는 확실히 알고 운동하니까 딱딱!
빵댕이와 등에 힘이 들어간느낌??
PT받고 놀란게 저도 라인이 있더라규용
다들 김원샘하세요!!!!!💪

유지현

운동을 거의 처음 시작하는 거라 걱정이 많았는데, PT 받으면서 많이 배우고 있습니다.
자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지도 설명해주셔서 운동 이해도가 많이 높아진 느낌이에요 혼자 할 때보다 자극도 훨씬 잘 느껴집니다.

김원 선생님께서 수업 분위기도 편하게 이끌어주시고 제 체력에 맞게 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 다니기 좋은 것 같아요.
운동 시작하시는 분들께 추천드립니다 :)

박민영

Lesson Price

1. 신규 등록 혜택으로 "20회 이상 등록 시 20만원 할인" 된 가격으로 등록 가능합니다.
2. 체험 후 리뷰 작성해주시면 1회 무료 수업을 추가로 드립니다.

이영기

운동 유목민 생활 끝냈습니다! 이영기 쌤 최고예요. 운동을 제대로 배워본 적이 없어서 걱정했는데, 이영기 선생님 만나고 광명 찾았습니다. 일단 해부학적으로 근육 쓰는 법을 정말 쉽게 설명해 주세요. 제가 평소에 무릎이 안 좋았는데, 영기 쌤이 자세 교정해 주신 뒤로는 통증 없이 자극만 팍팍 옵니다! 시설도 깔끔하고 기구 관리도 잘 되어 있어서 운동할 맛 나네요. 꼼꼼한 티칭 원하시는 분들은 무조건 영기 쌤 찾으세요!

전수빈

영기쌤한테 1년 넘게 수업을 받고있습니다. 영기쌤하고 운동을 배우면 배울수록 몸이 바뀌는게 느껴집니다. 다이어트나 벌크업을 할때가 되면 제 몸에 맞춰서 식단이나 운동루틴도 자세하게 알려주시고 각 머신에 맞는 올바른 자세들도 잘 알려주셔서 혼자서 운동할때도 힘든거 없이 잘 할수 있어요. 그리고 이번에 새로운 기구들도 들어와서 다양한 운동들을 할수 있어서 너무 좋은거 같아요. 앞으로도 열심히 다닐생각입니다.

오동근

이성민

운동닥터 체험 후 당일 등록시 첫 등록 이벤트 할인적용

이기훈

​이번에 PT를 받으면서 평소 혼자 하기 어려웠던 벤치프레스와 데드리프트를 제대로 배웠습니다. 특히 데드리프트 할 때 자꾸 허리가 아팠는데, 트레이너님께서 제 체형에 맞는 보폭과 중심 잡는 법을 세밀하게 교정해 주셔서 처음으로 자극을 제대로 느꼈어요. 

벤치프레스도 가동 범위를 어떻게 설정해야 어깨 부상 없이 가슴 근육에 집중할 수 있는지 원리부터 설명해 주셔서 이해가 쏙쏙 됐습니다^^

​마지막에 배운 삼두운동도 단순한 동작 반복이 아니라 타겟 근육을 정확히 사용하는 법을 알려주셔서 좋았습니다. 운동 중간중간 컨디션 체크도 꼼꼼히 해주시고, 제가 부족한 부분을 정확히 짚어주시니 운동에 대한 자신감이 생기네요. 
이기훈쌤의 너무 친절하고 상세한 상담도 너무 맘에들었습니다 ㅎㅎ

이홍준

운동을 난생처음 배우는데 기훈쌤이 기초부터 천천히 알려주셔서 점점 더 흥미를 갖고 열심히 배우고 있어요! 초반에는 '내가 이렇게 운동에 재능이 없었나'라는 생각뿐이여서 운동하러 가는 길이 너무 힘들었는데 기훈쌤에게 배우면 배울수록 흥미+실력도 쑥쑥 늘어서 체지방은 줄고 근육량이 늘고 있는 것 같아요! 워낙에 꼼꼼하신 기훈쌤이라 PT 수업이 없는 날에도 자유 운동하라고 푸쉬를 해주시는 덕분에 그 누구보다 건강해지고 있는 것 같아요 저와 같은 초보이신 분들 포함해서 운동을 차근차근 자세히 배우고 싶으신 분들은 무조건 기훈쌤 통해서 배우시면 아주×1000 좋을 것 같아요! 기훈쌤에게 배워본 사람들은 모두 공통적으로 느끼실거라 생각해요😆 기구들도 다양하고 무엇보다 청결한 공간에서 수업을 해서 좋아요! ⭐️강추⭐️

유선희

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

함수빈

많은 여성분들의 관심사인 힙업 ! 
✔️ 힙라인 정리를 하고 싶은데 방법을 몰라 혼자서 애쓰고 계시진 않으신지요?

✔️ 하체 운동 중 가장 잘 알려져 있는 스쿼트와 런지, 잘못된 방식으로 수행하다가 다치신 분들 있지 않으신가요 ?

✔️ 열심히 운동을 하고 있지만 앞벅지에만 자극이 가고 힙자극을 한번도 못 느껴보신 분들 !
수빈쌤이 이 고민들을 한번에 해결해드립니다 🍑

👉 스쿼트, 런지, 힙어브덕션, 브릿지, 덩키킥 등 
종류가 정말 많고 하는 방식도 다양한데요.

👉 회원님들 개개인에 맞게 운동 루틴 동작 포인트까지 정확하게 찝어 드립니다!

실제로 수빈쌤의 많은 회원님들이 수업 하면서 단 한번도 힙자극을 못 느껴보신 분들이 없을 정도에요. 사진만 보셔도 느껴지시지 않나요 ?

✅ 50분이라는 시간 동안 변화된 힙라인
망설이지 말고 수빈쌤과 궁금증, 문제점 해결해보세요! 🤗

힙업 & 힙 라인 정리 프로그램  🍑

☝️ 탄탄하고 균형 있는 몸매를 만들기 위해서는 전체적인 몸의 밸런스를 맞추는 것이 중요합니다.

보통 여성분들 중에 힙업은 많이 하고 싶어 하지만
어깨가 넓어지는 건 꺼려하시는 여성분들이 많으실 텐데요 !

💪 ​어깨 운동, 후면 등 운동 등 상체 근육을 키워줘야
얼굴, 머리가 작아 보이고 허리가 가늘어 보이게 할 수 있어요 !

<사진예시> 
사진에 보이는 회원님은 실제 수빈쌤 회원님이십니다 !
수업 4회차 어깨 운동 후 50분만의 비포애프터 사진입니다.

다른 곳에서 PT수업 30회 정도 받으시고, 다시 운동에 재미를 붙이고 싶으시다고 수빈쌤을 찾아 와주신 회원님이세요!

4개월 동안 운동하시면서 처음으로 한번도 본 적 없는 어깨 근육을 만났다며 수업 내내 만져보시고 거울 보시면서 신기해 하신 회원님 ! 😆

혼자 어깨 운동하시면서 잘못된 동작으로 인해 아프시거나 결리신적 없으신가요?

✅ 수빈쌤과 운동하시면서 궁금증 해결과 새로운 어깨 라인 찾아보세요!
열정적으로 모든 걸 알려드리겠습니다!

함수빈 선생님

리뷰

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.