웨이트를 하면서 다친 경험이 많아서 운동을 꽤 오래 쉬다가 새로운 헬스장이 생겨서 반신반의 하는 마음으로 등록했습니다.
그동안 살이 많이 찌면서 어떻게 진행해야 할지 모르던 찰나에 이준용 트레이너님을 만나고 얼마나 운동에 대한 전문지식이 중요한지 깨달았습니다.
초반에는 맨몸운동 및 스트레칭 위주로 진행을 해주셔서 근육량 증가에 도움이 될까하는 걱정도 있었으나, 오히려 기초가 탄탄해지면서 기구 및 프리웨이트 무게가 예전보다 안정적으로 올라가는 모습을 보면서 신뢰가 더 생겼던 것 같습니다!
30회를 마치고 3개월정도 혼자 하다가 다시 트레이너님이 생각나서 또 다시 피티를 받으며 점점 건강해지고 있네요!
다이어트 및 부상없이 근력운동 배우고 싶으신 분들께 이준용 트레이너님 강추드립니다 👍
심혜구
5
25년 3월
이준용 선생님 덕분에 중독적인 PT 경험을 할 수 있었고, 계획했던 운동을 해낼 수 있었습니다.
1. 자세를 제대로 가르쳐주시고 운동을 제대로 시켜주십니다. 끝나면 개운하고, 다음날 정확히 운동한 부위가 기분 좋게 근육통이 와서 성취감이 느껴졌습니다. 그래서 계속 가고 싶게 되는 중독적인 PT...
2. 준비운동부터 부상 예방 운동까지 꼼꼼히 알려주셔서 개인 운동할 때도 도움 많이 됐습니다. 선생님께서 운동 중 제 관절 소리까지 캐치해 상태 체크해주시고, 불편한 부분이 있으면 즉각 해결책까지 알려주셔서 너무나도 유용했습니다.
3. 기구면 기구, 맨몸 운동이면 맨몸 운동. 효과적인 인터벌 운동법, 식단 사진에 대한 현실적이고 실천 가능한 피드백. 선생님과의 수업을 돌이켜보니 정말 만능이신 것 같습니다.
강지원
5
23년 1월
평소에 거묵목 과 허리 통증으로 불편함이 있어서
자세교정도 하면서 운동으로 몸을 건강하게 만들고자 시작 했는데
준용 팀장님을 만나서 많이 좋아 졌어요
처음 시작하기전 현재 몸상태를 체크해서 불편한 부분이나 보완
할 점을 봐주시고, 오늘의 운동과 앞으로 어떤 운동 위주로 해주면
좋은지 알려주셔서 체계적인 느낌을 받았어요
병원다니며 당장 아픔을 치유 하기보다 운동을 통해서 보완하고
몸을 더 건강하게 만들고자 시작했는데
아주 만족하고 있어요
자신이 어떤 부분이 부족한지 앞으로 어떤 방법으로
운동을 해주면 좋을지 모르시면 1:1 전문 PT
스포니스 양재역점 으로 오시면 좋을것 같아요
김태윤
5
23년 1월
건강하게 다이어트하기위해 등록했습니다
식단관리와 운동부분을 잘 도와주셔서
목표했던 날짜와 몸매를 무리없이 달성할 수 있었습니다
특히나 세심하게 봐주시는 운동자세가 일품입니다!
이승종
5
23년 1월
찐 맞춤형 운동의 대가..
나름 혼자 운동을 잘할 수 있다고 생각했는데 직접 배워보고, 자세와 강도 등 다양한 방면에서 지도를 받고 있습니다.
혹독하지만 정확하게, 남들과는 다르게 가르치는 모습이 프로라고 느꼈습니다.
단순한 선생님 보다는 피트니스 파트너를 만나서 너무 만족합니다!!
김선우
5
1회 체험22년 5월
상담부터 엄청 자세하고 꼼꼼하게 봐주십니다.
항상 자세 체크해주시고, 아픈 곳은 없는지 확인해주시구요.
운동 다음날 어디 근육통 왔는지 물어보시는 것은 기본!
제 레벨에 맞는 한도가 어디까지인지 척척 아시는 것도 너무 신기해요ㅎㅎㅎ
개인 운동 나왔을 때도 꼭 한번씩 말 걸어주시고 관심가져주셔서 너무 감사합니다.
앞으로도 운동 빡세게! 열심히 할게요!
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