주민정

25년 12월

한번도 헬스를 제대로 해본 적이 없어서 더 늦기 전에 배워봐야겠다 다짐하고 1년동안 강승현 트레이너님께 수업을 들었습니다. 쌤의 체계적인 수업과 항상 열심히 임해주시는 덕분에 제가 운동에 흥미를 갖고 근력 운동의 중요성을 깨달을 수 있었습니다. 1년간 지방도 많이 빠지고 무엇보다 근육량이 많이 늘어서 몸이 탄탄해졌어요!! 눈바디로도 차이가 있어서 기쁩니다!!!😃 역시 30대에 운동은 필수라는 것을 느꼈습니다!! 하나라도 더 가르쳐주시려고 하시고 수업 시간 조정도 최대한 제게 맞춰주셔서 너무 감사했어요!! 앞으로도 쌤이랑 열심히 운동해서 3대 운동 평균 이상 되도록 애써봐야겠습니다!!!😆

쨩쨩

25년 11월

보통 PT쌤 : “허리 세워요~ 엉덩이 빼세요~” 우리 PT쌤 : “왜 그렇게 움직여야 하는지, 네 몸 구조부터 이해해야 한다” → 본질부터 뇌에 박아주는 스타일이다 첨에 솔직히 이해 못해서 멘붕 왔는데, 쌤이 “괜찮아요, 어차피 만들어드릴 거예요” 하시더니 10회쯤 되니까 내 몸이 진짜 바뀌기 시작하고 그냥 따라 하는 운동이 아니라 내 몸이 스스로 움직이는 느낌을 처음 알았다. 결과는 확실했다 -운동 후 이상한 근육통? 거의 사라짐. -못난이살? 눈에 띄게 빠짐. -운동 감각? 이제야 제대로 잡힘. 난 여기 왕복 두 시간 걸려서 다닌다. 그 정도 시간 써도 아깝지 않은 수업 퀄리티라서. 아 첨에 쌤 알게된것도 지인이 허리 너무 안 좋아서 몇 년을 힘들어하던 사람인데 요즘 허리 싹 좋아진 거 보고 “도대체 어디 다니는 거냐?” 물어보고 찾아간거다 (그리고 친언니도 데려갔더니 온가족 다 갈 기세..ㅎ) 강쌤의 수업은 그냥 PT가 아니다. 운동을 내 몸에 새겨주는 곳이다.

고창훈

25년 5월

체중 감량을 목표로 한 번도 안 해본 pt를 받게 되었는데, 정말 좋은 헬스장과 트레이너분을 만나서 목표 달성도 하고 운동에 재미도 붙이게 되었습니다! 늘 웃는 얼굴로 인사해 주시는 트레이너분들 덕에 기분 좋게 운동할 수 있었고, 자세를 정확하게 알려주셔서 혼자서도 충분히 운동할 수 있는 기본기를 장착시켜주셨어요 ㅎㅎ 단백짐도 강력 추천하고, 운동을 재밌게 알려주신 강승현 트레이너님도 강력 추천합니다!!

이승준

25년 4월

일하거나 공부할때 어깨 통증이 너무 심했고 체형교정이 필요할 것같아서 후기 많이 찾아보고 강승현T pt 신청했습니다. 2개월정도 운동배웠는데 통증도 많이 사라지고 자세도 정말 좋아졌습니다. 요새 무게를 계속 올려가고 있는데 바른자세로 계속 무게를 올려가는데서 오는 보람도 상당합니다. 매번 승현쌤께서 열정적으로 가르쳐주셔서 얻는게 정말 많은 수업이었습니다. 간단하게 원리를 설명해주셔서 개인운동 할때도 적용이 편했습니다. 자세 교정이라는 목표도 달성했고 나중에 바디프로필을 찍어보고싶어서 승현쌤과 앞으로도 계속해서 운동할 생각입니다. 운동이 어려우신 분들, 자세교정이 필요하신 모든 분들께 승현쌤 수업 추천드립니다!

박성원

25년 3월

PT 받기 전에는 자전거를 타거나 다이어트 목적으로 그룹 서킷 트레이닝을 주로 했습니다. 물론 살 빠지는 효과는 있었지만, 앉았다가 일어날 때 무릎이 아프거나, 테니스 할 때 쉽게 지치거나 했었는데요, 강 코치님께 꾸준히 PT 받기 시작해서 큰 변화가 있었습니다. 원래 실내 운동은 재미 없다고 생각했었는데, 어떤 스포츠든 어느 정도 수행 능력을 갖추려면 가장 큰 근육으로 부터 근력을 갖추는게 필요했던 것을 깨닫게 되었습니다. 1년 넘게 수업 진행하면서 몸도 많이 좋아지고 자신감도 생기고 하면서 긍정적인 변화를 지켜볼 수 있어서 너무 좋았고 이제는 무릎도 아프지 않고 구기 종목 등 다른 스포츠 할 때도 지치지 않고 운동 수행 능력도 상당히 좋아진 것을 느낍니다.추천합니다 모두 즐겁게 운동하세요!

김시현

25년 3월

강승현 선생님한테 PT받고 있어요! 제가 앉아서 하는 생활이 너무 많아 몸이 불편해지고 살이 많이쪄 운동을 다짐했는데 부담도 없고 무리 없이 잘 가르쳐주셔서 즐겁게 하고 있어요!ㅎㅎㅎ 확실히 경험이 많은 분이신지 불편한 곳이 조금씩 없어지고 몸이 가벼워 지는 느낌이 드네요ㅎㅎㅎㅎㅎ 단백짐 강승현 선생님 추천드려용😃

김예슬

25년 3월

23,24,25년도 강승현선생님께 피티받고, 부상없이 운동 잘 했어요. 선생님 덕분에 웨이트에 재미도 붙여서 피티없는 날 혼자서도 가르쳐 주신 것 기억하며 헬스장에서 운동도 잘하고요. 체형에 맞게 자세 잘 잡아주셔서 감사합니다!

박경은

24년 12월

평소 자세랑 어깨가 너무 안좋아서 단백짐 에서 레슨받고 있습니다. 그중 승현 선생님 한테 지도받고 있는데 정말 경험이 풍부하신 분인지 어깨통증은 싹 사라지고 운동이 정말 잘 되고 있단 기분이 듭니다!😄 운동에 정말 진심이신거 같으시고 선생님을 잘만났다는 생각에 앞으로 기대가 되네요. 개인적으로 여기 단백짐 승현쌤 추천해요!!😄

이종범

24년 9월

운동하다가 다쳤던 경험이 있어서 다시 운동 시작하기가 무서웠는데, 운동 원리부터 부상이 발생하는 이유까지 상세하게 알려주셔서 좋았습니다!! 지금은 왜 어디에 힘을 줘야 하는지 확실하게 알고 차근차근 발전하고 있습니다. 배운 거 기반으로 꾸준히 연습해서 더 건강한 몸 만들고 싶습니다!!

이상미

24년 8월

테니스 엘보우로 약으로만 전전긍긍 하다 이대로는 안되겠다 싶어 약을 끊고 운동을 시작하게 되었답니다. 1월 1일 PT 시작~ 작심삼일이 되지않고 강샘의 나이스한 목소리에 맞춰 지금까지 꾸준히 운동한 덕에 약에 의존하던 때보다 훨씬 몸이 좋아졌습니다. 운동이 힘들기도 하지만 운동을 하고나면 신기하고 놀랍고 희한한 몸의 변화에 감탄하게 되니 앞으로도 안할 이유가 없죠~ 이제 운동이 삶의 필수항목이 되었습니다! 취미가 운동이 되게 도와주신 강승현샘! 감사 또 감사합니다~~ "꾸준한 운동이 답이다"

송유근

24년 8월

마른 체형을 극복하고 싶어 운동을 시작하기로 마음을 먹고 PT수업을 신청했습니다 선생님과 수업을 하며 초보자도 이해하기 쉽게 설명 해주시고 운동을 하면서 어떤 부분을 신경 써야 하는지 배울 수 있었습니다 확실히 이전보다는 혼자 운동할때 수월하고 재밌는 운동 하고있습니다 선생님의 말씀 잊지 않고 앞으로도 열심히 하겠습니다! 감사합니다

한승아

24년 6월

건강 관리를 꾸준히 해나가기 위해 올바른 운동 방법을 알고 싶었습니다. 승현샘은 프리웨이트를 할 때 지켜야 할 원칙을 반복적으로 지도해주시고, 혼자서 한다면 놓칠 수 있는 자세나 호흡을 친절하게 알려주셨습니다. 덕분에 생활 속에서 기초 체력이 향상되어 피로감을 덜 느끼고 몸이 가벼워졌으며 자세도 좋아지고 체형도 예뻐졌습니다. 운동 초보에게 두렵고 귀찮을 수 있는 운동을 꾸준히 스스로 해나갈 수 있는 능력과 자신감을 주셨습니다. 승현샘 감사합니다👍🏻👍🏻✨

김은지

24년 5월

퇴근하고 매일 누워만 지내다가 작년 5월쯤 호기심으로 피티 10회 시작해봤어요! 처음엔 슬로우버피 5개도 힘들어하고, 스쿼트는 시도조차 못하던 저였는데 수업때마다 달라지는 저를 느꼈습니다 그뒤 선생님을 믿고 피티 총 60회, 1년간 믿고 따랐는데 계속해서 달라지는 몸이 너무 신기했습니다 현재 취미는 운동이라고 자랑스럽게 말 할 수 있는 상태가 되었고 퇴근 후 운동하는 재미까지도 생겼어요!! 상현역 최고 트레이너선생님이라고 생각합니다!!👍👍

박혜원

24년 4월

허리통증으로 강승현 코치님을 만나 운동을 시작하게 되었어요. 시간이 안맞아 주1회하게된 운동에 실은 큰 기대가 없었어요. 그냥 안하는것 보다 낫다.라는 마음으로 한 주씩 나갔어요. 처음보는 기구들을 코치님께서는 아주 간단하고 쉽게 알려주셔서 부담없이 시작하게 되었고, 운동 하나 하나 할때마다 자세, 호흡, 간격 등 생각이 많아 주저하는 저에게 가장 편한 자세가 맞는 자세라고 하시면서 편하게 기구를 사용할 수 있도록 알려주셨어요. 덕분에 허리는 힘을 많이 얻었고, 근육이 잘 받쳐주고 있어서 지금은 아주 좋은 상태에요.첫시간 알려주셨던 매트 운동은 아침 눈뜨자마자 꼭꼭 챙기고,출퇴근시 계단으로만 다니게 되었어요계속 운동의 끈을 놓지않고 할 수 있도록 긍정의 힘을 전해주신 강승현 코치님께 진심으로 감사드립니다.

김선우

24년 3월

승현 트레이너님 PT 이후 재밌게 운동하고 있습니다. 기초부터 부상방지 각종 팁까지 도움을 많이 받았어요. 진정성 있는 코칭, 굿입니다.

주현민

24년 2월

체형 교정 목적으로 PT를 신청했습니다. 첫 날부터 며칠간은 스트레칭 및 간단한 운동 위주로 진행하다 어느정도 자세가 잡히자 다양한 부위의 근력 운동을 하게 됐습니다. PT를 10회 수강한 뒤 주변에서 자세가 펴졌다는 말을 듣고 저도 구부정한 자세를 취하고 다녔던 예전과 달리 의식하지 않아도 몸이 펴지고 몸에 힘이 붙은게 느껴져 추가로 PT를 신청했습니다. 강사님이 몸에 무리가 가지 않도록 정확한 자세로 운동하는 법을 친절히 알려주신 덕에 단백짐을 다니지 못하는 지금도 아파트 헬스장에서 부상없이 운동하고 있습니다.

백진수

24년 1월

운동하기쉽지않은 60대 코치님의상세한 이론설명과함께하는 PT는 부상없이 건강하게 운동할수있는 기초가정립되는데 큰 도움이 됐습니다ㆍ 나이가들수록 건강한근력유지가 필수라는 요즘 헬스장을찾는 중ㆍ노년들께추천드리고싶은 선생님이네요

최성진

23년 11월

승현쌤이랑 피티 30회하고 몸이 변하는걸 보면서 운동에 재미를 붙였습니다 상대방의 운동 수행능력에 맞춰서 조절하시는 모습을 보니 전문성이 느껴지고 그 덕에 무게도 많이 늘고 몸도 확실히 많이 좋아졌습니다 나중에 기회가 되면 다시 한번 받으러 가겠습니다~

최털

23년 10월

평소 기초체력이 부족한 저를 위해 상현동 주변 pt샵을 알아보다 강쌤 후기와 스펙을 보고 선택했습니다! 운동에 관한 잼병인 저였지만 기구사용방법 운동원리에 대해 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다! 막상 운동을 하면 재미가 없어 금방 그만두지 않을까 싶었는데 재밌게 쉽게 알려주셔서 pt후에도 꾸준히 할 생각입니다!

이시언

23년 9월

다른 사람들에 비해 몸이 말라서 스트레스를 받게 되어서 운동을 시작하게 되었습니다 승현쌤과 운동을 시작한 뒤로 몸에 필요한 근육들이 생겨서 많이 다치지도 않게 되었고 주위 사람들에게 몸의 변화가 보인다는 칭찬도 듣게 되었습니다 앞으로 더 열심히해서 좋아진 몸 만들겠습니다👍💪💪

권혁규

23년 8월

멋진 몸을 만들고싶어서 배우게되었습니다. 처음엔 좀 낯설었는데 자세 하나하나 세세하게 알려주셔서 잘 배울 수 있었습니다. 항상 할 수 있다고 말해주시고, 누구나 다 그럴때가 있다고 말씀해주신것도 도움이 많이 됐습니다. 몸이 확실히 시작할때보다 많이 커진걸 느껴졌고 운동하는 습관도 들이면서 재미를 붙히게 된 것 같아요! 앞으로는 좀더 몸을 키워서 바디프로필까지 찍어볼 수 있는 몸을 만들어보고 싶어요!

hwang

23년 7월

체력과 근육을 기르고 싶어서 시작하게 되었는데 선생님께서 기초부터 차근차근 안전하고 쉽게 알려주셔서 초보자인 저의 입장에서 올바르게 운동을 배울 수 있었고, 살이 빠지고 몸이 조금씩 좋아지게 되었습니다. 앞으로도 알려주신 방법대로 꾸준히 올바르기 운동을 이어가고자 합니다

김정우

23년 5월

교통사고로 발뼈가 탈골,골절 됐었는데 잘 퇴원하고 나니 너무 얇아진 몸을 다시 키우고자 피티 받았습니다. 수업 내용대로 수업이 없는 날에도 나와서 꾸준히 운동 하고나니 3개월만에 조금 커진? 제 몸이 보입니다 ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 운동하면서 건강 챙기려고 합니다~~ 💪💪💪

송찬영

23년 4월

진짜 살다살다 이런 헬스장은 처음보네요 테크노짐에 해머에 아틸란티스에 진짜 보기만해도 가슴이 두근거려서 방문할때마다 눈 뒤집어집니다. 헬스가 어렵다고 하더라도 이 기구들만 사용하면 저절로 자극이 먹어요 또 모르는거 있으면 승현쌤 찾아주면 진짜 자극 팍팍 꽂히게 자세히 알려줍니다 진짜 여기는 최고

한상범

23년 4월

승현쌤과 원데이 클래스 신청 했습니다. 그간 운동하면서 느끼지못했던 새로운 자극을 찾게된거같아요, 완전강추!!!!☺️☺️☺️ 앞으로 꾸준히 수업 참여할게요! 너무감사합니당~

Chopikk

23년 3월

승현쌤이랑 같이 꾸준히 운동하고 있어요!! 예전보다 힘이랑 체력도 많이 좋아졌고 초보자분도 쉽고 빠르게 발전할수 있도록 항상 파이팅 있게 수업해주시는거 정말 좋았습니다!😄 더 열심히 해보겠습니다!

hanseul121

22년 8월

PT 받으면서 너무 힘들어서 지칠 때도 많았지만 그때마다 트레이너쌤이 조언도 많이 해주시구 격려도 해주셔서 정말 많이 발전했습니다!!! 친구들도 운동 어디서 했냐고 엄청 물어보는데 쌤 많이 추천해야겠어요! 강승현 트레이너님 감사합니다^0^!

이바디

22년 8월

제가 PT를 받게 된 건 체중 감량도 감량이지만 건강 관리가 주 계기였습니다. 그래서 식단 관리를 포함해서 트레이너 쌤의 케어가 중요했었는데, 완전 세심세심한 승현쌤의 관리에 감동했습니다!! 덕분에 균형 잡힌 몸으로 살아갈 수 있게 되었습니다. 앞으로도 기회가 되면 꼭 승현쌤한테 또 PT 받고 싶습니다!!

이동윤

22년 4월

운동 초보자인 저도 강 선생님한테 하나 하나씩 운동을 배우면서 사무직 근무 하는 동안 안좋아졌던 자세도 잘 잡아주시고 자신감도 생겨서 운동하는 재미까지 생겼습니다. 개인 pt받으면서 느낀 것은 오랫동안 올바른 운동 방법을 잘 알려주시고 개인 식단 관리 조절하면서 건강까지 챙겨주시는 모습이 정말로 좋았습니다.

박묘선

22년 3월

무릎도안좋고 몸이 정말 망가지는거 같아 제대로된 운동을 배우고 싶었어요 저한테 딱 필요한게 뭔지 잘 알려주신 승현쌤을 만나 지금은 스스로 제몸이 한결 가벼워 졌고 아픈곳도 많이 좋아지고 체력도 아주 좋아졌습니다~!ㅎㅎ 정말 감사드려요!ㅎㅎ

장효정

22년 3월

육아로 인해 등도 굽고 어깨.목통증을 달고 살다가 처음 운동을 시작했는데 벌써 4개월째 함께하고있네요~ ^^ 선생님을 만나서 체형교정도 되고 무엇보다 몸의통증도 없어지고 체력도 많이 강해졌어요~ 체력증진을 위해서 시작했는데 운동도 재밌고 점점 더 욕심이 생기네요^^ 그냥 운동이 아닌 몸에 대해서 전문지식을 가지고 얘기해주시면서 배울 수 있어서 더 좋았어요!