재활퍼스널트레이너 1급 (대한근육학협회)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (피트니스) - 문화체육관광부

TRANS FIT Training 트레이너 과정 수료 (TFT협회)

체형진단과 운동처방 Part2 수료 (근육학아카데미)

체형진단과 운동처방 Part1 수료 (근육학아카데미)

Myofascial Release Manual (근육학아카데미)

MPS 근막통증증후군 수료 (근육학아카데미)

카이로프락틱 과정 수료 (근육학아카데미)

재활퍼스널트레이너 2급 (대한근육학협회)

1:1 퍼스널 트레이닝


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강승현

체중 감량을 목표로 한 번도 안 해본 pt를 받게 되었는데, 정말 좋은 헬스장과 트레이너분을 만나서 목표 달성도 하고 운동에 재미도 붙이게 되었습니다!

늘 웃는 얼굴로 인사해 주시는 트레이너분들 덕에 기분 좋게 운동할 수 있었고, 자세를 정확하게 알려주셔서 혼자서도 충분히 운동할 수 있는 기본기를 장착시켜주셨어요 ㅎㅎ

단백짐도 강력 추천하고, 운동을 재밌게 알려주신 강승현 트레이너님도 강력 추천합니다!!

고창훈

일하거나 공부할때 어깨 통증이 너무 심했고 체형교정이 필요할 것같아서 후기 많이 찾아보고 강승현T pt 신청했습니다.

2개월정도 운동배웠는데 통증도 많이 사라지고 자세도 정말 좋아졌습니다. 요새 무게를 계속 올려가고 있는데 바른자세로 계속 무게를 올려가는데서 오는 보람도 상당합니다.

매번 승현쌤께서 열정적으로 가르쳐주셔서 얻는게 정말 많은 수업이었습니다. 간단하게 원리를 설명해주셔서 개인운동 할때도 적용이 편했습니다.

자세 교정이라는 목표도 달성했고 나중에 바디프로필을 찍어보고싶어서 승현쌤과 앞으로도 계속해서 운동할 생각입니다. 운동이 어려우신 분들, 자세교정이 필요하신 모든 분들께 승현쌤 수업 추천드립니다!

이승준

다리가 긴 사람과 짧은 사람
이 두 사람의 운동 방법은 똑같을까요?

자세가 틀어진 사람과 틀어지지 않은 사람의 운동 방법은?
어떻게 운동해야 할까요?

개인마다 신체에 도움이 되는 운동 동작과 그렇지 않은 동작들을 구별하는 방법,
이러한 방법들은 어떤 기준으로 나누어아할까요?🤔

여기에 대해 회원님은 어떻게 생각하시나요?😁

정답은 바로 체계적인 신체 분석과 그에 맞는 트레이닝 방법을 제시해 드리는
✔️ '개인 맞춤 퍼스널 트레이닝(PT)'에 있습니다 !

상담을 통해 회원님의 생활 습관과 문제점, 해결하고 싶으신 고민을 자세히 파악한 후 먼저 회원님의 신체 조건에 맞게 운동 방법을 제공해 드립니다.

주기적으로 근육의 기능이 좋아질 때까지 회원님 스스로 인지하여
내 몸을 깃털처럼 가볍게! 올바르게 사용하는 방법을 제시해 드립니다.😃

깃털처럼 가벼운 내 몸만들기, 함께 해보실까요?😁

✅ 일상이 깃털처럼 가벼운, 든든한 나의모습  퍼스널 트레이닝(PT)

❓ 혹시 이런 이야기 들어보셨을까요?

💬 운동으로 몸을 만드는 사람은 먹고 싶은 거 실컷 먹으면서 살 뺀다는 이야기 ?!
💬 2~3kg 살이 쪄도 하나도 티가 나지 않는다는 이야기 ?!

만약 그럼 몸을 만들어주는 사람이 있다면,
그 사람에게 무엇을 가장 먼저 물어보고 싶으신가요 ?
운동을 통해서 가장 먼저 하고 싶은 일이 무엇인가요 ?

✔️ 여러분의 운동 멘토, 저 강승현 트레이너가 정답을 알려드립니다!

사람마다 일상생활, 신진대사량이 모두 다르듯
상담을 통해 회원님의 현재 몸 상태를 자세히 체크해드립니다.

이처럼 회원님의 몸 상태에 따라 현재 체력 수준과 근력 수준을 파악한 뒤
회원님의 몸에 맞는 가장 효율적인 운동 프로그램과 식단 관리가 진행됩니다.😃

절대 실패없는 근력 운동 가이드, 지금 시작해보세요!😁

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