양영모

24년 4월

빈선생님과 수업을 진행하고 아프던 어깨 통증이 많이 없어졌습니다 수업때마다 통증 여부를 확인해 주시고 많은 상담과 아픈 부위에 유용환 운동을 가르쳐주시는게 너무 좋습니다

양효석

24년 3월

1회 체험 후 PT 등록하여 어느덧 20회가 되었습니다. 몸이 많이 말려있고 몸이 뻣뻣하여 혼자 운동시 가동범위가 나오지 않아 원하는 부위의 타겟이 안됐습니다. 재활과 기능성 운동을 병행하며 몸이 믆이 부드러워지고 가동범위가 서서히 나오기 시작했습니다. 또, 해부학적으로 몸이 움직이는 원리를 잘 설명해주셔 동작 수행시 많은 도움이 됩니다. 처음엔 빨리 무게치고 싶고 조급하였는데 기본부터 잘 다져나가는게 결과적으론 가징 빠른 길임을 깨달았습니다. 잘 배워서 부상없이 오래 운동하고자합니다.

니베

24년 3월

빈나길 선생님과 23년 9월부터~ 24년3월까지 운동하고 있습니다 골반과 라운드숄더 때문에 시작했는데 어깨도 많이 펴지고 골반도 처음 시작때보다 운동 자극도 많이 느낄 만큼 좋아졌습니다 재활운동도 많이 하고 근력운동도 병행하면서 근육량이 많이 올라 살도 많이 빠지고 -8kg) 운동 하는 재미와 식단도 설명해주셔서 여태 PT 받아왔지만 큰 효과 없었는데 빈나길 선생님만나 제일 큰 효과를 본거 같습니다 감사해용 !

빈나길 선생님

안녕하세요~리배님!😄 처음에 골반통증으로 재활PT 등록하시고 생각보다 너무 빠르게 좋아지셨었죠ㅎㅎ 너무 빠르게 좋아지셔서 재활과 병행으로 정통웨이트 위주로 레슨을 진행하였습니다~! 그 뒤로 근력 및 근육량이 올라가는 것이 눈에 띄게 보였습니다. 그래서 회원님도 흥미가 생겨서 더 열심히 하시고 만족스러운 결과가 있었습니다👍🏾😄 저를 믿고 멀리서 오셔서 재등록 해주셔서 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 회원님이 기대하시는 그 이상의 가치를 느끼게 해드리고 눈에 보이도록 만들어 드리겠습니다. 다시 한번 감사드립니다.

박다윤

24년 1월

여러 선생님들과 PT를 해 보면서 가장 원하던 선생님을 만난 것 같습니다 ! ✨ 기본적인 동작을 알려주고 횟수만 채우는 PT가 아니라 한동작 한동작마다 자세를 잡아주셔서 기본적인 스쿼트 동작이나 기구를 사용하는 방법을 쉽게 익힐 수 있었어요 ! 중간중간 쉬는시간에도 개선할 점을 알려주시거나 몸의 움직임을 알려주셔서 보다 알찬 수업이 된 것 같아 좋았습니다 ㅎㅎ 다음에 또 기회가 된다면 추가로 더 진행해서 배워 보고 싶은 PT였습니다~ ! 좋은 수업 진행해 주셔서 감사합니다 ☺️

변아미

23년 12월

빈나길 매니저님께 30회 레슨 받았습니다! 문제점의 원인을 파악할 수 있는 해부학적인 기전 설명, 문제점을 개선할 수 있는 재활 트레이닝, 약한 근육을 보완할 수 있는 다양한 운동법들을 재미있고 이해하기 쉽게 알려주셨어요. 덕분에 등 통증도 사라지고 자연스럽게 근육량도 늘고 체지방이 감량되었고, 제 고질적인 문제였던 어깨불균형이 많이 개선되었어요! 또한 혼자서도 근육 기능을 개선할 수 있는 케어 방법들을 알려주셨다는 것, 레슨 내내 운동의 기본이자 핵심인 올바른 자세와 속도에 대한 강조를 해주시고 자세 교정을 해주셨다는 것, 그날 그날 제 컨디션에 맞게 운동의 강도 조절을 해주셨고, 레슨의 커리큘럼이 다양했다는 것이 정말 좋았습니다. 빈나길매니저님께 레슨 꼭 받아보시길 강추합니다😊!

김예지

23년 10월

처음은 체력증가와 다이어트를 생각으로 시작했는데 굳은 어깨와 허리 등 제 몸에 문제가 많더라구요..ㅠㅠ pt 첫날 재활 물리치료..?같은걸 받았는데 정말..아팠지만..몸 가동범위가 달라지는 신세계를 느꼈습니다🥹 원래 운동을 안하던 몸이라 운동에 재미를 붙일 수 있을까 걱정도 많았는데 매 수업마다 그날 컨디션 등에 따라 개별맞춤으로 꼼꼼하게 트레이닝해주셔서 너무 재미있게 운동하고있습니다(관절 상태가 안좋은날은 재활pt, 스트레칭 등 무리되지 않는 범위에서 자세히 알려주셔서 더 최고에여👍🏻) 현재 pt 16회정도 받았는데 몸 라인도 좀 정돈된거같고 기초 체력도 많이 좋아진걸 실감하고있습니당 저처럼 운동하는 법을 몰라서 헬스 시작이 고민되시는 분들은 빈나길쌤께 pt시작하시면 많은 도움되실거같아요☺️👍🏻

문승환

23년 8월

빈나길 쌤이랑 열심히 피티받는 중입니다. 몸상태를 정확하게 파악하시고 그에 맞게 지도해주셔서 너무 좋습니다. 한달했는데 몸움직임이 전에비해서 많이 좋아졌어요! 그리고 시설도 너무 좋아서 대만족입니다! 오셔서 빈나길쌤과 함께해보시면 좋을것같아요^^

이승준

23년 7월

자세 굽은 유연성 최악 38살 남성입니다 9년전 어깨충돌증후군 5년전 오십견 1년전 오십견 재발했습니다 치료가 완료되고 난 이후에도 아프진 않지만 많이 불편한? 생활을 이어가다가 여기 온리스포츠클럽에 '재활PT'라는 항목이 있더군요 오랜시간이 걸려도 몸을 일반인처럼(?) 복구하고 싶어서 10회 등록했고요, 만족스러워서 20회 추가등록했습니다 빈나길 선생님께선 몸의 기능적인 움직임이 돌아오도록 빡센 마사지로 풀어주시는데, 이게 병원에서 받는 도수치료와는 또 달라요 완전이 감각이 없어져버린 오른쪽 등의 날개뼈에 조금씩 느낌이 돌아오고 있어서 신기합니다 기능성 운동과 함께 병행해주니, 제가 20년동안 잘못된 자세로 살았구나를 느끼고 있는 요즘입니다 부상없는 몸을 꿈꾸시면 빈나길선생님pt 강추합니다

김민경

23년 7월

아픈 곳이 많아서 여러 헬스장을 돌아다니면서 상담도 받아보고 , 배워봤지만 효과를 보기는 커녕 더 아파져서 운동을 거의 포기할 시점에 지인소개로 빈나길 매니저님에게 20회 등록 후 지금 7회 진행했는데 정말 신세계에요🤩 고관절은 1회 수업 후 바로 좋아져서 지금 너무 편안한상태이고, 어깨는 관절와순이 파열된 상태라서 다른곳에서 배울때에는 선생님들이 쉽게 건드리지 못했는데 빈나길 매니저님은 근막이완부터 속근육 사용까지 체계적으로 수업해주셔서 통증도 많이 감소됐고 이제야 진짜 전문가에게 배운다는 느낌이 들어요!!👍👍 초보운전인 제가 왕복 약2시간 거리를 운전해서 배우러다닐만큼 너무 좋아요!! 시간과 돈이 아깝지 않은 수업해주셔서 너무 감사합니당😍

김용빈

23년 6월

평소 자세가 안좋아서 운동할때도 부담이 돼 pt 고민을 하고 있었습니다. 고민 끝에 큰 맘 먹고 빈나길 매니저님 pt 신청하였는데 후회없는 결정이었습니다. 자세가 안좋다보니 제약이 되는 운동이 많아서 매니저님께서 기초부터 정확하게 알려주셔서 무리없이 헬스를 즐기고 있습니다. 올바른 자세, 좋은 몸이 되도록 좋은 수업 잘 따라가겠습니다👍

김영찬

23년 6월

이번에 큰 마음 먹고 헬스장 등록한 헬린이였는데, 나름 인터넷, 유튜브 찾아보면서 운동하다가 운동이 잘되는 것 같기도 하고, 어느날은 관절만 시큰 거리게 아프고 운동을 하면서도 이게 맞나 생각하면서 근력이 없어서 그렇겠지 생각하고 계속 멋대로 운동했습니다 그렇게 운동하다가 매니져님께서 오셔서 OT한번 받아보라고 하셔서 한번 받아봤더니..🥺 통증없이 지금까지 매니져님이랑 같이 득근하고 있습니다!💪 이번에 알게된건 왼쪽과 오른쪽 불균형도 심하고, 이 근육이 어디서 부터 어디까지 붙어있고 하는 역할, 어떤 자세로 하면 통증이 오는지, 등등👍 운동 자세, 식단, 해부학적인 지식(?), 특히 마사지 해주시는거 진짜 대박입니다.. 앞으로도 안전하게 운동할 수 있게 되어서 나길 매니져님께 감사합니당~

이진호

23년 2월

허리디스크 파열되고 재활겸 운동시작하면서 만난 트레이너님 입니다 허리 부담 안가게 적절히 조절해주시면서 피티해주셨었는데 신기한게 크게 티안냈다고 생각했는데도 작은 움직임으로 제가 아픈걸 파악하시고 운동강도랑 자세 조절해주시더라구요 더군다나 허리에 관련된 근육하나하나 집어주시면서 어디어디 신경 쓰시는게 좋아요 라고 해주셔서 허리에 부담 없이 운동할 수 있었습니다 6개월간하면서 절반쯤 지났을쯤에는 허리가 많이 좋아져서 조금씩 중량 올려가면서 강도 높여갔는데 이때도 근육부위 설명해주시면서 이해하기 쉽게 알려주시고 강도조절도 잘해주셔서 아직 고중량은 아니지만 중량 올려가고 있습니다 저처럼 환자시거나 초보분들 더더욱 혹시 아니시더라도 세세하게 잘지도해주시니 누구나에게 추천드립니다

정세란

22년 4월

정말 내성적이고 헬스장에서는 땅만보고 다니는 땅만보입니다. (인사할때도 땅만봄) 7년전쯤 몸무게 증가로 인해 허리통증과 기립근겅화를 위해 다이어트를 위해 정말 용기내어 찾은 센터에서 우연히 접하게 되엇고 2년동안 정말 하루도 빠짐없이 운동을 다니면서 몸무게도 무려 25키로 정도 감량에 성공햇고 무엇보다 체중감량으로 인해 자신감과 삶의질이 매우매우 좋아졋엇어요! 사고이후 몸무게가 다시 찌고 여러가지로 재활이 필요햇엇는데 다른 선생님들은 그냥 운동을 가르쳐 주실뿐 개인적인 체질이나 잘하는운동 못하는운동 이런것들도 전혀 도와주지않으셔서 중도에 포기하는 일이 여러번이던중에 쌤이 방배역 스포애니로 오셧다는 말씀에 한걸음에 달려갓죠 ㅋㅋ 정말정말 만족합니다 ☺️

황준석

22년 4월

운동을 혼자 3년 넘게 꾸준히 해왔지만 허리가 좋지 않고 몸도 많이 뻣뻣하다 보니 운동을 하는 과정에서 한계점을 많이 느끼고 있었습니다. 그러나 PT 수업을 받기 전 운동 자세를 교정해주신 적이 있는데 새로운 자극을 많이 느끼고 수업을 받고 싶다는 마음이 조금씩 생기기 시작했습니다. 그 후로 다른 회원님들을 가르지시는 모습을 꾸준히 보다 비용이 조금 들더라도 선생님께 운동을 제대로 배워보고 싶다는 생각이 들어 PT 수업을 신청하게 되었습니다. 수업을 할 때마다 몸의 움직임, 스트레칭, 운동 방법 등 정말 모든 방면에서 많이 배우고 제 스스로 발전하고 있다고 많이 느끼고 있습니다. 운동을 제대로 배우고 싶다는 열정과 의지만 있으시다면 정말 후회 없는 수업이 될 것이라 정말 100% 장담드립니다!!

오조은

22년 4월

저는 평상시에 운동도 아예 안 했었고 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하는 직업을 가지고 있습니다. 몸이 점점 버티기 힘들다는 걸 느끼고 나서 처음으로 빈나길 선생님 PT 수업을 끊게 되었습니다. 선생님과 운동을 시작하고 나서 너무 잘 결정했다는 생각이 들었어요! 선생님께서 저에게 필요한 자세 교정을 해주시면서 옆에서 친절하게 코치해주셔요~ 하나하나 섬세하게 잘 봐주셔서 감사하고 저한테 맞는 운동 방법을 인내심으로 알려주셔 감사해요 선생님! 저의 건강한 몸을 위해 노력해주시는 선생님께 감사합니다☺️ 수업 시간도 너무 즐겁고 날마다 몸 상태가 좋아지는게 너무 신기하고 신나요~ 20회 끊었는데 30회 끊을걸 그랬어요..ㅠ