안녕하세요! 버스트짐 대표 이형국트레이너입니다. 대부분 코치의 티칭 스타일은 메신저를 통한 식단 조절, 스케줄 조율 후 운동 교육입니다. 하지만 저희센터의 방식은 조금 다릅니다 ! 저희 슬로건은 24시간 관리를 슬로건으로 합니다 ! 실제 신규 회원님들의 유입보다 재등록률이 훨씬 높을 정도로 체계적인 관리를 기본으로 하고 있습니다. ✅ 버스트짐 PT 시스템 1️⃣ 운동목표 설정 및 프로 파일링 진행 회원님의 목적과 목표 하루 식사량, 병력, 수분, 음주, 수면 시간 등 신체 바이오리듬 체크를 우선 진행합니다. 2️⃣ 체형 분석 및 기초 근력 체력 테스트 동적 평가를 통해 근신경, 체형, 근력, 체력 등 운동을 어떤 강도로 들어가야하는지, 체형에 100% 맞는 프로그램을 구성합니다. 3️⃣ 바디컨설팅 및 운동 강도 설정 전반적인 체형과 신체 바이오리듬 근력 수준에 맞춰 강도를 설정합니다. 처음부터 웨이트가 가능한 수준인지 기초 체력부터 올리는 게 우선인지 순위를 정합니다. 막연하게 운동만 알려드리는 개념의 PT 시스템이 아닌 정말 나에게 맞는 운동법 혼자서도 운동할 수 있도록 PT시간 외 개인 운동에 맞는 프로그램과 식단 가이드를 제공해드립니다.