jiyo

26년 6월

허리 디스크로 PT를 시작했는데, 재활 운동 위주로 꼼꼼하게 지도해 주셔서 많은 도움이 됐습니다. 운동뿐만 아니라 마사지도 함께 해주셔서 몸이 훨씬 편해졌어요. 통증 관리가 필요한 분들께 추천합니다.

이혜경

26년 6월

두피 때문에 고민하다가 방문했는데 만족했어요! 시설이 깔끔하고 관리실도 쾌적해서 편하게 받을 수 있었고, 원장님도 친절하시고 상담을 꼼꼼하게 해주시고 단순히 관리만 하는 게 아니라 현재 상태를 설명해주면서 진행해주셔서 만족스러웠어요😊 재활이나 필라테스 프로그램도 같이 운영 중이라 몸 관리까지 함께 받을 수 있는 점이 좋네요. 꾸준히 다녀보려고 합니다!

최정경

26년 6월

마음맞는 선생님을 만나지못하다가 선생님의 내공이 느껴지는 수업을 듣게되었습니다 파악을 잘 해주시고, 안좋은부분도 체크잘해주시니까 너무 좋아요

박성진

26년 6월

예전에 pt 받았는데 너무 잘 케어해주셔서 가시는 곳마다 따라다닙니다. 이번에 새로 매장 오픈하셨다거해서 50회 신청하고갑니당 ㅎㅎ 엊그제한 등이 저는 아직도 등 기댈때마다 윤석쌤 웃으시는 얼굴이 생각납니다.. 앞으로도 잘 부탁드립니다!

김희영

26년 6월

집앞에 오픈해서 처음에는 체형 분석하러 갔는데 막 체형 분석에 나도모르게 결제해서 운동을 결제해버렸어요. 진짜 분석 넘 잘해주시고 운동도 저한테 필요한부분을 맞춰서 잘 알려주셨어요. 진짜 오랜만에 제대로 운동한 기분이네여. 👍👍

윤혜진

1회 체험26년 6월

요즘 두피 건강 때문에 걱정했는데 덕분에 안심하고 케어받고 있어요. 앞으로 열심히 다니면서 건강한 두피 만들어보려고 합니다. 주변 지인들에게도 무조건 추천하고 싶은 곳입니다!

손영진

26년 6월

자세 교정을 위해 네오나오플러스에 다녀왔습니다. 먼저 '모티피지오' 기기로 제 몸의 불균형한 곳을 정확히 분석한 뒤, 그 데이터를 바탕으로 1:1 맞춤 PT를 받으니 취약점만 쏙쏙 보완할 수 있었습니다. 이곳의 가장 큰 장점은 운동 후 이동 없이 그 자리에서 전문 두피관리를 받을 수 있다는 점입니다! 땀 흘린 직후 두피 열을 내리고 노폐물을 스케일링하니 피로가 싹 풀렸습니다. 특히 두피와 모발에 충분한 단백질과 균형 잡힌 비타민 섭취를 돕는 영양 케어로 마무리해 완벽하게 리프레시했습니다. 체형 밸런스와 두피 건강을 한 곳에서 동시에 챙길 수 있어 바쁜 현대인들에게 강력 추천합니다!

김주현

26년 6월

PT를 받게 됐는데, 제 현재 몸상태에서는 어떤 운동이 좋은지, 어떻게 진행 해야 하는지, 혼자 있을 땐 어쩌면 좋은지 등 여러 가지 방면에서 친절하고 자세히 알려주셔서 너무 좋았어요. 운동 끝나고 나면 다리가 후들거리긴 하지만 뭔가 되게 보람찬 기분도 들어서 엄청 만족스럽습니다!

안*영

24년 5월

PT 20회 받고 30회 연장해서 약 5개월째 수업 받고 있습니다. 정확한 자세에 초점을 맞추고 자극을 제대로 느낄 수 있게 도와주셔서 통증 없이 재밌게 운동을 배울 수 있었습니다. 운동 초보는 제대로 느끼기 어려운 자극점을 찾을 수 있도록 알려주시는 자세 꿀팁들이 도움이 많이 됐습니다. 다음 날 운동부위에 정확하게 근육통 오면 세상 뿌듯해요 ㅋㅎ 쌤이랑 운동하면서 자연스럽게 개인운동 루틴도 스스로 짤 수 있게 되었고 매 수업시 항상 영상 찍어서 공유해주시는 것이 도움이 많이 됩니다. 근육 없는 말랑이었는데 많이 탄탄해지고 확실히 운동하니까 라인도 좋아진 거 같아요. 곧 여름이니 지금부터는 체지방 감량을 목적으로 운동해보려고 합니다. PT를 고민했던 지난 날들이 무색할 정도로 만족스러운 수업이예요.

운동시작

24년 2월

기본적인 바른 운동 자세를 잘 지도하여 주십니다. 뿐만 아니라 전체적인 생활습관, 보행 시 자세교정 등을 잘 알려주셔서 일상생활에서도 많은 활력이 되고 있습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들께 특히 추천드리고 싶습니다. 운동에 관하여 사소하게 궁금했던 부분부터 역학적인 부분까지 이해시켜주시고, 수업을 진행하여 주시거든요. 강압적이지 않고 수강생의 수준이나 컨디션에 맞추어 수업을 진행해주셔서 수업분위기도 너무 좋습니다. 운동을 시작하시고자하는 분들께 윤석선생님 수업 추천드립니다.

유정현

23년 11월

운동닥터에서 후기가 제일 좋은 선생님으로 신중히 고르고 골라 1회 체험 해본 뒤 30회 결제해서 수업을 듣고 있습니다!!! 그동안 다른 피티 수업도 받아봤지만 운동에 재미를 느끼거나 꾸준히 한 적이 한번도 없었는데 혼자서도 어떻게 운동해야되는지 상세하게 잘 지도해주셔서 운동에 재미를붙여 요즘은 주 5회씩 운동 나가고있어요 !! 한달만에 득근 500g 했답니다!!

김민성

23년 11월

운동할 때 바른자세로 부위별로 하는 법을 잘 알려주시고, 개인체형에 맞게 잘 지도해주십니다. 꾸준히 레슨 받다보면 확실히 건강은 물론이고 외형적으로도 지금이랑은 달라진 모습을 기대할 수 있을 것 같습니다.

문재영

1회 체험23년 11월

최근 운동을 시작하면서 재미가 붙고있고..? 뭔가 열심히하려고 노략하는 편인데요,,, 예전에 운동했을때 다쳤던 기억들이 있어 어떻게 하면 잘할 수 있을지, 더 인전하게 운동할 수 있을지 고민하고 있던 차에 피티 후기를 보고 체험을 요청드렸습니다! 사무직이라 그런지 앉아있는 시간이 많아서 몸이 좌우 비대칭적인 느낌인데, 체험받으면서 그런부분들을 많이 개선할 수 있다는 것을 배웠고, 피티쌤하고 같이 하면 건강히 몸울 가꿀 수있을것 같아서 피티 30회 추가결제했어요! 1회 한번 받아보시고 결정하는 것이겠지만 진짜 추천드립니다:)

김민혁

23년 11월

운동 습관 만들려고 가볍게 등록했는데 굽은 어깨도 펴지고 체중도 크게 줄었습니다. 오늘 한 운동도 영상으로 보내주시고 마사지로 마무리해주셔서 만족감도 크게 느낄수 있어요. 운동자세나 방법도 자세하게 알려주셔서 운동 입문자나 체형 교정하고 싶으신 분들 등록 강추드립니다!

손도현

23년 11월

선생님이 너무 잘알려주시고 설명도 잘해주세요

김고은

23년 11월

선생님 진짜 진짜로! 진!심! 좋으세요!! 만성 통증 두통 목디스크 어깨통증 있으신분들 찾아가세요 제발. 운동 절대 어렵게 안 하시고 맞춤형으로 안힘들게 해주시는데 효과는 진짜 최고입니다ㅜ 운동가는게 절대 부담스럽지 않고 저는 일주일치 진통제 먹으러 가는 기분으로 가요! 진짜 어깨통증이랑 두통 제 인생에서 안없어질줄 알았는데 선생님 만나고 광명 찾았어요.. 그리고 저는 운동에 운 자도 모르고 진득하게 운동을 해본적이 없는 운린이었는데 선생님 덕분에 1년 넘게 꾸준히 운동 첨해봐요.. 진심ㅋㅋㅋㅋ암튼 통증 이분야 체고심니다 짱이에요

이상희

23년 11월

지금껏 따로 배운적 없이 혼자 웨이트 하다가 정체기가 와서 근육량 증가와 새로운 운동 방법을 배울 목적으로 PT 시작했습니다! 운동도 꼼꼼히 체계적으로 봐주실 뿐만 아니라 의도치 않았던 체형 교정도 꼼꼼히 봐주셔서 훨씬 기능적, 외형적으로 좋아졌어요! 처음에 30회만 등록했다가 50회 등록했습니다ㅋㅋㅋㅋ주변에도 열심히 영업 중ㅋㅋㅋㅋ선생님 딱 뵙자마자 느껴지는 포스와 신뢰감이 있어요ㅋㅋ

양규원

23년 11월

제가 허리디스크도 있고 자세도 잘못 돼서 항상 운동하고 디스크가 심해졌는데 피티로 배우고나서는 괜찮아졌습니다. 자세도 잘 잡아주시고 덕분에 자극도 잘 오는 것 같아요! 몸이 너무 엉망이었는데 많이 나아지고 있습니다. 성격도 엄청 좋으셔서 피곤할 때 가서 에너지를 얻고 올 때가 많습니다.

리리리

23년 11월

30번 받고 50번 연장해서 열심히 다니고 있어요 ㅎㅎ PT 제대로 받는건 처음인데 꼼꼼하게 봐주셔서 부상 한번 없이 매일 건강해지는 중입니당😊 척추도 틀어져있고 골반도 불균형하고 온몸이 뒤틀려 있는 사람이 이제는 꽤 자세가 잘 잡히고 거북목도 많이 나아졌어요!! 자세 교정 하고 싶으시면 넘 추천입니다 ㅎㅎ

34567

23년 10월

다년간의 경험으로 많은 케이스를 봐오신 선생님이셔서, 제가 어떤 부분에서 잘못 접근하고 있는지, 특정 운동마다 생각을 어떻게 바꾸어야 하는 지에서부터 저에게 맞는 방법, 평소 생활 중의 자세 교정 등 제 몸을 알아갈 수 있는 여러 좋은 이야기를 많이 해주십니다. 특히 바프 준비할때에는 힘이 들고 동기가 떨어질 때도 있었는데, 항상 특유의 넘치는 에너지로 기운을 채워(?)주셨습니다. 식단도 꼼꼼히 봐주셔서 포기하지 않게 잘 잡아주셔서 감사했습니다. 평소 수업할 때에도 항상 열정적이셔서 에너지의 원천이 궁금합니다ㅎㅎ 뚝심있게 이끌어주실 수 있는 선생님 원하시는 분께 특히 더 추천드립니다!

조한상

23년 9월

다리 부상으로 인한 재활로 고민하고 있을 때는 전문적으로 가르쳐주시는 선생님을 찾기 쉽지 않아 여러 시행착오를 많이 거치기도 하고, 많이 막막해 어느정도 포기하고 있었습니다. 마지막으로 한번 더 해보자는 생각으로 선생님과 시작했는데, 다시금 운동과 친해지면서 부상으로 인한 교정을 전문적으로 신경써주시는 것이 너무나도 감사했습니다. 어느덧 40회에 가까워져가는데, 길고 멀리 오래 즐기면서 하겠다는 마음가짐을 가질 수 있게 해주셔서 항상 감사하고 있습니다.

양호열

23년 8월

pt 20회 1번 더 연장하여 총 40회 받았습니다. 헬스 초보 맞춤으로 각 운동 별 근육을 어떻게 써야하는지 짚어주셔서 덕분에 빠르고 쉽게 익힐 수 있었습니다. 그리고 pt 이후 헬스장에서도 개인 운동 진행할 수 있도록 각 부위별로 대체할 수 있는 여러 운동도 알려주셔서 좋았습니다. 트레이너님 덕분에 5개월 동안 몸이 눈에 띄게 좋아질 수 있었습니다!

박소정

23년 5월

운동을 하면서 내 몸상태에 맞는 운동법을 알려주셔서 좋았어요. 아픈곳이 있으면 그곳에 무리가 가지 않게 나에게 맞는 자세로 가르쳐 주셨습니다. 아무것도 모르는 헬린이에서 이제는 어느정도 어떻게 운동을 해야할지 루틴이 생겼습니다. 식단도 잘 봐주셨습니다. 선생님이랑 운동 하면서 운동이 재밌어졌어요! 조금조금씩 몸에 근육이 느껴지고 그걸 찾는 재미가 있더라구요ㅎㅎ

김효정

23년 5월

운동을 하셨어서 그런지 포인트를 잘 잡아주세요. 아주 미세하게 자세 틀어지는 부분까지 귀신같이 캐치하셔서 바로 잡아주시구요. 헬린이였는데 쌤이랑 운동하면서 목표했던 힙라인도 정리되고 자세도 교정이되고있다는걸 몸소 느끼고있어요. 덕분에 헬스에 재미붙여서 거의매일 헬스장으로 출근한답니다 :)

김우주

23년 5월

처음 받아본 PT 였는데 정말정말 재밌게 수업 받을 수 있었습니다! 항상 혼자 운동하면서 자세나 자극 받는 부위에 대해 많이 고민했었는데, 수업 받으면서 각 운동의 정확한 자세와 효과적인 운동법들을 하나하나 습득하며 운동에 더욱 재미를 붙일 수 있었습니다! 무엇보다 쌤 성격도 너무너무 좋으시고, 자상하셔서 수업 내내 웃으면서 시간 가는 줄 모르고 운동 했었습니다👏👏

김다솔

23년 5월

다이어트 성공하고 싶으신 분들께 쌤 강추 합니다! 쌤과 약 4개월 pt진행하고 있는데 근육량 지키면서 5키로 감량했습니다! 식단도 디테일하게 봐주시고 유머러스 하세요👍 피곤하실텐데 이른 아침이나 저녁에도 회원일정 맞춰서 시간 잡아주시는 부분이 늘 감사합니다 너무 강추해욥

박규석

1회 체험23년 4월

사회생활하면서 살이 많이 찌고 체력이 많이 떨어져서 운동을 시작하려고 1회 체험 신청고 지금은 pt 등록해서 레슨 받고 있습니다. 개개인의 체형, 체력, 컨디션 등을 고려해서 다치지 않고 운동할 수 있도록 신경써주셔서 무리하지 않고 다치지 않게 건강을 찾고자 하시는 분들께 추천드립니다!

백정윤

23년 4월

1회 체험 후에 10회씩 총 30회 연장했어요! 선생님 성격도 너무 좋으시고 무엇보다도 자세를 되게 잘 봐주세요. 만성적인 통증들이 있었는데 몸도 잘 풀어주셔서 확실히 통증이 줄어드는 게 느껴집니다! 피티 연장하는게 후회가 되지 않을 정도에요:) 선생님 덕분에 운동 재밌게 다닙니다😃

조동빈

23년 4월

30회 등록해서 시작했는데 벌써 끝나가서 아쉽네요. 건강을 위해서 시작한 운동이었는데 운동의 원리를 쉽게 잘 설명해주셔서 점점 더 욕심을 가지게 된거 같아요. 스스로 단백질도 챙겨먹고 개인운동도 열심히하고 운동하는 습관을 만들 수 있게 잘 케어해주십니다. 운동하는 방법을 배우고 습관을 만들고 싶은 분들께 강추드려요

낙성대아이유

23년 2월

PT유목민이었는데 정착했습니다!😜 쌤이랑 50회 수업하고 재등록했는데 체형이랑 자세가 달라진 게 눈으로 보여서 뿌듯해요🥹(갬동) 첨에 어깨도 말려 있고 목이 거북이🐢 그 자체여서 도수치료 주기적으로 받았거든요. 쌤이 운동 끝나면 아픈 부위 항상 물어봐주시고 그라스톤이랑 마사지로 근육 풀어주셔서 병원도 더이상 안가게 됐어요! 명의가 요기👆 있었어욥...👨‍⚕️💉 원래 살만 많이 빼는 게 목적이었는데... 무작정 체중만 감량하는 게 아니라 근력을 키워서 체지방률을 낮추도록 코칭해주시거든요. 이제 목표는 낙성대마동석 ㅋㅋㅋ💪👊 덕분에 개인운동할 때 혼자 할 수 있는 운동범위가 넓어져서 자신감도 붙었어요. 감사합니다! 쌤 ... 열정🔥식지 않고 열운동할게요!! (글구 쌤 되게 웃겨요🤣🤣🤣🤣)

황채린

23년 2월

어릴때부터 허리 바사삭 되기 딱 좋은 자세들을 기본자세로 살아왔더니 나이들수록 통증이 심해졌어요🏥 좀 덜 아파지기만 해도 좋겠다 생각하고 운동 시작하려 마음 먹었을때 잘못하면 허리 통증이 오히려 심해질까봐 걱정이 많았어요 근데 쌤이 자세 잘 봐주시고 질문하면 충분히 설명해주셔서 덜 불안해졌고 실제로 통증도 덜해져서 신기해요❤️‍🔥 맨날 시간나면 널부러져 살던 사람이 태어나서 처음으로 각잡고 운동해보는거라 잔뜩 쭈글..ㅠㅠ 해져서 갔었는데 사실여부는 제가 알수없지만 그래도 우쭈쭈 잘한다 칭찬도 후하게 해주시구 무조건 죽도록 빡세게💀가 아니라 제 한계를 고려해서 굴려주시니까 힘들지만 재미도 있어서 정신차려보면 수업 끝나있어요👏 가벼운 마음으로 즐겁게🎶 재미 붙이며 배우기 아주 좋아요 쌤 쵝오🎀🎉👍

다람이

23년 2월

최윤석 트레이너님께 30회가량 PT 받았습니다😊 운동을 시작하기 전엔 숨어있는 군살이 많았고 식습관도 엉망이였고 체력이 좋지 않았었습니다😢 제가 봤을때 탄탄하고 건강한 몸을 원했는데 생각한것 이상으로 수업때 자세 하나하나 많이 신경써주시고 식단이나 운동 루틴을 섬세하게 알려주셔서 피티 수업이 없는날 혼자서도 운동할수있을 정도로 꼼꼼하게 운동을 알려주셨어요!👍🏻 매일 식단도 함께 신경써주시고 체크해주셔서 바디프로필 도전할때도 크게 어려움 없이 무사히 끝낼수있었습니다! 좋은 식습관 좋은 운동법 많이 알려주셔서 감사해요🤗 지금은 피티수업없이 혼자서도 꾸준히 운동하고 있습니다🤭 나중에 기회가 되서 바디프로필을 또 다시 도전하게 된다면 피티 수업 더 받아보고싶어요!

정다진

23년 2월

윤석쌤에게 피티 주 2회 6개월정도 받았습니다! 친절하시고 동작을 잘 봐주십니다. 편안한 성격이셔서 운동할 때 불편함이 없고 (물론 부하에 맞게 잘 굴려주십니다ㅋㅋ) 대화가 잘 통하세요! 피티하고 나면 기분좋은 근육통을 호소하고 있습니다ㅋㅋ 항상 감사합니다!

김소연

1회 체험23년 2월

운동을 여지껏 해본 적이 없어서 하는 법을 몰라 안했었는데 최윤석쌤께 배우면서 이전보다 흥미가 생겼습니다. 식단도 체크해주시는데 극단적인 식단이 아니라 좀 더 건강하게 챙겨먹을 수 있도록 알려주셔서 너무 좋았습니다. 운동을 하루 이틀 하고 안했었는데 쌤 덕분에 지속할 수 있을 것 같아요! 운동 의지나 방법 문제를 해결해주셔서 감사합니다👍👍 앞으로도 잘 배우겠습니다😆

유루리

23년 2월

최윤석 쌤께 55회 결제해서 주3회 받고 있습니다 :) 두달동안 총 8키로 감량했어요😊 운동목적은 다이어트와 목디스크 통증완화였는데 운동하고 살도 빠지고 통증도 줄었어요🥹 카톡으로 식단 사진 보내드리면 항상 답장해주시고 좋은점과 안좋은점 피드백을 주셔서 좋았던거같아요! 살찌는 음식은 무조건 금지하는게 아니라 먹고싶은건 먹되 운동을 더하면 된다고해주셔서 스트레스가 덜했던거같아요:) 혼자서는 운동을 잘안하게 되는데 같이하니까 즐겁게 할수있었던거 같아요😆 개인운동 나가기 싫은날에도 항상 안부카톡해주시고 운동나오라고 해주셔서 좀더 힘내서 주6일을 운동할수 있었던거 같아요! 운동끝나면 항상 마지막 10분은 마사지 해주셔서 라인이 예쁘게 다이어트가 된거 같아요😍 영양에 대한 지식도 알려주시니까 더건강해진거 같아요!

곽유미

22년 10월

쌤 한테 바프 트레이닝 받았는데 결과가 너무너무 만족스럽습니당~ 무작정 빼는 다이어트가 아닌 체형에 어울리는 몸을 찾아주십니다. 선천적으로 관절이 약해서 중량드는 운동은 멀리 했었는데 선생님이 안정적으로 무게 드는 방법이랑 손목,발목 고정하는 방법도 꾸준히 잘 알려주셨어요ㅠㅠ 덕분에 운동도 잘 배워서 이제 혼자서도 잘 하고 있습니당ㅎㅎ

원효진

22년 9월

운동을 처음 해봐서 몸을 잘 쓸 줄 모르는데 이해하기 쉽게 설명을 잘 해주십니다! 제가 골반도 많이 틀어지고 라운드 숄더도 있는데 운동하면서 바른 자세로 고칠 수 있게 체형 교정 관련해서도 많이 도움을 주셔서 좋아요. 제가 처음이다보니 식단이나 운동 관련하여 질문을 많이 하는데 항상 친절하게 알려주세요. 운동 끝나고 하는 글라스톤으로 근육을 시원하게 풀어주시는데 이것도 좋습니다. 저처럼 운동을 처음 시작하시는 분이시라면 많은 도움 되실 거예요! 최윤석 선생님 추천합니다:)

이준원

22년 9월

운동할 때 골반 틀어진 것도 잘 잡아주시고 정확한 자세로 잘 지도해주셔서 좋았습니다. 처음 헬스를 하고 pt를 받는데 친절하고 착하게 대해주시고 체력이랑 몸이 전보다 훨씬 더 좋아져서 놀랐어요.군대 가기 전에 체력증진을 목표로 pt를 받은거라 만족스러웠습니다.이번 pt로 군대에서 힘든 훈련들을 잘 해낼 수 있을 거 같습니다.

권위우

22년 6월

어깨와 목이 심하게 굽어 달리기같은 격한활동들이 힘에겨웠는데 수업을시작하니 체형도 많이 좋아지고 체력도 기른것같습니다. 몰론 자세교정을 24시간 봐주시는건 아니지만 혼자서 스트레칭할때 가르쳐주신것들이 도움이 많이 됩니다. 남은 시간동안도 잘부탁드립니다

박희순

22년 6월

최윤석 샘= 케어+운동 요주전방전위증+협착증으로 병원에서 운동을 추천해 주셨어요. 의심 만랩이라 SNS 등 꼼꼼히 살피고 먼저 PT 받은 분께 확인, 마지막으로 “체육관 걸어올 수 있을 정도면 운동도 가능하다”는 말씀에 확신이 들어 최윤석 샘과 같이 시작하게 되었답니다. 첨부터 정형화된 루틴을 하는 것이 아니라 진단+케어 후 제게 딱 맞는 맞춤형 수업으로 진행되었어요. 너무 못 따라 하니까 샘께 죄송할 정도, 그때마다 어찌 제 맘을 아셨는지 샘의 부상과 회복의 경험을 슬쩍 툭~(울 윤석 샘 온몸의 흉터가 회복의 희망 증거라지요?) 지금도 완전히 회복된 것은 아니지만 통증도 많이 좋아지고, 힘도 조금씩 좋아지고 있답니다. 나에게 딱 맞는, 나만의 케어와 운동, 최윤석 샘과 시작해 보세요, 적극 추천~

김선혜

22년 6월

윤석쌤께 pt 10회차 받았는데 몸도 많이 가뿐해지고 체형이 많이 교정된게 느껴져서 정말정말x10000 만족하고있어요~👍🏻👍🏻 항상 친절하고 재밌게 수업시간에 임해주셔서 감사드립니다!ㅎㅎㅎ 곧 다시 재등록할 예정인데 이번에는 체중감량에 좀 더 집중해 볼 계획이에요!

최윤석 선생님

노력하는 사람이 아름다운거죠 아름다운 선혜회원님 이번 회차에는 더 아름다운 모습으로 수업해요 👍

bukbuk

22년 6월

최윤석 쌤한테 6개월째 pt 받고 있습니다~ 기능성 운동부터 시작해서 현재는 웨이트 수업 받고 있어요 처음 등록할 때 상담하면서 운동 방향성 잡아주셨고 수업 때 자세나 움직임 디테일하게 성심성의껏 가르쳐주십니다 성격도 젠틀하고 친절하세요 지인분들 운동한다 하시면 소개드릴 생각입니다ㅎ

최윤석 선생님

많은 소개 부탁드려요^^^

이동희

22년 6월

체형별 맞춤형 운동을 가르쳐주세요. 수업 내내 운동의 자극점을 느낄 수 있도록 잘 잡아주시고 호흡도 계속 잡아주셔서 많은 도움을 받고 있으며, 운동에 흥미를 붙이고 있습니다. 현재 3개월 째 수업을 받고 있으며, 식단에 큰 스트레스없이 롱런하는 방법을 알려주셔서 7키로 감량중에 있습니다!! 수업 이후에는 글라스스톤으로 몸을 풀어주시고 진짜 피곤한날 한번씩 이야기하면 전신까지 풀어주시기도 해요! 첫 피티여서 걱정이 많았는데 찰떡 수업을 해주셔서 수업료가 아깝지않도록 많이 신경써주셔서 정말 감사합니다!

최윤석 선생님

잘 따라와주셔서 감사해요^^ 목표까지 같이 파이팅해요:)

혠

22년 6월

저는 목디스크 턱관절 등 통증도 매우 심했고 체형이 많이 틀어져 늘 어깨가 굽어 있어 결리고 저리기까지 했어요. 최윤석 선생님께 1:1집 중 운동 케어 관리 받으면서 자세교정이 되어 어깨도 펴지고 목, 어깨 통증이 아주 많이 좋아졌고 체력도 좋아졌어요. 불면증도 있어서 잠도 잘 못 잤는데 잘 자고 있고요. 평상시 러닝 정도에 유산소 운동만 겨우 하고 근력운동은 어려워서 못했는데 1:1 운동을 통해 근력 운동도 쉽게 할 수 있게 되고 혼자서 운동을 하면 너무 지루하고 금방 포기하게 되었는데 2달 넘게 즐겁게 운동하고 있고 못가는 날은 집에서 복습할 정도로 운동을 습관처럼 즐겁게 하게 돼서 감사하고 이곳저곳 다녔던 병원 치료도 안 다니게 되고 운동의 중요성 치료효과가 매우 크다는 걸 알게 되었어요 감사해요.

최윤석 선생님

많이 좋아져서 다행이에요 근력이 자리 잡을때까지는 지속적인 운동을 권장해요^^