안녕하세요. ◡̈ 체계적인 트레이닝과 선수 시절 직접 터득한 체력관리 노하우를 제공하는 「 피트니스연구소 김도형 트레이너 」 입니다💪 선수 시절 꾸준한 체력관리로 항상 최고 수준의 체력과 몸을 유지해보기도 하고, 관리하지 못하여 몸도, 체력관리도 실패해봤습니다. 관리를 한 번도 해보지 않은 사람과 실패한 사람 모두 운동을 시작하는 것이 두렵기는 마찬가지입니다. 제가 겪었던 경험을 통해 회원님에게 보람과 성취감, 또 삶에 즐거움과 자존감을 높여 드리겠습니다. 지금 생활에 운동이라는 요소를 부담 없이 추가하실 수 있도록 그리고 제가 운동을 통해서 느꼈던 긍정적인 영향을 전달해 드리겠습니다. 1️⃣ [ 기초체력증진 - 웨이트, 유산소, 서킷트레이닝 ] 2️⃣ [ 근육발달 - 건강증진, 웨이트 자세교정, 다부진 몸 ] 3️⃣ [ 다이어트 - 굶지 않는 식단관리, 꾸준한 관리 ] 4️⃣ [ 바디프로필 - 식단관리, 촬영 서포트, 마인드컨트롤 ] ✨ 부담없이 상담신청 해주세요. 회원님도 하실 수 있습니다! 목적에 맞는 맞춤 트레이닝으로 최선을 다해 도와드리겠습니다! 🔥🔥