처음에 어깨가 너무 아파서 1회 체험 운동을 신청했다가 그대로 계속 다니게 되었습니다!
평소 직업적인 어려움 때문에 종종 특정 몇부분이 굉장히 더 아프거나 스케쥴을 맞추기 힘들거나 하는등의 어려움에도 꾸준히 관심을 가지고 관리를 해주시는 선생님 입니다!
운동을 다닌 후 몸의 아픈곳이 많이 줄었을 뿐만 아니라
몸과 체력에 맞게 운동을 지도해신 덕분에 체력도 이전보다 많이 붙었습니다!
K-직장인
5
22년 6월
선생님이 현재 제 몸상태에 맞게 체계적인 운동계획을 세워주시고, 순차적인 단계를 밟아나가는 방향으로 운동이 진행되서 좋습니다!
코시국이후로 운동을 놓은지 꽤 오래되고, K-직장인답게 체력이 많이 떨어져있던 저는 운동을 다시시작하는것에 대한 부담감이 있었거든요.
수업을 막 듣기 시작했을때는 일반 스트레칭만 해도 힘들다고 느껴질 정도로 체력이 약해져있었습니다.
그래도 선생님이 내 몸에서 약한 부위에 맞는 운동을 다양하게 짜주시는데다가, 무게나 강도만 빠르게 늘리는 것이 아니라 체계적으로 지도해주셔서 지금은 근력도 올라가고 체력이 많이 좋아진게 느껴집니다. 아주 만족스럽게 다니고 있어요!
저처럼 다시 운동을 해야한다고 생각하지만 어떻게 시작할지, 체계적으로 꾸준히 할 수 있을지 고민하시는 분들께 강추합니다!
유진
5
22년 5월
처음 운동 시작했을때 지팡이를 짚고 런지를 해야할 정도로 근력이 약했습니다. 하지만 순홍쌤의 트레이닝을 받고 6개월이 지난 현재는 15키로 바벨을 얹고 스쿼트를 할 만큼 근력이 좋아졌습니다! 선생님의 장점은 무리하게 무게, 강도만 늘리지 않고 제 현재 몸상태에 맞게 트레이닝을 해주신다는 점입니다. 그리고 제가 약한 부위에 맞는 운동을 다양하게 짜주셔서 운동하는 동안에는 지루할 틈이 없습니다!
그동안 다른지역에서도 트레이닝을 받아봤지만 이정도로 전문적이게 재활, 트레이닝을 해주시는 분이 없었습니다. 저처럼 아픈 곳이 많은데, 근력이 약해서 운동을 제대로 시작해보고 싶으신분들께 강추합니다!!!
흐흐흐
5
22년 5월
의지박약이라 누군가의 도움 없이는 운동을 잘 안해서 다니기 시작했는데, 그나마 이거라도 해서 먹는거에 비해 잘 유지중이지 않은가 싶..👍🏻
다이어트가 목적이지만 스트레스 받으면서 빼고 싶지는 않았는데 딱 저의 니즈와 맞고
개인마다 성향에 맞게 운동을 시켜주시고 의지박약인 저를 끌어 운동시켜 주시는
순홍쌤 은 짱짱맨입니다.🤘🏻
가기까지가 귀찮지만 가면 잼놔는 운동
강츄🤘🏻
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