안녕하세요! 「필라테스+웨이트 트레이닝」 운동 경력 11년 차, 회원님의 건강을 책임지는 필라테스 강사 이수빈입니다.💗
모든 운동에서 가장 먼저 해야 할 일!
바로 회원님의 체형을 파악하고 어떤 운동이 자신에게 맞는 운동인지, 근육의 쓰임과 자극점이 무엇인지 알고 운동을 시작해야 합니다.
저는 '필라테스'와 '웨이트 트레이닝'을 함께 해왔기 때문에 어디 근육에 자극을 느끼고 운동을 해야 하는지 디테일하게 설명해 드릴 수 있어요.🤗
회원님의 '50분'이라는 시간이 아깝지 않게 열정적으로 레슨하겠습니다.🔥
개인의 체형과 니즈에 따라 맞춤 시퀀스로 진행해드려요.
제 수업이 궁금하시다면 부담 없이 '1회 체험' 신청 후 선택해보세요!
✔️ 운동이 완전 처음이신 쌩초보분들
✔️ 의지 부족으로 옆에서 끌어줘야 하는 분들
✔️ 어깨비대칭,거북목 등 체형교정을 원하시는 분들
✔️ 건강한 다이어트를 원하시는 분
✔️ 웨이트 운동 능력치 향상을 원하시는 분
고민하지 말고 문의주세요 🙋🏻♀️✨
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