1회 체험해봤는데 제 체형에 맞춰 세심하게 지도해주셔서 좋았습니다 질문 많이 하라고 하시기 때문에 평소에 궁금했던 것들이나 체형, 통증 등 고민되는 것들 생각해서 가면 더 도움될 것 같아요. 등록하라고 강요도 안 하시고 가격도 합리적인 편이라 고민되시는 분들은 체험해보시는 거 추천합니다!!
김여진
5
25년 6월
처음 한 두달 혼자 운동하다가 도저히 모르겠는 부분이 많아서 피티를 받게 되었습니다!
자세, 운동 종류, 운동 효과 등 궁금했던 점들을 자세하고 친절하게 가르쳐주셔서 선생님과 함께 운동 할 때는 근육에 자극이 훨씬 잘 들어오고 운동이 잘 된다는 느낌을 매번 받아 신기했어요.
식단에 대해서도 피드백 해주셔서 식단도 건강한 방향으로 꾸릴 수 있게 되었고 몰랐던 운동들을 할 수 있게
돼서 혼자서도 다양한 운동을 할 수 있게 됐습니다!
최지영
5
25년 6월
중학교 아들 PT 선생님을 찾던 중 재활치료사 자격증이 있다고 하셔서 1회 체험 후 2달동안 PT받았어요. 아이 눈 높이에 맞게 설명해주셔서 아이가 좋아하더라구요.. 2달 끝나고 현재 헬스장 다니면서 혼자서 운동할 수 있어 아이나 저나 만족합니다^^ 카톡으로도 운동할거 알려주셨다고 하더라구요~~
손명기
5
25년 3월
헬스에 처음 도전하는거라 걱정이 많았는데
좋은 선생님 만나 즐겁게 배울 수 있었습니다.
헬스 트레이너분들은 왠지 다 무섭고 터프할 것 같았는데 예상과 달리 너무 친절하셨습니다.
30회 PT 받는 동안 매번 열정적으로 시범도 보여주셨고 제 체형에 맞는 올바른 자세를 배울 수 있어서 좋았어요
특히 재활치료전공자 답게 운동하면서 소리가 나거나 통증이 발생하면 자세를 살짝 수정해주시는데, 그럼 거짓말처럼 바로 통증이 사라져서 신기했습니다.
매번 운동한 내용 정리해서 보내주시고 혼자 운동하는 날도 지나가시다가 절 발견하면 오셔서 궁금한거 없는지 물어봐주고 자세도 봐주시고 아주 감사했습니다.
제가 배우는 동안만 관련 자격증 시험을 2개나 응시하셨을 정도로 꾸준히 공부하는 실력있는 선생님이니 망설이지말고 등록하세요!
백은열
5
25년 3월
강태원 선생님을 우연히라도 운동닥터에서 보신 분, 선생님께 바로 달려가세요 🥹 제발요..
세상에서 가장 운동에 진심이신 분이셔요
헬스는 혼자 유튜브 보면서 해왔는데 올바른 자세인지, 잘 하고 있는지 잘 모르겠어서 난감했습니다.
일대일로 피티를 받으면 정확하고 정석으로 자세를 배울 수 있을거라 생각하고 선생님을 찾아뵈었는데
매 수업마다 지극 정성으로 봐주시고, 수업해주셔서 항상 기분 좋게 운동 할 수 있었습니다.
매 운동 후에 오늘 한 운동 내용과 팁들, 혼자 운동 할 때 어떤 구성으로 하면 좋은지 다 작성해서 보내주시는게 너무 좋았습니다. 저는 정말 운동만 하면 되고, 부가적인건 다 챙겨주셔서 편하게 개인운동 해올 수 있었습니다.
운동을 잘 하는 것과 잘 가르치는 건 다른 개념이라 생각합니다.
강태원 선생님은 잘 가르치시고 운동도 잘하시는게 느껴집니다.
항상 좋은 몸을 유지하시고, 쉬지 않고 더 좋은 운동을 가르쳐주시려고 공부하시는게, 제 피티가 값질 수 밖에 없었습니다
전상희
5
1회 체험25년 1월
저도 리뷰를 보고 태원선생님께 수업을 받기로 결정하였기에 도움이 되고자 리뷰 올립니다.
1. 운동하고자 하는 목적과 체력에 맞게 맞춤형으로 친절하게 운동법과 설명을 잘 해주십니다. 저 같은 경우, 무릎과 허리가 아파서 근력운동에 제약이 많았는데 운동때마다 피드백을 통해 무리가 덜 가는 방법을 알려 주시고 계속 물어봐 주셨습니다. 저는 무리가 안되는 선에 혼자 할 수 있는 방법을 배웠습니다.
2. 그날의 PT 내용을 자세하게 작성해 주셔서 복습하고, 혼자 운동 할 수 있도록 지도해 주십니다. 이전에 PT를 받았을때는 기억이 잘 나지 않았는데, 이러한 방식의 수고로움에도 태원 선생님의 열정에 감사드립니다.
3. 공부하시는 선생님이라 운동에 대한 다양한 조언과 설명, 질문에 대한 답변으로 채워집니다.
이은재
5
25년 1월
1회 체험 후 바로 나머지 수업도 결제했습니다.
친구들끼리 그냥 헬스장가는 정도에서 어깨통증이 심해져서 PT를 받아봐야 겠다는 생각에 시작하게 되었는데
1회 무료체험 수업부터 운동 하나하나 초보자도 이해하기 쉽게 통증의 원인, 올바른 자세, 앞으로 어떻게 혼자서 운동을 해나가야할지 처음 수업부터 마지막 수업까지 계속 끊임 없이 친절하게 모두 다 설명해주세요.
운동을 처음 배워보고 싶고 혼자서 스스로 운동하는 방법을 가르쳐주실 수 있는 완벽한 선생님이세요.
어깨 통증도 정말 말도 안되게 사라지고, 통증이 없으니 운동하는 재미도 더 생겨서, 요즘 더 열심히 하는 중입니다.
감사합니다 태원 선생님!
윤소영
5
1회 체험25년 1월
1회 체험하고 바로 결제했어요~ 헬스는 지루하고 재미 없다고 생각해서 그동안 안했었는데 선생님 통해 여러 기구들 사용하는거 배우고나니 헬스가 재미있게 되었어요~
PT 받을때마다 기구운동 하는법, 자극점, 몇kg 몇회 몇세트 꼼꼼히 적어서 알려주시고, 혼자서 해보고 잘 안되는 부분 반복해서 봐주시고 알려주시니 너무 좋었습니다~^^
이혜림
5
25년 1월
운동을 처음 시작하는 거라 운동 기구 사용법, 근력운동 등 아무 지식이 없었는데 선생님 덕분에 조금은 ㅎㅎ 운동과 친해질 수 있는 시간이었습니다!!
비록 ot라 짧은 시간이었지만 생활습관, 부위별 운동 방법, 자세 등 많은 것을 꼼꼼하게 봐주시고 나중에 혼자서도 할 수 있게끔 알려주셔서 감사합니다😊 운동이 끝나고 나서도 어떤 운동을 몇세트씩 하면 좋을 지 알려주시고 질문에 성심껏 대답해주셔서 도움이 많이 되었습니다 ~
헬스 트레이너를 떠올리면 쉽게 다가가기 어렵다는 이미지가 있었는데 위트 있고 따뜻하신 선생님을 만나 정말 좋았습니다 ‼️
송희정
5
1회 체험24년 12월
운동을 제대로 배워보고싶어서 탐색중에 강태원선생님 의 이력과 후기가 좋으셔서 체험pt를 받아보았는데요 차분하시고 결재강요없이 편안하게 상담해주시고 운동신경이 좋은편이 아닌데 초보자가 이해하기 쉽게 동작이 되는이유와 어려운이유 등을 예시로 잘 설명해주십니다👍
이시형
5
24년 12월
정말 최고의 선생님입니다.
원래 혼자서 운동을 해오고 있어 피티 받을 생각이 전혀 없었는데 와이프와 이사를 와 운동을 같이 시작했는데 헬스장에서 열정적으로 꼼꼼하게 회원들에게 티칭하는 모습을 보고 한번 저분께 받아보라고 권유하고, 저도 15회 피티를 받았습니다.
피티받고 이제까지 잘못된 자세로 운동하고 있었던 부분을 고칠 수 있었고, 원래 전혀 하지 못했던 스쿼트와 데드리프트를 배울 수 있었습니다!!, 중량도 정말 많이 늘었습니다 ㅎㅎ
또한, 해외 어학원 계획이 있었는데, 해당 어학원의 운동기구를 살펴봐 주신뒤 그에 맞는 운동방법을 잘 알려주셨습니다~~
혹시 고민하시고 피티를 계시는 분이 있다면 강태원 피티쌤한테 꼭 받아보세요!! 후회하지 않을 선택이라고 확신합니다!
박효경
5
1회 체험24년 12월
피티 두달 받았습니다. 매 수업마다 이렇게 운동했던 것을 적어서 보내주셔서 피티 끝나고도 연습하기 정말 좋았습니다!!!! 전에 피티하다가 포기했는데... 쌤 친절하고 쉽게 알려주셔서 이제 스쿼트는 진짜 자다가도 바른자세로 잘 할 수 있을거같아요ㅋㅋㅋㅋ
이세영
5
1회 체험24년 12월
PT가 뭔지 정말 제대로 알려주시는 트레이너님이네요! 예전 다른 헬스장 트레이너는 무슨 버핏만 시켰는데
이 트레이너님은 혼자서 자립할 수 있도록
운동의 자세를 알려주세요.
제가 스쿼트를 제대로 하는지 몰랐는데 트레이너님이 체험 PT 때 자극이와야하는 지점과 어디까지 내려가야하는지, 양쪽이 균등하게 힘이 들어가는지 자세를 하나씩 잡아주는걸 보고 확실히 다르다고 느꼈습니다.
특히 트레이너님의 목표가 자립을 할 수 있도록 도와주는 부분을 중점적으로 한다고 하니 혼자서 자립하고 싶으신 분들에게 추천드려요!
하영
5
1회 체험24년 11월
운동에 진심인 선생님 : )
체력이 1도 없는 상태로 쌤 수업을 듣게 되었어요
병원에서 재활 치료사로서의 경험이 있으셔서 선택하였고 탁월한 선택이었던 것 같아요 PT 받는 동안 관절에서 소리나거나 조금이라고 불편해 하면 하나하나 다 신경써서 자세 봐주셨어요. 또 혼자서도 운동하게끔 자세히 알려주시고 응원해주시니까 운동에 더 재미가 붙더라구요ㅎㅎ 쌤이 하라고 한 숙제들 완벽하게 못했는데도 한달 후에 인바디 결과지 보고 대만족ㅎㅎ
체중은 줄고 근육은 늘고 체력도 제가 체감할 만큼 늘어서 쌤 수업 완전 만족했어요
쌤 자체가 운동에 진심이고 늘 운동만 하시는것 같고ㅋㅋ 운동관련 공부 열심히 하시는것 같아서 더 믿음이 가는것 같아요
운동에 진심이시고 체력 확 늘리고 싶으신 분은 강태원쌤 완전 추천드려요 : )
김민서
5
24년 11월
처음으로 PT받아봤는데 진짜 너무 좋아요!! 초보자여서 아무것도 모르는 상태로 갔는데 운동방법도 잘 알려주시고 친절하면서도 확실하게 설명해주셔서 덕분에 혼자서도 운동할 수 있을 정도로 성장했습니다! 평생 운동을 별로 안좋아했었는데 수업듣고나서 운동이 재밌어지면서 운동을 안가면 어색해질정도로 변했습니다
주변사람들이 PT에 대해 고민하고있다면 단번에 추천할 정도로 좋은 수업이었습니다 감사했습니다!!
이다은
5
24년 11월
태어나서 처음 PT 받아봄. 선생님 너무 좋아서, 친구랑 남편도 소개해서 받고있음!
다른 친구들은 PT 너무 재미없다, 힘들다 이러는게 이해가 안될 정도로 재미있음.
남이(보여주기식) 아닌 나를 위한 운동을 할 수 있도록 재미와 기본기를 알려주셨음. 뭐랄까.. 운동에 대한 마음가짐이 달라졌달까....???
윽박지르고, 혼내는 거 없이 헬스장 나오는 것만으로도 성공한거라고 칭찬해주시면서 운동에 대한 진입장벽을 확 낮춰주셨음. 가격도 저렴한데 수업 더 등록해야한다고 강요하신 적도 없고, 정말 내가 편히 운동할 수 있게 서포트 해주신다는 느낌을 항상 받았음!
근데 근육도 빵빵해짐. 나 여잔데!!!!!! 푸쉬업 한개 할 수 있게됌 ^0^ 뿌-듯! 미쳤다리~돌았다리~
김득회
5
1회 체험24년 10월
운동을 하고는 있었지만, 잘 모르는 상태로 운동을 하다 보니 근육량이 많이 늘지 않아
운동 방법을 고민하던 중 지인의 추천으로 강태원 트레이너님을 알게 되었습니다.
트레이너님의 상담과 체크를 통해 생활습관에서의 잘못된 점과 몸 상태를 정확하게 알게 되었고, 비록 무료 체험이었지만 실제 등록한 다른 회원들처럼 열정적으로 알려주셨습니다.
PT는 처음 하는거라 자세가 많이 부족했지만 응원해 주시면서 정말 천절하게 수업을 진행해 주셔서 정말 감사했고 많이 배울 수 있었던 유익한 시간이었습니다.
수업이 끝난 후에도 앞으로 꾸준히 해야 할 스트레칭과 여러 조언도 같이 해주셔서 너무 감사했습니다.
PT가 처음이거나 해보고 싶은 분들은 강태원 트레이너님을 추천드립니다!
신은주
5
24년 10월
헬스장을 등록했으나 근력운동을 해본적도 없고 사용법도 몰라 러닝머신만 이용을 했었습니다. 그런데 강태원 트레이너께 OT를 받고서 제게 필요한 근력운동이 무엇이고 기구는 어떤걸 어떻게 사용해야하는지 알게되었습니다.
처음에 제 생활습관과 몸상태에 대해 자세히 물어보시고 인바디 체크도 해주셔서 좋았습니다. 질문도 성심성의껏 답해주시고 필요한 운동을 알려주신 후 직접 두세트씩 하는걸 지켜봐주셔서 더욱 좋았습니다.
개별 PT를 권하는 멘트도 없이 정말 순수하게 OT하고 고생하셨다고 인사하셔서 솔직히 놀랐습니다.
감사드리고, 배운대로 열심히 운동하겠습니다!
김인동
5
1회 체험24년 10월
최근에 몸의 불균형 때문에 골반을 다치게
되어 불균형도 잡고 제대로 운동을 배워보고 싶어서 피티를 찾고 있었습니다.
그러던 중 "강태원"선생님을 보게 되었습니다.
선생님의 경력 중 공신력 있는 자격증을 통해 꾸준히 공부를 하시는 분 같았고
재활치료사 경력을 보고 부상에 대한 이해도가 높으실 것 같아 고민없이 1회 체험 신청을 하게 되었습니다.
아니나 다를까 저의 증상의 원인들을 여러가지 테스트들을 통해 너무 잘 찾아 주셨고
그에 맞는 스트레칭과 운동법 등을 알려주셨습니다.
또한 수업 분위기 또한 선생님께서 너무 친절하게 수업을 진행해 주시고 무료로 수업을 받기가 미안할 정도로 열정적으로 알려주셔서 고민 없이 PT를 등록하고 왔습니다.혹시 출중한 실력과 친절하신 선생님을 찾으신다면 강추 드립니다!
장지욱
5
1회 체험24년 8월
트레이너 업계에서 좋은 선생님 찾는 것이 사막에서 바늘 찾기라고 생각하는데 강태원 선생님은 그 바늘입니다..!
1회체험으로 스쿼트에 대해 배웠는데 무릎과 허리통증이 있었고 키가 큰편이라 일반적인 방법과는 달라 혼자하기 어려워 피티를 신청했습니다.
다른 선생님은 일반적인 운동 자세만을 알려주는 것에 비해 강태원 선생님은 왜 이렇게 자세를 잡아야하는지 근거를 통해 설명 해주십니다. 따라서, 비전문가인 제가 어려움 없이 받아들일 수 있었습니다.
또한, 앞으로 하면 좋을 스트레칭, 통증개선 관련 운동, 마인드 등을 지도해주셨습니다. 비록 짧은 시간이었음에도 불구하고 굉장히 많안 것을 얻어갔습니다.
운동을 처음 배우시거나 저처럼 부상을 가지고 계신분에게 강추드리는 선생님입니다!!
권채영
5
24년 8월
PT를 처음 받아보는데 만족스러워서 추가 등록했습니다.
30대가 되면서 떨어지는 체력을 관리하기 위해서, 운동습관을 들이고 싶어서 PT를 알아보던 중 친구에게 추천 받아 상담 받고 운동을 시작했어요!
우선, 완전 운동초보인 저도 쉽게 이해할 수 있게 운동과 기구 사용법을 알려주셔서 헬스장에 대한 두려움이 사라졌어요!
매 PT가 끝난 후에 개인 운동을 어떻게 배운 것들을 조합해서 하면 좋을지 계획을 짜주시니 그대로만 따라하면 되어서 좋더라고요^.^
그리고 PT를 받지 않는 날에도 잘 안되는 자세와 운동이 있을 때 여쭤보면 언제든 친절하게 왜 잘 안되는지 같이 고민해주시고 조언해주셔서 금세 바로잡을 수 있어서 좋습니다!
저도 지인에게 추천 받았듯이 운동시작을 고민하는 분이 있다면 꼭 추천드리고 싶어요~!
60
5
24년 8월
어머니 건강 관리를 위해 정말 여기저기 피티를 알아보던 중 선생님 경력과 작업치료사 자격증을 보고 상담 후 수업까지 받게 되었습니다~
운동 목표는 아무래도 연세가 있으시다보니 부상 없이 혼자서도 안전하게 운동 할 수 있도록! 그리고 운동에 흥미를 붙이실 수 있었으면 좋겠다는 점이었는데요
이해가 쉽게 알려주시고 운동 후 수업 내용을 늘 정리해 주셔서 혼자 운동하는 날에도 참고하기 좋다고 하시네요ㅎㅎ
지치지 않도록 격려도 많이 해주셔서 더 즐겁게 수업 받으신다고 합니다 멘탈적인 부분에서도 많이 도움 되는 것 같아요 앞으로의 변화도 기대가 됩니다 감사합니다 ☆¨̮☆
하지혜
5
1회 체험24년 8월
목허리 디스크 환자입니다,, 아프지 않고 몸 만드는게 목표인데 선생님은 재활치료 경험도 있으시고 꾸준히 대회도 나가시는 것 같아 1회체험 하게 되었어요
몸 상태 체크와 스퀏데드 자세를 알려주시고 같이 봐주셨는데 꼼꼼하고 자세하게 이해할 수 있게 설명해주셔서 좋았습니다 :)
박지민
5
24년 7월
혼자 운동하다가 더 잘하고 싶다는 생각에 피티를 시작하게 되었습니다.
현 상태와 동작을 봐주시며 어떤부분을 더 신경써야 하는지 지속적으로 꼼꼼히 알려주셨고, 그 결과 윤동 자세가 훨씬 자연스러워지고 몸에 부담도 줄어들었습니다.
또한 혼자 운동하며 약간의 매너리즘을 느끼고 있을 때 강태원 선생님 덕분에 다시 운동에 대한 열정이 불타오르고 있습니다.
지식과 경험을 바탕으로 즐겁고 영양가 있는 수업 해주신 강태원 선생님께 감사합니다.
가나다
5
1회 체험24년 7월
부상 없이 꾸준한 운동을 위해 피티를 알아보게 되었는데, 조건이(헬스장은 쾌적하고 기구가 다양한 곳!&합리적인 가격) 재활,해부학 분야의 지식이 있으시고 태도가 정중하시며 수업 시간에 오롯이 제게 집중해주실 수 있는 선생님을 찾는것이 목표였어요!타 헬스장에서 수업 시간에 건들건들&반말하는 쌤과 이전 피티를 함께했기에..ㅠㅠ몇 군데 체험을 다녀봤는데 헬스장도, 선생님도 이곳이 위 조건에 가장 부합하여 체험 후 등록하게 되었습니당❤️🔥 수업하시면서 궁금한점, 불편한 점에 대해 여러 번 지속적으로 체크해주셨고 제 몸 상태에 따라 동작을 수정해주셔서 아프지 않고 운동할 수 있었습니다! 그리고 제 강도에 맞춰 기구 사용법도 알려주시고 옆에서 파이팅&칭찬 해주셔서 더 열심히, 즐겁게 운동할 수 있었어요!
김형회
5
24년 5월
운동을 시작하기로 마음 먹었으나 어떻게 시작해야될지 너무 막막하고 어려웠는데 강태원 트레이너님을 만나 PT를 시작했습니다.
제게 맞는 종목과 무게로 운동을 알려주셔서 너무 만족했습니다 !
PT하는 동안에도 틈틈히 어디가 불편한지 아픈지 물어보시고 올바른 자세를 계속 알려주셔서 많은 도움이 되었습니다 :)
운동의 즐거움을 알려주셔서 감사드리고 트레이너님을 강력 추천합니다 !
오민지
5
1회 체험24년 4월
선생님이 넘 잘 알려주셔서 이해가 쏙쏙 잘되고 운동이 생각보다 재밌네요..? (운동알러지있음/헬스장처음가봄) 전문적으로 체형도 봐주시고 제 몸뚱이의 문제점을 정확하게 파악해주셨어여.. 여러가지 취득하신 자격증?과 병원에서도 근무를 하신 선생님이라 더 믿음이 가요! 선샌님 5월에 뵈여 곧 연락드릴게요🙇♀️
방진석
5
24년 4월
트레이너님 덕분에 운동이 훨씬 재밌어졌어요! 자세를 잡는 게 처음에는 어렵게 느껴졌는데, 트레이너님께서 쉽고 자세하게 설명해 주시고, 직접 보여주시며 교정해 주셔서 큰 도움이 되었어요. 피티를 받으면서 운동의 즐거움을 더 많이 느끼게 되었고, 앞으로도 주기적으로 피티를 통하 더 나은 자세를 유지하려고 합니다. 정말 감사드리고, 누구에게나 자신 있게 추천할 수 있는 경험이었습니다!
최은서
5
1회 체험24년 3월
[1회 체험 후 2달째 PT받고 있어요!]
운동을 취미로 가져보자는 마음가짐으로 꾸준하게 재미를 갖게 해줄 ‘저한테 맞는 운동’을 찾고 있었어요.
한평생 운동을 해본 적이 없어서 무작정 PT를 끊었다가 못하겠으면 어떡하지 싶은 마음으로 1회 체험을 했었는데요! 태원 쌤이랑 정말 기본부터 다지면서 헬스라는 운동에 재미도 찾고 작년과는 180도 다른 건강한 생활을 하고 있습니다 ㅎㅎ
수업 중에는 정말 1:1로 집중해서 잘 가르쳐주시고, 아무것도 몰랐던 제가 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 라는 대표적인 운동을 무게와 함께 하기까지의 기본기를 정말 잘 다져주셔서 너무 좋았어요!
저처럼 운동을 처음 시작하시는 분들, 헬스장에 가고싶지만 처음이라 두려움부터 생긴다면 태원쌤과 같이 시작해보시는걸 추천드립니다!
이상원
5
24년 2월
질문이나 여러 문의사항에 대해서도 친절하게 답변해주시고 재밌게 잘 가르쳐주십니다 :)
자세를 잡는 것들이 어려울 수 있는데 트레이너님께서 쉽게 설명해주세요! 고민을 그동안 많이 하셨다는게 느껴졌습니다
격려도 많이 해주시고, 운동에 재미를 붙일 수 있도록 잘 가르쳐주셔서 피티 끝나면 혼자서도 잘 할 수 있을 것 같아요!
송주희
5
23년 11월
운동을 해야 되겠는데 뭘 해야할지 잘 몰라서 선생님을 찾다가
먼저 운동닥터를 통해 체험수업을 신청했습니다.
체험수업을 하면서 무엇보다 강태원 선생님의 전문성과 진지함을 느낄 수 있었고,
정말 제게 필요한 부분을 채워주실 수 있을꺼라 느꼈습니다.
체험 후에 긴 고민 없이 pt수업을 시작했고
역시나 강력 추천합니다!!
정확한 동작을 이해하기 쉽게 알려주시고
개인에게 필요한 부분이 무엇인지 바로 파악해서 교정해주십니다!
수업이 끝나면 매번 수업 내용도 꼼꼼히 정리해주셔서 혼자 운동하는데 어려움 없이 따라갈 수 있습니다.
잘 따라간다면 몸도 건강하게 바꾸고 운동이라는 좋은 취미를 만들수 있을거라 확신합니다!
이준원
5
1회 체험23년 10월
의왕~범계~평촌~서울 동작구 까지 헬스장만 대략 10군데 이상을 보름동안 돌아다니면서 pt체험을 해보았습니다.
저는 바디프로필을 목표로 하고있고 종착지까지 저와 함께해줄 제대로 된 트레이너를 찾기위해서 번거롭지만 까다롭게 선별할 수 밖에 없었기 때문입니다. 저의 선별기준은 5가지였는데 아래와 같습니다.
1. 결제유도 일절없음
2. pt 시간외에도 운동과 식단의 피드백 가능여부
3. 건강하고 올바른 방향의 운동과 다이어트 지도
4. 쌩초보자도 pt 수업 및 운동에 재미를 느끼게 해줘야함
5. 트레이너의 약력/몸상태/회원을 대하는 자세
위 5가지에 부합하는 트레이너가 강태원 선생님이었고 1회 pt체험 및 상담을 받아본 후 더 이상 타 트레이너를 만나볼 필요를 못 느꼈기에 선생님께 운동을 배워보기로 결정했습니다. 저처럼 운동을 처음 시작하시는 분들 혹은 다시 운동을 시작해보시려는 분들은 꼭 한 번 선생님을 만나뵈었으면 좋겠습니다. 분명히 도움되는 경험을 하시게 될겁니다^
김도연
5
23년 9월
운동 배워보고 싶어서 평촌, 범계, 인덕원 헬스장이랑 PT 선생님들 엄청 신중하게 다 찾아봤습니다ㅎㅎ
1회 체험해보고 바로 PT 결제했고 지금 5회차인데 정말 만족하고 있습니다.
운동 초보인데 차근차근 어디에 힘 줘야하는지 느낌 찾는법도 알려주시고 재활의학과 나오셔서 그런지 우리 몸에 대해 정말 잘 알고 가르쳐주시는 느낌을 받고 있습니다.
그날 어떤 운동했는지 다 기록해주셔서 혼자 개인운동할때도 보면서 복습할 수 있어서 좋습니다~ ㅎㅎ
저처럼 운동이 처음이고 PT 선생님 찾고 계시면 망설임 없이 추천합니다💪
박주현
5
1회 체험23년 9월
1회체험하고 바로 결제했습니다!
일단 어느 부분이 자극이 가야하는지 친절하게 설명해줘서 좋았습니다! 자극 가야하는 부분을 정확히 알아서 운동효과가 더 있는 듯한 느낌이 들었습니다!
앞으로 열심히 배워야 겠습니다!! 트레이너님도 최고입니다!
한규혁
5
23년 8월
마른 몸을 벗어나려고 운동을 시작했습니다 저에게 맞는 운동 방법과 루틴을 세세하게 잘 설명해주시고 운동에 쉽게 접근할 수 있게 너무 잘 가르쳐주십니다! pt수업이 끝나고도 카톡으로 잘 봐주시고 어려운 부분이 있으면 다음 수업때 어렵지 않게 다시 잘 알려주십니다 ! 운동만 하는게 아니라 어떤 운동을 잘못된 자세로 하게 될 때 다치는 부위가 어디인지 자세하게 알려주시고 자세를 올바르게 할 수 있도록 잡아주십니다! 평소에 운동을 하지 않았는데 피티수업을 받으면서 운동에 더 흥미가 생기게 됐습니다 그만큼 운동이 지루하지 않게 재미있게 알려주셔서 항상 감사합니다 !!
한승민
5
23년 7월
잘못된 자세로 운동을 하며 어깨 부상 경험이 있어 운동 방향성과 3대 운동 무게 증량이 매우 어렵게 느껴져 피티를 받게 되었습니다. 선생님께서 매우 열정적으로 섬세하게 가르쳐주시고 운동에 필요한 기본 지식들도 배우고 이해가 안되는 부분들은 해부학적인 부분으로도 접근하여 설명해 주셔서 높은 수준의 강의를 받을 수 있었습니다! 운동 루틴도 짜주셔서 피티가 끝나고 혼자서도 점진적 과부하를 이루며 재밌게 운동할 수 있게 되었습니다! 돈과 시간이 하나도 아깝지 않은 피티를 받아 너무 기분이 좋았습니다!! 감사합니다!!
채은혜
5
1회 체험23년 6월
수영만 하다가 근력의 필요성을 느껴서 피티 체험을 신청했습니다. 헬스는 처음이라 스쿼트 자세부터 봐주셨어요. 친절하고 세심하게 티칭해주시면서 교정해주시는데 잘못된 자세를 바로 캐치해서 이해가 되기 쉽게 설명을 잘해주십니다.
제가 원하는 시간대는 다 스케줄이 있으셔서 너무 아쉬웠어요 ㅠㅠㅠㅠ
추천드립니다!
손미래
5
23년 5월
아크로헬스에서 헬스만 등록해서 다니고 있었는데 혼자 운동하기 어려워 pt등록하려던 참에
선생님께서 다른분들 pt해주시는것 보니 성실하게 잘 가르쳐주시더라구요 그래서 체험 해보고
pt등록했습니다
다른곳에서도 피티 여러번 해봤는데
피티 다 받고 혼자 운동하려고 하면 기억이
하나도 안나더라구요
근데 선생님은 혼자서도 평생 운동 할 수 있도록
쉽고 자세히 알려주세요
덕분에 개인운동 할때도 재밌게 운동할 수 있어요
(사진처럼 매회 운동한거 찍어갈수있어서 개인 운동할때 보면서 하면 정말 도움 많이 됩니다)
헬린이 폭풍 질문에도 항상 성심 성의껏 알려주셔서 감사합니다.
김남수
5
1회 체험23년 5월
친절하게 잘 알려주셔서 좋았습니다.
3대 운동 위주로 점검 해주셨는데 자세도 바로 잡아주시고 제대로 자극이 들어가는 느낌이 들어서 받길 잘 했다고 생각했어요.
또한, 도움이 되는 지식을 쉬지 않고 설명 해주셔서 아주 유익한 시간이었습니다.
감사합니다
이수빈
5
1회 체험23년 5월
안녕하세요!
오늘 제가 늦어서 너무 죄송했어요!
스쿼트랑 데드 봐주셨구요
스쿼트에서 고민이 많았는데 방향성을 잡아주셔서 감사합니다!
퍼포먼스나 더강하게 단련하는 것이 아닌
내가 약한 골반 틀어진 부위를
강하게 단련시키는 교정적인 부분으로 가야겠다고
방향성을 잡앗구요
데드는 음… 아! 조금 더 고민해봐야겠습니다
즐거운시간 감사했습니다
김동윤
5
1회 체험23년 5월
예전에 PT를 했었을 때 제대로 못배워서인지 운동을 할 때 마다 몸이 안픈 부위가 많았어요. 그러다 보니 운동에 대한 흥미도 떨어져 있는 상태 였는데 1회 체험이지만 제가 그동안 운동을 하면서 아팠던 이유 + 제 체형에 대한 이해를 자세히 합리적으로 알려주셔서 1회 임에도 유익 했습니다!!
다른 분들에게도 추천 드립니다!!
신주원
5
1회 체험23년 4월
체형교정과 자세문제로 처음 pt 받아봤는데 친절하고 자세하게 알려주십니다.
잘못된 자세 바로잡아주고 운동방향성까지 잡아주셔서 너무 좋았습니다.
전소민
5
23년 3월
처음 체험갔었는데 당일에 바로 결제한건 처음이에요.
일단 트레이너 선생님이 하나하나 꼼꼼하게 체형부터
자세까지 잘 가르쳐주셨어요! 제가 바로 결제한 이유는 운동을 할때 정확히 어떤 근육을 사용하고 있는지 잘 알려주셔서 믿음이 갔어요! 피티가 없는 날 혼자 가더라도 어떠한 곳에 자극이 가야지 올바르게 운동되고 있는지를 명확히 알려주셔서 스스로 복습하면서 몸을 만들어가는 재미도 늘어나고 정말 후회없는 선택이었던거 같아요
그리고 스스로 자극을 체험하면서 운동에 대해 재미를 붙이고 이렇게 혼자 꾸준히 시간내서 운동을 하려고 한건 처음인것 같아서 매우 이 선생님을 추천합니다!
운동을 스스로 잘하고 있다고 느끼다보니 스스로 더 생활자세나 음식도 같이 조절해서 하루하루 변화되는 모습이 기대되서 계속 유지해가려구요!
박유나
5
23년 3월
상담도 진짜 꼼꼼하고 친절하게 해주시고 헬스 처음해봐서 체력 바닥이었는데 쌤이랑 운동하고 지금 아기
마동석 됐어요. 자세 같은 것도 나한테 맞게 맞춰주시고 운동하는 동안 심심하지 않게 재밌는 말도 많이해주세요! 성인 마동석이 되는 그 날 까지 쌤이랑 열심히 할 거에요
염복규
5
1회 체험23년 2월
어깨가 좋지않고 유연성을 키우고자 신청했습니다.
친절하게 상담하고 여러 문제를 알려주셔서 감사했습니다.
조만간 정식pt를 신청하려고 합니다.^^
김범석
5
1회 체험23년 1월
처음 받아보는 PT였는데 기대 이상으로 좋았습니다.
저는 팔이 다쳐 재활PT쪽으로 문의를 드렸습니다. 선생님이 너무 친절하시게 왜 아픈지 아픈단계부터 여러 방법과 예시를 많이 말씀해주셨습니다.
그리고 운동 테스트? 를 들어가면서 평소에 무릎이 아파 못하는 하체운동을 말씀 드리니 올바른 자세의 코칭을 해주셨습니다.
덕분에 이제 스쿼트도 할 수 있게 되었습니다. 조만간 연락드려서 PT를 한번 더 받아 볼 생각입니다.
올바른 운동 가르쳐주셔서 감사합니다.
정현민
5
1회 체험23년 1월
1회 체험으로 트레이너님께 pt 받고왔습니다. 처음 상담해주실 때부터 열정을 갖고 해주셨으며 운동하는 방법도 이해하기 쉽게 잘 알려주셨어요! 대화도 편하게 해주셔서 운동내내 즐겁고 좋았습니다. 조만간 트레이너님께 pt 시작할 예정입니다 ㅎㅎ 감사합니다!
백홍철
5
23년 1월
작년 7월에 10회 피티 받으면서 벤치 스쿼트 데드 등 운동과 머신운동 등을 잘 알려주셔서 지금은 혼자서 주4회씩 운동나가고 있습니다 피티가 끝나도 중간에 운동자세도 봐주시고 항상 인사도 먼저 건내시고 열정적인 모습에 추천합니다!
문정연
5
1회 체험23년 1월
몸 상태도 꼼꼼히 확인해주시고 친절하게 잘 알려주십니다!
알려주시는 대로 자세 잡으면 정확하게 자극이 옵니다
신서정
5
23년 1월
수능 끝나고 체력 키우고 다이어트하고 싶어서 받게 되었는데 저한테 맞는 운동 꼼꼼하게 가르쳐 주셔서 좋았어요. 친절하고 재미있으셔서 운동도 재미있어졌어요!!감사합니다!!
유수연
5
1회 체험23년 1월
코치님의 세심한 피티로 기본운동에 대해 배울 수 있었습니다. 앞으로 더 오래 배우고 싶어 10회 이상 피티 끊었네요. 회원의 몸과 건강에 대한 관심이 많으신 게 보이셔서 감동이에요. 과한 운동이 아닌 지속적이고 오래 자신의 몸을 돌볼 수 있는 방식을 알려주셔서 좋습니다. 새해부터 운동과 관련한 좋은 습관을 배울 수 있을 거 같습니다. 운동 완전 초보분들부터, 자세 교정 원하시는 분들께 강력 추천합니다!
한원석
5
1회 체험22년 12월
운동과 재활 관련 자격증이 많으셔서 신청했습니다. 어깨가 안좋아서 관련해서 상담을 했는데요 운동하기 전 진단부터 시작해서 여러 유의사항과 필요한 스트레징 동작, 운동 동작 등을 아주 상세히 안내해 주셨습니다. 운동을 알려주시는데 진심을 다해 설명해 주시고 동작도 해보고 해서 시간이 정말 어떻게 가는지 몰랐네요! 필요한 팁을 많이 주셔서 감사 드리고 앞으로 운동할 때 잘 활용해 보겠습니다. 정말 감사합니다!
민형규
5
22년 12월
처음에 운동닥터를 둘러보다가, 전공도 운동과 연관된 전공이시고 자격증도 많으신걸 보고 1회 체험을 해봤습니다. 친절하게 알려주시고 제가 원하는 부분을 반영해서 가르쳐 주셨습니다.
그 후에 바로 pt30회를 끊었습니다. 30회가 그 당시엔 약간 즉흥적이긴 했지만 다 끝난 지금 변화된 모습에 만족합니다. pt가 끝나고도 혼자서 할 수 있게 프리웨이트 자세를 중점적으로 배웠고, 자세하게 알려주셨습니다.
30회가 진행되는 도중에 부상이 있었지만, 제 부상 근육위치(?)에 대한 설명과 맞춤 운동코칭으로 빠르게 부상에서 벗어날 수 있었습니다. 그리고 덕분에 운동에 흥미가 생겨서 주5일이상 헬스장에 가게 됐습니다. 앞으로도 쭉 운동 할 예정이고요. pt망설이고 있으신 분이라면 추천드립니다~ 감사합니다.😊
전소희
5
1회 체험22년 10월
제가 그동안 혼자 해왔어서 잘 했었는지 앞으로 어떻게 운동을 하면 좋을지 상담하러 갔는데 말씀을 잘해주셔서 제 방향성을 잘 잡을 수 있었어요.
과천에서 자격있으신분 찾아 평촌까지 간건데 역시 국제자격증있고 공부하신분은 다르네요. 그동안 몰랐던 풀스쾃 자세도 자세히 알려주시고 운동기구도 다 친절히 설명해주셔서 너무 감사합니다~^^
김자영
5
22년 8월
30대가 넘어가니 체력이 안좋아지는게 느껴져서 피티를 하게되었습니다. 태원쌤한테 1회권으로 수업 듣고 잘 맞아서 10회를 추가로 끊었습니다. 1:1운동은 처음 해보았는데 확실히 다수로 진행되는 수업보다 퀄리티가 높아 만족도가 컸습니다! 스쿼트 자세가 사람마다 본인 체형에 맞게 조금씩 다르다는 것도 이번에 처음 알게되었는데 태원쌤이 하나하나 저한테 맞게 자세 잡아주셔서 너무 좋았어요! 몇개월 배운거 복습하면서 혼자 운동 계속하다가 태원쌤한테 또 피티 받을려고합니다 :) 헬스장을 처음 가봤는데 다행히 첫 스타트를 태원쌤한테 잘 끊은거같아서 너무 만족스럽습니다! 확실히 재활치료사 출신 선생님이라서 몸 구조에 대해서 잘 아셔서 구체적인 지도가 가능한거같습니다! 이로서 아주 만족스러운 피티후기를 마칩니다 :)
박민주
5
1회 체험22년 7월
체험받아보구, 바로 10회 끊었습니다! 쌤께서 워낙 자세하고 믿음직스럽게 잘 가르쳐주셔서 좋았습니다. :)
이번 기회에 운동 제대로 배워본 것 같아서 만족중이에요!
친절하시고 편안한 분위기에서 수업받았습니당. 감사합니다~
이윤서
5
1회 체험22년 7월
트레이너님의 운동에 대한 자부심과 열정, 가치관을 느낄 수 있었던 수업이었어요!
기본 자세부터 하나하나 알려주시는 점, 혼자서도 독립적으로 운동할 수 있도록 도움을 주시는 점이 좋았습니다.
짧은 수업이라 운동보다는 이와 관련된 질문과 이야기를 많이 나누게 되었는데, 많은 도움이 되었던 시간이었어요.
다음에 수업 받으러 갈게요!
김효주
5
1회 체험22년 7월
운동이 처음이라 체험 먼저 받아봤는데 채찍질 하시는 스타일 이신 것 같아서 운동을 제대로 배우기에 너무 좋을 것 같아요~ pt 받으러 곧 다시 방문하겠습니다ㅎ^ㅎ
옥은지
5
22년 7월
결혼 전 급다이어트가 필요했어요!! 인바디 검사 후 체계적으로 3달 피티받았는데 제 인생 최고의 피티쌤이었습니다 ㅎㅎ 허리가 아파서 운동 특히 하체 데드리피트나 스퀏할때 부상이많았는데 자세 꼼꼼히 봐주셔서 운동 기간 3달간은 부상 한번 겪지않고 매번 신나게 운동 했던 것 같아요. 분석도 물어보면 친절하게 해주시구요. 매달 인바디를 토대로 다이어트 원리 설명해주셔서 넘 감사했습니다. 제가 겪었던 제일 좋았던 점은 궁금한 부분을 편하게 말할 수 있는 관계였던 거 같습니다. 식단도 피티가 업는날도 꼼꼼히 체크해주셨구요. 여름 전 다이어트 성공해서 기분 좋아요!!><
김지연
5
22년 6월
다른 헬스장에서 체험 피티를 받고 허리 통증이 심해져서 어디로 갈지 고민하던 차에, 친구 추천으로 강태원 선생님을 알게 됐어요!! 체험 신청 수업을 듣고 제대로 하는 운동은 이런거구나 라는 생각이 들었고 10회 수업을 결제 했습니다ㅎㅎ 티칭을 쉽게 해주셔서 이해하는데 도움이 되고 바른 자세로 운동하니 수업이 재밌어서 금방 끝나는 느낌이 들었어요!! 혼자 헬스장 가도 할 수 있게 자세히 설명해주시지만 체력과 자세가 좋아지는게 눈에 보이고 좀 더 잘하고 싶은 욕심이 생겨서 추가 수업 더 받을꺼에요!
박동일
5
1회 체험22년 6월
최고예요! 정말 잘 가르쳐주십니다.
송은정
5
1회 체험22년 6월
체험이지만 상세하게 잘 알려주신다. (본인은 왕초보)
좋은 에너지가 느껴지고 으쌰으쌰 해주셔서 처음으로 운동이 재밌다는 생각이 들었다.
이제창
5
22년 6월
작년 초부터 태원쌤께 피티받고있습니다.
태원쌤의 장점 3가지
1. 열정이 넘치셔서 정말 열심히 가르쳐주십니다.
2. 옛날 방식이 아닌 최신 운동 지식들을 빠르게 습득하고 운동에 적용하십니다.
3. 3대가 거의 600 이십니다.
피티 시작할때 3대 250이하
->최근 측정 430
->올해 500까지 화이팅입니다!
고동균
5
22년 6월
쌤이랑 하려고 인천에서 찾아갑니다
운동 동기가 있는 사람들은 절대 후회 안합니다. 끊임없이 공부하셔서 실전에서 보여주시는만큼 쌤이랑 운동하시면 운동의 참맛과 결과 모두 얻어갈 수 있을겁니다.
이지원
5
1회 체험22년 6월
정말 친절하게 잘 알려주셔서 좋았습니다 ㅎㅎ
이희옥
5
1회 체험22년 6월
필라테스나 요가로 만족스럽지 않은 근력 강화에 고민하던차 운닥에서 강태원 선생님과 1:1 체험하게 됐습니다.
좋은 에너지가 느껴지는 분이시고, 평소에 시원하게 해결되지 않은 질문에도 잘 설명해주시더라구요~
스쿼트 자세와 프랭크 자세 교정/ 자주 쓰는 기구 운동 자세 봐주어서 도움이 됐습니다.
운닥에서 체험 후 자기에게 맞는 선생님과 gym선택할 수 있어 좋은 것 같습니다.
홍지수
5
22년 5월
직업병때문에 여기저기 아파서 어떻게 하나 고민하던차에 강태원 선생님에게 피티를 받았습니다. 정말 하나하나 꼼꼼히 알려주시고 할때 아프면 다른 방법도 알려주셔서 정말 부상없고 통증없이 운동 잘 배웠습니다!!! 덕분에 나한테 맞는 자세와 운동법을 알 수 있었고 운동에도 흥미를 붙일 수 있었습니당😋 감사합니당~!
신수빈
5
22년 5월
강태원 선생님에게 친구와 그룹pt를 받으며 즐겁게 배웠습니다! 그룹이어도 선생님이 개인마다 꼼꼼히 알려줘요 잘 알려주고 친절하세요!^^
김다정
5
22년 5월
개인 피티는 처음이라 떨리고 걱정이 많았는데 넘나 친절하신 강태원 선생님을 만나 다행이었습니다~ 운동 나가는게 즐거워진거면 말 다했죠~~ 남은 인생 동안..운동 열심히 하게 만들어주시는 참된 선생님이십니다!
최윤규
5
22년 5월
평생 멸치로 살아온 저에게 건강히 살찌우는 법을 알려주셨습니다 너무 만족스럽고 항상 친절하게 운동 알려주셔서 너무 감사드려요! 레슨은 끝났지만 알려주신 운동들 앞으로도 혼자서 꾸준히 하겠습니다 헬스 너무 재밌어요ㅎㅎ
김예경
5
22년 5월
태원쌤한테 피티 받고 운동에 흥미가 생겼어용!
정말 친절하게 잘 알려주시고 진심으로 운동으로 대하는게 느껴집니다 태원쌤 만나서
운동 시작하게 된게 26년 인생 중 잘한 일 중에
꼽혀요!!!! 정말 감사합니당🙌
이주용
5
22년 4월
안녕하세요. 태원쌤께 PT를 받았던 회원입니다.
제가 작년에 역대 최고 몸무게를 찍고 이러면 안되겠다 싶어 찾은곳이 비박스 헬스장이었습니다. 운이 좋게도 태원쌤을 만나 PT를 40회 받았는데 운동은 달리기밖에 모르던 저에게 태원쌤은 웨이트를 체계적으로 지도해주셨습니다. 저는 월요일 목요일 주 2회 PT를 받았는데 하루는 하체 하루는 상체 이렇게 진행이 됐습니다. 초보자인 저에게 기본부터 착실히 PT수업 진행해주셨고 기본 자세부터 운동루틴, 운동별 자극이 오는 부위등 전문성 있게 수업 진행하시고 더불어 동기부여를 계속해주셔서 포기하지 않고 재미있게 PT를 받았습니다. 쌤 덕분에 PT포함 평균 주5회 정도 꾸준히 열심히 운동해서 무려 3달 만에 30kg 감량하고 건강도 되찾았네요. 태원쌤 감사합니다
이은진
5
22년 4월
강태원 쌤께 트레이닝 받았었어요
헬스는 처음이라 아무것도 모르고 갔었는데
이 운동은 어디에 힘이 들어가는 운동이며
이 자세는 어디가 안좋아지며 저에게 조심해야 할 부분도 자세히 설명 해 주셔서 몰랐던 부분도 많이 알고갈 수 있었어요
칭찬도 많이 해주시고 친절하게 하나하나 설명해주셔서 운동의 재미를 더 알수있지 않았나 생각이 듭니다 다음에 기회가 된다면 또 강태원쌤께 트레이닝 받고 싶네요!
고결이
5
22년 4월
2020년 7월부터 태원쌤께 피티를 받았는데 정말 운동이 재밌어졌고 몸도 많이 좋아졌어요!!! 다이어트 정체기에 쌤을 만난 건 행운이었습니다ㅠㅠㅠ 절대로 안내려갈 것 같던 몸무게와 체지방률이 내려가고 근육량은 올라가고! 제대로 운동을 처음 배운 거였는데 어렵게 느껴지지도 않고 정말 차근차근 이해하면서 재밌게 운동했던 것 같아요. 운동 방법 뿐만 아니라 기본 생활 습관과 제 스케줄이나 몸상태에 맞게 식단도 잘 얘기해주시고 제 몸이 어떤 부분이 안 좋고 어떤 개선이 필요한지 얘기해주셔서 많은 도움이 됐습니다!! 태원쌤 감사해요ㅠㅠㅠ 제가 앞자리 5자를 달게 된 건 선생님의 가르침 덕분입니다...ㅜㅜㅜ
석현주
5
22년 4월
강태원 샘한테 배우고 나서 운동이 재미있어졌어요!
운동에 대한 기초지식도 없었고 스쿼트 조차 할줄 몰랐는데 기본 자세부터 자극이 오는 근육이어디인지, 운동 방법을 세세하게 알려주십니다~
수업이 아닌 날도 운동을 나가면 하나하나 다 직접 봐주시고 회원들이 하나라도 더 얻어 갈수 있게끔 해주십니다
사실 트레이너에 관한 선입견도 있었는데 항상 성심성의껏 지도해주시고 늘 공부해와 주셔서 그런 선입견을 깨주신 분이세요
운동이 힘들어서 포기할법도 하지만 재미있게 이끌어주시고 동기부여 해주셔서 감사합니다^^
조은화
5
22년 4월
다른데서 피티도 받아봤었는데 헬스장을 옮기게 되면서 강태원선생님한테 피티 받았습니다
그 전에 받았을땐 운동할때 어디가 아프고 왜 이렇게 해야 하는지 이유를 설명듣지 못했는데
선생님과 수업할땐 운동 동작도 이해하기 쉽게 알려주시고 양쪽 비대칭도 잘 잡아주시고
왜 비대칭이고 왜 소리가 나고 아픈지도 설명해주셨어요! 처음으로 웨이트에 있어서 재미도 느끼고 특히 등운동 아무것도 못느끼고 왜하는지 몰랐는데 선생님 덕분에 등 자극 처음 느껴봤습니다!!! 최고최고!!! 선생님이 운동에 진심인게 느껴져요 ㅋㅋ수업항상 열심히 해주시고 제가 모르는거 있으면 질문에도 항상 성심성의껏 답변해주셔서 정말 감사했습니다!! 헬스 배울때 피티로 시작하는 경우 많은데 선생님 잘 만나는게 제일 큰것같아요!! 덕분에 운동 넘 재밌어요